O jẹ wulo lati boya lati sun lai a irọri? iwé eri

Itura ibusun - a ògo ti lagbara orun ati wellbeing. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn igba Iyanu nipa boya o ti ṣee ati ki o wulo si boya lati sun lai a irọri, ati awọn ti o ba ti bẹ, idi. Ati boya, lẹhin ti gbogbo, ma ko kọ o? Lati fi èsi, o nilo lati wa jade ohun ti anfani ati alailanfani nibẹ ni o wa lati lo ẹrọ yi.

O yẹ ki o ṣe a ifiṣura wipe laarin àmúlò nibẹ ni ko si ipohunpo nipa lilo tabi ijusile ti irọri. Sibẹsibẹ igbalode Dọkita onisegun tako isimi lori alapin dada. Ati nibẹ ni o wa ti o dara idi, nitori orun lai a irọri le jẹ fraught pẹlu gaju. Ohun ti? Jẹ ká ri jade.

Fa die ati malaise

Ọpọlọpọ awọn eniyan Iyanu boya tabi ko lati sun lai a irọri jẹ wulo fun awọn ọpa ẹhin. Ti o ba toju o bi a yẹ ẹya ẹrọ ibusun, awọn isansa ti iru onhuisebedi yoo ko fun ohunkohun ti o dara. Lẹhin ti gbogbo, pẹlu awọn oniwe-iranlọwọ, a le ya awọn itura ati awọn faramọ ipo ti ara, ati awọn ori jẹ ṣi pataki lati wa ni a kukuru ati ìwọnba igbega. Ala ti awọn buluu le fa a eniyan die, fa a inú ti ailera ati onibaje aini ti orun.

Awon ti o fẹ lati sun lori wọn, igba kerora wipe o jẹ lalailopinpin idiwọ nigbati ori rẹ jẹ ni olubasọrọ pẹlu awọn kosemi dada ti awọn matiresi. Plus, iru ipo nigba orun ni igba ti fa ti irora ninu awọn isan ti awọn ọrun, nitori awọn aini ti cushions mu ki a eniyan igara lati bojuto awọn obo ọpa ẹhin. Ni pato, awọn irọri ni ko ki Elo fun ori bi ọrun.

Ni afikun, nigba ti simi lori alapin ibusun sinu iho atẹgun le tẹ awọn itọ, ti o jẹ a ohunelo fun Ikọaláìdúró reflex ati bi kan abajade, tọjọ ijidide.

Nitori awọn aini ti irọri ọpọlọpọ awọn egeb lati sun lori rẹ Ìyọnu tabi ẹgbẹ rẹ ni a habit to enclose labẹ a ori fists tabi ọpẹ. Dajudaju, yi mu ki awọn iṣẹ ni night ká orun itewogba, ṣugbọn o le fa numbness ninu awọn ọwọ.

O jẹ wulo lati boya lati sun lai a irọri? Boya. Sugbon ti o daju wipe o jẹ inconvenient - daju.

O reflected lori ode

Nigba ti a eniyan lo gbogbo oru, si sin i ni a lile matiresi, li owurọ, o si yoo esan ni a rumpled irisi, ati paapa pẹlu jade ti wrinkles lori oju sheets. Ki o si gba ni o kere wakati kan, ki yi "ẹwa" ti mọ.

Pẹlupẹlu, awọn ipo lodindi fa ko dara san, idilọwọ deede ẹjẹ outflow, ati ki o mu Eyelid edema. O dabi wipe awon eniyan ma ko sun.

Ati awọn miiran. O ti gbà wipe sùn lori alapin dada ni fa ti hihan oju wrinkles. Nítorí, ti o ba ti o ba wa ko alainaani si rẹ otito ninu digi, nibẹ ni idi lati ro.

O takantakan si hihan ti snoring

Ni awọn isansa ti a eniyan irọri, orun lori pada jẹ ninu awọn ti ko tọ si ipo. Fun yi ni diẹ awọn ori ati ọrun. Ni idi eyi, nibẹ ni a ewu ti awọn ahọn. Lumen atẹgun ti wa ni dín, eyi ti o ni Tan okunfa snoring.

O fa awọn idagbasoke ti osteoarthritis

O ti wa ni mo ti arun ti awọn ọpa ẹhin ti wa ni igba ọjọgbọn. Arun yi yoo ni ipa lori awon eniyan ti ise ti wa ni ti sopọ pẹlu gun-igba wahala lori awọn ọpa ẹhin. Awọn wọnyi ni office osise, ifọwọra oniwosan, onísègùn ati bẹ bẹ lori.

Nitorina, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni pada isoro, puzzled boya lati sun lai a irọri jẹ wulo nigba ti obo osteochondrosis. Nítorí, o jẹ pataki lati ni oye wipe oru ká isinmi lori a patapata alapin ibusun nikan aggravates awọn ipo, nitori ni yi ipinle, awọn ọrun jẹ ninu ohun atubotan ipo, eyiti o nyorisi si idalọwọduro ti ipese vertebrae ati isan àsopọ ati okunfa wiwu. Fisinuirindigbindigbin nafu wá, degenerative lakọkọ waye ni intervertebral mọto.

O jẹ wulo lati boya lati sun lai a irọri fun ìdí? Idahun si jẹ unequivocal: ko si. Ni yi arun ti o jẹ ti o dara ju lati lo kan nilẹ tabi ni ko ju ga ati lile awọn irọri.

Bíótilẹ o daju wipe diẹ ninu awọn amoye gbagbo awọn ti atijọ orun lori Building dada ti awọn iwuwasi, o ti wa ni gbọye wipe pad nse isinmi ti ara ati atilẹyin obo ọpa ẹhin. Ti o ni idi eniyan ti o ni pada isoro, o nilo lati isimi ni kekere kan asọ ti irọri. Jubẹlọ, awọn tobi awọn iwọn ti awọn ejika, awọn loke ti o yẹ ki o wa.

Rufin ọpọlọ san

Onisegun kilo wipe orun lai a irọri le ja si aito ipese ẹjẹ si ara ọpọlọ. Awọn idi fun yi lasan da ni awọn wọnyi: awọn agbalagba obo ọpa ẹhin ni awọn kan gan oyè lordosis, ie bends. Sun lai a irọri, paapa lori pada, nfa ko tọ si ipo ti awọn ọpa ẹhin. Bi awọn kan ninu awọn abajade yi, ikolu, eyi ti agbari ẹjẹ ti wa ni e, ati awọn ọpọlọ ti ni iriri ifebipani.

O jẹ wulo lati boya lati sun lai a irọri fun awọn ọmọde

Àmúlò strongly irẹwẹsi ikoko soke lati odun kan lati sun lori kan irọri, nitori won ẹhin jẹ ni kan ko lagbara majemu ati ki o rọrun lati warping. Orun lori alapin dada iranlọwọ teramo awọn ọrun isan ati vertebral iwe. Ni afikun, a kekere ọmọ ti o ti ko sibẹsibẹ kẹkọọ lati fi eerun lori, àìlèmí le ṣẹlẹ. Nitorina, awọn ibeere ti odo obi nipa bi wulo boya awọn omo lati sun lai a irọri, koda ko negotiable.

Ṣugbọn o bere pẹlu awọn ọjọ ori ti osu mefa le wa ni a ọmọ ori si enclose kan kekere pọ iledìí, ati awọn odun-atijọ ọmọ bẹrẹ lati dubulẹ kan kekere Dọkita irọri.

summing soke

Awon ti o si tun ti ko pinnu boya lati sun lai a irọri jẹ wulo, o jẹ pataki lati ni oye wipe aigba ti a onhuisebedi yoo mu a Elo kere ti o dara ju ipalara. Nitorina, o jẹ dara lati ra a irọri pẹlu Dọkita-ini, eyi ti o le pese support fun awọn ọpa ẹhin ninu awọn ti o tọ anatomical ipo ati ki o sinmi awọn obo ọpa ẹhin. Ki o si a le ṣe awọn ti o dara ju rọrun si ipo - ati ki o kan ni ilera, itura orun ti wa ni fidani. Gba, yi jẹ oyimbo kan alagbara ariyanjiyan ni ojurere ti iru ohun pataki ro ti sisùn, bi a irọri.