Irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale: okunfa ati awọn itọju

Kí nìdí jẹ nibẹ irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale? Owun to le okunfa ati itoju ti yi pathological majemu yoo wa ni gbekalẹ ni isalẹ.

Lakotan

Modern awon eniyan igba ni iriri irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale. Ipo yìí ko nikan nyorisi si ṣàníyàn, sugbon tun lati se idinwo awọn motor-ṣiṣe ti eniyan. Lẹhin ti gbogbo awọn unpleasant sensations ninu awọn ese ko gba laaye awọn alaisan to ja a deede aye ati lati niwa wọn oojo.

Julọ igba alaisan ko paapaa ye idi ti won ni a irora ninu ẹsẹ nigba ti sokale. Awọn okunfa ti arun yi le wa ni nkan ṣe pẹlu orisirisi arun ati ipo ti awọn oni-iye. Won yoo ni anfani lati da nikan ohun RÍ pataki. Nitorina, nigbati unpleasant sensations ninu awọn ese ti o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ kan si alagbawo rẹ dokita.

Awọn iseda ti irora

Irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale le jẹ ti o yatọ si omiran. O da lori awọn fa ti die.

First irora ni o le wa ko lagbara ati ki Oba imperceptible. Ni untimely atọju tẹlẹ arun iru sensations di didasilẹ ati eti. Ni idi eyi, awọn eniyan ko le gbe lori ara wọn, laisi iranlọwọ.

Awọn ifilelẹ ti awọn idi

Awọn ẹsẹ ti wa ni a irú ti-mọnamọna absorber ese, eyi ti iranlọwọ fun awọn ara lati daradara kaakiri fifuye. Awọn julọ jẹ ipalara ibi ti isalẹ extremities ni o wa kalikanusi.

Amoye mọ ọpọlọpọ awọn pathological ipo ti o fa irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale. Ni ibamu si wọn, iru die le dagbasoke ni ẹnikẹni, laiwo ọjọ-ori ati iwa. Ni kanna ni irora ninu awọn ẹsẹ lati awọn iṣọrọ kolu awon eniyan jade ti awọn rut ti igbalode aye.

Nítorí náà, ohun arun ja si iru pathological aisan? Awọn wọpọ okunfa ti wa ni akojọ bayi.

kalilaniali spur

Ńlá irora ninu ẹsẹ nigba ti sokale igba waye nitori lati igigirisẹ spurs. Fun iru a pathological majemu characterized nipasẹ hihan lori awọn igigirisẹ ti awọn buildup ti o waye nitori lati iredodo igbekale eroja da onibaje iseda.

Àìdá irora ni ẹsẹ ni nigba ti sokale lati orun, bi a ofin, jẹ nitori gbọgán si yi arun. Irora ati unpleasant sensations ninu awọn igigirisẹ waye ni owurọ, ati lẹhin kan nigba kekere kan subside.

ti ewu nla nosi

Irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale lẹhin ti egugun, ipalara tabi igara ni igba níbi nipa elere gbigba nmu fifuye nigba ikẹkọ. Julọ igba, won ni o wa prone to nínàá. Eleyi bibajẹ fa a didasilẹ irora pẹlu gbogbo ronu ti awọn ese.

Sọgbẹni ni kan pataki Ẹkọ aisan ara eyi ti o ti characterized nipa asọ ti àsopọ ipalara, bi daradara bi Ibiyi ti hematomas. Ti o ba ti a eniyan observes pipe isinmi ati ki o waye agbegbe oogun, o le ti wa ni kiakia pada si awọn oniwe-deede ipinle.

Bi fun awọn egugun igigirisẹ, o jẹ lalailopinpin toje. Ni yi itọju lends ara si iru kan ipinle igba.

bursitis

Bursitis ti a npe ni arun nini ohun iredodo Oti. O ni ipa lori awọn tissues ti awọn ẹsẹ pọ igigirisẹ egungun ati ti ẹsẹ rẹ. Yi arun takantakan si npo irora, eyi ti o buru nigba ti rin.

fasciitis

Arun yi waye nitori igbona ti àsopọ ti awọn ẹri ti, eyi ti o ayipada awọn oniwe-be ni dibajẹ, ati be nyorisi àìdá irora. Awọn fa ti iru arun jẹ maa n korọrun ati ki o ju bata.

Gout ati làkúrègbé

Awon arun ni o wa onibaje iredodo ti ohun kikọ silẹ. Ọpọlọpọ igba, ti won waye nitori ti ijẹ-ara ségesège. Irora ninu awọn igigirisẹ ba wa ni yẹ, ko ran ati ki o exhausting iseda ti awọn wọnyi igba, sugbon o tun awọn dagba Àgì.

awọn miiran okunfa

Awọn ifilelẹ ti awọn idi ti o wa ni a didasilẹ irora ni ẹsẹ ni nigba ti sokale, ti a ti akojọ loke. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa tun miiran arun ti o ja si iru unpleasant sensations.

• Neuroma - kan dipo yara idagbasoke ti nafu okun ati fabric ẹya sunmọ o, si tako irora ni mimọ ti awọn ika ọwọ rẹ. Ohun pataki ifosiwewe ninu idagbasoke ti yi pathological ilana ni dín ati ki o korọrun bata.
• Rodonalgia duro complication neuromas, thrombocytosis ati polyneuropathies ẹsẹ. Iru arun de pelu irora ati ki o ga iba ati ki o lagbara sisun aibale okan ninu awọn ika ẹsẹ.
• Metatalzargiya. Ni awọn ilana ti eniyan maturation ti awọn oniwe-isan ati be ti egungun padanu ti won biokemika aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ki o si bẹrẹ si maa deteriorate. Bi awọn kan ninu awọn abajade yi disrupted awọn deede isẹ ti awọn Duro, ati nibẹ ni o wa oyimbo kan pupo ti irora nitori ti awọn idagbasoke ti awọn rheumatoid iru ti Àgì, bursitis ati awọn miiran arun.

• Pẹlẹbẹ. Yi arun jẹ ti ewu nla, ipasẹ tabi aisedeedee inu. Eleyi nyorisi si idalọwọduro ti awọn adayeba apẹrẹ ti awọn ẹsẹ, ti o ni eda eniyan išipopada takantakan lati die, intensifying nigbati wọ bata.
• Ègbé warts, calluses, ingrown àlàfo ninu awọn asọ ti tissues - iru pathological sii lakọkọ igba ja si irora sensations ti o waye nigba ti nrin. Bi ofin, won ni o wa kan Nitori ti wọ substandard ati ki o korọrun bata.

Irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale ni oyun: okunfa

Oyun - ni akoko kan ti ọpọlọpọ awọn ayipada ninu a obirin ara. Pẹlu awọn idagbasoke ti oyun (nipa awọn keji trimester) ni fairer ibalopo significantly pọ body àdánù. Bi awọn kan abajade, a pupo ti awon obirin mu ki o soro lati rin. Bakannaa, nwọn igba ni iriri irora ninu awọn ẹsẹ ,. Amoye se alaye hihan iru sensations idagbasoke ti alapin ẹsẹ ati ki o wọ korọrun ati ki o ju bata.

Ojo melo, awọn wọnyi irora farasin lori ara wọn lẹhin igba diẹ lẹhin ibi. Ti o ba ti aibale okan ti sokale osi, o tọkasi awọn idagbasoke ti degenerative ségesège ni ẹsẹ, eyi ti o beere lẹsẹkẹsẹ itọju.

àyẹwò

Bayi o mọ idi ti o wa ni irora ninu ẹsẹ nigba ti sokale. Itoju ti awon arun yẹ ki o wa initiated nikan lẹhin ijumọsọrọ pẹlu awọn dokita. Bayi, awọn akọkọ igbese lori ni opopona si imularada ni lati kan si a ọjọgbọn podiatrist, ti o ti wa ni rọ lati wo awọn alaisan ati awọn ita ami ìla awọn ibiti o ti jasi okunfa ti Ibiyi ti irora aisan.

Ti o ba wulo, awọn alaisan ti wa ni ogun ti ohun X-ray ti awọn ẹsẹ, bi daradara bi a CT scan tabi MRI ti egungun àsopọ, ligament ati tendoni.

Ni ibamu si awọn iwadi dokita le ṣe kan ti o tọ okunfa, ati ki o fi awọn yẹ itoju.

Irora ninu awọn ẹsẹ nigba ti sokale: awọn arowoto?

Dajudaju, awọn itọju ti awon arun yẹ ki o wa ni ošišẹ nikan nipa ohun RÍ dokita lẹhin ti okunfa. First, sibẹsibẹ, awọn alaisan ni o ni lati koju gbogbo wọn akitiyan lori awọn iderun ti irora. Eleyi le ṣee ṣe ni awọn ọna oriṣiriṣi. Fun apẹẹrẹ, opolopo awon eniyan ti abayọ si awọn lilo ti egboogi-iredodo ointments ati awọn se ora ti yoo ko nikan imukuro awọn irora, sugbon tun ni a imorusi ipa.

Tun doko ni a ẹsẹ ifọwọra ati physiotherapy.

Ti o ba ti a alaisan ti wa ni fiyesi nipa awọn intolerable ati àìdá irora, o ogun hormonal òjíṣẹ, pẹlu ni awọn fọọmu ti abẹrẹ ni ibi ti ijatil. Iru ilana ran lati ran lọwọ ńlá irora iṣẹtọ ni kiakia. Ti o ba ti nwọn doko, ki o si abayọ si radiotherapy.

awọn itọju miiran

Ni afikun si yiyo awọn ifilelẹ ti awọn aisan, o jẹ pataki lati toju awọn gan fa ti awọn irora.

Ọpọlọpọ igba, die ninu awọn ẹsẹ ṣẹlẹ nipasẹ arun. Ni idi eyi, gbogbo awọn iwosan arannilọwọ Eleto ni yiyo ikolu. Awọn alaisan ti wa ni ogun ti egboogi, egboogi-inflammatories, ati awọn agbegbe ointments ati compresses.

Iredodo le ni ipa eyikeyi ano ti ẹsẹ, pẹlu awọn fascia. Lati ni arowoto arun yi, ọpọlọpọ awọn amoye so awọn lilo ti orthotics, àmúró, bi daradara bi lati gbe jade ifọwọra, taping, gbari ti awọn ẹsẹ ati idaraya ailera. Ni awọn igba miiran, onisegun ti abayọ ani si abẹ.

Idena ti ẹsẹ arun

Ni ibere lati yago fun ilera to ṣe pataki isoro ti isalẹ ẹsẹ si awọn alaisan jẹ to lati fojusi si awọn wọnyi ofin:

• Ni slightest die ninu awọn ese yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ Jọwọ kan si podiatrist. Dokita yoo iwadii awọn isoro ati lati se awọn farahan ti diẹ to ṣe pataki ilolu.
• Unhurried yen tabi nrin jẹ gidigidi wulo fun awọn ẹsẹ. Iru ti ara fifuye lati mu ẹjẹ san, ati ẹjẹ titẹ ni o wa tobojumu àdánù. O yẹ ki o wa woye wipe o jẹ pataki lati kópa ninu idaraya ni daradara ti a ti yan bata.
• Ṣaaju ki o to idaraya on ẹsẹ, jẹ daju lati se gbona-soke, ni ibere lati ya soke awọn isan ti awọn ese.
• Kanna idaraya ni ewe ja si tete ibalokanje ẹsẹ. Ni yi iyi, o dara lati postpone awọn wun ti a dín alagbara sport ṣaaju ki o to adolescence. Kids soke si 10 years ti ọjọ ori gbọdọ se agbekale harmoniously ati ki o ko le ni opin monotonous ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe si awọn ara ti ati isan.
• Ti o ba ti rirẹ tabi irora ninu awọn ese jẹ pataki lati fi fun awọn ẹsẹ a isinmi.
• Rìn laibọ bàta jẹ gidigidi wulo. N yi jẹ wuni lori awọn asọ ti odan.
• Ra bata fun lojojumo wọ dara ni Friday. O je ni akoko yi a rẹlẹ diẹ extremities wú ati ki o jẹ diẹ ni ibamu pẹlu wọn otito iwọn. Awọn titun bata nilo lati ya orisirisi awọn igbesẹ ti ni ibere lati riri awọn oniwe-wewewe. Ni idi eyi, awọn ti ra bata lai akọkọ bọgbọn mu yẹ ki o wa abandoned.
• Aṣa dín bata gan igba ja si arun ti awọn ẹsẹ. Ti o ba ti wa ni agadi lati wọ awọn bata, o yẹ ki o yọ bi ni kete bi o ti ṣee, ati ki o ifọwọra awọn ẹsẹ ki o si fun wọn a isinmi.

• Nigbagbogbo rii daju lati o ti àjọsọpọ bata kò rubbed. Bayi ni o jẹ wuni lati akoko imudojuiwọn, niwon a wọ ẹri ti, tẹ ejika tabi crumpled insole gan igba fa unpleasant sensations ni ese.
• Gee ti ẹsẹ deede, ati ki o nikan lẹhin ti awọn olomo ti a gbona ẹsẹ wẹ, lilo eti scissors pẹlu dín pari.