Ilana lori "ohun ti lati se ti o ba ti aisan"

Ríru - a lasan oyimbo wọpọ ati lati ko eko ohun ti lati se ti o ba ti o ba lero aisan, o gbọdọ ri jade awọn root fa ti awọn oniwe-irisi. Eleyi le jẹ a titẹ fluctuation, ICP, intracranial titẹ, wahala tabi iberu, bi daradara bi oyun, hypersensitivity si awọn oògùn, banal hangover. Lati wa jade awọn fa ti aisan, o nilo lati ro kọọkan ti wọn lọtọ.

Ni ibere, a eniyan le bì nitori ga ju tabi ju kekere a ẹjẹ titẹ. Eleyi ríru ti o yatọ si ati ki o han patapata ni eyikeyi akoko. Ni idi eyi, ni awọn pada ti ori ro unpleasant ati ki o pẹ irora, igba throbbing. Nigba ti o wa ni a ayipada ninu titẹ, ti won ti wa ni de pelu ti iṣan spasms, ki yiyọ ti awọn wọnyi àpẹẹrẹ yẹ ki o gba antispasmodic oloro gẹgẹ bi awọn inawo Pas, tabi spazgan spazmalgon. Ati ninu ọran ti kan to lagbara sisale titẹ yẹ ki o gba Eleutherococcus, tsitramon tabi mu lagbara kofi. Ti akoko igbese ti awọn wọnyi oloro yoo ran normalize ẹjẹ titẹ ati ki o se unpleasant ríru.

Ohun ti o ba ti ni aisan ṣaaju ki o to bọ oṣù? Ipo yìí yẹ ki o wa fa fun pataki ibakcdun. Bi saa ni bayi ni opolopo ninu awon obirin ati ki o jẹ kan wọpọ premenstrual aisan. Ohun ti mo ti ṣe fun ríru ni iru awọn igba? O jẹ pataki lati asegbeyin ti si gba Vitamin ati ni erupe ile itaja eyi ti o wa kalisiomu ati magnẹsia, bi o ti jẹ nigba asiko yi ara bẹrẹ lati beere wọn ni kan ti o tobi iye ju ibùgbé. Iru kan aini ti awọn ohun alumọni ti wa ni fi ni jije ti ríru ati ki o kan gbogbo inú ya, ailera. Nitorina o jẹ pataki ọjọ wọnyi lati mu awọn agbara ti ifunwara ọja ti o ni awọn kalisiomu, bi daradara bi ọkà akara, ti o ba pẹlu magnẹsia. Ko superfluous wakes ati Vitamin B.

Nibẹ ni o wa igba nigba ti o wa ni eebi li owurọ, de pelu unpleasant sensations ti ailera ati dizziness. Iru aisan ni o wa nitori si pọ intracranial titẹ. Ohun ti o ba ti ni aisan ni iru ipo? Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati kan si alagbawo a pataki ati ki o seese faragba olutirasandi ori, ni ibere lati ascertain awọn okunfa ti awọn titẹ. Julọ seese, o jẹ nitori ohun ilosoke ninu awọn ara ile omi ati iyọ iwontunwonsi. Ti o ba ti okunfa ti wa ni timo, dokita yoo juwe awọn pataki oloro, gẹgẹ bi awọn diuretics ati Panangin ki o si mu awọn yẹ itoju. Ti o dara iranlọwọ ninu apere yi ati ilana ti egbogi ibile, won ni o wa irorun ati adayeba, ko beere egbogi akiyesi ati ki o sise ni kiakia ati ki o jẹ laiseniyan si ara. Ọkan ti o dara ọna ninu apere yi ni, fun apẹẹrẹ, mu ni alẹ gilasi ti kefir tabi unsweetened wara. Bi daradara ti o iranlọwọ lati yọ ito jẹ lori alẹ ti a alawọ ewe apple. Dandan ofin nigbati iru itọju ti wa ni lati se imukuro lati onje ti salty, ọra, lata ati ki o mu onjẹ.

Ninu aye ni o wa nibẹ pajawiri ipo nigbati o ba nilo ni kikun fojusi ati sociability, ṣugbọn labẹ wakati kan ara ko ni fẹ wa lati gbọ ki o si sise patapata otooto. Ohun ti o ba ti ni aisan ni eni lara ipo? O kan nilo lati joko si isalẹ ki o si sinmi, ma ko ijaaya, nitori ti yi ipo, nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn ati ki o sibẹsibẹ doko olukawe. Fun awon ti o mo ohun ti lati reti lati ara rẹ ni iru awọn igba yẹ ki o wa lati gbe valerian silė ati ni akọkọ be lati ṣitìmú ìmọ nkuta, akọkọ kan ati ki o si awọn miiran nostril. Ti o ba ti aisan han lojiji, ati ki o silė ni ọwọ ni ko bayi, o le olfato awọn alabapade bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn. Sugbon ohun ti o ba ti o ba lero aisan, sugbon ti ohunkohun ko lati ran? Ati ki o si se ko despair, nibẹ ni ọkan gan lagbara ọpa lesekese yọ gbogbo retching. Lati ṣe eyi, o akọkọ nilo lati strongly o si tẹ lori kekere ika paadi, ati ki o ni aarin-ojuami laarin awọn ète ati gba pe.

Ohun ti a ri fun ríru, ṣugbọn ohun ti lati se ti o ba ti àìdá ìgbagbogbo? Ipo yìí jẹ diẹ to ṣe pataki ati ki o sọrọ nipa pataki ti oloro oni-iye. Ni iru awọn ayidayida, ko yẹ ara-medicate, ati ki o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ pe ohun ọkọ alaisan ati siwaju si alagbawo pẹlu awọn onisegun. Nikan ni ohun ti wa ni niyanju lati fun awọn alaisan ninu apere yi lai idaduro - ni lati mu opolopo ti fifa, bi nigba àìdá eebi waye gbígbẹ.