Medical orokun pẹlu osteoarthritis ti awọn orokun: bi o si yan?

Osteoarthritis ti awọn isẹpo - kan gan unpleasant arun, eyi ti igba dojuko nipa awọn eniyan ni awọn ọjọ ori, sugbon ko ma si o, ati awọn odo. Lati ran awon na lati orokun irora nigba ti a nṣakoso osteoarthritis ti awọn orokun: bi o lati yan wọn, bi o lati mọ awọn oniwe-iwọn, bi o si wọ - yi loni, a yoo soro. Ọkan yẹ ki o san ifojusi si yi aṣayan lati lo iru ọna ti iranlowo wà ga.

ewu Ẹgbẹ

Arun ndagba ninu awon eniyan ti o ti wa ni deede fara si nmu èyà ese. O ti wa ni, bi ofin, eniyan ohun ini si ori ẹgbẹ agbalagba ju awọn agbalagba (ti won ba wa ni ewu nitori isonu ti isan pẹlu ori ati elasticity ti isan). Ko si kere igba ti arun ba waye ninu elere idaraya ati awon eniyan sise ni ibakan išipopada (awọn fifuye lori ẽkun ti o ga ju deede), ati igba pẹlu àpẹẹrẹ ti osteoarthritis kari nipa awon eniyan ti o wa ni apọju ati ki o kan sedentary igbesi aye, gẹgẹ bi awọn sedentary iṣẹ. Ti nṣiṣe lọwọ retirees, jogging tabi nrin, o wa tun ipalara si manifestations of osteoarthritis, ṣugbọn o-owo kekere kan lati sa awọn isẹpo pẹlu iranlọwọ ti awọn orokun paadi, ati iru awọn idena yoo jẹ Elo tobi, awọn nikan ni ireti ni wipe lori akoko, awọn irora yoo da nipa ara wọn.

Kneepads pẹlu osteoarthritis ti awọn orokun: bi o lati yan awọn ọtun iru

To ti ni ilọsiwaju iwa ti osteoarthritis ni awọn aaye ti nafikula ipalara yoo fun ojulowo irora. Ṣugbọn awọn ewu ti o jẹ wipe mẹta Àgì le ja si iparun ti isan ati abẹ. Awọn aisan le ko wa ni woye, nitori nigbati awọn fifuye lori bajẹ apapọ irora posi. Ati analgesia nipa ohun ita ikolu (ointments, poultices), ti abẹnu (gbigba gbígba) le ni kan ti o dara mba iranlowo. Ṣugbọn awọn ipa yoo jẹ Elo dara, ki o si ma pataki, ti o ba pada si orokun paadi.

Nibẹ ni o wa ti o yatọ orokun pẹlu osteoarthritis ti awọn orokun: bi o lati yan ati ki o ko lati wa ni ro? Ni ibere, o jẹ pataki lati Jọwọ kan si podiatrist, o jẹ wuni ti o ti wiwo ti o gbogbo awọn akoko. Keji, o jẹ dara lati fojuinu ju ọkan eya yato si lati miiran. Iru egbogi ijade ko ni ipalara. Thirdly, o jẹ pataki lati ni oye wipe owo iyato economize ni rirọpo orokun nipasẹ ọna miiran, o ti wa ni ko ba niyanju. Lẹhin ti gbogbo, egbogi orokun arthrosis lori awọn opo ti igbese o yatọ lati rirọ bandage, ati ilera ni tọ ti o lati dabobo o. Níkẹyìn, ma ko ni le amiss nipa bi awọn yatọ si ohun elo ti o ṣe soke awọn orokun, yoo wọ huwa.

orisi ti orokun paadi

Ti o da lori awọn idi ti nfa awọn kikankikan ti irora ninu awọn orokun, lori isọdibilẹ, mba orokun arthrosis wa ni orisirisi awọn omiran. Ìyí atunṣe da lori bi pataki fọọmu ti ni arun na. O si yan awọn ti o dara ju fun ju orokun apapọ support - ko nigbagbogbo awọn ti o dara ju ojutu. Ti o ba ti ẹsẹ ti wa ni pinched nitori si ni otitọ wipe awọn orokun ni kekere tabi fa ju ju, o le disrupt sisan ẹjẹ ati ki o gba orokun àsopọ edema.

• padé iru orokun paadi ti wa ni lesa nipasẹ awọn Dọkita abẹ, ti abayọ si iru kan ipinnu ni awọn nla, ti o ba ti okunfa ti ko ba mulẹ ati awọn genesis ti awọn irora jẹ koyewa. Awọn wọnyi ni bandages ran lati bori awọn irora nitori awọn ti o tobi agbegbe ti orokun support.

• Ṣii bandages ti wa ni yàn, ti o ba ni irora jẹ gidigidi àìdá ati episodic, eg nigbati o si ma sọkalẹ pẹtẹẹsì, tabi o kan labẹ awọn kneecap. O le enlist awọn iranlọwọ ti awọn ìmọ orokun paadi pẹlu helical iranlọwọ egbe, won yoo ran lati bori awọn kekere fifuye.

• articulated kneecaps orisi ti wa ni oyimbo gbogbo. Ranse si-ti ewu nla arthrosis le ti wa ni mu dara pẹlu awọn lilo ti iru owo. Irora ti awọn orisirisi origins lọ yiyara ti o ba ti iru orokun isẹpo labeabo ti o wa titi.

warms awọn orokun

Lọtọ ipa ni gbona orokun arthrosis. Wọn ti wa ni iru eya:

• Pẹlu awọn halogen atupa (tabi infurarẹẹdi), ati heats awọn isẹpo analgesic nigbati gbigbe awọn orokun.

• Se orokun, eyi ti ṣọ lati yọ slo lati isan ati isan, bayi aridaju ti o dara ju aṣọ ooru ati jije si awọn orokun support pe mejeji sise ni ronu ati restores tókàn isẹpo.

• erupe orokun, ninu eyi ti awọn mojuto wa ni a gbe Tourmaline, mo fun awọn oniwe-oto-ini ni ipa ni jin àsopọ ooru ni celula ti ipele, ti won ni ipa ni ẹjẹ san ki o cell olooru. Yi ipa ti lo ni igba nigbati awọn ti bajẹ kerekere lati mu awọn iwọn didun ti synovial ito. Awọn oniwe-oto ẹya-ara ni wipe lẹhin ti awọn ooru lati oorun ni erupe accumulates (ati fun idi eyi o jẹ pataki lati fi kan diẹ wakati ninu oorun), awọn ẹrọ yoo fun o soke si meji ọsẹ.

• kìki irun orokun. Nipa wọn ọrọ ni diẹ apejuwe awọn.

Bandages fun orokun apapọ ṣe adayeba kìki irun

O ti wa ni mo ti a nla ipa ti nyána fun kìki irun orokun pẹlu osteoarthritis ti awọn orokun: bi o lati yan lati awọn orisirisi ti awọn aṣayan? Orokun paadi ni o wa kan ti a ti aja, ibakasiẹ, agutan ká irun, ati awọn akojọpọ rẹ. Ni tutu oju ojo, a orokun lati dabobo awọn orokun lati hypothermia.

O ti gbà wipe awọn aja irun ni o ni ini gbona tókàn isẹpo ìka daradara. Pẹlu kan ti o pọju omi gbigba, yi ni irú ti ohun elo ti, eyi ti o wa adayeba aja irun jẹ optimally farabale ati ki o pese o tayọ alapapo ipa. Ni akoko ti ńlá irora iru iye ni ti o dara ju aṣayan - o yoo ran ni tókàn agbegbe lati mu pada ẹjẹ san ki o ran lọwọ wiwu, ati nigba ti isodi yoo tesiwaju lati sise rọra lori awọn orokun.

Bakanna ni igbese ni o ni ti irun ibakasiẹ kq kneecaps. Agutan copes pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti nyána soke. Sugbon ko nigbagbogbo woolen orokun Dọkita arthrosis agbeyewo ni o wa rere. Eleyi jẹ o kun nitori si nife fun wọn. Kìki irun bandages maa nigba ẹrọ fifọ. Nitorina o kan daradara to prostiryvat nipa ọwọ ati ki o gbẹ ninu awọn unfolded fọọmu, ki o si ko lori batiri, ki awọn irun inu awọn orokun paadi ko adehun.

Awọn ohun elo ti o ṣe soke awọn orokun

Ohun ti o dara orokun arthrosis - o da lori awọn ti itoju, sugbon o jẹ pataki lati mọ kekere kan nipa ohun ti elo ni o wa dara ati diẹ rọrun lati wọ ati ki o lẹsẹkẹsẹ itoju. Lati akoko si akoko yoo ni lati bandage prostiryvat.

Ti o ba wa ni ohun adherent ti adayeba aso, owu ati woolen orokun aṣọ o, ṣugbọn o jẹ pataki lati mo ati awọn konsi, eyi ti o ti yoo ba pade: yi dekun yiya ati shrinkage ninu awọn w omi ni loke 40 iwọn.

o dara ohun elo pẹlu awọn additives fun dara yiya resistance. Yi poliesita, neoprene, ọra, lycra, spandex ati elastane. Ṣugbọn, fun apẹẹrẹ, neoprene yoo ko gba laaye awọn awọ ara lati simi, rewarming ilana ti wa ni de nipasẹ awọn Tu ti lagun, ti o jẹ labẹ awọn orokun ati ki o yoo wa nibe. Jade jade ninu ipo yìí - lati wọ a owu abotele ẹrọ, tabi ni o kere se a awọ ti àsopọ laarin awọn ara ati awọn patella.

Elastane ninu awọn tiwqn ti awọn ohun elo jẹ gidigidi itura kneepads bi o si wọ ati itoju free. Awọn afikun ti poliesita tun mu ki o ti o tọ Lycra ati ọra iyọọda lati ṣiṣẹ fun igba pipẹ, ṣugbọn awọn imorusi ipa iru orokun arthrosis (Fọto fihan ohun ti won wo bi) yoo ko fun.

Asayan ti orokun ni iwọn awọn paadi

Agbesoke lori awọn orokun àmúró yoo ko mu anfaani ati reti ikolu. O yẹ ki o wa ni ifipamo ki awọn atunṣe wà palpable ati ipon sugbon ko aṣeju ki bi ko lati mu wiwu ati awọn iṣoro pẹlu ẹjẹ san. Mefa orokun paadi ti wa ni lojutu lori awọn wọnyi ipele:

S iwọn fun orokun ewé dogba si 30-36 cm; iwọn M - fun yio orokun lati 36 to 40 cm; L iwọn dara fun 40-45 cm ati XL - fun 45-49 cm.

Iṣeduro fun awọn lilo ti orokun paadi

O jẹ ko pataki lati wọ a orokun nigbagbogbo. To lati wọ o fun orisirisi awọn wakati ọjọ kan nigba ti nṣiṣe lọwọ nrin tabi idaraya. Iye ti Lo kneepads nigbati irora dídùn yẹ ki o bojuto orthopedist ti o ba ti irora ko ni da tabi abate seese nilo kan yatọ si oriṣi ti àmúró tabi afikun ikolu ni awọn fọọmu ti oogun. Wẹ nkan wọnyi nilo lati wa ni omi tutu lai awọn lilo ti chlorine-ti o ni òjíṣẹ ọwọ, si dahùn o, blotting pẹlu kan toweli.