Ijalu on ẹsẹ sunmọ awọn ńlá atampako: awọn okunfa, itoju, abẹ. Bawo ni lati toju a ijalu on ẹsẹ sunmọ awọn ńlá atampako awọn eniyan àbínibí?

Ijalu on ẹsẹ sunmọ awọn ńlá atampako - a isoro fun ọpọlọpọ. Ati awọn ti o ni ko kan an darapupo daradara. Nitootọ, bi awọn ofin, awọn iṣẹlẹ ti iru kan Ibiyi ni nkan ṣe pẹlu awọn abuku ti awọn isẹpo ati awọn egungun ti awọn ẹsẹ, eyi ti, lẹsẹsẹ, de pelu die. Ti o ni idi loni, ọpọlọpọ awọn eniyan wa ni nife ninu ibeere nipa idi ti nibẹ ni o wa wọnyi bumps ati ohun ti itọju igbalode oogun ipese.

Ohun ti jẹ a ijalu lori awọn ńlá atampako?

Dajudaju, a ijalu on ẹsẹ nitosi awọn ńlá atampako le ni kan ti o yatọ Oti. Fun apẹẹrẹ, wiwu ati tenderness ni apapọ agbegbe le jẹri si awọn idagbasoke ti iredodo tabi Àgì, ti o bẹrẹ. Siwaju si, awọn Ibiyi ti kekere iwọn le jẹ kan to wopo oka (corns).

Sugbon julọ ti awọn bumps lori ese (Fọto) ni o wa awọn aworan apejuwe kan ti a ti hallux rampẹ (ni oogun tun nlo awọn oro Hallux rampẹ). Yi arun jẹ gidigidi wọpọ laarin awọn obinrin, awọn opolopo ninu awọn oluwadi ni nkan ṣe pẹlu wọ korọrun bata. Ṣugbọn awọn ọkunrin ijalu lori ese le ri gan ṣọwọn - nikan 2% ti awọn igba miran.

Ijalu on ẹsẹ sunmọ awọn ńlá atampako: awọn idi fun awọn oniwe-Ibiyi

Ni pato, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le ma nfa awọn idagbasoke ti hallux rampẹ:

• Fun kan ibere o jẹ tọ kiyesi a jiini predisposition to ni arun na.
• Lori awọn miiran ọwọ, awọn ìsépo awọn isẹpo ipo ni igba nitori awọn ibakan wọ korọrun bata pẹlu ga ki igigirisẹ ki o si dín awọn atampako.
• Ewu okunfa le tun ti wa ni Wọn alapin agbelebu Iru, niwon iru kan fifuye pinpin Ẹkọ aisan ara ayipada nigba ti nrin.
• Excess àdánù tun ni oyi lewu, nitori awọn afikun àdánù - o jẹ ẹya afikun fifuye lori egungun ti awọn ẹsẹ kuro.
• Ni awọn igba miiran, abuku ndagba lẹhin ti ohun ipalara, gẹgẹ bi awọn lẹhin kan eru fü tabi a egugun ti awọn ẹsẹ egungun, sprains, bbl

Bumps lori awọn ẹsẹ: Fọto ati aisan

Awọn àpẹẹrẹ ti hallux rampẹ idagbasoke dale lori awọn ipele ti ni arun na. Bi ofin, ni ibẹrẹ ipo, alaisan royin a dekun tiredness ati wòye ninu awọn ese. Maa, awọn isẹpo nitosi awọn ńlá atampako bẹrẹ lati han bulge.

Bi awọn bumps le ti wa ni woye yiyipada awọn ipo ti awọn atanpako - ti wa ni gidi si awọn iyokù ti awọn phalanges ti awọn ẹsẹ. Pẹlú pẹlu yi, nibẹ ni die, eyi ti o mu ki pẹlu pẹ ti nrin, duro tabi ti ara ìṣákun. Ọpọlọpọ awọn eniyan tun sọ ti o dun a ijalu lori rẹ ẹsẹ. Ati ti o ba irora han nikan ni akọkọ lati akoko si akoko, awọn lilọsiwaju ti awọn abuku, o di fere ibakan. Awọn awọ ara lori awọn egungun le swell ati ki o redden.

Ipele ti idagbasoke ti ni arun

Ijalu on ẹsẹ sunmọ awọn ńlá atampako le wo o yatọ si, nitori awọn ita àpẹẹrẹ taara dale lori awọn ipele ti ni arun na. Ni igbalode oogun ti wa ni pin si meta awọn ifarahan ti abuku:

• Ninu awọn ipele akọkọ ti arun wa ni kekere bumps. Asiko yi ti wa ni ṣọwọn de pelu àìdá irora - die maa n waye nigba pẹ nrin tabi lo. Lati kan deede ipo deviates nikan ni atanpako.
• Ni awọn ipele keji lati ṣe akiyesi niwaju arun jẹ tẹlẹ Elo rọrun. Lẹhin ti awọn egungun ti wa ni maa npo si ni iwọn - alaisan, bi ofin, ko le lọ si awọn ibùgbé bata. Ni yi ipele ti o dibajẹ ko nikan ti o tobi, sugbon o tun awọn keji atampako.
• Awọn kẹta igbese wa ni de pelu lemọlemọfún die. Lẹhin ti gbogbo, awọn ńlá Asokagba dabaru pẹlu ti nrin, ati awọn abuku pan si awọn iyokù ti awọn ika ẹsẹ.

Ni eyikeyi nla ti o jẹ pataki lati ranti - ti o ba ti o ba se akiyesi wipe nibẹ wà bumps li ẹsẹ rẹ bi ni kete bi o ti ṣee lọ si awọn dokita-orthopedist, niwon awọn ni ibẹrẹ ni asiko ni o wa rorun lati Konsafetifu itọju.

Kini ti wa ni awọn ilolu ti ni arun ni nkan ṣe?

Ijalu on ẹsẹ sunmọ awọn ńlá atampako julọ alaisan lakoko ti fiyesi bi ohun darapupo daradara. Eleyi, dajudaju, yoo ni ipa lori awọn eniyan ká aye, kiko ninu rẹ imolara die. Ṣugbọn yi ni ko buru Nitori.

Bi tẹlẹ darukọ, ninu awọn isansa ti o yẹ itọju abuku progresses. Maa, yi nyorisi kan aropin ti apapọ ronu, ati ki o si gbogbo ẹsẹ. Lẹhin ti te phalanx dabaru pẹlu deede ti nrin, titan gbogbo ronu ni gidi iwa.

Lori awọn miiran ọwọ, iyipada awọn apẹrẹ ati ipo ti awọn ika complicates awọn asayan ti bata - awọn opolopo ti awọn alaisan pẹlu yi okunfa ati kerora ninu awọn ti ibakan farahan ti corns ati abrasions lori awọn ẹsẹ. Sibe miran wọpọ complication ni ingrown àlàfo, eyi ti o ti tun de pelu irora, iredodo ati igba suppuration.

Ki o si ma ṣe gbagbe wipe igba dibajẹ isẹpo di ti daranjẹ, ti o tun jẹ lalailopinpin unpleasant ati paapa lewu.

Ipilẹ awọn ọna ti okunfa

Ni o daju rampẹ idibajẹ okunfa ṣọwọn ni nkan ṣe pẹlu diẹ ninu awọn isoro, paapa nigbati o ba de si nṣiṣẹ awọn oniwe-ni asiko. Lati jẹrisi awọn okunfa ti awọn alaisan nilo lati se x-egungun ti ẹsẹ ni meta ojo iwaju - ti won yoo gba awọn dokita lati ri awọn iyapa ti awọn egungun metatasa ati ìsépo ti awọn phalanges.

Ma yàn ati afikun iwadi. Fun apẹẹrẹ, kọmputa plantography faye gba o lati ṣe ohun gangan Isamisi ti awọn ẹsẹ, eyi ti yoo fun ẹya itọkasi ti awọn ìyí ti fifuye lori egungun ségesège. O le wa ni ayẹwo ni ibẹrẹ ipo ti ni arun pẹlu iranlọwọ ti awọn kọmputa podometrics (iwadi iranlọwọ lati ri awọn ti iwa ayipada ti mọnran) ati biomechanical iwadi.

A ijalu sunmọ awọn ńlá atampako: Konsafetifu itọju

Ni o daju, oloro ti o le da awọn siwaju abuku ati ki o mö tẹlẹ te egungun ko ni tẹlẹ. Nitorina, fun awọn itọju ti arun yi julọ igba ti lo orisirisi ọna ti physiotherapy. Ti o dara ipa ati ki o yoo fun deede ifọwọra ki o si Pataki ti a ti yan gymnastic adaṣe.

Ti o ba ti abuku ni de pelu àìdá irora, iredodo ati Pupa ti awọn awọ-ara, alaisan le wa fun nonsteroidal antiinflammatory oloro - ni ọpọlọpọ igba ti o se ora ati ointments fun agbegbe lilo.

Nkankan bi yi yoo han ninu ailera ba ti o ba ti se awari a odidi on ẹsẹ sunmọ awọn ńlá atampako. Itoju ninu apere yi - awọn ilana ni gigun ati eka. ibebe ailera aseyori da lori bi daradara awọn alaisan ṣe awọn dokita ilana, ki ma ko gbàgbé àwọn imọran ti akosemose.

Dọkita ẹrọ fun idibajẹ atunse

Ti o ba wà lori rẹ ẹsẹ bumps, o ni akoko lati wá iranlọwọ lati dokita-orthopedist. Loni, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ yatọ si awọn ẹrọ ti o ran da siwaju abuku ilana, ati ki o ma ani jade tẹlẹ majemu ti isẹpo.

Alaisan pẹlu ibẹrẹ ipele ti awọn arun, onisegun maa niyanju lati lo pataki kan bata insoles, dara atilẹyin, bi daradara bi rollers eyi ti wa ni gbe laarin awọn ika ẹsẹ ti awọn ẹsẹ. Awọn wọnyi ni awọn ọja pese awọn ti o tọ fifuye pinpin ati ki o din die ti o waye nigba ti rin.

Oyimbo gbajumo ni o wa ni ika ati proofreaders - pataki awọn ẹrọ ti o ti wa ni ao gbe lori ẹsẹ, fifi wọn ni deede si ipo. Bi ofin, proofreaders imura fun alẹ.

Nibẹ ni miran oniru, eyi ti o ti mu pẹlu iranlọwọ ti a ijalu lori awọn ẹsẹ nitosi awọn ńlá atampako. Aworan fihan pataki Dọkita akero ti o ya ika ẹsẹ ni deede ipo, ko gbigba wọn lati fi nyapa ilana lati awọn deede ipo. Nipa ona, nibẹ ni o wa si dede ti o le ti wa ni so si awọn bata, eyi ti o jẹ tun gan rọrun.

Ise abe, awọn ọna fun yiyo abuku

Laanu, Konsafetifu owo lati bumps lori ese wa ni ko nigbagbogbo munadoko. Pẹlu Dọkita awọn ẹrọ, gymnastics ati massages le ni idaabobo siwaju idagbasoke ti igara, sugbon nikan ninu ni ibẹrẹ ni asiko. Diẹ àìdá igba beere yori itọju. Surgery gba fere patapata xo ti awọn arun, lati se atunse awọn ite ti egungun, lati se imukuro awọn irora ati die.

Ni pato, awọn igba akọkọ ti ilana fun ise yiyọ han oyimbo kan gun akoko. Nigba abẹ, dokita nìkan ge kuro tabi paapa pa awọn ẹya ara ti egungun metatasa. Dajudaju, iru kan ilana entailed kan pupo ti ilolu, ni pato, awọn isonu ti support ti awọn ẹsẹ.

Modern kanna isẹ ti gba fere patapata xo ti awọn igara laisi eyikeyi pataki to gaju. Nigba ti ilana, awọn ologun rare ni tendoni ati ayipada awọn igun laarin phalangeal egungun, ti o faye gba o lati ṣẹda awọn ọtun dara ti awọn ẹsẹ. Ojo melo, lẹhin ọjọ kan diẹ, awọn alaisan le deede lilö kiri lilo pataki Dọkita bata.

Nibẹ ni o wa tun diẹ àìdá igba, nigbati awọn loke ilana ko ni imukuro awọn bumps lori ese. Surgery fun awọn wọnyi alaisan wulẹ o yatọ si - awọn phalanx egungun ti o wa titi pẹlu pataki egbogi skru. Eleyi jẹ a diẹ idiju ilana, ki awọn ti isodi akoko na lati 4 si 6 ọsẹ.

Sugbon o jẹ pataki lati mọ wipe paapaa lẹhin abẹ yẹ ki o ni ibamu pẹlu gbèndéke ailewu igbese.

Mo ti le xo ti awọn bumps ni ile?

Dajudaju, o le mu awọn majemu ti awọn Duro ati ni ile. Fun apẹẹrẹ, onisegun so lati ṣe deede gbona ẹsẹ wẹ lilo okun iyo. Ni afikun, o le se siwaju abuku nipa a ẹsẹ ifọwọra - o le jẹ rorun lati se ara re. Gbogbo awọn wọnyi ọna yoo ran lati mu ẹjẹ san ki o ounje ti awọn mẹta.

Loni, ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa nife ninu ibeere nipa boya yiyan ailera wa, o si xo ti iru unpleasant iyalenu bi a ijalu lori awọn ẹsẹ nitosi awọn ńlá atampako. Bawo ni lati toju awọn eniyan àbínibí bi a arun? Dajudaju, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ oro.

Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eniyan healers so gbogbo oru lati lubricate awọn awọ ara ni ayika egungun kan kekere iye ti iodine. O kà munadoko to alabapade kabeeji bunkun, eyi ti o yẹ ki o wa lubricated pẹlu oyin ati ki o waye si awọn tókàn agbegbe. Nipa awọn konu le loo sere kikan beeswax. Ṣugbọn gbogbo awọn wọnyi irinṣẹ ran imukuro irora ati igbona - xo ti awọn ìsépo ti won ko le.

Ipilẹ preventative ọna

O ti wa ni Elo rọrun lati yago fun rampẹ idibajẹ, ju lati gbiyanju lati xo ti o. Ti o ni idi onisegun so lati ya ona. Ni pato, yi kan si eniyan ti o wa atilẹba ohun prone si iru arun.

Dajudaju, akọkọ ti gbogbo nilo lati wa ni fiyesi nipa awọn bata, eyi ti o yẹ ki o wa rọrun ati ki o wuni lati ni orthotics tabi soles. Deede iṣẹ ti o rọrun ti ara awọn adaṣe tun ni a rere ikolu lori awọn Duro majemu. Ati onisegun so lati tọju rẹ ara àdánù bi daradara bi ohun afikun fifuye lori isẹpo ti awọn ẹsẹ le fa abuku idagbasoke. Lati akoko si akoko lati lọ a ifọwọra. Ati, dajudaju, hihan ti akọkọ àpẹẹrẹ to lẹsẹkẹsẹ Jọwọ kan si dokita.

Gymnastics fun ẹsẹ

Dajudaju, pataki adaṣe fun awọn ẹsẹ jẹ gidigidi pataki. Eyi ni awọn alinisoro ati julọ ti eyi:

• itẹsiwaju ati aadọfa ni ti awọn kokosẹ isẹpo;
• retraction da inwardly ati lẹsẹ;
• aadọfa ni ati itẹsiwaju ti awọn ika ẹsẹ;
• jabọ lori pakà diẹ ninu awọn kekere ohun (bi a ikọwe), ati ki o gbiyanju lati gbe soke rẹ ika ẹsẹ;
• ya a kekere nkan ti awọn iwe to crumple o, ki o si ko lati ẹsẹ ika;
• gbiyanju lati gbe awọn ika lori ese lọtọ.

Awọn wọnyi ni awọn adaṣe ni o wa irorun - nwọn le awọn iṣọrọ ṣe ani joko ni rẹ Iduro. Sibẹsibẹ, awọn ipa ti awọn gymnastics jẹ nìkan ti koṣe. Eleyi ko nikan iranlọwọ lati mu yara awọn ilana iwosan ki o si mu awọn arinbo ti awọn ika, sugbon tun se awọn idagbasoke ti hallux rampẹ.