Ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono: a tabili (nipa osù)

Finnifinni nilo pataki ounje, ati igbaya wara, eyi ti o ni a patapata pipe, iwontunwonsi tiwqn ati ki o patapata ni itẹlọrun awọn lẹsẹkẹsẹ aini ti awọn dagba kekere iyanu ni vitamin, eroja ati awọn ohun alumọni ni akọkọ ogun-marun ọsẹ ti ọmọ aye.

Nigba asiko yi nibẹ ti wa ni ńpọn ati ounjẹ henensiamu awọn ọna šiše, akoso oporoku microflora. Ni yi iyi, to osu mefa ti aye enzymatic iwulo ti igbaya wara jẹ ko to. Akoko Bibere ti tobaramu ono nigbakannaa pẹlu loyan nse ifikun ti awọn pataki okun ati awọn miiran ohun alumọni nilo fun motor aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ti opolo retardation ati iwon idagbasoke ti awọn ọmọ.

The article sepo pẹlu awon oran bi awọn ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono tabili awọn ofin ati awọn akojọ ti awọn ọja.

Nigbati lati bẹrẹ ri onjẹ?

Obi wo siwaju si akoko nigba ti o jẹ tẹlẹ ṣee ṣe lati pese rẹ ẹrún nkankan siwaju sii ju a adalu tabi iya rẹ. Ati ki o nwa ni gbogbo ona ti olona-awọ pọn, Mo fẹ lati ṣe awọn ti o ani yiyara. Ṣugbọn nibẹ ni kan awọn "sugbon", eyi ti oriširiši ni o daju wipe awọn itọkasi lori apoti ti arọ kan tabi oje ti ọjọ ori, lati eyi ti o ti ṣee ṣe lati fi fun, ko ko tunmọ si wipe o le ṣee ṣe. Eleyi jẹ paapa otitọ pẹlu additives oṣù mẹrin ti ọjọ ori. Nibẹ ni kan to lagbara ero ti awọn lure ti ọmọ ko yẹ ki o wa fun ṣaaju ki o to osu mefa atijọ. Eleyi jẹ wulo tun nitori ni wipe akoko ti awọn ọmọ ni o ni gidigidi awon ati ki o nkankan titun lati gbiyanju.

Lori awọn ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono ni 3 osu yẹ ki o wa ti o yẹ itọkasi ti onisegun bi iwon ẹjẹ tabi awọn miiran. Lai pataki ipese fun awọn ọmọde pẹlu igo-agbekale titun kan onje lati osu merin ti ọjọ ori.

Nigbati kan ti ọmọ ti šetan?

Nítorí, awọn ọmọ ti šetan lati gba tobaramu onjẹ tọkasi awọn wọnyi:

• àdánù ere crumbs idaji ninu awọn àdánù ni ibi;
• omo bẹrẹ si joko lasiri;
• ọmọ le mu ohunkohun laarin meji ika;
• pipsqueak le daradara gbe olomi ti o wa ni die-die nipon ju wara ati omi, ati ki o ko Titari wọn ede;
• awọn ọmọ ni anfani lati unscrew ori, ti o ba ti o ba tẹlẹ ní to;
• baby jẹ patapata ni ilera, ati awọn ti o kẹhin ajesara ti a fi sii ju ọjọ mẹta seyin;
• awọn ọmọ han a ko anfani ni titun onjẹ.

Ni awọn nla ti ono ẹrún toju lure le ti wa ni ti a nṣakoso lati nipa meta si marun osu ni asopọ pẹlu awọn sẹyìn Ipari ti awọn idagbasoke ti iru ọmọ henensiamu eto.

Pẹlu kan puree lati bẹrẹ?

Unanimity lori awọn ibeere ti bi o si daradara bẹrẹ lati lure a ọmọ nigba ti Oríkĕ ono ti wa ni tun ko ni idagbasoke. Health Organization ati julọ pediatricians so o bere pẹlu mashed poteto, jinna ẹfọ. O jẹ ninu awọn deede idagbasoke ti awọn ọmọ. Ti o ba ti o ni o ni awọn iṣoro pẹlu àdánù ere, o jẹ ṣee ṣe lati bẹrẹ pẹlu awọn lure ti cereals.

O ti wa ni awọn ibaraẹnisọrọ seasonality input ono. Ti o ni, ti o ba ti bere lati wa si awọn Ewebe akoko, ni igba akọkọ ti elegede puree le je. O ti wa ni ina ni aitasera, daradara-digestible, ti kii-allergenic, ni ilera ọja.

Ni igba akọkọ ti ri onjẹ pẹlu Oríkĕ ono (tabili han ni isalẹ) yẹ ki o wa bere ni a muna pín akoko. Lẹhin ti habituation, eyi ti o wa ni kosile ni a free ọja ti wa ni run, o jẹ ṣee ṣe lati bẹrẹ titẹ awọn nigbamii ti mash, o le jẹ ọdunkun tabi elegede irugbin nini ti o tobi onje tio dara iye.

Nibo ni lati bẹrẹ ri onjẹ: oatmeal

Ni awọn igba miiran, pediatricians ni imọran lati bẹrẹ ri onjẹ ni ohun sẹyìn ori ju ni ibùgbé. Ni idi eyi, akọkọ onje ti arọ kan lo. Niwon nigbati awọn cereals lati bẹrẹ, ki bi ko lati ipalara fun awọn ọmọ?

On ọmọ ounje amoye so lati yan bi awọn ifihan ti tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan ni 5 osu, iru cereals bi iresi ati Buckwheat. Yi o fẹ wa ni lare ni wipe awọn ọja ko ba ko ni giluteni, eyi ti o le fa inira aati. Ati awọn miran plus ni wipe awọn biokemika tiwqn ti awọn wọnyi oka ati awọn won onje tio dara iye ni kikun ni ibamu pẹlu awọn ọjọ ori ti awọn omo kekere ati awọn re tabi rẹ aini.

Ti o ba ti awọn oni-ẹrún ṣọ lati igbakọọkan àìrígbẹyà, awọn ti o dara ju wun ninu apere yi yoo Buckwheat ati, Lọna, awọn ifarahan lati tú ìgbẹ ààyò wa fun ti iresi, o ni o ni fastening-ini.

Ti o ba ti iya pinnu lati lo awọn ti ko si oja porridge ati ki o Cook wọn ara mi, o yẹ ki o bẹrẹ pẹlu kekere, ki o si lọ si arin ilẹ.

Ni igba akọkọ ti ri onjẹ nipa Komarovsky

Bi imọran Dr. Komarovskiy didaṣe pediatrician isakoso ono ti o ba ti omo loyan (tabili bamu ni ipoduduro ni isalẹ, gbọdọ bẹrẹ pẹlu awọn julọ iru ni be to eda eniyan wara awọn ọja ti o ni awọn lactic acid kokoro arun O ti wa ni - .. Wara ati warankasi A nigbamii ti igbese ni lati fi awọn ile wara awọn ọja. tobaramu onjẹ yẹ ki o wa-kekere sanra ati ki o jinna pẹlu pataki ọna ni ibamu pẹlu gbogbo awọn ilera awọn ajohunše.

Lure ti ẹfọ, eso, eran ati eja yẹ ki o wa gún to a ko nira ipinle. First kọ ni kekere abere, maa npo wọn. Pẹlu ti o dara lenu Ìyọnu ni ọsẹ kan le ti wa ni nṣakoso tókàn ọja.

Dr. justifies iru awọn iṣeduro si ni otitọ wipe awọn ọmọ Ifun ti wa ni kún nipa anfani ti kokoro arun, eyi ti yoo tesiwaju lati tiwon si dekun assimilation ti ounje, ati aṣamubadọgba si titun awọn ọja yoo jẹ yiyara.

Ifihan ti tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan: tabili

Imọran ti Dr. Komarovsky

Ni igba akọkọ ti ri onjẹ, lori awọn imọran ti Dr. Komarovsky, yẹ ki o bẹrẹ bi wọnyi:

1. Lori akọkọ ọjọ, ni akoko kan nigbati o wa ni o yẹ ki o wa a keji ono ẹrún si meji teaspoons ti wara, ki o si ifunni rẹ ibùgbé ounje.
2. Lori ọjọ keji ni iye ti ono to ė awọn supplementation.
3. Number ti wara ni ijọ kẹta pọ si ọgọta milliliters.
4. Ní ọjọ kẹrin awọn lure lati tẹ ọkan tabi meji teaspoons ti Curd.
5. Ní ọjọ karun-ni wara fi ọgbọn giramu-kasi.
6. Lori kẹfa tabi ọjọ keje lure jẹ tẹlẹ 180 milimita, eyi ti o patapata rọpo ọkan ono.
7. Laarin ọsẹ kan lẹhin ti o ti wa ni maa rọpo ati ki o kan keji ono, ati ki o si tẹsiwaju awọn ifihan ti tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan, awọn tabili nipa osù yoo so fun o bi o lati se ti o tọ.

Bawo ni lati se agbekale tobaramu ono ọmọ?

Paapa ti o ba nibẹ ni ko si tabili ni iwaju ti awọn oju, o le rọra agbekale ri onjẹ ni ibamu pẹlu awọn ipilẹ awọn ofin ati ọja aitasera.

Ati awọn ofin ni o wa bi wọnyi:

• Nigba titẹ awọn a akọkọ onje - ọsan;
• ti o bere lati kere ìka dokarmlivaya wara tabi adalu, kiko awọn ọsẹ ṣaaju ki o to jc iwọn didun;
• nṣakoso ọkan akoko a titun ọja nigba ti lenu labẹ awọn majemu ti deede ara;
• ti o ba ti omo kọ lati jẹ titun kan ounje, ki o si ṣe e ko nilo, o yẹ ki o duro fun awọn akoko (a diẹ ọsẹ), fifun ni miran ati ki o si pese o lẹẹkansi, on kò si fẹ;
• fun kọọkan ono jẹ pataki lati mura kan alabapade sìn, reheat atijọ ti wa ni ko gba ọ laaye;
• iwuwo ono yẹ ki o maa yi lọ yi bọ lati omi to kan nipọn obe;

• nigbati awọn ọmọ ti wa ni mẹsan osu, ounje ko le lọ idapọmọra ati orita, saba si awọn diẹ ipon ounje;
• si mẹwa osu omo le pese wẹwẹ boiled poteto ati Karooti, ki o si mejila osu - meatballs ti ilẹ eran malu fun awọn idagbasoke ti masticatory iṣẹ;
• ni awọn ọjọ ori mẹwa osu, awọn ifihan ti a titun ọja le ya awọn ọjọ mẹta lori majemu ti o dara ọmọ ilera;
• nigbati awọn onje omo yoo ni orisirisi awọn ọja, o jẹ pataki lati Oríṣiríṣi awọn oniwe-akojọ ki o si ko si idojukọ lori ohun kan.

Obi yẹ ki o ranti pe a ọmọ jẹ ọkan ninu awọn pataki ni asiko ti aye - akọkọ tobaramu onjẹ nigba ti omo loyan. WHO Table jẹ daju lati ran ni irú ti ibeere ti o nilo lati mu awọn ti o.

Ni ilera ounje: Tips

Lati mu awọn iwulo ti tobaramu onjẹ le ti wa ni nimoran lati input awọn wọnyi:

1. Nigba ti sise cereals kun fun wọn kan ju ti olifi epo ni ko kikorò.
2. Fun awọn ara-gbóògì ti kefir ati wara, o le lo awọn ile elegbogi, adayeba iwukara, suga ti wa ni afikun.
3. Fun lenu ni pẹ akoko ninu awọn warankasi ki o le wa ni afikun si awọn eso puree.
4. Ni awọn oṣù kẹjọ ti aye awọn ọmọ le ti wa ni ti a nṣe aise frayed eso (ogede, apple) ati ti fomi po nipa meji-meta pẹlu omi alabapade.
5. Pẹlu mẹjọ osu to mush, o le fi soke si meta giramu ti bota.
6. Nigba ti sise eran obe ni igba akọkọ ti ko lati lo omitooro bi o ti le fa Ìyọnu inu.
7. Ti o ba ti omo kọ lati jẹ apo, o le fi kun si porridge tabi mashed poteto.

Bawo ni lati persuade maloezhku?

Diẹ ninu awọn obi ti o bẹrẹ tobaramu ono pẹlu loyan (WHO tabili sọ o bi o lati se o), pade iru a isoro ti awọn ọmọ kọ lati jẹ titun onjẹ. Awọn idi ti o wa bi wọnyi:

1. Emi ko fẹ ni akọkọ iriri: awọn lure wà ju ipon, gbona tabi obu, lati ojuami ti wo ti crumbs.
2. Awọn ọmọ je ko ara setan lati ya ono.
3. Iwa agbalagba aṣiṣe: scolded, ti o ba awọn ọmọ ti dimu nkankan lati awo.

Ti o ba ti fun idi kan awọn omo kekere duro lati je ri onjẹ, ko scold u pe, Elo kere kikọ sii agbara. Sugbon lati din akoko ninu apere yi, laarin feedings jẹ ko wulo, awọn ọmọ npa daradara si awọn nigbamii ti ounje gbigbemi ati ki o yoo ko ni le capricious. Laarin onje ipanu ati awọn imuposi lati se imukuro lete.

Ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono: awọn akojọ, awọn tabili

Ifihan to onje ti alabapade ounje fun awọn ọmọde lori Oríkĕ ono jẹ yatọ si lati awon ti o ifunni lori wọn iya rẹ. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn ara ti wa ni saba lati processing akọkọ ajeji eroja lati ẹya kutukutu ọjọ ori, awọn oporoku henensiamu eto ndagba sẹyìn. Nitorina, aṣamubadọgba si titun awọn ọja ti koja kekere kan rọrun.

Ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono: tabili

Ofin ti ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono

Ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono (wo tabili loke pese awọn ìlà ati iye ti ounje) nilo lati ṣe awọn ofin:

1. Ti o bere ri onjẹ yẹ ki o wa ni awọn ọjọ ori ti mẹta ati idaji to osu merin.
2. Afikun ounje gbọdọ wa ni fun nikan pẹlu kan sibi, ko lati kan igo.
3. O ti wa ni ko ba gba laaye lati tẹ ni akoko kanna meji titun awọn ọja.
4. Lọgan ti ṣe ri onjẹ yẹ ki o wa mulẹ ono ijọba ni igba marun ọjọ kan.
5. Tobaramu onjẹ a ṣe sinu onje ti awọn ọmọ ninu awọn mẹwa-ono tabi meji ninu awọn Friday.
6. Porridge yẹ ki o wa ni titẹ ninu awọn akojọ ni ko sẹyìn ju osu kan lẹhin ti awọn ẹfọ ati nigbati awọn ọmọ Gigun osu mefa ti ọjọ ori.
7. Ti o ba ti Ìyọnu jẹ a buburu akeko ẹrún Maalu ká wara awọn ọlọjẹ, ki o si lati awọn akojọ ti awọn tobaramu onjẹ lati ifesi eran malu ati eran aguntan. Awọn wọnyi ni awọn ọja le wa ni rọpo nipasẹ kan ti ehoro, Tọki, adie, si apakan ẹran ẹlẹdẹ.
8. A tọkọtaya ti igba kan ọsẹ dipo ti eran omo yẹ ki o gba awọn eja - awọn iṣọrọ assimilated amuaradagba ati Vitamin B.
9. Ifunwara awọn ọja subu sinu awọn ifihan ti tobaramu onjẹ pẹlu Oríkĕ ono (tabili jerisi o) ko sẹyìn ju meje osu ti awọn ọmọ ori. Eleyi WHO recommendation yato lati imọran ti Dr. Komarovsky.

ipari

Nitori ti awọn ifihan ti tobaramu onjẹ da lori awọn ọmọ ilera ati awọn oniwe-siwaju idagbasoke, àwọn òbí yẹ ki o ranti wipe ona si atejade yii yẹ ki o wa ni oyimbo to ṣe pataki ati ki o lodidi.

Ko si ye lati se nsoro, titun awọn ọja gbọdọ wa ni a ṣe maa ati ni ibamu pẹlu ọja aitasera, bi nibẹ ni ko si idi lati fi fun awọn omo ounje, to atunlo ti ara rẹ ni ko setan. Awọn ifilelẹ ti awọn ofin - o ko ni ipalara fun awọn ọmọ.