Idena ti appendicitis. Ohun ti o jẹ appendicitis? Bawo ni lati yago fun aisan

Awọn eniyan ara - kan pipe ara-regulating eto ti o ni deede ipo, ti o ni lai niwaju arun, ṣiṣẹ bi a Swiss aago. Sugbon, ni awọn igba miiran, awọn ara ile functioning ni dojuru, ati nitori nibẹ ni o le wa ni aye-idẹruba awọn ipo. Fun apẹẹrẹ, ÀFIKÚN, tabi ÀFIKÚN cecal ti o mu ki a akude ilowosi si ma olugbeja, le di ti daranjẹ, ni asopọ pẹlu eyi ti a npe ni ki-appendicitis. Nipa yi arun ati ki o yoo wa ni sísọ ni yi article. Ti o yoo kọ ohun ti appendicitis ati ohun ti gbèndéke igbese le ran lati yago fun o.

awọn iṣẹ ti awọn ÀFIKÚN

Lati ro ero jade ni ÀFIKÚN lati eyi ti daranjẹ (appendicitis - ni a Nitori ti rẹ igbona), o gbọdọ kọ nipa awọn oniwe-be ati awọn iṣẹ.

Fun igba pipẹ, awọn ÀFIKÚN ti a kà a throwback. Onisegun gbagbo wipe awọn ara yoo padanu awọn oniwe-ounjẹ iṣẹ, o si nilo nikan nigbati eda eniyan baba nyin jẹ okeene ajewebe onje, eyi ti ran lati Daijesti awọn ÀFIKÚN. Awọn gidi iṣẹ ti awọn ÀFIKÚN le ṣii fere nipa ijamba. Fun awọn idena ti appendicitis ikoko bẹrẹ sí massively pa appendage cecum. Ti o ti gbà pe yi o rọrun isẹ ti jẹ gidigidi rọrun lati gbe ni ohun kutukutu ọjọ ori. Sibẹsibẹ, awọn idagbasoke ti awọn lailoriire awọn ọmọ wẹwẹ wà gan o lọra, ti won ti wa ni ibi digested ounje ati igba aisan arun.

Anatomi ati Physiology

Bayi, awọn ÀFIKÚN yoo kan pataki ipa ninu awọn ma eto: awọn lymphatic àsopọ ti awọn ara ndaabobo lodi si igbona. Ni afikun, awọn ÀFIKÚN ṣe ojò ipa fun awọn oporoku microflora. Ti o ba ti gbogbo awọn kokoro arun ti gbé awọn Ifun kú, o yoo wa ni kún nipa "olugbe" afọju ÀFIKÚN cecum.

Àfikún wa ni be ni awọn ru ti awọn oporoku odi. O ni o ni a iyipo apẹrẹ. Mefa ilana yatọ laarin 6-12 centimeters. Ohun ti o jẹ appendicitis? O ti wa ni igbona ti awọn ÀFIKÚN ara. Idi ni yi niro? Ṣe o ṣee ṣe lati se appendicitis? Lori yi ati ki o yoo wa ni sísọ siwaju.

Awọn okunfa ti arun

Niwon awọn ÀFIKÚN ti wa ni inflamed lati ohun ti? Appendicitis le ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ ohun pipọ:

• Kokoro arun ti ti tẹ ẹjẹ ni awọn ilana ti igbona.
• Occlusion ti ẹnu ti awọn ÀFIKÚN otita.
• Niwaju ninu awọn ara ti kokoro (pinworms tabi ascarids).
• O ṣẹ ti awọn onje. O ti a woye wipe awọn diẹ a eniyan nlo sanra eran, ti o tobi awọn ti o ṣeeṣe sese ni arun na.
• Anatomical ẹya ara ẹrọ. Diẹ ninu awọn eniyan ilana ni o ni awọn nọmba kan ti bends, niwaju eyiti o nyorisi si ipofo.
• Blockage ti àlọ ti o ifunni awọn ilana.

Ni ewu ni o wa eniyan pẹlu addictions, abuse ti taba ati oti. Tun safihan awọn hereditary iseda ti ni arun na. Dajudaju, o jogun ko appendicitis, ṣugbọn a predisposition si o.

idena

Appendicitis - Ẹkọ aisan ara, lati eyi ti lati ni kikun dabobo ara yoo ko sise. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn itọnisọna ti o gbe awọn ti o ṣeeṣe sese yi arun:

• Maa ko bẹrẹ awọn iredodo sii lakọkọ ni ara.
• Yẹ ki o ko lo egboogi lai a ogun. Egboogi ipalara si awọn deede microflora.
• Bojuto ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye. Ara ṣiṣe ni pataki fun deede ẹjẹ ipese si inu ara ti.
• Ni deede egbogi checkups.

Dara ounje - ti o dara idena ti arun

Ni kikun dabobo ara rẹ lati appendicitis soro. Sugbon, bi o fara tẹle rẹ onje, o le din o ṣeeṣe ti sese yi arun lati kan kere:

• Yẹra àìrígbẹyà. Àìrígbẹyà le di a fa ti iku ti microorganisms ti o gbé ni Ifun. Bi awọn kan abajade, bẹrẹ lati isodipupo kokoro arun ti o le fa iredodo ti awọn ÀFIKÚN. Lati se àìrígbẹyà, mu idaji wakati kan ki o to jẹun kan gilasi ti gbona omi: o yoo mura awọn ti ounjẹ ngba lati ya ounje.
• Je bi ọpọlọpọ onjẹ ọlọrọ ni okun. Okun se tito nkan lẹsẹsẹ ati aabo fun awọn ara ti awọn ti ngbe ounjẹ eto lati igbona. A Pupo ti okun ri ni gbogbo alikama akara, bi daradara bi alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ.
• Nigbagbogbo jẹ amuaradagba pẹlu fiber-ọlọrọ onjẹ: o yoo dẹrọ lẹsẹsẹ ati ki o se putrefaction ni ifun.
• Mu opolopo ti alabapade eso ati Ewebe juices.
• Ẹ kò gbọdọ jẹ ju ọpọlọpọ awọn irugbin ati berries pẹlu awọn irugbin. Ma ni ÀFIKÚN gba ona ti undigested ounje. Nwọn si ipalara awọn odi ti awọn ÀFIKÚN, nfa iredodo ati ndagba.
• Ko ba lo epo fun frying lẹẹkansi. Eleyi jẹ gidigidi buburu fun ilera rẹ: o le "jo'gun" ko nikan appendicitis sugbon colitis.

gymnastics

Awọn ifilelẹ ti awọn igbese ti idena ti appendicitis ani ni a ojoojumọ owurọ adaṣe fun ikun. Ṣiṣe awọn ti o irorun: ṣaaju ki o to gba jade ti ibusun, ya a jin ìmí. Lori awọn exhale, fa rẹ Ìyọnu, wọn ti ṣe ti o dara ju lati na isan inu isan. Ka si marun, sinmi rẹ ikun ati simu,. Tun yi idaraya 10 igba ni pataki. Bayi, o yoo mu ifun agbeka ati ki o mura ti ngbe ounjẹ eto lati gba awọn akọkọ ipin ti ounje fun ọjọ kan.

Tun peristalsis mu gigun ati odo bi daradara bi nrin awọn itọpa ati jogging. Women yẹ ki o san ifojusi si belly ijó: deede kilasi Ila ijó iranlọwọ xo ti lẹsẹsẹ isoro.

Ara-ifọwọra lati mu peristalsis

Ani bi lati se iredodo? Appendicitis le wa ni yee lẹhin kan onje rorun lati se inu ifọwọra. Eleyi yoo mu ẹjẹ ipese si ÀFIKÚN. Ifọwọra ti wa ni ṣe bi wọnyi: luba lori rẹ pada, sinmi rẹ tẹ, tẹ rẹ ese die-die. Fi ọwọ ọtún rẹ ni aarin ti ikun ati ki o bẹrẹ ṣiṣe kan ipin lẹta išipopada clockwise ìka rẹ. Bẹrẹ pẹlu kan kekere titobi, maa npo o. Iron Ìyọnu jẹ pataki fun 3-4 iseju.

Ti o ba je kuro lati ile ati ko ni anfani lati dubulẹ, o kan Pat rẹ Ìyọnu lẹhin ti njẹ, gbigbe ọwọ clockwise.

Idena ti appendicitis: awọn eniyan àbínibí

Ti o ba fẹ lati yago fun appendicitis, lo awọn wọnyi ohunelo:

• Ya 15 giramu ti funfun root of Bryonia, tú 150 milimita ti oti feedstock ki o si fi fun ọsẹ kan ni kan dudu ibi. Ni kete ti o ba lero akọkọ àpẹẹrẹ ségesège ti awọn ti ngbe ounjẹ eto, ya a bata ti silė ti tincture gbogbo meji wakati. O tumo si o le ró kan kekere iye ti gbona omi.
• Ya 100 giramu ti eweko lady ká WQ ati 40 giramu ti leaves ti egan iru eso didun kan ati ki o blackberry. 4 tablespoons ti itemole leaves tú 750 milimita ti farabale omi. Omitooro yẹ ki o sise fun 5 iṣẹju lori kekere ooru. Mimu tumo si o nilo ọkan teaspoon gbogbo idaji wakati.

yago fun wahala

Idena ti appendicitis yoo jẹ munadoko nipa etanje wahala. Dajudaju, awọn igbona ti ÀFIKÚN ti ko ba kà a psychosomatic arun. Sibẹsibẹ, loorekoore wahala le ja si dara tito nkan lẹsẹsẹ, ki o si yi, ni Tan, mu ki awọn ewu ti igbona ti ÀFIKÚN. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn eniyan ti wa ni "jammed" odi emotions, yan ni akoko kanna ni ko julọ wulo awọn ọja, bi chocolate tabi yara ounje. O ni ṣiṣe lati ko eko lati wo pẹlu wahala lai iranlọwọ ti awọn ijekuje ounje, ati siwaju sii kikọ awọn ọna.

Psychologists ti o iwadi awọn ibasepo laarin Olorun ati ilera fun awọn idena ti appendicitis polọwọ fun ara akoko lati sinmi ati ki o ko dààmú nipa ohunkohun. O ṣe pataki lati nigbagbogbo dedicate akoko lati ara rẹ ati iṣẹ aṣenọju.

Awọn wọnyi ni o wa ni ipilẹ awọn igbesẹ pese idena. Appendicitis - ohun ti igberaga arun ti o le bẹrẹ ni eyikeyi akoko. Ma si o nikan eniyan ti o ti tẹlẹ a ti yọ ÀFIKÚN. Ti o ba ni irora ninu ikun ko yẹ ki o ijaaya: ọpẹ si awọn idagbasoke ti igbalode oogun isẹ lati yọ appendicitis ti wa ni ka lati wa ni ọkan ninu awọn julọ ti onírẹlẹ fun awọn alaisan.