Bawo ni lati toju a sprain isan ninu rẹ ẹsẹ. Sprain itoju ati siwaju si gbigba

Kọọkan eniyan gbọdọ ni ni o kere lẹẹkan ninu aye re dojuko pẹlu awọn sprain. Gbogbo eniyan mo wipe eyi ni a gidigidi unpleasant si ni irora majemu. Ni yi kanna article, a yoo soro nipa awọn ti o daju wipe yi nínàá isan ninu rẹ ẹsẹ ati bi lati bawa pẹlu isoro yi.

Ki ni o?

Lakoko, o yoo jẹ wuni lati wo pẹlu awọn ifilelẹ ti awọn ofin lo ni yi article.

• Lapapo - pataki kan ikojọpọ ti àsopọ ti o arawa awọn isẹpo.
• Ohun ti nínàá isan ni ẹsẹ ni? Eleyi jẹ kan apa kan tabi pari nafikula rupture. Eleyi jẹ nitori awọn apapọ igbese lori awọn fowo isan.

O yẹ ki o mọ pe awọn isoro le jẹ ohun ti o yatọ. Le ti wa ni nà bi ọkan opo, ati siwaju sii. Ti a ba soro nipa awọn ese, julọ commonly farapa kokosẹ, ni o kere - awọn orokun.

aisan

Bawo ni o le so pe a eniyan ẹsẹ nafikula sprain? Àpẹẹrẹ - nibi ni ohun ti o nilo lati san pataki akiyesi. Ohun ti yoo eniyan lero nigba ti atejade yii? O ti wa ni tọ lati so pe nibẹ ni o wa mẹta akọkọ iwọn ti nínàá. Ti o da lori yi iṣẹ ati yoo si yato.

akọkọ ìyí

Ti o ba ti a eniyan loju ẹsẹ nafikula sprain ti akọkọ ìyí, awọn ipalara rorun ni yio je. Tendoni le wa nikan kan yà. Irora ni akoko kanna ni o wa ko lagbara, ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe igba ti ko ba ti ṣẹ, ẹsẹ arinbo ti wa ni dabo. Ti o ba ti wiwu ni, o jẹ ohun kekere. Lati bawa pẹlu awọn isoro ni idi eyi, o nilo nikan fun awọn ẹsẹ isinmi, ko ikojọpọ ti o fun a nigba ti.

Awọn keji ìyí ti nínàá

Ti o ba ti alaisan ti wa ni jẹmọ si awọn keji ìyí sprain isan ninu awọn ẹsẹ, awọn aisan ni o wa ìwọnba. Ninu apere yi tun nibẹ ni a aafo ti ligamentous okun. Ni awọn igba miiran, o tun ṣẹlẹ wipe ti bajẹ kapusulu ara. Awọn ifilelẹ ti awọn aami aisan ninu apere yi:

1. Àìdá irora.
2. Wiwu ni ojula ti ipalara.
3. Ni isun ẹjẹ, t. E. Awọn ikanleegun ti yoo waye labẹ awọn awọ ara ni ojula ti ipalara.
4. Movement yoo wa ni de pelu àìdá irora. Ni awọn igba miiran, apapọ arinbo ti bajẹ.

Ibaje si kẹta ìyí

Kẹta ìyí - kan to lagbara sprain ninu awọn ẹsẹ. Ninu apere yi tun ti o ba waye tendoni rupture. Ohun ti yoo awọn alaisan lero?

1. Ni awọn ẹbi ipo ni yio je kan to lagbara wiwu, ati hyperaemia (kún aaye ẹjẹ ibalokanje).
2. Le han ajeji isẹpo arinbo.
3. Sanlalu sọgbẹni, hematoma waye.

O ti wa ni tọ lati so pe iru nosi nafikula abẹ nilo intervention diẹ sii igba. Ni idi eyi, awọn ilana iwosan ni yio je ohun gun ati ki o le gba to to osu mefa.

Alaisan le tun jẹ a sprain ninu awọn atampako. Ni idi eyi, awọn symptomatology jẹ kanna, ṣugbọn awọn irora yoo wa ni ogidi ni nikan kan ika.

Àpẹẹrẹ fun eyi ti o nilo lati lẹsẹkẹsẹ wá egbogi iranlọwọ

Ni awọn igba miiran, a alaisan pẹlu kan sprained lẹsẹkẹsẹ wá egbogi akiyesi?

• Ti o ba ti ẹsẹ irora jẹ gidigidi àìdá, o interferes pẹlu deede ronu.
• Nigba ti o ti fowo ojula nibẹ ni a inú ti numbness.
• Ti o ba ti ọgbẹ waye ti o tobi hematoma, tabi fü.
• Ba ti wa ni a isonu ti motor aṣayan iṣẹ ti awọn isẹpo.
• Nigbati, nigba ti motor aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ni apapọ tita ohun waye.
• Nigba ti o wa ni a ibà, chills, t. E. O ti wa ni šakiyesi febrile dídùn.

Tun jẹ daju lati ri dokita ti o ba ti kan diẹ ọjọ lẹhin ẹsẹ nafikula bibajẹ aisan ti ko mọ, ati awọn alaisan ká ipinle ti ilera ti ko dara si.

akọkọ-iranlowo

Ohun ti o yẹ ki o ṣe akọkọ ti gbogbo, ti o ba ti ọkunrin kan sprained isan ni ẹsẹ ni? Tẹsiwaju bi wọnyi:

1. Lori nínàá ibi lati fi kan apo ti yinyin. Eleyi yoo ran ran lọwọ irora ati wiwu.
2. Next, o nilo lati fi ipari si awọn ipalara pẹlu ohun rirọ bandage.
3. Lati yọ awọn ewiwu, o jẹ ṣee ṣe lati ró awọn farapa isẹpo loke ọkàn ipele. Ki o si ẹjẹ lati padasehin aaye bibajẹ.
4. Lati yọ awọn irora, eyikeyi irora gbígba le ti wa ni ya.

Siwaju si, o jẹ dara lati kan lọ si awọn iwosan lati jẹrisi okunfa ati lati gba yẹ itọju.

àyẹwò

Bawo ni mo ti mọ pe awọn alaisan nínàá awọn ńlá atampako isan, orokun tabi kokosẹ isẹpo? Lati ṣe eyi, dajudaju, o nilo lati lọ wo a dokita. Ohun ti yoo ṣe kan pataki? Ni igba akọkọ ti yoo si wo alaisan. Siwaju si, ti o le wa ni rán si ohun X-ray lati ṣe akoso jade a egugun tabi egungun lati fi han kan ti ṣee ṣe naficula. Ti o ba ti isan ti wa ni ya, o le nilo abẹ.

itọju

Jẹ daju lati so fun wa nipa bi lati toju a sprain ese. Ohun ti o le lo ati awọn ti o le ni imọran ninu apere yi, awọn dokita? Itọju yoo si yato da lori awọn iye ti ibaje.

First ìyí. Ninu apere yi, ohun rirọ bandage ti wa ni loo fun nipa 2-3 ọjọ. Lori akọkọ ọjọ ti awọn yinyin ti wa ni gbẹyin. Ki o si ti o le bẹrẹ lati waye ooru. O ti wa ni pataki fun awọn iwosan ti isan ki o si mu ẹjẹ ipese to tókàn ibiti. Lẹhin ọjọ mẹta, o nilo lati bẹrẹ sese isẹpo. Eleyi tun le ṣee lo topically anesthetizing òjíṣẹ bi ikunra "Voltaren" tabi "Diklak". Ni ibere lati mu ṣiṣọn outflow, awọn fowo agbegbe le ti wa ni lubricated pẹlu ikunra "Troxevasin" tabi "Lioton-jeli".

Keji. Ni idi eyi, awọn ye lati immobilize awọn isẹpo fun 2-3 ọsẹ. Ni akọkọ ọjọ mẹta ti awọn ẹsẹ bi Elo bi o ti ṣee o nilo lati jinde loke awọn ipele ti ọkàn. Ice pataki lati waye fun igba akọkọ 24 wakati, atẹle nipa gbẹ ooru ni niyanju. Ointments nilo lati lo kanna. Sugbon, ni awọn igba miiran, o le nilo afikun irora iderun ìşọmọbí tabi abẹrẹ. Awọn fifuye lori tókàn ibi yẹ ki o wa yee. Lẹhin ti yọ awọn gbari yoo nilo lati be ni alabagbepo ti physiotherapy adaṣe. awọn ilana iwosan yoo gba o kere 1 osù.

Kẹta ìyí. Ni idi eyi, igba ti o nilo boya abẹ tabi gypsum apọju. Ọkan nilo nikan ni gbari fun akoko kan ti nipa 1 osù. Gbogbo awọn adaṣe ati itoju ogun ti nipasẹ awọn ologun, awọn ilana iwosan gba ibi labẹ awọn abojuto ti, ati ki o le wa ni leti fun osu mefa.

Ibile ọna ti itoju

Kini ohun miiran ti o le se ti o ba ti a eniyan ni o ni a sprain lori rẹ ẹsẹ? Itọju le ko nikan gbígba. O tayọ iranlọwọ ninu apere yi, orisirisi awọn eniyan ọna. Sugbon nibi o jẹ dara lati ranti wipe gbogbo awọn ilana ni lati ṣe pẹlu dokita aiye. Tabi ki, o le gidigidi ipalara fun ilera, ati ki o nikan pọ sii awọn ti itoju.

1. Aise poteto. O gbọdọ grate, ati awọn Abajade slurry ti a loo si awọn ọgbẹ awọn iranran. Iru ilana yẹ ki o wa ṣe orisirisi igba ọjọ kan. Iye akoko - 10-15 iṣẹju.
2. Clay. O nilo lati wa ni ti fomi to a aitasera ti ekan ipara, ki o si fi ni kan ọgbọ asọ ati ki o waye si awọn tókàn agbegbe, ojoro rirọ bandage, fun nipa 2 wakati.
3. Aloe. O jẹ pataki lati lọ si awọn leaves yi ọgbin, loo si tókàn agbegbe, primotat rirọ bandage. Nigba ti o ti adalu ti wa ni kikan soke, o gbọdọ wa ni rọpo nipa titun kan. Paapa ti o dara ni a ọna ti ran awọn diẹ akọkọ ọjọ lẹhin awọn iṣẹlẹ ti awọn isoro.
4. Ti o ba ti wa nibẹ je kan rupture ti ligament, o jẹ ṣee ṣe lati lo kan ọna ti unripe elderberry. Wọn ti wa ni a iwonba lati tú 5 liters ti omi, fifi si a tablespoon ti yan omi onisuga. Ostuzhennym ati unstrained omitooro nilo lati lorekore w awọn tókàn agbegbe.
5. Wara awọn akopọ ni o wa tun nla iranlọwọ pẹlu orisirisi kan ti nínàá. Lati ṣe eyi, gauze ti ṣe pọ ninu mẹrin, moisten pẹlu gbona wara ati ki o waye lori tókàn agbegbe. Superimposed lori oke ti kìki irun ati ki o compress iwe. Appliqué gbọdọ wa ni yipada bi ni kete bi o cools isalẹ.

idena

Gbogbo eniyan mo pe o ti dara lati se a isoro ju ni ojo iwaju lati xo ti o. Ohun ti gbèndéke igbese tẹlẹ itẹsiwaju ese isan?

1. O nilo lati wọ itura aṣọ ati bata.
2. Yẹ ki o wa ni pẹkipẹki ni abojuto fun irregularities ni dada lori eyi ti awọn eniyan lọ.
3. Gan igba, excess àdánù fa pọ wahala lori awọn isẹpo.
4. Nigbagbogbo nilo lati teramo awọn isan ati isan.

Nipa wọnyí wọnyi o rọrun gbèndéke igbese, o le yago fun isoro yi bi a sprain li ẹsẹ rẹ.