Fish epo agunmi

Jasi gbogbo eniyan rántí pé bí a ọmọ obi fun wa ni ki-npe ni eja epo. O ta fere gbogbo drugstores. Awọn ohun itọwo ti omi eja epo jẹ soro lati gbagbe. Nipa ti, gbe a teaspoon ti yi "delicacy" o je lẹwa lile. Lọwọlọwọ, sibẹsibẹ, eja epo wa o si wa ni kan yatọ si fọọmu - ni awọn agunmi.

Ni gbogbogbo, eja epo ni a nkan pẹlu ohun unpleasant wònyí ati ki o lenu, eyi ti o ti wa ni yi lati ẹdọ ti diẹ ninu awọn eja eya. Nibẹ ni o wa mẹta orisi ti eja epo. Ni gbogbo igba, awọn oniwe-orisun ti wa ni ẹdọ ti o yatọ si eja. Lati awọn ilana ti manufacture ati orisun da lori awọn awọ ti awọn ti pari ọja. Fish epo le jẹ funfun, ofeefee ati paapa brown. Julọ igba loni o le ri kan ti o jẹ funfun. Ni afikun, o jẹ kiyesi ni ọpọlọpọ igba ni eja epo ti wa ni produced lati ẹdọ ti cod. Ni ibamu si awọn ọna ti gbóògì, yi ilana ti wa ni pin si meji orisi. A ti wa ni sọrọ nipa ọwọ ati factory ọna. Ni igba akọkọ ti o je gba iru sanra lai awọn lilo ti pataki itanna. Won ni won gbádùn ara wọn apẹja. Bi factory gbóògì ilana ti ẹja epo, ninu apere yi cod ẹdọ epo koja ooru itoju, nipa eyi ti o ti wa ni tu taara lati awọn anfani ti oluranlowo ara. Abajade epo ti wa ni gbà ni pataki kan gba eiyan, ati ki o tutu. Awọn gun akoko ti alapapo ẹdọ, awọn ṣokunkun yoo jẹ ik ọja.

Fish epo agunmi kà oyimbo dara fun awọn oniwe-lilo, ati awọn ọmọde, ati awọn agbalagba. Contraindications to fere kò si. Young iya ati aboyun obirin tun le ya awọn ẹja epo agunmi lai iberu fun won ilera ati ipinle ti rẹ omo. Ni apapọ, awọn ojoojumọ iwọn lilo jẹ dogba si mẹta giramu. Sibẹsibẹ, ti o ba ti a eniyan ni aisan lati awọn arun, awọn iwọn lilo le wa ni pọ substantially. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn amoye so mu marun giramu ti sanra fun ọjọ kan ti o ba ti awọn alaisan ti pele triglyceride awọn ipele. Ni ibere lati yago fun awọn isonu ti awọn ọmọ ni ibẹrẹ oyun, obinrin le lo gbogbo ọjọ fun diẹ ẹ sii ju marun giramu ti eja epo. O ti wa ni tọ recalling ti awọn iwọn lilo yẹ ki o wa pinnu nikan pẹlu rẹ dokita. Ti o da lori awọn ti ara majemu ti awọn alaisan ká dokita le mu won agbara ti ẹja epo lati mefa giramu ọjọ kan.

Fish epo agunmi le ni awọn pọ oye ti ni erupe ile eroja iru bi Vitamin D ati A. Eleyi ti wa ni Lọwọlọwọ ṣe nipa ọpọlọpọ awọn tita lati mu awọn lilo ti ọja yi. Bi awọn kan abajade, awon eniyan yoo laipe akiyesi wipe ipinle ti won awọ-ara, irun ati ki o mucous awo ti wa ni Elo dara si. Ti o ba ri ni brittle irun, gbẹ ara ati ọwọ, bi daradara bi ayipada ninu awọn be ti àlàfo to buru, o le kuro lailewu ra ẹja epo agunmi. Awọn esi ko gba gun.

Gbogbo taara ninu eja epo ni kan ti o tobi iye ti oleic acid. Nkan na ãdọrin ogorun oriširiši nikan rẹ. Miiran - palmitic acid. Wọn ti ṣe eja epo ki wulo. Ọja yi iranlọwọ lati din Ibiyi ti eje didi ni circulatory eto ti awọn eniyan ara. Fish epo agunmi se ọpọlọ iṣẹ. Bayi, o jẹ gidigidi wulo lati lo o ni atijọ ori. Eleyi yoo gidigidi mu opolo išẹ. Ni ibamu si igbalode sayensi, ọkan kapusulu ti yi gbígba fun ọjọ kan ni o dara ju idena ti iyawere ninu ogbó.

Bayi ni ilu elegbogi le pade ọmọ ẹja epo agunmi. Nwọn le ya awọn tẹlẹ meji ọdun atijọ. Eleyi yoo ran se aisan bi rickets, iko ati paapa ẹjẹ. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe nibẹ ni o wa meji orisi ti idaabobo ninu eja epo, "ti o dara" ati "buburu." Ṣugbọn ẹ máṣe bẹru yi, ni eyikeyi nla, ninu ara wa nitori lati yi nkan na jẹ ẹya ilosoke ninu awọn ipele ti "o dara" ati ki o sokale "buburu" idaabobo eda eniyan. Fish epo agunmi ni akoko wa ni nìkan ohun indispensable ọja.

Ni ipari, Emi yoo fẹ lati so pe ọpọlọpọ awọn tita ti oloro gbe awọn nkan na ni awọn agunmi. Nibẹ ni o wa siwaju sii ati ki o kere gbajumo burandi. Sibẹsibẹ, awọn julọ ti o dara, ni ero ti awọn onibara ti diwọn, ni a Norwegian eja epo agunmi. Ni eyikeyi nla, ti o yan nikan.