Eyi ti ise-oojo tiwon si farahan ti excess àdánù?

A titun iwadi nipa awọn Internet Advisory ibẹwẹ Harris Interactive oja iwadi fihan wipe ni awọn iṣẹ ti o fa ga awọn ipele ti wahala, kan ti o ga ogorun ti awon osise na lati excess àdánù. Julọ seese, o yoo jẹ oyimbo yà lati ri diẹ ninu awọn iṣẹ yi ni akojọ.

1. Travel Agents

Awon eniyan yẹ ki o ṣe gbogbo ipa lati ṣaajo si kọọkan ose, gbimọ ati jo wọn irin ajo. Awọn ilana je kan eru fifuye ati wahala, nitori, ni afikun si awọn aini ti awọn onibara, ajo òjíṣẹ nigbagbogbo ni diẹ ati isowo afojusun lati wa ni waye. Ni afikun, ise yi ni o ni lati joko fun wakati, eyi ti o jẹ ko conducive to mimu kan ni ilera àdánù.

2. Attorneys

Ni agbegbe yi, awọn wahala ati igara - awọn ibùgbé ohun. Overeating nitori ṣàníyàn ati aini ti ìka iṣakoso ati kalori kika ki asopọ yi oojo ọkan ninu awọn awon ti yoo tiwon si àdánù ere.

3. Social osise

Bi daradara bi ajo òjíṣẹ, awujo osise na ju Elo akoko joko. Nwọn igba ni ọsan ni ise ati ki o fere ko ni agbara lati ṣe ti ara idaraya tabi olukoni ni eyikeyi ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe nigba ti workday.

4. Teachers

Nigba ti o ba gbọ ọrọ "oluko", ohun ti aworan ba de si ọkàn rẹ akọkọ? A ọkunrin joko ni tabili, ni ko o? Olukọ ko le joko ni tabili ibi ti kilasi ti wa ni waye, ṣugbọn gbogbo rẹ Isakoso iṣẹ pataki lati se nigba ti joko: mura fun eko, igbeyewo iṣẹ, lati kun iwe aṣẹ.

5. olorin, apẹẹrẹ, Awọn ayaworan

Awọn wọnyi ni kilasi lọ ọwọ ni ọwọ pẹlu a rọ iṣeto ati ominira ise. Nitori awọn akosemose gbekele nipataki lori àtinúdá ati awokose, won ko ba ko ni lati fojusi si ti o muna awọn iṣeto. Kanna kan si ounje. Nwọn si jẹun nigbati nwọn fẹ ati iṣẹ okeene joko.

6. Isakoso awọn arannilọwọ

Miran ti sedentary iṣẹ, ti o ba pẹlu awọn yọǹda láti nigbagbogbo wa si iranlowo ti awọn miran. Ise yi je ojoojumọ ju Elo wahala ati ṣàníyàn, ko si darukọ awọn Ayebaye apẹẹrẹ ti a buburu habit - ale ọtun ni iwaju ti awọn kọmputa.

7. Sayensi

Ọgbọn iṣẹ igba lọ ọwọ ni ọwọ pẹlu kan aini ti arinbo. Sayensi ju ikanju, nitori nwọn fẹ lati ni imọ siwaju sii ati lati iwari titun ohun, ki nwọn ki o ma gbagbe nipa ilera njẹ isesi. NASA, fun apẹẹrẹ, si se iwuri fun idaraya nigba ṣiṣẹ wakati, ki o si ṣeto awọn eto si àdánù ere.

8. Olopa

Awọn aworan ti a sanra cop ti o jẹ lori, sure, ti tẹlẹ di a Ayebaye, ni ko o? Ṣugbọn ti o lailai yanilenu idi ti? Eleyi oojo jẹ ọkan ninu awọn julọ ni eni lara. O kan ro ti gbogbo awọn igbasilẹ pẹlu eyi ti won ni lati koju si. Fun awọn wọnyi buruku, ounje ni igba nikan ni doko ọna ti awọn olugbagbọ pẹlu wahala.

9. Amoye ni awọn aaye ti tita ati gbangba ajosepo

Eleyi jẹ miiran apẹẹrẹ ti ṣiṣẹ lai kan ti o wa titi iṣeto. Awọn wọnyi ni akosemose ni ko si ojoojumọ àkókò nipa eyi ti nwọn gbọdọ tẹle, sugbon dipo nibẹ ni o wa isele ni eyi ti o gbọdọ lọ. Julọ ti awọn akoko wọnyi iṣẹlẹ ti wa ni de pelu a ajekii tabili, ati awọn ti o ni idi ti awọn oojo ti han lori yi akojọ.

10. Programmers

Aaye yi ni a apapo ti ijinle sayensi ati ki o Creative agbegbe. Pirogirama na ju Elo akoko ni iwaju ti awọn kọmputa, ati ni akoko kanna ti yio se pẹlu kan pupo ti wahala. Wọn ti maa ṣiṣẹ titi ti pẹ ni alẹ, eyiti o nyorisi si buburu njẹ isesi.

Tips

Tẹle awọn ti o rọrun ofin lati ko gba apọju, ko si ohun ti Iru ise ti o ti wa ni Lọwọlọwọ sise.

• Igba lọ fun a rin tabi ni tabi ni awọn gan o kere, lo pẹtẹẹsì dipo ti awọn ategun. Wá si mi ẹlẹgbẹ lati sọ "hello", dipo ti fifi o nipa e-mail. Ti o ba fẹ a ipanu, se o ti ita awọn ọfiisi, dipo ti lilo ifijiṣẹ.
• Ronu nipa imudarasi awọn didara ti ounje. Ti o ba ti o ko ba le yi ohunkohun ninu rẹ nšišẹ iṣeto ati ki o nilo lati je jade, ni o kere, gbiyanju lati paṣẹ ni ilera ounje.
• Mu diẹ omi. Rii daju pe o nigbagbogbo ni pẹlu ti o igo ti omi.
• Gbiyanju lati ropo kofi alara ohun mimu bi ewe tii.
• Gbiyanju diẹ seese lati sinmi ki o si yago wahala. O le gbiyanju lati gbọ farabale orin ati niwa jin mimi.