Eto alatako-cellulite ni ile

Idi fun ifarahan cellulite ninu awọn obinrin, kii ṣe ninu awọn ọkunrin, jẹ nitori awọn iyatọ ti o wa ni ọna ti a fi pamọ. Pẹlupẹlu, ọkan yẹ ki o ṣe afikun si otitọ ni pe awọn obirin wa ni imọran si awọn iyipada ti homonu ti o ṣe alabapin nikan si iṣeto ti awọn ohun idogo ọra labẹ awọ ara. Awọn eto pataki ati awọn creams ti o ṣe ileri iderun lẹsẹkẹsẹ lati cellulite ko fun nigbagbogbo ni abajade ti o ti ṣe yẹ, lakoko ti wọn kii ṣe oṣuwọn.

Ninu àpilẹkọ yii a yoo sọ fun ọ nipa idaniloju awọn eto egboogi-cellulite ile. Awọn agbeyewo ti awọn obinrin ti o ni idanwo awọn ipa ti ifọwọra, wiwu, mimu ati awọn ilana adayeba miiran, nikan jẹrisi ipa wọn. Lati ṣe okunfa ati pe iṣeto ni abajade, eto naa ni pẹlu eka ti awọn adaṣe egboogi-cellulite ati akojọ awọn ọja ti o wulo lati dojuko ilera aisan yii.

Bawo ni a ṣe le yọ cellulite kuro

Friable bi ile kekere warankasi thighs, osan awọ lori awọ ara ati awọn awọ ti o jẹ alaburuku fun ọpọlọpọ awọn obirin ni ayika agbaye, nitori pe isoro yii ni ipa lori 85% ninu wọn. Cellulite jẹ ṣiṣan lile labẹ awọn awọ ara ti o ni awọ ara, eyi ti o maa n han ni agbegbe awọn ibadi, awọn ese, ikun ati awọn iṣoro.

Awọn okunfa ti ifarahan cellulite ninu awọn wọnyi tabi awọn obirin wa lati awọn jiini lati isinku ti homonu ati igbesi aye ti ko tọ. Lati ṣe aseyori esi ti o pọ julọ ninu igbejako cellulite, o ṣe pataki lati ṣiṣẹ lori rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin irisi. Ni idi eyi, eto egboogi-cellulite ti o munadoko yoo jẹ doko, eyi ti a le rii ni ile ati ni awọn isinwo SPA. Awọn iṣẹ ti awọn ilana egboogi-cellulite tun ṣe apẹrẹ lati yiyọ awọn aami ti o han ti cellulite ati imudarasi ipo ti arabinrin naa.

SPA ati awọn eto egboogi-cellulite

Ọpọlọpọ awọn Olona-SPA nfun nọmba ti awọn ilana ti o munadoko fun ija cellulite. Dajudaju, o ko le yọ iṣoro naa ni iṣẹju meji. Si abajade ti o ti ṣe yẹ, nikan ni ọna ti o le ni ilọsiwaju le yorisi obinrin kan. Nitorina, eto SPA "Alatako-cellulite", eyiti awọn isinmi nfunni, pẹlu gbogbo eka ti awọn ilana: ifọwọra, peeling, wrapping.

Pẹlu ohun elo ti awọn ilana naa nigbagbogbo, awọ ara yoo di dan, ṣan, dídùn si ifọwọkan. Diẹ ninu wọn wa lori gbigbe omi pipadanu, toxins ati toxini lati inu ara, ṣiṣe mimu awọ ara. Lati ṣe okun ati ilọsiwaju awọ ara, awọn epo pataki, amo, omi ti a lo. Ọpọlọpọ awọn eroja fun awọn ilana wa, eyi ti o fun laaye lati lo ni ile.

Eto ile-egboogi-cellulite ile

Ọna ti o ni ọna ti o sunmọ ati iṣeduro atunṣe eto-ẹrọ ni okan ti eto egboogi-cellulite ti a ṣe ni ile. Ṣugbọn nitori iṣoro naa da lori iṣelọpọ ti ko tọ, o le fi opin si cellulite nikan lẹhin iyipada igbesi aye rẹ. Njẹ ti o dara, ilera ti oorun 8-wakati, pọju gbigbe omi, gbigbe awọn iwa buburu, ṣiṣe iṣe ti ara yoo ṣe alabapin si iṣeduro gbogbogbo ti iṣoro naa.

Eto ile-egboogi-cellulite ile pẹlu pẹlu:

1. Ṣọda awọ ati ifọwọra pẹlu fẹlẹfẹlẹ.
2. Kofi ifọwọra.
3. Fi ipari si ile.
4. Mimura ati dida wẹwẹ.
5. Ẹka ti awọn adaṣe lati dojuko cellulite.

Jẹ ki a gbe lori ilana kọọkan ni alaye diẹ sii.

Eto alatako-cellulite ni ile: ṣiṣe itọju awọ ati ifọwọra

Lymph jẹ alabọde agbedemeji laarin awọn tissues ati ilana iṣan-ẹjẹ ti eniyan. Ti nmu okun iṣan pọ, awọn ipara ti n ṣaakiri ni awọn ikanni pataki ati ti a yọ kuro lati inu ara ni akoko ti o yẹ. Eyi le ṣee ṣe nipasẹ gbigbọn gbigbọn ati ṣiṣe iboju.

Eto alatako-cellulite nse igbelaruge sisilẹ awọn awọ ara ati sisan. Ṣiṣe awọn iyipo ti fẹlẹfẹlẹ ipin inu awọn apo, ibadi, ikun tabi awọn agbegbe iṣoro miiran yoo ṣe iranlọwọ lati run awọn ohun idogo ọra, bii iṣan sisan ẹjẹ ati isọdọtun sẹẹli. Ni afikun, ifọwọra gbigbona ṣe igbega ṣiṣi pores lori awọ ara.

O yẹ ki o bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni iṣẹju, bẹrẹ lati iṣẹju kan. Eyi yoo fun ni anfani lati dinku ifamọra ara, ṣe deede si ifọwọra. Ni akoko asiko isise, o ṣe pataki ki a ko tutu fẹlẹ.

Gbigba kuro cellulite pẹlu kofi: ifọwọra ati mimu

Ṣiyẹ awọ ati igbadun cellulite ni igbega nipasẹ kofi arinrin. Awọn kofi kọfiti ti ko niiṣe bi oluranlowo exfoliating. O ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ohun elo ara ti o ku, ṣiṣe ọna si atunṣe awọn ẹyin titun ati ilera.

Awọn ọna meji wa lati lo kofi ninu eto ile-egboogi-cellulite:

1. Ifọwọra ti agbegbe ti o ni ipa nipasẹ cellulite, aaye kofi. Lati ṣe iyẹ ile, o nilo igo mẹẹdogun ti kofi ile, mẹta tablespoons gaari ati tablespoons meji ti epo agbon omi. Ibi-ipese ti a pese pẹlu awọn itọju iboju ifọwọra ti wa ni lilo si awọ-ara, ati lẹhin iṣẹju 15, fi omi ṣan ni omi gbona. Tun ilana naa yẹ ki o wa ni o kere ju igba mẹta ni ọsẹ kan, titi awọn esi yoo fi waye.
2. Awọn filamu mura. Idẹ mẹẹdogun gilasi kan ti kofi ti a fi pamọ pẹlu iye diẹ ti epo olifi, ti o gbona ni adirowe onita-inita fun 20 aaya, ti a lo si awọ ara ati ti a fiwe pẹlu fiimu kan. Lẹhin idaji wakati kan, awọn aaye kofi ti wa ni pipa pẹlu omi gbona.

Lori ipa ti imularada kofi - eyi ni eto ile-egboogi-cellulite ti o dara julọ. Awọn akọsilẹ ti awọn obirin nikan jẹrisi otitọ yii. Awọn ilana iṣọfi jẹ iwulo ti o munadoko mejeeji ni ile ati ni awọn iṣagbewo Spa olowo iyebiye.

Wẹ ati ifọwọra pẹlu agbọn omi

Omi-omi jẹ apẹẹrẹ iyasọtọ, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati mu fifọ ẹjẹ taara, yọkuro awọn toje-ipalara to dara ati mu awọ orin pada. O le fi omi omi sinu omi wẹwẹ pẹlu omi gbona ati dubulẹ ninu wọn fun iwọn 20 iṣẹju. Tun ilana naa yẹ ki o wa ni igba meji ni ọsẹ kan.

Ọna keji ti lilo awọ omi ni bi wọnyi:

1. Ra awọn koriko ilẹ oju omi ni ọkan ninu awọn ile itaja ilera.
2. Yoo papo tablespoons mẹta ti opo pẹlu ¼ ago iyo okun ati epo olifi.
3. Lo adalu yii lati ṣe ifọwọra ni agbegbe cellulite fun iṣẹju mẹwa 10.
4. Ya iwe ati ki o lo moisturizer.
5. Tun ilana naa ṣe ni ojoojumọ.

Ayẹwo adayeba n gbe igbega ailera ti awọn ẹyin ti o ku lati inu awọ-ara naa, mu ki o ṣan ati paapa.

Ẹka ti awọn adaṣe ti o munadoko fun ija cellulite

Ko si nkan ti o ṣe alabapin si idinku ti awọn tojele lati inu ara diẹ sii ju gbigbọn ti o lagbara. Eyi si ni iranlọwọ nipasẹ awọn adaṣe ti ara ẹni pataki, ọpẹ si eyi ti awọ ṣe tun toned, fa soke ati smoothed, awọn hihan ti awọn cellulite dinku.

Eto eto egboogi-cellulite fun agbegbe ibadi naa ni ṣiṣe iṣẹ ti awọn ami-ẹsẹ:

1. Fi ẹsẹ rẹ si igun awọn ejika rẹ, ọwọ lati fa siwaju.
2. N joko lori alaga ti o rọrun, nfa ara ni diẹ siwaju. Hips ni akoko kanna ni afiwe si ilẹ, ati awọn ẽkun ko yẹ ki o yọ kuro ni awọn ika ẹsẹ ika.
3. Pada si ipo ibẹrẹ.

Lati ṣe abajade abajade, awọn ọna mẹta gbọdọ wa ni pari ni igba mẹwa pẹlu iṣẹju mẹẹdogun 15 laarin gbogbo eka.

Awọn ọja ti o wulo fun titọ abajade

Toxins ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ cellulite, niwon wọn ṣe iranlọwọ fa fifalẹ ni sisan, ti o mu ki awọ ara rẹ padanu elasticity. Gigun si onje ti o ni egboogi-cellulite ati awọn ounjẹ onjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku cellulite, o le fa awọn ọmọde awọ rẹ pẹ, tun pada si imularada ati ohun orin rẹ.

Awọn ọja egboogi-cellulite wulo: awọn strawberries, awọn bananas, eso ajara alawọ, awọn ẹranko, awọn cherries, pears, elegede, apple, osan, papaya, piha oyinbo. Wọn le jẹun ni ojojumo, ni awọn iye ailopin ati laisi ipalara si ilera.

Ni akoko kanna fun idena ti cellulite yẹ ki o yẹra fun ounjẹ didara, mimu ohun mimu lagbara, suga, igba pupọ sisẹ iṣelọpọ ti collagen.