Ẹka Ere-ije ni iyẹwu fun ọmọde kan. Bawo ni lati ṣe igun ere idaraya pẹlu ọwọ ọwọ rẹ?

Awọn ànímọ akọkọ ti o nilo lati ṣe akiyesi nigbati o ṣeto yara yara jẹ aabo ati itunu. Nibiyi o le ṣẹda erekusu gidi gidi kan. Ni ile, ọmọde le lo akoko pẹlu awọn ere awọn ọmọde ti o wuni ati awọn alaiṣẹ alaiṣẹ, ati lati ṣawari aye ti o wa kakiri ati lati ṣe agbekalẹ ni gbogbo agbaye. O ṣe pataki ki ọmọ naa ni ilera ni ilera ati ni ara. Lati ṣe eyi, o nilo lati ro nipa bi oniru yoo wa ninu yara naa. A kà kaakiri ere idaraya apakan ara rẹ. Nitorina, nigba ti o ba ṣeto yara kan, o yẹ ki o ṣafọ aaye fun u. Nigbamii, ro bi o ṣe le ṣafihan igun ere idaraya fun ọmọde kan.

Ilana ti o ṣe pataki

Gẹgẹbi oogun oogun, ọmọ ti o ni awọn egungun ti o ni idagbasoke ati awọn iṣan, ọpọlọ ati awọn ara inu ti wa ni ipilẹ daradara. Awọn agbeka ti nṣiṣe lọwọ ni ipa pataki lori idagbasoke opolo, paapaa lori iṣẹ ti awọn ọpọlọ ọpọlọ. Ni kiakia ni ọmọde yoo bẹrẹ si jinde lori ese laisi iranlọwọ, yoo kọ ẹkọ lati joko ati fifọ. Eyi tumọ si pe o jẹ akoko lati fi igun idaraya fun ọmọde.

Awọn iyatọ nla

Ko ṣe pataki lati ra ipese ti a ṣetan ti yoo gba aaye pupọ. O le ṣe igun-ere awọn ọmọde pẹlu ọwọ ara rẹ. Fun eyi, awọn ohun to wa yoo wa. Ni pato, a ti wa ni sọrọ nipa kan ti o rọrun otita, a omode alaga pẹlu a duro pada, cushions ati ironing ọkọ. Iṣẹ-ṣiṣe akọkọ jẹ lati ṣẹda igbiyanju fun awọn iyipo lọwọ ti ọmọ. O nilo lati gbin, bori awọn idiwọ lati awọn irọri, dide ati isinmi lodi si awọn ọpa lori agbada ati bẹ bẹẹ lọ. O le fi ọkọ ti o ni ironing si sofa ki o si gùn ọmọ naa lori oke giga yii.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn olutọju fun awọn ọmọ ikoko

O tọ lati ni ero nipa rira awọn iru awọn ọja. Iru ile-iṣẹ yii yoo ran ọmọ lọwọ lati ṣe okunkun awọn isan ti awọn ese ati ọwọ. O tun ṣe alabapin si idagbasoke iṣan ati gbigbọ. Ni afikun, eka yii daadaa ni ipa lori iṣeduro ti awọn iṣoro ọmọ. Iru iṣiro ere idaraya bẹ kii yoo gba ọmọ laaye lati sunmi fun igba pipẹ. O dara fun awọn ọmọde lati osu 4. Lati ipo ti igbẹhin ọmọ naa le de ọdọ awọn nkan isere ati awọn bọtini, lakoko gbigbọ si orin. Nipa ọdun mẹsan osu, ọmọ naa yoo kọ ẹkọ lati joko ni kikun. Awọn iṣan ti ọrùn ati ẹhin rẹ yoo maa ni okunkun nigbagbogbo nigbati o ba bẹrẹ lati tẹ awọn bọtini ati fa awọn nkan isere si i.

Awọn Pataki ti idaraya

Kini akọkọ elere idaraya gidi fun ọmọde? O jẹ nipa wiwa ati rogodo. Lọwọlọwọ, awọn eroja wọnyi wa fun eyikeyi ẹbi. Ko ṣe pataki ti o ba jẹ rogodo pupọ, ati wiwa jẹ lori ẹjọ ni àgbàlá. Awọn iṣẹ idaraya jẹ pataki julọ fun idagbasoke ọmọ naa. Ni idi eyi, o ko nilo lati duro fun u lati dagba.

Kini o yẹ ki a kà nigbati o yan awọn aṣa?

Ni bayi, awọn irin, ṣiṣu ati awọn igi oriṣi wa lori tita to taara. Ti ko ba seese lati ṣe igun idaraya ti ile lori ara rẹ, lẹhinna o le ra ọja ti o pari. Ni apapọ, awọn ẹya naa jẹ alapọ, nitorina a le gba wọn ni rọọrun ati ṣaṣọpọ, ti a fi sinu ọkan tabi ibi miiran ninu yara naa.

Awọn ẹya ara ẹrọ Ṣiṣe

Kini igun awọn ọmọde ni iyẹwu kan? Eyi jẹ apẹrẹ itọnisọna ti ko ni nkan. Awọn oriṣiriṣi P-, T- ati awọn Ẹrọ L. O da lori iṣeto ni. Iru awọn ẹya le ṣee fi sori ẹrọ ni eyikeyi agbegbe, ibi giga ti awọn iyẹwu jẹ diẹ ẹ sii ju 2.35 m. Iwọn eleyi ni apapọ gba nipa 0,5-4 mita mita. M.

Ipilẹ nuances

Ti o ba yan igun-ori awọn igi idaraya ni iyẹwu, o yẹ ki o fiyesi si iwọn ila opin ati giga awọn agbelebu ti eto. Iru eka yii le ṣẹda irọrun ti o dara ni yara naa. O jẹ ore-ọfẹ ti o ni ayika ati kere si ipalara fun awọn ọmọde. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe aaye ti iru eka bẹẹ yẹ ki o jẹ danu ati paapaa. Ibugbe ere idaraya ti ile gbọdọ jẹ iṣẹ-ṣiṣe pupọ. Paragira yii jẹ pataki, bi o ṣe jẹ dandan pe ọmọ ko padanu anfani ni awọn ẹkọ.

Awọn ẹya ara ilu odi Swedish

Nigbati o ba ra iru nkan naa, o yẹ ki o fiyesi si awọn ohun ti irin. Ni akọkọ, wọn gbọdọ jẹ ailewu fun awọn ọmọde. O dara julọ ti awọn alaye ti odi Swedish, fun apẹẹrẹ, ti a ṣe irin alagbara irin. Ni idi eyi, aluminiomu ko dara, bi o ti n tẹsiwaju. Agbegbe ere idaraya fun awọn ọmọde fun ile kan le ti wa ni ipilẹ lori odi ti o ni ominira ti aga. Bayi, yoo gba agbegbe ti o kere julọ. Kini o ba jẹ pe iyẹwu naa jẹ kekere ati pe ko si aaye ọfẹ? Ni idi eyi, o le fi agbelebu kan han ni ẹnu-ọna. O le ra awọn ọmọ wẹwẹ diẹ, eyi ti lẹhinna yoo yipada ti o ba jẹ dandan.

Afikun ohun elo

Awọn igun ere ni iyẹwu le ṣee ra ni awọn atunto ti o yatọ. O jẹ wuni pe ikole ni ipese pẹlu trampoline kan. Awọn ọmọkunrin yoo fẹ lati jii lori rẹ. Gigun "gun" lori trampoline yoo ṣe ọmọde diẹ sii ni ile-iwe. Bayi, ile yoo jẹ aaye fun inajade agbara.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti irin-iṣẹ irin

Ni idi eyi, o ni imọran lati ra eka kan, igi ati igi idalẹti ti a ṣe ti irin alagbara. Nitõtọ, kii ṣe gbogbo awọn eroja ti o wa ninu iru iṣẹ bẹẹ jẹ irin. Fun apẹrẹ, awọn irin-igi wiba okun ti wa ni igi. Ṣaaju ki o to ifẹ si, o nilo lati rii daju wipe gbogbo awọn ipele wọnyi ti wa ni akosile daradara. Bibẹkọkọ, ọmọ naa le ni eegun. Awọn anfani ti ile-iṣẹ irinpọ ni o daju pe o rọrun julọ ni apejọ, ju, fun apẹẹrẹ, awọn afọwọṣe ọkọ rẹ. Ni afikun, awọn eewu rẹ le da idiwọn pupọ pọ.

Bawo ni lati ṣe awọn adaṣe?

Eyi gbọdọ wa ni iranti, ifẹ si igun idaraya ni iyẹwu naa. Aabo jẹ ẹya pataki ti ikẹkọ. O jẹ agutan ti o dara lati ra raja pakà. Bayi, ọmọ naa yoo ni idaabobo lati awọn ipalara ati awọn ọgbẹ. Bakannaa o yẹ ki o ranti pe ni akọkọ a nilo ọmọde lati rii daju pe eniyan agbalagba kan. O ṣe pataki lati ṣe alaye fun ọmọ naa pe ki o to ikẹkọ akọkọ ti o jẹ dandan lati ṣe awọn adaṣe kan rọrun fun "imorusi soke". O ṣeun si itanna yii, o le yago fun awọn iṣoro.

Awọn ẹrọ itanna tobi

Ni irú agbegbe naa ni o ju 12 square mita lọ. M., Nigbana ni ọpọlọpọ awọn aṣayan wa. Aye yi yoo gba aaye igun-ere eyikeyi ninu yara naa. Mini-eka jẹ aṣayan aṣeyọri julọ. Bi ofin, awọn ohun elo rẹ pẹlu awọn wọnyi:

1. Gymnastic oruka.
2. Trapezium.
3. Rope.
4. Awọn ipele atẹgun.
5. Iyipada oju-iwe.
6. Ilẹ Swedish.

Iye iye ti aṣayan yi jẹ nipa awọn dọla 600. Iye owo ti ṣe iṣiro da lori awọn ohun elo ti tita ati awọn tita. Fun awọn omokunrin ile-iṣẹ naa le jẹ afikun pẹlu pearini Boxing. Fun awọn ọmọbirin, mu awọn ile ati awọn iṣunṣe ṣe. Ti aaye ba fun laaye, o le yan ibi kan fun trampoline. O ṣe akiyesi pe nkan yii jẹ koko-ọrọ ti fere gbogbo awọn ọmọ ala. O dara pe eka naa wa ni agbegbe ti o yatọ. Ni idi eyi, a beere fun pari pari ti kii ṣe okuta alabidi ati ti o tọ. Ti o dara pilasita ti o yẹ, awọ, paneli ṣiṣu tabi Koki. Ọpọlọpọ awọn ẹya ti a ni ipese pẹlu odi Swedish kan ti wa ni agbedemeji ilẹ ati ile. Ṣatunṣe eka naa si iga. Ṣeun si ẹsẹ ẹsẹ roba, ibora ti ilẹ yoo ko bajẹ. Ninu ọran ti awọn iyẹfun ti a ṣe afẹfẹ tabi igun, o gbọdọ yan awọn awoṣe ti a so si odi.

Ohun elo aaye kekere

Ni awọn ẹlomiran, lati ṣeto igun idaraya ni iyẹwu ko rọrun. Otitọ ni pe awọn agbegbe ko ni iwọn ailopin. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, yara ti o kere julọ ni a yàn lati fi aaye fun awọn ọmọ-iwe. Bi ofin, a n sọrọ nipa agbegbe agbegbe mita 10. M. O jẹ dandan lati gbiyanju pupọ lati gbe gbogbo ohun-elo lori aaye yi, ati awọn eroja ere. Ifilelẹ ti o kere ju ti igun naa pẹlu okun ati odi ilu Swedish. Iye owo aṣayan yii ni a le pe ni isuna-ọkan - to $ 350. Ṣiṣe kiakia awọn iru awọn ile-iṣẹ naa ni a ṣe jade taara si odi. O ṣeun si eyi, wọn kii yoo gba aaye pupọ. Ifilelẹ L-sókè jẹ iyipada ti o dara julọ. Ti o ba jẹ dandan, a le ṣe itọju naa pẹlu awọn eroja wọnyi:

1. Igbimọ fun tẹ.
2. Bọọlu inu agbọn.
3. Pia.
4. Awọn oruka.
5. Awọn oniriajo.

Awọn solusan ti kii ṣe deede

O tun le lo awọn aṣayan iṣowo diẹ sii. O jẹ nipa agapọ ti a dapọ. Sibẹsibẹ, ninu idi eyi, aaye yoo wa ni fipamọ, kii ṣe owo. O ṣe akiyesi pe iru ṣeto bẹẹ ni a ṣe lati paṣẹ nikan. O le gbiyanju awọn aṣayan oriṣiriṣi fun agbegbe sisun. Ni pato, eyi ntokasi si ibusun ti ọpọlọpọ-ipele. Ni idi eyi, ipele oke (apakan) ati ipele ipele ni ipin fun awọn ere idaraya ati agbegbe. Awọn ohun-elo ti a fi sinu ọpa gbọdọ darapọ. O le paarọ wọn bi o ba nilo.

Idena

Nipa rẹ, akọkọ, o nilo lati ranti ni iṣẹlẹ pe ninu awọn eto lati ṣe igun ere idaraya pẹlu ọwọ rẹ. O tun jẹ dandan lati ṣe akiyesi ọjọ ori ọmọ naa. Yiyan igun idaraya ni iyẹwu, o nilo lati rii daju pe o gbẹkẹle bi o ti ṣee ṣe. O nilo lati rii daju pe olupese naa ni iwe-ẹri ti o yẹ fun ọja yii. Iduroṣinṣin ti awọn fasteners ti wa ni ṣayẹwo akọkọ. Pelu yan awọn ile-iṣẹ ti irin ati igi. Pẹlupẹlu, ṣe abojuto "ibiti o rọ" fun ọmọ naa. O dara lati ni awọn apata rirọ ti npa ni ilẹ. Wọn jẹ apoti ti o dara julọ fun ilẹ-ilẹ. Awọn ami yẹ ki o wa ni didọ tabi glued si oju. Bayi, o ṣeeṣe lati fa fifun ni yoo pa.

Awọn agbegbe idaraya fun gbogbo ẹbi

Iwọn awọn yara yara le jẹ ti o dara julọ. Ni awọn igba miran, ko si ibi ti o le fi ani odi ti o kere julọ si. Nigbana ni išẹ idaraya pẹlu ọwọ ọwọ wọn le šeto ni yara miiran. Fun apẹrẹ, o dara fun awọn idi wọnyi apakan ti ọdẹdẹ tabi yara ibi. Ko ṣe pataki lati wa ni opin nikan si itọsọna awọn ọmọ. O le fọwọsi gbogbo agbo-ile kan. O yoo wa fun gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi. Awọn eka awọn ọmọde tun dara fun awọn agbalagba. Ni pato, eyi tọka si ohun elo irin. O le duro titi de 120 kg. Ibi agbegbe idaraya nilo lati ni ipese pẹlu awọn simulators diẹ. O le lo awọn eroja wọnyi:

1. Igbimọ fun tẹ.
2. Idaraya keke.
3. "Nrin" orbitrek.
4. Folding treadmill.

O ni imọran lati ṣafikun aaye fun atimole kekere tabi minisita. Nibẹ ni o le gbe awọn okun, fifun, awọn igbẹkẹle ati awọn eroja idaraya miiran. Apere, ti o ba le tan sinu agbegbe balikoni ibi kan. Sibẹsibẹ, aaye ti a sọtọ ni yara alãye jẹ tun dara fun eyi.