Egbo oju nigbati ṣiṣẹ ni awọn kọmputa

Ni afikun si awọn odi ikolu lori awọn oju, pẹ kọmputa lilo le ja si efori ati ki o pada isoro. Long pastime sile baibai atẹle nyorisi si idagbasoke ti igba isinyi myopia, dinku ifamọ ati visual acuity bi daradara bi a na ti awọn oju isan. Igba, nibẹ ni a sisun aibale okan ati ki o kan inú ti "iyanrin" ni awọn oju ti Pupa, irora ninu awọn iwaju. Irora sensations ati ki o le wa ni de pelu ronu ti eyeballs.

Idi ti farapa oju rẹ

Pẹ kọmputa ise - wahala to wa oju. Lẹhin ti baibai ami, loorekoore iyipada ti awọn aworan, imọlẹ awọn awọ, kekere lẹta ati awọn nọmba ṣẹda a Elo tobi fifuye ju ti si eyi ti pese sile wa oju. Deede igara ati oju rirẹ nyorisi idalọwọduro ti sisan ẹjẹ ninu wọn. Nitori eyi, nibẹ ni aini ti atẹgun. Lati isanpada fun awọn ti insufficient ẹjẹ san microvessels oju Awoloôwoô bi awọn kan abajade ti a ti wa ri wọn Pupa. Ni afikun, nitori overexertion igba ti nwaye kekere ẹjẹ ngba, eyi ti, dajudaju, si ohunkohun ti o dara wo ni ko. Nitori awọn aini ti atẹgun oju ipalara ati nibẹ ni oschkuschenie die ninu wọn. Nitori eyi, igba agbekale myopia.

Lemọlemọfún oju hydration - ni kiri lati wọn ilera. Adayeba moisturizing oju le wa ni ti bajẹ fun ìdí méjì: aini ti aṣayan omije tabi yiya film aisedeede. Nitori naa, nibẹ ni ki a npe ni dídùn ti gbẹ oju. O si ti wa ni igba ti ri ninu awon eniyan ti o sise fun gun akoko ni awọn kọmputa, ati awọn ti o wọ olubasọrọ tojú.

Nipa ona, awọn yiya fiimu ti ni imudojuiwọn nigba si pawalara. Sibẹsibẹ, sise lori awọn kọmputa, awọn eniyan jẹ ninu awọn ogidi ipinle, ati seju igbohunsafẹfẹ ti wa ni dinku. O ti wa ni nitori ti yi nibẹ ni irora ati dryness ninu awọn oju.

Kini lati se nigba ti oju rẹ farapa lati awọn kọmputa?

Dajudaju, a ko yẹ ki o gbàgbé àwọn ipolongo lati kan pataki. Nigba ti ṣiṣẹ ni a kọmputa, o ba se akiyesi irora, tearing, ati irora ninu awọn oju, blurry, bi o ba si pawalara ti wa ni dinku, o jẹ ohun ti ṣee ṣe wipe eyi ni nitori si awọn idagbasoke ti ni ibẹrẹ ipele ti gbẹ oju dídùn. Nitorina, o yẹ ki o kan si alagbawo ohun ophthalmologist. On o juwe itoju ni awọn fọọmu ti silė, vitamin fun oju jeli ipalemo lati mu iran.

Ti o ba ti o ba ṣiṣẹ ni kọmputa kan ti o farapa oju mi, mo ranti kan diẹ awọn ofin:

1. Jeki orin ti awọn igbohunsafẹfẹ ti si pawalara. Lẹhin ti pẹ lilo ti awọn atẹle wa ni ti beere lati ya kan Bireki gbogbo 40-50 iṣẹju. O le sinmi pẹlu rẹ oju pipade tabi nìkan lati pese a wo ni o jina ohun. A gan awon daju ti a ti mulẹ nipasẹ sayensi. O wa ni jade, o le ya awọn titẹ si pa awọn oju, ti o ba awọn idojukọ lori koko ti ewe. Lati ṣe eyi, o le fi tókàn si awọn atẹle eyikeyi ọgbin.
2. Ventilate yara ibi ti awọn kọmputa ni. Ni afikun, o yoo jẹ ti o dara lati tẹle awọn deedee Humidification.
3. Pa mimu ijọba. Gbígbẹ ni odi ni ipa lori awọn lacrimal keekeke ti.
4. Wo awọn awọn jade fun awọn ina ti rẹ ijoko.
5. Pa iboju mọ.
6. Ti o ba farapa oju rẹ, ṣe ni laarin awọn adaṣe fun awọn oju. O yoo ran lati ran lọwọ ẹdọfu ati ki o mu awọn ocular sisan ẹjẹ.

Jeki orin ti ilera rẹ o si ma ṣe gbàgbé àwọn observance ti awọn wọnyi ti o rọrun ofin. Dabobo iriran, nitori ti o jẹ gidigidi kan pataki iṣẹ ti ara wa, lai si eyi ti o jẹ soro lati woye awọn aye.