Ilera, Arun ati ipo
Dekun polusi: okunfa ati itoju
Ni odun to šẹšẹ, awon eniyan ti wa increasingly fejosun ti okan deede. Ati ki o dekun polusi waye ninu patapata ti o yatọ ipo, paapa nigbati a eniyan jẹ ninu a idakẹjẹ ipo. A ko le so pe gbogbo awọn akoko, dekun polusi awọn ifihan agbara ti awọn arun, nitori ti o jẹ Elo iyara lẹhin idaraya, jogging, tabi ni awọn eniyan pẹlu pọ excitability ti awọn aifọkanbalẹ eto.
Sibẹsibẹ, ti o ba ti okan deede waye paapa ni isimi, o jẹ pataki lati ri dokita, bi nwọn le ri awọn iṣoro pẹlu ọkàn-ṣiṣe. Alekun okan oṣuwọn ni tẹlẹ ka ninu awọn nla nigba ti o koja 80 lu fun iseju ni ohun agbalagba. Yi majemu ni a npe ni tachycardia. Jubẹlọ, o le ti wa ni šakiyesi ko nikan nitori arun ti ẹjẹ eto, sugbon tun lẹhin ti eyikeyi idaraya.
Ti o ba ti deede ko ba ti wa ni nkan ṣe pẹlu aisan okan tabi ti iṣan ẹya, jẹ paapa ni ewu, o jẹ ko lodidi. Sibẹsibẹ, itoju yẹ ki o wa ni ya ti o ba ti sii loorekoore okunfa ti pataki to, o le ja si arrhythmia mọnamọna, ńlá okan ikuna, fentirikula, ọpọlọ, ikọ-, okan.
Lati polusi pada si deede, o jẹ pataki, akọkọ ti gbogbo, tunu mọlẹ. Fun idi eyi, o jẹ wuni lati siwaju mimu sedative: validol Corvalolum, pustrynik, valerian. Jẹ daju lati san ifojusi si awọn oògùn ti o ti wa ni mu, bi o ti le fa tachycardia ere. O ti wa ni wuni lati se imukuro lati rẹ onje onjẹ ti mu ẹjẹ titẹ. Ti o ba ti o ba wa ni apọju, o nilo lati xo rẹ.
Ba ti wa ni a dekun polusi, o jẹ pataki lati pese wiwọle si dara air ninu yara ki o si joko si isalẹ. Le mu omi, o jẹ wuni lati dara. Lati din awọn oṣuwọn, o le lo kan ti onírẹlẹ ifọwọra ti awọn ọrun ni ayika carotid, ikolu, ati awọn ti a gbọdọ ranti wipe a ko le na o lẹsẹkẹsẹ ni ẹgbẹ mejeeji.
Similar articles
Trending Now