Collapsible dumbbells - aṣayan ti o dara julọ fun awọn adaṣe ile

Awọn ere idaraya ile jẹ iyasọtọ ti o dara fun awọn eniyan ti o ṣe igbesi aye ti o ni igbadun pupọ ati pe wọn ko ni irewesi lati lọ si awọn ọgọpọ ti amọdaju tabi awọn gyms. Sibẹsibẹ, awọn iṣẹ ti o dara nilo awọn ohun elo ti o yẹ fun agbegbe ti ara fun igbiyanju agbara ni aaye wọn laaye. Igbẹhin, ni afikun si wiwa aaye to to fun ohun elo, nilo ifihan awọn ohun-elo ti o daju, ti o jina si gbogbo eniyan, tabi awọn ti ko ṣetan lati ṣe iwo-owo ni ile-iṣẹ yii ko ni iṣẹ-ṣiṣe. Ti o dara julọ ti eniyan le mu ni iru ipo bayi lai ṣe atunṣe isunawo rẹ ati mimu iṣẹ ṣiṣe ikẹkọ ti o dara julọ jẹ idaabobo kan.

Awọn kilasi pẹlu awọn igbehin ni o munadoko ti wọn le paarọ gbogbo yara kan, ti a pa pẹlu awọn ohun elo agbara titun. Ko ṣoro lati ṣe akiyesi pe dumbbells jẹ collapsible, iye owo ti eyi ti o le yatọ si ni ọpọlọpọ, ni awọn titaja yatọ. Fun apẹẹrẹ, awọn iyọọda ti o niyelori ti awọn wọnyi nlanla pẹlu awọn alaye ti o wuyi patapata, ati awọn olowo poku, laisi eyikeyi aṣọ. Dajudaju, fun ẹnikan pataki ati mimọ, ati itunu, ati itọju, ati pe ẹnikan kan to ni awọn irin meji ati ipilẹ ile meji lati le mu ikẹkọ ti o ga gidigidi.

Nitootọ, colbpsible dumbbells jẹ ipinnu ti o dara fun awọn eniyan ti o ni ọkọ ayọkẹlẹ nigbagbogbo tabi ni ile, ṣugbọn kini awọn anfani wọn ni afiwe pẹlu awọn ẹla miiran? Ni akọkọ, wọn ṣe o ṣee ṣe lati ṣe ọpọlọpọ awọn iṣoro. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe pẹlu wọn bi awọn adaṣe fun isalẹ, ati fun iṣeduro oke. Ẹlẹẹkeji, iṣọye ti fifuye fifun. Eyi tumọ si pe awọn collapsible dumbbells le wa ni ti kojọpọ ki iwọn wọn ṣe iyipada lati awọn igbesẹ lati kekere julọ si iye ti o tobi ju. Fun apẹẹrẹ, ninu awọn adaṣe ina bi awọn itọka ọwọ, o le fi iru awọn iru apẹẹrẹ naa sori ẹrọ, ki irufẹ projectile naa yipada nipasẹ 100 giramu tabi kere si.

Ni ida keji, lakoko awọn ipele tabi awọn ẹgbin, a le yi iwọn yii pada si oriṣiriṣi mẹwa kilo. Kẹta, collapsible dumbbells jẹ anfani ti o tayọ lati mu ki iṣeduro ati ilọsiwaju pọ si ni idagbasoke awọn iṣan ni yarayara bi o ti ṣee. A ti pin fifuye ni ẹgbẹ kọọkan lọtọ, ki itọju awọ rẹ lori awọn isan naa n waye. Kẹrin, eyi jẹ igbadun. Awọn lilo ti iru kan projectile bi opa, tumo si ni aye ti a agbara agbeko tabi agbeko lori eyi ti o ti wa ni gbe ni opin ti awọn ona. Collapsible dumbbells ni opin ti awọn ọna le nìkan ni a sọ si pakà, lai iberu ti a bori nipasẹ excessive iwuwo, ti o ba ti lojiji o wa ni jade lati wa ni bẹ. Iwọn wo ni o yẹ ki iru iru ẹrọ yii jẹ fun ikẹkọ akọkọ? Gẹgẹbi ofin, collapsible dumbbells, 20 kg ti eyi ti o ju to fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, ti wa ni lilo lati akọkọ ọjọ ti awọn kilasi ni alabagbepo. Niwon ni ipele ipele ti ikẹkọ nibẹ ni ikẹkọ diẹ sii ninu ilana ti awọn agbeka ninu awọn adaṣe ipilẹ, iwuwo wọn yẹ ki o to lati ni igbọ pe o wa ni ọwọ kan ati pe diẹ ninu awọn ẹmu ti ṣẹda. Sibẹsibẹ, ni ko si irú ko le ṣee lo ju lowo dumbbells, tabi ni ti o dara ju lati ya awọn afokansi ti awọn ronu, ati ki o ni buru - farapa.