Bodily ipalara "lori ara wọn"

Nfa "ni yoo" ipalara pẹlu nọmba kan ti eko ti a lo lati kun aye wa. Ro awọn wọnyi isesi ati akitiyan ti o ni lori ara wa jẹ lalailopinpin odi ikolu, gẹgẹ bi awọn siga ati ọdun àdánù.

Nfa ipalara si ilera nipa siga

Nipa bi buburu siga ti wa ni wi loni jẹ gidigidi, gidigidi. Eroja taba, dipo ti o ni awọn resini ati awọn miiran oludoti, ni ipa fere gbogbo awọn ara ti ati awọn ọna šiše, lati ẹnu ati fi opin si pẹlu imọlẹ. Nitori si ni otitọ wipe o ti mu siga siga, ti o ba wa a ko si eniti o fara awọn idagbasoke ti yi arun, bi nicotinic leukoplakia ọrun. Nítorí rẹ roba mukosa reacts si awọn ifinufindo fọwọkan rẹ siga ẹfin. Ni igba akọkọ ti o han bi a whitish Bloom ni ọrun, eyi ti o fee se akiyesi. Nigbana ni, ipon lumps ti wa ni akoso, eyi ti o le ti paradà ja si awọn idagbasoke ti akàn ti awọn ọrun.

Ni afikun, siga le se lati di a provocateur ifarahan ti eyikeyi iru ti akàn, ko o kan ẹdọfóró akàn, eyi ti ise Ijoba fun Ilera ti gun ti gbogbo ẹru. Koto harming ilera rẹ, o le jo'gun, ati akàn ti ifọhun, ati akoko ede, ati inu akàn, ati akàn ti awọn ti oronro, eyi ti, incidentally, ti wa ni ka nipa jina julọ to ṣe pataki ati ki o Egba incurable iru ti akàn. Maa ko gbagbe tun nipa gastritis, inu ulcer, duodenitis, làkúrègbé, arun ti awọn circulatory eto, aito ipese ẹjẹ si ara okan arun, myocardial infarction, ati awọn ti o daju wipe eroja taba significantly din ni resistance ti ara rẹ lati òtútù, egbo throats, aisan ati awọn miiran arun.

Ohun ti sways aboyun obirin, wọn siga habit ni apapọ le fa miscarriage, tọjọ ibi, stillbirth tabi nini a omo eyikeyi kẹtalelogun. Gan igba ni siga iya fun ibi si ikoko pẹlu a bàta aaye ati awọn miiran oju idibajẹ.

Ọkan yẹ ki o ko gbagbe nipa palolo siga ati awọn oniwe-ikolu lori ilera. Bíótilẹ o daju wipe tẹlẹ ni ipa kan ofin ti prohibits siga ni gbangba, opolopo awon eniyan tesiwaju lati wa ni o kan palolo taba. Siga ni iyẹwu awọn obi (tabi ọkan ninu wọn) ni ipalara si ọmọ rẹ Elo siwaju sii ju Lọwọlọwọ. Ṣiṣẹ kan ti kii-tele ni awọn ẹgbẹ ti taba, ju, ni nkan ṣe pẹlu o daju wipe ipalara oludoti yoo jẹ awọn ti o pọju fifuye body ni ọkunrin kan ti o ti yàn kan ni ilera igbesi aye. Nitorina, ti o ba ti o ba wa ko kan alatilẹyin ti eroja taba, ki o si, ti o ba ti ṣee ṣe, yago fun ibi ibi ti awon eniyan kó nikotinozavisimye. Ati ti o ba ti o ba wa kan eru tele, ati ọwọ jíjinlẹ ara rẹ ati afẹsodi, o kọ lati fi owo miran ki o si riri wọn ilera, siga nibikibi lori awọn sidelines.

Recent iwadi sayensi ti han wipe fere 70% ti taba le xo wọn habit lori ara wọn. Bayi, awọn ipalara si ilera ti eroja taba - o ṣi siwaju sii ju a àkóbá gbára, dipo ju ti ara. O ara rẹ le daradara bẹrẹ lati Ijakadi pẹlu ara rẹ, o ti fi willpower ati, dajudaju, a lododo ifẹ lati sọ o dabọ si siga. a pupo ti litireso kọ lati ọjọ nipa bi, ni asa, o le ọwọ olodun-.

Ibaje si ilera nipa ọdun àdánù

Loni, opolopo awon eniyan jiya lati ni ifẹ lati padanu àdánù. Bẹẹni, bẹẹni, nwọn si jiya, niwon julọ ninu awọn dieters nìkan lu awọn àkóbá pakute ti awọn egbeokunkun ti thinness, eyi ti gba ibi ni igbalode aye. Hollywood oṣere, a slimmer miiran awọn fọto ti o kun didan akọọlẹ, lilọ kan aramada lẹhin ti miiran. Aṣa aso ni ile oja, awọn mefa ti eyi ti ṣọwọn koja awọn nọmba 46. Ati awọn àdánù ti awọn tẹlifisiọnu show, eyi ti dabi lati wa ni unobtrusively polowo wọnyi tabi ona miiran ti ọdun àdánù.

Ati, paapa, diẹ ninu awọn obinrin ma ni o tayọ awọn aṣayan, ṣugbọn, tibe, bo nipa aimọkan, bi o si padanu kan diẹ kilos. Ni akoko kanna, ti won ti wa ni nigbagbogbo nwa fun ohun idahun si ibeere: "How to padanu àdánù sare?" Ko si ipalara si ilera ti yi, alas, ko ṣiṣẹ. Ki o si yi ko taya ti tun gbogbo awọn ọjọgbọn nutritionists. Excess àdánù yẹ ki o wa nso maa, bibẹkọ ti o yoo nikan aggravate awọn ijẹ-ẹjẹ, eyi ti o jẹ ọkan ninu awọn ifilelẹ idi ti aṣepari. Ki ma ṣe adie lati lo lori a "sare" ounjẹ ati Super-daradara ọja ti o ni sibutramine, eyi ti o jẹ patapata irẹwẹsi yanilenu. Dajudaju, iwọ yoo si gba ọna kan esi, ṣugbọn fa irreparable ipalara si wọn ilera. Ni eyikeyi nla, o yoo ko ipalara lati ko eko lati nifẹ ara re ati rẹ ara. Daradara, jẹ ki o ko pipe, sugbon ni o ni ko si miiran anfani ati awọn agbara ti fi ọ jù gbogbo àwọn anorexic odomobirin?

Dajudaju, sísọ loke - yi ni ko gbogbo awọn ti awọn irinṣẹ ti a še ipalara fun ara wa. Maa ko gbagbe nipa awọn wọnyi "catastrophic" dependencies bi oògùn ati oti lilo. Ṣugbọn awọn wọnyi meji isoro ni o wa ki pataki ti o larada ti ara wọn ni ko ṣee ṣe (pẹlu toje sile) - a agbara ti ife, ati nṣe ara-hypnosis nibẹ ni ko to.