Bi o si nu ifun ni ile lai enemas

Nibo ninu awọn ara ti wa ni ya majele? Eleyi nfi onje ati ki o nfi igbesi aye ati unfavorable ayika awọn ipo. Awọn wọnyi ni ipalara oludoti ti wa ni idaduro ninu wa ifun, nfa àìrígbẹyà ati clogging soke ara wa bi Elo bi o ko ba le ṣe eyikeyi ayika ibi. Jubẹlọ, awọn titiipa ni a npe ni "arun ti ọlaju" nitori ti o jẹ awọn olugbe ti ilu ati ilu pẹlu ga didara ti aye jiya lati wọn diẹ sii igba.

Bowels ni ile pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹya enema, bi o tilẹ a daju ohun, sugbon ko gbogbo awọn ti o dabi ṣee ṣe lati fi ara wọn si iru kan gbamabinu. Nitorina, awọn wọnyi ni o wa ni julọ ti ona lati se aseyori awọn ti o fẹ esi lai si lilo ti ẹya enema.

Bi o si nu ifun ni ile: salty omi

Fun ifun ṣiṣe itọju fun 1-1.5 wakati nilo lati mu nipa 10 gilaasi ti salted omi. Ya kan diẹ liters ti boiled omi, ostuzhennoy to 40-ìyí otutu, ki o si fi awọn iyo (apere - okun, eyi ti o le wa ni ra ni awọn ile elegbogi, sugbon yoo sọkalẹ wá, ati awọn soda). Iyo lati omi, da lori awọn isiro - fun lita ti omi teaspoon iyọ. Ti o ba ti itele ti omi, kan gilasi ti eyi ti lati nu ifun, ọpọlọpọ so mimu lori ohun ṣofo Ìyọnu li owurọ, yoo nìkan wa ni o gba awọn oporoku odi, awọn salty omi, lori awọn ilodi si, won yoo fa jade gbogbo awọn omi bibajẹ ara. Eleyi, ni pato, ki o si wa ni da lori awọn opo ti awọn ikolu ti awọn ara ti gbogbo laxatives. Lẹhin ti awọn Ifun ti wa ni nso, o jẹ pataki lati je (dara porridge, ẹfọ tabi unrẹrẹ) ki o si mu itele ti omi tabi oje.

Ìkìlọ! Ni yi ọna ti aferi ti ifun ni lodi-itọkasi: inu ulcer, ńlá colitis, igbe gbuuru, ifun akàn, dysentery, appendicitis.

Bi o si nu ifun ni ile: Rowan tincture

Rowan tincture ti wa ni kà ọkan ninu awọn ti o dara ju egboigi laxatives. O yoo fun a lẹwa ipa ati ki o jinna gan ni rọọrun. Ra oja Rowan berries tabi gba ara rẹ ṣaaju ki akọkọ Frost. Awọn wẹ ati ki o gbe Rowan tú ninu lita apoti fẹlẹfẹlẹ, alternating o pẹlu awọn gaari. Ati ki - titi ti ọrun ti awọn idẹ. Bo idẹ pẹlu cheesecloth ki o si han si orun. Duro titi lẹhinna, titi ti suga tu fẹlẹfẹlẹ. Lẹhin ti, o fi idẹ pẹlu Rowan fun ọsẹ mẹta ni kan dudu ibi, ni fifi ohun oju jade lati rii daju wipe awọn suga bẹrẹ sí rìn. Lẹhin ti akoko yi, igara omi ṣuga oyinbo, eso tẹ ki o si fi oti, da lori awọn oṣuwọn ti 0,5 lita ṣuga 25 g ti oti. The idapo ti mu lori ohun ṣofo Ìyọnu lori tabili sibi. Eleyi tumo si ni anfani lati bawa koda pẹlu jubẹẹlo àìrígbẹyà, ki o si rọra o si ni kiakia.

Bi o si nu ifun ninu ile: awọn saladi "ìgbálẹ"

Yi saladi ti wa ni tẹlẹ mo si ọpọlọpọ, ti o wà lori kan onje ati ki o gbiyanju lati ko ara rẹ ni kiakia ati daradara. Ngbaradi a satelaiti ti eso kabeeji, Karooti, seleri ati beet petiolar. Gige kabeeji, ati gbogbo awọn miiran ẹfọ bi won lori kan grater. Nibi iyo ati turari to akoko saladi jẹ ko wulo, ati epo tabi mayonnaise dressings, ni opo, ju.

Bi o si nu ifun ninu ile: awọn oògùn "Fortrans"

Fun ifun ninu ìdí ati ki o le ya awọn anfani ti pataki ipalemo, sugbon ko ba abuse wọn (nwọn si na kan pupo ti oro). Nítorí, ti o ba ti o ko ba wa na lati àìrígbẹyà, ki o si ni kete ti (!), O le ya a laxative bi, fun apẹẹrẹ, "Fortrans". Ni ibamu si amoye, yi oogun le ropo ndin ti awọn oniwe-orisirisi enemas. Ni kete ti o gba "Fortrans" oporoku villi wa ni alayokuro lati awọn slag idogo, eyi ti a ti hammered. Accordingly, npo won agbara fun gbigba (ti awọn eroja) ati boosts rẹ ni ajesara. Lati mu awọn ipa ti enema ati fun awọn idena ti dysbiosis le mu kuro ni papa "Linex" tabi "Bifidumbacterin". Lẹhin ti ninu, o jẹ pataki lati fi fun awọn ifun diẹ ninu awọn iyokù. Kan kan tọkọtaya ti ọjọ lati lọ ebi npa, lati fun awọn eto kan Bireki lati awọn ti ngbe ounjẹ iṣẹ.

Ifun ṣiṣe itọju ni ile lai enemas laiseaniani mú ọpọlọpọ awọn anfani si ara. Sibẹsibẹ, lati ni kikun xo majele ti o ni ko to. Maa ko gbagbe wipe miiran awọn ọna šiše ti ara rẹ (paapa ẹdọ ati Àrùn) ti wa ni tun ni iriri kan tobi fifuye ati ki o beere igbakọọkan sugbon deede itọju.