Bi o si ṣe ohun akitiyan? Free courses fun awon aboyun. Ngbaradi fun ibimọ

Expectant iya igba gbe ninu ara wọn aye, ọpọlọpọ awọn ti wọn ibakcdun nikan titun ati ki o dani iriri ni nkan ṣe pẹlu awọn ireti ti awọn omo kekere. Awon ti o ti wa ni ngbaradi lati lọ kuro fun igba akọkọ, a ni paapa lile, ti ko ba o soro lati foresee gbogbo awọn nuances ni nkan ṣe pẹlu awọn ìṣe ìgbésẹ ayipada ninu aye. O ti wa ni Nitorina pataki lati da ki o si ri idahun si awọn pataki ibeere: bi o si Titari nigba laala, bi o si ifunni awọn ọmọ ati awọn igba akọkọ lati ya itoju ti rẹ. Nibo ni awọn ọmọ iya le gba iru kan wulo ati, ju gbogbo, gbẹkẹle alaye?

Kí nìdí ni mo nilo lati lọ courses

Future iya igba gbekele lori awọn imọran ti awọn egbogi osise tabi ebi. Laanu, iya mi ati awọn ọrẹ rẹ igba fun ko julọ ni imọ imọran ati itoni ti agbẹbi ni kanna "ọjọ X" lati gba nitori ti awọn irora ati lojiji iṣẹlẹ ti wa ni oyimbo soro lati yi. Ni akoko gan asiko ojo iwaju iya lọ courses igbaradi fun ibimọ. Yi ojutu faye gba o lati gba gbẹkẹle alaye jina ni ilosiwaju, ki o si mu asa o, ati ki o si wa ni kikun pese ati ki o ran ara wọn omo to wa ni bi bi Elo bi o ti ṣee lai pataki to gaju.

Ohun ti iru akitiyan wa ni

Nibẹ ni o wa mejeeji free ati ki o san courses fun awon aboyun. First ṣeto ni ikọkọ egbogi tabi fàájì awọn ile-iṣẹ, awọn igbehin - igba da lori igba ti alaboyun ile iwosan ati itọju ile iwosan. Ohun ti ikẹkọ iṣẹlẹ lati be, yan, dajudaju, awọn ọmọ iya, kọọkan esan ni awọn oniwe-Aleebu ati awọn konsi. Fun apẹẹrẹ, lati Ere kilasi ti o le wá soke pẹlu ọkọ rẹ, ṣugbọn awọn free courses fun awon aboyun ni awọn iwosan le se agbekale ti o si awọn ibere ti kan pato egbogi igbekalẹ, eyi ti o se pataki ti o ba ti o ba gbero lati be.

Standard eko

Ni eyikeyi nla, fere gbogbo awọn courses ti wa ni lojutu lori awọn boṣewa eto. O je iwadi ti awọn wọnyi ruju:

• awọn nduro akoko fun a omo ti 9 osu;
• taara laala, bi o si simi ki o si Titari ni wọn, bi daradara bi ero ti miiran gbajumo oran;
• jc ogbon ti ọmọ itoju, awọn idasile ti lactation.

Awọn wọnyi ni isori ti wa ni pẹkipẹki interrelated, ati fun awọn ti julọ apakan ti o yẹ ki o wa iwadi ni eka. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ iwaju iya le lati saami awọn julọ awon apa fun ara rẹ ki o si lọ kilasi jẹmọ nikan fun u.

The igbaradi alakoso

Courses ti igbaradi fun ibimọ, ni nkan ṣe pẹlu akọkọ ipele (mẹrìndińlógún), yoo ran o lati gbadun awọn ifojusona ti awọn ọmọ si aajo. iya alaafia ti okan ni ipele yi ni kan ti o dara kiri lati dara idagbasoke ti awọn ọmọ ninu awọn womb. Bi ofin, awọn obirin ni laala lori ojo iwaju oojọ Ọrọ nipa awọn wọnyi ifosiwewe:

• iwulo ati ki o àkóbá abuda ati awọn ayipada ti o waye nigba oyun;
• awọn ti aipe mode ti awọn ọjọ, gégè rin, to dara ounje, tempering, ati ọpọlọpọ awọn ohun miiran;
• idagbasoke ti oyun ni inu, bi daradara bi ita ifosiwewe nyo rẹ ilera;
• pataki egbogi ìpèsè fun awọn expectant iya, awọn periodicity ati ìlà ti won imuse (igbeyewo, ilana);
• wulo gymnastic adaṣe.

Dajudaju, iru kan akojọ ti awọn oran ni o le wa yatọ si da lori papa ti awọn eto.

Awọn ipo fun awọn igbiyanju

Awọn ipele keji ti oojọ jẹ ọkan ninu awọn julọ pataki, o ipinnu awọn ihuwasi ti iya nigba laala ati igbiyanju. Ni yi ipele ti o nilo lati duro kekere kan bit diẹ sii. Boya julọ nigbagbogbo beere ibeere ni yi: bi o si ṣe ohun akitiyan? Fesi si o, o yẹ ki o wa woye pataki ti o tọ iduro. Ni anu, awọn ipo fun ifijiṣẹ, niyanju ninu egbogi ohun elo, o dara nipataki onisegun ati ki o ko nipa mums. Ti o ba ti ṣee ṣe, gbiyanju lati ṣe ohun akitiyan ninu awọn wọnyi awọn julọ physiologic ipo:

• nyara lati kan alaboyun alaga, gbé ori rẹ ati ejika soke bi Elo bi o ti ṣee, bayi o yoo ran awọn ọmọ lati fi titẹ lori ibadi pakà, eyi ti o ni Tan yoo ja si awọn ibere ti awọn adayeba ilana ti igbiyanju;
• nigba free ihuwasi nigba laala (ati yi ni bayi tun ti nṣe) gbiyanju lati gba pada lori re igigirisẹ, kekere kan sagging. Ni yi ipo awọn adayeba ologun lati ran o bawa pẹlu awọn irora ati rii daju ti o tọ iwulo igbiyanju lai aṣiṣe.

Ohun ti a nilo ati ohun ti ko lati se

Ọpọlọpọ awọn obirin ni orile-ede yi fun ibi ninu awọn petele si ipo, ki o si yi mu ki wa ro ko nikan nipa bi o si ṣe ohun akitiyan, sugbon tun nipa bi o si simi. Nítorí náà, bawo ni o wo pipe alugoridimu to dara mimi? Simi ni ẹnu bi Elo air (julọ jin ati ki o yara o jẹ pataki lati ṣe), ki o si dabi enipe gbe si Ìyọnu, o si mu o, ati ki o nikan ki o si rọra ki o si laiyara exhale.

Ohun ti awọn sise ti wa ni categorically ko lati ṣe? Wọn akojọ le ti wa ni dinku si awọn wọnyi aj:

• O ti wa ni ko niyanju lati simi convulsively. Eyi ti o le wa ni ṣiṣe nipasẹ Pupa ti awọn ara. Ranti, yi mimi iranlọwọ lati Mu awọn isan, pẹlu awọn perineum, eyi ti o tumo si wipe awọn ọmọ yoo tun jiya lati yi.
• Yago fun didasilẹ ìmí, o le ja si awọn ọmọ ni ibi odo lila yoo gbe sẹhin, ko siwaju.
• Ni ko si irú ko ba hó. Nigba lagbara igbe igbiyanju lati di patapata doko, o ti wa ni jafara agbara, ati awọn ọmọ bi ti o ba di.

Jẹ daju lati feti si rẹ ara, o yoo so fun o gangan bi lati Titari ati ninu eyi ti itọsọna lati gbe ninu awọn ilana ti ibimọ. Gbiyanju ko lati ijaaya ati lati ranti wipe egbegberun odun, obirin ti ni ifijišẹ jiya pẹlu awọn ibi ti awọn ọmọ lori ara wọn. A yẹ ki o ko fun soke awọn anfani ti ọlaju, jẹ daju lati ro awọn didaba ati awọn iṣeduro ti kan si alagbawo tabi agbẹbi.

Ik ẹkọ

The apá ìgbẹyìn àwọn dajudaju sọ fún wa bi si bikita fun awọn rinle bi omo. Lẹhin ti gbigbọ wọnyi kilasi, o yẹ ki o ni anfani lati ni imọ nipa awọn wọnyi awon mon:

• a ẹbùn igbeyawo gbọdọ wa ni ra fun awọn ọmọ;
• Ofin odo agbari, irin ajo, ojoojumọ tenilorun ti ifọwọyi;
• Bawo ni lati mu pada a obirin ara lẹhin ibi ti awọn ọmọ;
• bi o si fi idi loyan, nigbati ati nipasẹ eyi ti awọn ọja lati se agbekale ri onjẹ, ati awọn miiran oran jẹmọ si ounje omo.

Ni ibere lati lero itura nigba ibimọ, awọn àìdá akoko, bi daradara bi nigba ti oyun ara, o ti wa ni niyanju lati wa tunu ati ki o ṣe awọn julọ tẹtisi si imọran ti awọn amoye.