Bi o lati ṣe a decoction ti oats? Ilana ti ibile

Ko opolopo awon eniyan mo wipe oats arọ ti wa ni ka lati wa ni gidigidi wulo, bi nwọn ti le bojuto awọn ilera ki o si wẹ gbogbo ara. Ya tii fun okun awọn ma eto ti a se nipa Hippocrates. Ati awọn ti o daju wipe oats ti iwosan-ini ati ki o le ṣee lo bi awọn kan oògùn fi han a French ologun, ti o ngbe 120 years. Boya gbọgán nitori ti yi iyanu cereals?

Wulo mba ini ti oats

Pẹlú pẹlu ọpọlọpọ awọn cereals eyun oats, o ti wa ni yato si nipasẹ awọn oniwe-anfani ti-ini. Awọn oniwe lilo ti wa ni niyanju fun igbona ti awọn orisirisi ara ti. Oats jẹ paapa wulo fun awon arun ti Ìyọnu ati ifun. O ni o ni anfani ti ipa lori awọn gbigba ti awọn carbohydrates lati awọn akoonu ti kan pato ano - magnẹsia. Awọn nkan se awọn ẹjẹ ati aifọkanbalẹ awọn ọna šiše, ki o si tun nse ti iṣelọpọ. Yi eweko ni ipa lori awọn ilọsiwaju ti awọn ma, ki awọn ibẹrẹ ipo ti haipatensonu, o jẹ akọkọ ologun. Ipalemo ti o ni awọn ni awọn oniwe-tiwqn oats, ojuriran ohun-elo ohun alumọni yó ipele kan ninu awọn ara itoju fun egungun eto.

Ni afikun, oats ni orisirisi wa kakiri eroja: irawọ owurọ ati potasiomu, eyi ti o ni ipa rere lori okan ati kidinrin. Nitori si ni otitọ wipe oats ni o ni awọn oniwe-ara wulo ini, o jẹ ṣee ṣe lati ni arowoto ọpọlọpọ awọn arun lai resorting si oloro.

Igbaradi ti omitooro se lati oats

Arọ ni ko kan fun cereals: lati o a le ṣe a ti oogun ohun mimu. Rẹ sise ni irorun ati wiwọle si gbogbo eniyan. Nítorí, bi o lati ṣe a decoction ti oats?

Dara lati ya robi oka. Wọn ti wa ni itemole lilo a idapọmọra tabi grinder. Awọn thermos ti wa ni kún pẹlu ọkan tablespoon ti ilẹ oats ati boiled omi. Awọn adalu gbọdọ ta ku nipa 10 wakati. Ki o si awọn omi ti wa ni filtered ati ki o lo bi deede tii. Fun tobi ndin, awọn omitooro yẹ ki o gba ọkan gilasi ti soke si ni igba mẹta ọjọ kan fun wakati kan ki o to ounjẹ fun osu kan. Eleyi omitooro ti wa ni kà a gbèndéke ọpa lati se igbelaruge ilera ti gbogbo oni-iye.

Eyi ti arun gba a mu lati oats

Decoction ti oats ni o ni anfani ti ipa lori gbogbo ara. O le wa ni ya bi ohun afikun itọju fun ọpọlọpọ awọn eniyan ara ti. Ni afikun, yi eweko din ẹjẹ suga ipele. Ni afikun si awon mba-ini, o jẹ tun wulo fun iru pataki awọn ọna šiše:

• Awọn nipa.
• Okan ati ti ẹjẹ ngba.
• Ẹdọ.
• Àrùn.
• Pẹlu aisan.

Kọọkan kọọkan arun ti wa ni mu pẹlu o yatọ si ilana ti omitooro. Bawo ni lati ṣe oat omitooro fun kọọkan arun, se alaye siwaju.

Wulo ini ti omitooro

Oats ara, dajudaju, o ti wa ni ka kan ti oogun ọgbin, sugbon o jẹ a decoction lati o ni ọpọlọpọ awọn anfani ti-ini. Lẹhin ti gbogbo, awọn oka ni awọn orisirisi awọn ohun alumọni, vitamin, fats ati epo, eyi ti nigbati brewed kọja sinu awọn omitooro. Ti o ba ti o ba lo kan mu, ki o si awọn esi yio je diẹ munadoko.

Ohun ti o jẹ ki wulo decoction:

1. O takantakan si igbejako virus ati arawa ni ma n.
2. Ti o ba lo o pẹlu kan ọrun, awọn sputum fun òtútù ni yio jẹ dara lati yọ.
3. Nigba ti otutu din ooru.
4. Ninu ini, ki o wa ni niyanju lati ya ni ẹdọ arun.
5. Lowers ẹjẹ gaari.
6. Vitamin ti o wa ninu awọn omitooro ni ipa lori awọn isẹ ti awọn aifọkanbalẹ eto.
7. O se awọn iṣẹ ti ẹjẹ ati ounjẹ ara ti.
8. Ṣeun si omitooro le jẹ lati padanu àdánù.
9. Nigba oyun, awọn omitooro ni ipa lori awọn ìwò daradara-kookan.
10. Omitooro ni niyanju lati ya fun awọn idena ti iko.
11. Fun insomnia o jẹ tun indispensable.

Fun diẹ ti ṣe akiyesi awọn esi, o jẹ pataki lati mu ohun mimu lori kan ti amu.

Àrun ẹdọ: arowoto oats

Ki o si yi jẹ otitọ. Decoction ti oats jà intoxication. O nse ni excretion ti majele ati free awọn ti ipilẹṣẹ. Nitorina, awọn itọju ti ẹdọ omitooro oats kà ohun indispensable ọpa. Fun ìwẹnu ti awọn ara yẹ ki o wa ni ya nikan ga didara awọn irugbin, eyi ti o wa dara lati ra ni elegbogi. Lati wa ni julọ munadoko irinṣẹ ti o nilo lati mo bi lati ṣe kan decoction ti oats. Lati ṣeto awọn mimu ti o nilo lati Cook mẹta agolo fo ewa ki o si tú wọn ni meta liters ti omi, lẹhin eyi ni tiwqn jẹ pataki lati sise fun o kere mẹta wakati. Ni awọn ilana ti farabale o jẹ ṣee ṣe lati aruwo. Lẹhin ti gbogbo sise, omitooro e. O ti wa ni lo lori 150 milimita 2-3 igba ojoojumo wakati kan ki o to onje, fun osu kan. Fun esi to dara, iru kan ọna le ṣee lo pẹlu afikun ti wara.

Awọn ailera lati wa ni diẹ munadoko nigba ti dajudaju o jẹ pataki lati ṣatunṣe onje. Patapata imukuro lati onje ti sisun ati ọra onjẹ. Dara lati jẹ dudu akara pẹlu bran. Ṣaaju ki o to awọn idena ti ẹdọ arun, nu ara, ki awọn majele ti egbin ti ko pada. Ọkan yẹ ki o jẹ mọ ti njẹ a decoction ti oats, anfaani ati ipalara wa nigbagbogbo interconnected, ki ba ti wa ni a diẹ àìdá fọọmu ti ẹdọ arun, o jẹ dara ko lati ara-pilẹ.

Contraindications

Biotilejepe gbogbo awọn eri ni imọran wipe awọn ara ti wa ni mu nigbati a eniyan nlo a decoction ti oats, ti oogun-ini ati contraindications ninu apere yi, ju, nibẹ. Awọn ifilelẹ ti awọn ọta ni niwaju gallstones, Yato si, ti o ba ti gallbladder ti a ti kuro, o jẹ dara lati ifesi oats lati rẹ onje. Nigba ti pataki ẹdọ arun tabi pele idaabobo tun dara ko lati lo kan decoction.

Nigba ti gbigba, awọn mba mimu jẹ pataki lati fi kọ awọn agbara ti kofi tabi lagbara tii, o jẹ dara lati ropo juices ati jellies. Ti o ba ti ara ti wa ni weakened, awọn itọju ti ẹdọ yẹ ki o wa ni o felomiran, niwon awọn fifuye lori ara jẹ ju tobi. Aboyun yẹ ki o kan si alagbawo wọn dokita lati ya a decoction ti oats. Anfani ati ìgekúrú ni o wa nigbagbogbo nitosi, ki eyikeyi ifọwọyi ara rẹ yẹ ki o wa gba pẹlu kan pataki.

Decoction ti oats fun àdánù làìpẹ

Bi tẹlẹ darukọ, a decoction ti oats le ran ninu igbejako apọju. Ti o ba ti o ti wa ni idapo pelu idaraya, awọn esi jẹ ko gun lati duro. ndin ti àdánù làìpẹ jẹ nitori a ga akoonu ti okun, eyi ti o nran sí:

• Normalisation ti awọn ora ti iṣelọpọ.
• Din suga ipele.
• Idinku ti inu acid yomijade.
• Dinku ni hisulini gbóògì.

Wipe abajade ti a ri fun àdánù làìpẹ nilo lati mo bi lati ṣe kan decoction ti oats. Awọn ohunelo jẹ bi wọnyi. Ọkan ife ti oats dà meta gilaasi ti omi ki o si fi iná. Lẹhin ti awọn omi evaporates (ko gbogbo), awọn omitooro ti wa ni kuro. Awọn ohun mimu ti wa ni ya orisirisi igba ọjọ kan ki o to ounjẹ, o le fi oyin. To àdánù làìpẹ wà diẹ munadoko nigba ti o ba lo kan decoction ti oats, awọn ohunelo ti o nilo lati complicate awọn germination ti awọn oka.

Ilana omitooro se lati oats

Ranti, ninu awọn article so wipe fun kọọkan arun ni o ni awọn oniwe-ara ohunelo fun mimu.

• Lati din titẹ, njẹ oats decoction ya yi ohunelo: itemole awọn irugbin tú farabale omi bi a tii, ti omi ti wa ni mu yó orisirisi igba ọjọ kan lẹhin ounjẹ.
• Àtọgbẹ, eroja taba afẹsodi ati ki o mu oats. Cereals sinu fun 4 wakati pẹlu omi onisuga omi. Ki o si nwọn boiled ni o mọ omi fun wakati kan. Awọn ohun mimu ti wa ni ya soke si merin ni igba ọjọ kan ki o to ounjẹ.
• Awọn isẹpo le le ṣe mu omitooro, eyi ti o ti se lati meji agolo ti awọn ewa ati mẹfa liters ti omi. Sise ti o titi lẹhinna, titi ti pan yoo ko duro ko si siwaju sii ju meji liters ti omi. Nitori naa, ti omi ya kan gilasi lẹmeji ọjọ kan.
• Òtútù. Ni yi arun, o nilo lati mo bi lati ya a decoction ti oats. Awọn ohunelo ti igbaradi ni wipe awọn omitooro ti wa ni jinna ni lọla. Meji agolo ti oats oka ti wa ni kún pẹlu meji liters ti omi ni ohun amọ ikoko, eyi ti o ti gbe ni lọla fun wakati 2. Lẹhin awọn ipari akoko, awọn idapo yẹ ki o si tun duro fun wakati 3 ni kan gbona. Omitooro sisan, fi awọn oyin ati ki o mu ya soke to 5 igba ọjọ kan.

Paapa ti o ba ti ohunkohun ko bothers ati ki o dun, fun awọn idena ti ṣee ṣe lati lo kan decoction ti oats. Ti oogun-ini ati contraindications nigba ti nigbagbogbo bayi, ki o nilo lati kan si alagbawo a dokita.