Blueberries ti wa ni lagbara tabi secures Ìyọnu?

Dandan ọja ni onje ti astronauts, kún pẹlu kan ibi-ti wulo kakiri eroja vitamin ati awọn, o ṣeun si iru awọn agbara Wọn si o niwon igba atijọ ni agbara fun rejuvenation - o ni gbogbo daradara-mọ blueberry. Lagbara tabi atunse o, o le ni oye nipa ayẹwo awọn-ini ti awọn ti nhu berries fara.

wulo itọju

Blueberries gbà ati ti o ti fipamọ soke fun ojo iwaju ti gbogbo ebi. Awọn oniwe-si dahùn o ati boiled ni ile Russian stoves, ati ki o pọ ni obe ati lids kún pẹlu ere didà epo-eti. Iru iwosan Jam daradara dabo jakejado igba otutu, ati, julọ ṣe pataki, o Egba je ko gaari. Bi awọn oni-ìgbésẹ on blueberry - slabit tabi secures, o ti wa ni a mo si gbogbo. Ti o ti lo bi awọn kan tii, lọtọ zagotavlivaya alabapade tutu leaves won fi kun si ajẹkẹyin ati cereals. Regaled yi wulo berries gbogbo odun yika, ati ni akoko kanna ati podlechivat body pẹlu o.

Lati ohun ti aláìsan

Eleyi sisanra ti Berry ni o ni kan ibi-ti wulo ini, ti gun a ti lo ninu oogun bi a gbèndéke ati ki o mba irinṣẹ:

1. Blueberries slabit tabi secures ni alaga gẹgẹ bi awọn ọna ti awọn oniwe-lilo.
2. Doko ninu urolithiasis.
3. Fọ awọn ifun bi a fẹlẹ, yọ gbogbo akojo ninu rẹ ipalara oludoti.
4. Arawa ẹjẹ ngba, ati awọn julọ ipa rere lori okan.
5. O ni kan gbogbo opo ti vitamin ti o mu iran.

Awọn oniwe-oto-ini ran normalize awọn functioning ti awọn nipa, wẹ o lati clogging ati significantly teramo awọn ma.

Health jẹ dara ko lati ro ti

Blueberries yato si o tayọ lenu ati ni feran nipa ọpọlọpọ. O ni o ni opolopo ti awọn anfani ti o le ni arowoto ani pataki arun. Bi blueberries lagbara tabi arawa ni Ìyọnu, daradara mo si àmúlò, ti o ti da lori awọn oniwe-igba ni o ni awọn nọmba kan ti o yatọ si oloro. Awọn oniwe-leaves ti wa ni niyanju lati wa ni lo gbogbo odun yika fun awon ti o jiya lati àtọgbẹ. Wọn ti wa ni anfani lati se imukuro gbogbo awọn lo ri àmi, ati ni apapo pẹlu Jerusalemu atishoki ni a paapa rere ipa lori ara. Dajudaju, mu eyikeyi gbígba, ani adayeba, yẹ ki o wa gba pẹlu rẹ dokita.

wulo ini

Paapa ti o dara aise blueberries. Lagbara tabi secures awọn Ìyọnu ti ẹya agbalagba yi Berry le ti wa ni lẹsẹsẹ jade nipa keko awọn oniwe-anfani ti-ini. O ti wa ni ọlọrọ ni B vitamin, ascorbic acid, magnẹsia, potasiomu, kalisiomu, irin, ati irawọ owurọ.

• Njẹ a to iye ti yi eso ni gbogbo ọjọ, nibẹ ni ko si iberu ti kokoro àkóràn, ani ninu awọn akoko ti exacerbation.
• Awọn ga akoonu ti Vitamin C ni o iranlọwọ lati ni kiakia bawa pẹlu a tutu ati ki o òtútù, ran lọwọ ọgbẹ ọfun ati ki o bọsipọ bi ni kete bi o ti ṣee.
• Blueberries ni opolopo ti Vitamin A ati ki o pataki lati mu awọn retina ti awọn oju kakiri. O ti wa ni anfani lati din ewu ti cataracts ati ki o mu iriran.
• Eleyi jẹ awọn adayeba ẹda ti o nse rejuvenation, isọdọtun ati ti o dara iṣesi.
• Alabapade Berry ni o ni asọ ti choleretic, diuretic ati laxative-ini.
• Nitori niwaju ti pectin blueberries a anfani ti ipa lori gbogbo awọn ounjẹ lakọkọ.
• Paapa niyanju rẹ àmúlò ni idamo ségesège ti awọn nipa, ẹdọ ati Àrùn.

egboogi-ti ogbo-ini

Alabapade blueberries tabi slabit secures o da lori awọn ọna ti awọn oniwe-lilo. O ti wa ni o gbajumo ni lilo ninu sise ati ki o jẹ ẹya o tayọ aṣayan fun awon ti o ti wa ni wiwo won isokan. Awọn oniwe-agbara iye jẹ nikan ogoji-marun kalori fun ọgọrun giramu ti alabapade ọja, eyi ti o tumo si wipe awọn Berry yoo jẹ wulo fun gbogbo eniyan. Ni afikun, awon obirin lori awọn oniwe-igba ti wa ni ṣe o yatọ si iparada lati dẹrọ dekun smoothing ti wrinkles ati ara freshness. A pato ẹya-ara ti yi eso ni awọn oniwe-jakejado ibiti o ti ipa lori ara wa nitori awọn nọmba kan ti awọn oniwe-constituent eroja:

1. A o tobi nọmba ti o yatọ si Organic acids.
2. Pectin.
3. Tannins.
4. Flavonoids.
5. Antratsenproizvodnye.

O ti wa ni ọpẹ si iru kan ọlọrọ tiwqn blueberries lagbara tabi secures ti o da lori awọn ti itoju. O ti wa ni rọrun lati so pe o sipo gbogbo awọn pataki lakọkọ ati aligns iṣẹ ti awọn nipa, mimu-pada sipo gbogbo àwọn dojuru awọn iṣẹ.

akọkọ-iranlowo

Fun opolopo odun, yi niyelori Berry ikore fun ojo iwaju gbọgán nitori ti awọn oniwe-nla iwulo re si awọn oni-. O iranlọwọ fun awọn ara bọsipọ ni kiakia, ati ni dahùn o fọọmù ti lo niwon igba atijọ bi ohun doko atunse fun gbuuru. Wa grandmothers mọ wipe awọn ọna ati ki o nigbagbogbo lo o nigba ti akọkọ àpẹẹrẹ ti awọn ẹjẹ. To lati je kan diẹ dahùn o blueberries ati ki o kan iṣẹju diẹ kuro bloating, ati awọn ipinle ti wa ni maa pada si deede. Idi ni wipe awọn Berry ni tobi oye ti tannins, awọn fojusi ni eyi ti itọju yi ọna ti wa ni riro pọ.

Iya lati ṣe akiyesi

Sẹsẹ wa ni igba isoro pẹlu awọn alaga, ati ninu apere yi o jẹ dara lati lo kan fihan ibile ọna, eyi ti yoo mu o pọju anfaani ati ki o yoo sise rọra. Bi a ti ri jade, ti o da lori awọn ti itoju blueberries lagbara tabi atunse. Ìyọnu ti awọn ọmọ si tun ko ni okun sii, ki o si fun u kan ti o tobi nọmba ti berries ti ko ba niyanju, ṣugbọn fun awọn a pipe onje ati normalization ti ifun iṣẹ ti won yẹ ki o jẹ daju lati ni a osẹ akojọ.

Bawo ni lati iṣura soke fun gbogbo odun

Physicians akiyesi wipe ni afikun si awọn normalization ti awọn nipa Berry le ati ki o kan bit lagbara. Iru ipo dide ninu awọn idi ti o tobi agbara ti alabapade blueberries, ati ki o salaye a pupo ti o ni awọn okun, eyi ti o ti nyara excreted lati ara. Nitorina, ti o ba ti o ba fẹ ti o ni irú ti ipa, jẹ bi Elo alabapade, nigbagbogbo fara fo berries.

Gbọye bi blueberries lagbara tabi secures dandan zagotovte yi niyelori Berry ni itaja. Gba ki o si gbẹ o dara ni akoko kanna alabapade, kún pẹlu awọn lilo ti leaves ni kan o mọ ventilated agbegbe, tan jade lori kan ti o tobi toweli. Jẹ daju lati lorekore Ted Berry, wipe o ni ko moldy.

Alabapade berries le wa ni aotoju, fifi ara awọn oniwe-dun oje ati fere gbogbo awọn wulo irinše. To o kekere kan gbẹ ki o si dipo ni kekere kan ike apo.

Gan rọrun blueberries evaporated ni yi fọọmu ti o gba soke aaye kekere, gun selifu aye ati ki o le ṣee lo ni eyikeyi akoko ti odun bi a dun desaati. Awọn ọna ati ki o rọrun lati se lilo Multivarki lẹhin decomposed sinu mọ pọn ati lids sunmọ. Mu oogun ti wa ni ogidi lori o kan kan spoonful ọjọ kan, o le gbagbe nipa gbogbo awọn ti o jẹ tutu.