Bi o ko ba to ni le bẹru lati ja? Ona lati bori rẹ iberu

Lẹsẹkẹsẹ o yẹ ki o wa gbọye wipe iberu ni ohunkohun reprehensible. Eleyi jẹ daradara deede inú, eyi ti o jẹ ti ao si eyikeyi eniyan. Nitorina, o yẹ ki o ko ni le tiju. Julọ ṣe pataki, ma ko o kan gba sinu a ija. O ti wa ni tọ lati bẹrẹ lati gbiyanju lati yago fun o nipa gbogbo awọn ọna. Ki o si ma ko ro pe ninu apere yi ti o yoo ṣe fun a èèwọ. Ni igba akọkọ ti ni lati gba itoju ti won ilera, ki o si ko elomiran ero. Ṣugbọn ti o ba ti ona abayo jẹ soro, o jẹ pataki lati wá a ojutu si ibeere ti bi o ko ba si ni le bẹru lati ja.

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o jẹ pataki lati to se ayẹwo gbogbo awọn ti nlọ lọwọ itoju: bawo ni ọpọlọpọ awọn alatako, ohun ti wọn data. Ti o ba ti ologun ni o wa unequal, ki o si awọn ija yoo julọ seese ko ni le: ti o kan gbiyanju lati lu. Ni idi eyi, o le gbiyanju lati ṣiṣe kuro tabi pe fun iranlọwọ. O yẹ ki o han ara wọn pẹlu inadequate ọwọ: o le golifu rẹ apá, sí, kígbe pé, bbl Ninu apere yi, awọn ti o ṣeeṣe ti awọn ọta ṣiyemeji, gidigidi mu. Jubẹlọ, o le gba awon eniyan akiyesi. Ati yi ni ohun ti o nilo.

O jẹ išẹlẹ ti wipe ẹnikan wa ni jade lati ko ni le bẹru lati ja. Sugbon akọkọ ojuami ni wipe iberu ni nikan ni ibẹrẹ. Lori akoko, ara-igbekele gidigidi pọ. Ati awọn ti o ni ko kan a ija. Besikale, awon eniyan ti bẹru o je ohun ti o ṣe ju ṣọwọn tabi kò ṣe. Lati yanju awọn ibeere ti bi o ko ba si ni le bẹru lati ja, o jẹ pataki lati fi orukọ silẹ ni diẹ ninu awọn idaraya apakan. Fun apẹẹrẹ, ni apakan Thai Boxing tabi kickboxing. Ni idi eyi, lilo awọn sparring le igbelaruge igbekele ninu wọn agbara. Ati ti o tobi ni igbekele, awọn peronial ti yoo jẹ ni iberu ti awọn ija.

Ti o ba ti o ti ṣee orukọ silẹ ninu awọn idaraya apakan nibẹ, o le ra a bata ti Boxing ibọwọ ati lati wá iranlọwọ lati ọrẹ kan, ti yoo sise bi a sparring alabaṣepọ. Ati ti o ba yi ko ṣiṣẹ, o le ma ri ẹnikan ti o fe lati ja, ati lati mu wọn igbẹkẹle nipa lilo o. O ti wa ni ṣee ṣe lati gba ilosiwaju wipe ija yoo gba ibi ni ibọwọ. Paradà, nigbati awọn ibeere ti bi o ko ba si ni le bẹru lati ja, nibẹ ni yoo wa ni fere re, awọn nilo fun ibọwọ yoo farasin.

Ti o ba ti ni irú ti tẹlẹ wá si nfẹ si, o yẹ ki o ko yara ki o si lu akọkọ. Jẹ ki o yoo ṣe rẹ alatako. Nigba ti ogun yẹ ki o lo gbogbo agbara wọn ati lati ranti awọn julọ unpleasant asiko ti o ba ti lailai lodo wa. Ti won le fa ifinran, ninu eyi ti awọn iberu yoo farasin nipa ara. Ranti, lati wo pẹlu awọn ibeere ti bi o ko ba si bẹru lati ja, o yẹ ki o gbagbe nipa awọn aye ti ko nikan ni iberu on ati awọn miran. O yẹ ki o wa rorun lati sokale lori awọn ọta pẹlu gbogbo ibinu rẹ, pẹlu gbogbo awọn ardor ati ifinran.

Ti o ba ti wa ni nigbagbogbo sọ fún ara rẹ, "Mo wa bẹru lati ja," ti a rere abajade ko le ni ireti. o nilo lati lọ kuro bi ni kete bi o ti ṣee pẹlu yi gbolohun, bi o ti le din igbekele ninu wọn ipa ati agbara. A ija nilo ni kikun Iṣakoso ati ki o ga igbekele. Nitorina, awọn ija pẹlu wọn itaja nla, ati ki o ohunkohun ko le dẹrù o!