Benedikt Magnusson. Igbesiaye, aseyori ati awon mon

Niwon igba atijọ, awon eniyan kopa ninu orisirisi idije. Ọkunrin ni o wa nigbagbogbo ni iwaju ti awọn obirin iyan agbara rẹ. Idi ti wa ni yi ṣe? Nitori awọn diẹ ti a eniyan ni, awọn alara ti o jẹ, ati pe o yoo jẹ dara ọmọ. Ni igba atijọ, ofin yi yoo waye. Bayi - ko nigbagbogbo, nitori awọn dekun idagbasoke ti oogun. Loni, ẹnikẹni le ṣe kan to lagbara artificially inflated nipa pataki ipalemo. Ṣugbọn awọn gaju ti yi yoo ko ni le ti o dara ju. Ṣugbọn nibẹ ni o wa adayeba elere. Wọn pato ẹya-ara ti ohun kikọ silẹ ti won wa ni irú ki o si ma cheerful. Bi nwọn ti sọ, charismatic eniyan. Lati igba immemorial o si lọ ani nipa iru a ọrọ: awọn siwaju sii eniyan, awọn kinder.

Bayi wọnyi buruku yoo ko ti njijadu ni gbígbé okuta tabi ẹṣin (biotilejepe nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn idije), o si gbé òṣuwọn. Meta ipilẹ awọn adaṣe ti o wa ni apa ti awọn igbalode idije ni powerlifting (powerlifting):

• squats;
• ibujoko tẹ lati àyà;
• Deadlift (tabi bi o ni a npe ni ifowosi, Deadlift - okú dòjé).

Kọọkan miiran heavyweights so pe o jẹ ọkan idaraya ya awọn omokunrin lati awọn ọkunrin - a barbell deadlift diẹ ẹ sii ju 400 kilo.

Benedikt Magnusson: iga, àdánù, aye itan

Awọn akoni ti wa oni itan ni o ni a oto Charisma pẹlu rẹ iga ti 183 centimeters ati ki o kan àdánù ti ni ayika 175 kilo. Eleyi pọnran ọkunrin alagbara ti fi sori ẹrọ a ni igba mẹta aye gba deadlift, kiko o soke to 465 kg. Meet Benedikt Magnusson. Ni ile ni Iceland ti o ti ni a npe ni Benediht ati ni powerlifting iyika, o ni o kan fun apeso - Benny. Ohun kekere ọmọkunrin ninu awọn erekusu tutu orilẹ-ede, ibi ti nikan ni okun ati ni ayika opoplopo ti okuta? Dajudaju, gbé wọn soke ki o si sọ. Ati ki o ṣe ti o ni igba ewe Benedict pẹlu awọn ọrẹ rẹ: ti yoo jabọ siwaju ati siwaju ga gbe. Lepa on skis, awọn ọmọkunrin jiya a pada ipalara. Iyalenu, ti o wà lati pe akoko ati ki o bere kan gidi aye ti o wun lati ÌRÁNTÍ Benedict Magnusson. Igbesiaye ti elere ti o kún fun aseyori.

Ni igba akọkọ ti aseyori

Ni ori 16, o akọkọ wá sinu yara lati jina re pada ati awọn ẹlẹsin nimoran lati fa awọn barbell lati teramo awọn pada isan ati intervertebral mọto. Pẹlu kan àdánù ti 140 kg Benedict Magnusson 120 kg lẹsẹkẹsẹ fa nipasẹ kan tọkọtaya ti ọjọ - ni 180 kg. Ni ẹni ogún ọdún odo eniyan ti a fi fun awọn akọle ninu awọn Lágbára eniyan ni ile ni Iceland. Arakunrin Benny - Magnus Magnusson, tun agbejoro npe ni weightlifting.

aye gba

Ni powerlifting, ni ara wọn ep ati iwuwo isori. Benedict Magnusson (deadlift 460 kg) ìgbésẹ nikan Heavyweight 120 kg. Ara rẹ ara ẹni àdánù ti larin lati 140 to 175 kg. Ni 2005, Benny ti fa awọn gba 440 kg. Ni idije "Arnold Classic" Benedikt Magnusson wà karun lemeji, ni 2006 ati 2008. Persistently lo, heavyweight fẹràn awọn egeb, ni idari ko nikan dide wọn cargoes, sugbon o tun fun awọn oniwe-oto agbara ati ewe itara si awọn eko. Ni 2011, Benedict Magnusson o di olokiki aye gba deadlift 460 kilo (lai afikun itanna, alailagbeko jumpsuit, ati atilẹyin). Lẹyìn náà, ó bu rẹ gba nipa gbigbe awọn àdánù ti 5 kg siwaju sii.

Kí ni Benedict Magnusson loni?

Nitori ti awọn quadriceps isan ipalara Benny duro ikẹkọ ati ṣe. Eru èyà - o jẹ nigbagbogbo kan tobi ewu ti nini farapa. Benny bẹrẹ ta idaraya ounje ati ẹrọ itanna. bajẹ lu rẹ gba (Eddie Hall ti awọn United States dé ṣojukokoro de ti 500 kg). Ṣugbọn Benny gun wa ni ranti nipa gbogbo irú rẹ ki o si cheerful ẹrin. Hummer taya ṣe iwọn 500 kg, o si tun fa, biotilejepe o ti wa ni ko to wa ninu profnormativ. Ti o dara ju aseyori Benedict Magnusson ni squats - 380 kg, ibujoko tẹ - 220 kg lai itanna. Benedict ti wa ni bayi si bojuto ipalara ati ki o tẹsiwaju lati siwaju reluwe, intending lẹẹkansi lati ri dukia awọn akọle ti aye gba. Yi cheerful ńlá ọkunrin kan ri ara kanna iyawo, ti o fẹ u ani wo ki o si ti wa ni tun lowo ninu powerlifting. Ni awọn Ile-Ile Gemma gba awọn akọle ti "awọn alagbara julọ obinrin of Great Britain." Ni yi ebi ni Iceland ni o ni awọn oniwe-ara-idaraya "Super ibujoko" ibi ti oko na ni powerlifting idije.

Awọn Slavs tun fun igba pipẹ ni awọn isinmi agbegbe ti o waye orisirisi heroic idije. Yi atọwọdọwọ ti a ti pa ki o si bayi. Wa elere ti wa ni lẹẹkansi approaching aye aseyori si tẹlẹ ninu awọn igbalode heroic awọn ere ati awọn powerlifting. O ni gidigidi ti iyanu nigba ti omiran buruku ti wa ni wọ pẹlu childlike fervor gbígbé, gège ati ki o fífaradà ọmọ ká walẹ ni ko.