Bawo ni lati se agbekale ri onjẹ eran ati nigbati lati se ti o?

Ono ọmọ akọkọ odun ti aye jẹ gidigidi pataki. Ọtun bayi awọn nipa ti wa ni aifwy lati pari awọn iṣẹ, ati awọn dagba ara nbeere diẹ eroja. Ni akọkọ osu ti aye awọn ọmọ nilo nikan igbaya wara, sugbon gan laipe awọn ipo yoo yi. Ati awọn ti o jẹ gidigidi pataki lati bẹrẹ lati tẹ sinu onje ti omo ounje ti rẹ eto ni ko setan lati ko eko. Loni a fẹ lati soro nipa bi o lati se agbekale ri onjẹ eran.

Ni igba akọkọ ti isoro

Ko gbogbo awọn ọmọ wa dun lati je eran. Ti o ba bẹrẹ pẹlu lures eso puree ati wàrà, ki o si seese, o yoo ko ni omo lati lenu. O ti wa ni Nitorina pataki lati fojusi si awọn kalẹnda lures, eyi ti a ikure lati sọ rẹ pediatrician. Up to 6 osu afikun awọn ọja ni onje jẹ ko nikan sugbon o tun wulo ipalara. Awọn ọmọ jẹ ko sibẹsibẹ setan lati fa ohunkohun miiran ju igbaya wara tabi awọn oniwe-substitutes. Up to 6 osu ninu awọn ọmọ ara ti wa ni tun ko ni awọn pataki ensaemusi ti o le Daijesti titun onjẹ.

A sise ni ibamu si awọn ètò

Niwon awọn lure tẹ eran nikan nilo 7-8 osu, ati 6 osu ti body omo tẹlẹ nilo afikun awọn ọja, jẹ ki ká wo ni ohun iṣẹ ni ipese agbara Circuit. Orisirisi lati osu mefa lati pese awọn omo Ewebe puree. Jẹ daju lati kọ fun u akọkọ ti o wà to ẹfọ, nitori lẹhin ti dun ogede ati apple ti o ni ko gangan bi arinrin elegede. Eleyi le jẹ a zucchini tabi ẹfọ, Karooti tabi broccoli. Ẹfọ yẹ ki o wa daradara fi jade ki o si lọ ni kan Ti idapọmọra.

Lati 7 osu, fi kekere kan wara-free cereals. Eleyi le jẹ Buckwheat, iresi tabi oka grits, boiled ninu omi ki o si minced daradara ni mash. Maa, o yoo kọ awọn body lati fa omo deede ounje, a le tẹsiwaju si nigbamii ti igbese.

Ti o dara ju orisun ti amuaradagba

O ti wa ni to 7-8 osu awọn ọmọ matures nilo lati se agbero isan ibi-. O si gbọ lati joko, ra ko, rin, nlo pẹlu orisirisi ohun, eyi ti o tumo si wipe o ko ba le se lai isan. Bayi ni ọmọ ti wa ni niyanju ojoojumọ gbigbemi ti onjẹ. Ti o ba ti omo ni o ni àpẹẹrẹ ti ẹjẹ, ki o si o wa ni niyanju lati fun awọn eran lati 5th tabi 6th osu ti aye.

Bawo ni lati se agbekale ri onjẹ eran? Eleyi jẹ ẹya pataki akoko ni awọn aye ti awọn ọmọ, bi awọn wọnyi awọn ọja ba wa gidigidi pataki lati igbesoke, kọ àsopọ ati awọn Ibiyi ti awọn ara ile ẹyin. Nwọn si tun fun ọmọ rẹ julọ pataki vitamin A, B12, eyi ti o ti wa ni rọọrun digested. Sugbon, o yẹ ki o bẹrẹ lati fun kekere ipin, o kan kan sibi, lati ni pẹkipẹki bojuto awọn majemu ti awọn ara ati omo alaga. Bi gun bi o ko ba ni oye bi awọn ara gba awọn titun ọja, nkan miran lati fun ti ko ba niyanju. Ani porridge ati mashed poteto ti o ti mastered loni igba die pawonre. Niwon awọn lure tẹ awọn eran yẹ ki o wa mimu, a mu a eni ti o le lo.

iyọọda doseji

Awọn julọ pataki ohun ti o yẹ ki o ranti: ni akọkọ ami ti aleji o jẹ pataki lati da o fun ọmọ rẹ awọn ẹran, titi ni kikun atunse ti ipinle. Ki o si ti le gbiyanju lẹẹkansi. Ti o ba ti gbogbo awọn lọ daradara, awọn ọmọ ko ni jiya lati aleji ku, o jẹ ṣee ṣe lati maa mu awọn doseji. A bẹrẹ pẹlu 5 giramu ọjọ kan, a mẹẹdogun teaspoon ti eran obe. Nigba ti ose, kọọkan ọjọ fifi nọmba kan, o mu o si kan ojoojumọ doseji ti 30 giramu fun ọjọ kan. Nítorí náà, nígbà ti a nṣakoso eran lure a ọmọ, a ti tẹlẹ toka si (niwon 7 osu). Tolesese akoko dopin, ati 8 osu le wa fun tẹlẹ ni 50 giramu fun ọjọ kan. Lẹhin 9 osu ti lailewu mu awọn doseji to 60-70 giramu fun ọjọ kan.

Ohun ti awọn ọja lati yan

Awọn ìlà le yato die, ti o da lori awọn ipinle ati idagbasoke ti awọn ọmọ rẹ àdánù ere. Tun nipa nigbati lati se agbekale eran lati lure ọmọ bi o lati se o ọtun, o le siwaju jiroro pẹlu rẹ pediatrician. Ati ohun ti eran ti o jẹ ti o dara ju lati yan lati ni a ti onírẹlẹ ara ti awọn ọmọ o si mu julọ ni rọọrun? Fi awọn agutan lati pese fun u ẹran ẹlẹdẹ tabi ọdọ-agutan - ọra eran ju eru fun omo. Awọn bojumu aṣayan yoo je kan-kekere sanra eran malu, Tọki tabi ehoro. O ti wa ni hypo-allergenic ati digestible orisirisi ti ran awọn ara lati to lo lati titun kan ni irú ti ounje.

akolo setan

Wọn ti wa ni tita ni gbogbo itaja, lo wọn gidigidi itura. O kan tẹ a ideri - ati ki o kan setan onje ni iwaju ti o. Sibẹsibẹ, paapaa nigba ti o jẹ ṣee ṣe lati se agbekale ri onjẹ sinu eran, o gbodo ti ni ranti pe awọn ọmọ body ni ṣi ibi gbaradi fun iru èyà. Nitorina, fun soke sibe lati adanwo bi "ehoro-Tọki pẹlu broccoli." Nigba ti rọrun, awọn dara, yan kan nikan paati akolo puree. Eleyi jẹ otitọ paapa fun awọn ọmọde pẹlu Ẹhun, awọn asayan ti awọn ọja fun eyi ti kan awọn complexity. Maa, o le fa awọn onje ni laibikita fun eran ati Ewebe irinše, ṣugbọn awọn diẹ ni didan awọn ilana yoo jẹ, ti o dara.

San pataki ifojusi

Ko iyemeji lati beere rẹ pediatrician fun iranlọwọ ni eyikeyi akoko, o le beere bi o lati se agbekale ri onjẹ sinu eran. Nibẹ jẹ ẹya pataki ojuami: eran pẹlu ẹfọ jẹ gidigidi wulo, ati lati 9 osu lati fi fun awọn ọmọ gan daradara ni idapo puree. Ti o ba ti won ni broccoli tabi elegede, ki o si le kuro lailewu tẹ wọn bi a ojoojumọ ọja. Ṣugbọn mashed Karooti le wa fun ko si siwaju nigbagbogbo ju lemeji ọsẹ kan, lati yago fun hihan jaundice carotene.

mura ara

Ọpọlọpọ awọn obi pinnu wipe ti won ba ṣetan fun omo ounje ara wọn, lati ni nikan alabapade onjẹ ni onje. Eleyi jẹ awọn ti o tọ ojutu, bi akolo ni eyikeyi irú dipo ọkan fun pajawiri ipanu ju ojoojumọ ounje. Lẹẹkansi ni ibeere Daju: kini eran lati tẹ awọn akọkọ ti awọn lure? O ti wa ni ti o dara ju lati lo-kekere sanra eran malu. Lati ṣe eyi, a dara nkan yẹ ki o wa ti mọtoto lati iṣọn ati awọn fiimu, daradara sise ati lemeji nipasẹ kan eran grinder.

Maa ko gbagbe wipe ni a ọmọ onje yẹ ki o wa nikan ni freshest awọn ọja. Nitorina, o nilo lati Cook eran ni gbogbo ọjọ, o kan ki o to jẹun. Ti o ba ti omo re kọ iru ounje, o le nilo lati duro kekere kan to gun. Gbogbo awọn tabili ti o so fun wa ni ohun ti ori lati se agbekale ri onjẹ sinu eran, mu awọn apapọ iye, ninu eyi ti ọmọ rẹ le tabi ko le dada. Ki ma ko ipa, o kan beere awọn eran lẹẹkansi ni kan diẹ ọsẹ.

Obi igba lọ lori kekere kan ba omoluabi. First omo saba si Obe ati Ewebe puree, nwọn bẹrẹ lati fi awọn wọnyi n ṣe awopọ lori kekere kan nkan ti eran ati pọn ni kan Ti idapọmọra. Julọ ṣe pataki, awọn eran je kekere kan to awọn ohun itọwo ti ko yi pada Elo. Maa jijẹ oṣuwọn, ti o kọ ọmọ rẹ lati ohun pataki ọja.

sise

Mama yoo ni lati ni ibamu pẹlu gbogbo awọn imototo ati hygienic tito ati awọn ofin ti sise fun awọn kekere eniyan. A yoo akojö awọn ifilelẹ ti awọn eyi si awọn akojọ ti o le lo bi awọn kan wulo guide:

• Maa ko fi suga ati iyọ awopọ. Awọn ọmọ gbọdọ gba lo si awọn adayeba lenu ti awọn ọja. Dajudaju, awọn ara nilo iyọ, sugbon titi o maa o lati iya rẹ. Lẹhin ti odun kan, o le maa fi diẹ ninu awọn iyo awopọ. Ekan compote ati jelly, o le sweeten pẹlu oyin, ti o ba ọmọ rẹ ni ko inira si o, tabi fructose.
• O jẹ pataki lati se agbekale tobaramu onjẹ ati eran ni a daradara-jinna. O ti wa ni ti o dara ju lati sise ni kekere kan iye ti omi tabi steamed. Iru ounje diẹ tutu ati ki o da duro gbogbo awọn eroja ti, vitamin ati awọn ohun alumọni.
• Ni akoko ti awọn ifihan ti eran ni onje ti a ọmọ igba tẹlẹ ni o ni 1-2 eyin, ki o nilo lati mu ese gbogbo awọn ti ṣee ṣe awọn ọja to puree. Laipe, sibẹsibẹ, awọn nilo fun yi ko si ohun to to lati wa ni nìkan ge si ona.
• Jẹ daju lati Cook eran ni ẹẹkan.

Awọn lilo ti nipasẹ-ọja

Niwon awọn eran ni titẹ ninu awọn lure ikoko bẹrẹ pẹlu 7 osu nigbati o ni o ni ko eyin (maa), o ko le foju awọn ọja, gẹgẹ bi awọn ahọn, okan ati ẹdọ. Wọn ti wa ni rọrun pupọ lati fifun pa, bi nwọn ni awọn kere àsopọ. Awọn onje ti awọn ọmọ soke si odun kan jẹ gidigidi wulo lati ni awọn ọkàn. Ni o kekere ninu sanra ati ki o ga ni amuaradagba. O ni o ni kanna anfani ati ede. Ṣugbọn awọn ẹdọ, pelu awọn oniwe-anfani si ara, ti wa ni onje nikan lẹhin odun kan. Ọlá àṣẹ yìí jẹ lodidi fun awọn neutralization ti ipalara oludoti, eyi ti o tumo si wipe jinna ounjẹ le ni awọn ọja ti won jijera.

eja n ṣe awopọ

Lẹhin ti awọn ọmọ wa ni titunto si eran awọn ọja, o ti wa ni niyanju lati pese fun u a eja. Eleyi yẹ ki o ṣe ko ṣaaju ki o wa ni 8-9 osu. Nigba ti yi ti ni ti a ti yan tona ẹja, si apakan ati ki o maximally wulo. Yi le jẹ pollack tabi cod, hake tabi oriṣi. Ti o ba ti ọmọ rẹ deede si mu awọn ẹja, ti o jẹ gidigidi dara. O ni yio je kan nla orisun ti amuaradagba ati awọn ibaraẹnisọrọ amino acids, ọra acids. Sugbon, o igba fa ohun aleji, ki awọn ẹja yẹ ki o wa ti a nṣakoso pẹlẹpẹlẹ ni onje. Mura ounjẹ lati o jẹ rorun to lati Cook o nipa steaming, yọ egungun ati gige. O pọju nọmba ti eja obe fun 11-12-osù-atijọ omo - nipa 30 giramu fun ọjọ kan (nilo lati fi fun tọkọtaya kan ti igba kan ọsẹ).