Bawo ni lati mu complexion lilo adayeba awọn ọja ati ewebe?

Oju - awọn nikan ni ohun ti a ko pa ni eyikeyi ojo ati akoko ti odun, boya o jẹ tutu, nla ooru, ati imúwòdú afẹfẹ tabi awọn imúwòdú oorun. Oju ara le withstand lojiji ayipada ninu otutu, ati awọn ti o jẹ ko yanilenu wipe won ma gba a orisirisi ti ohun ikunra abawọn, bi nmu dryness, peeling, ati awọn miiran earthy awọn awọ. Bawo ni lati mu complexion? Ohun ti le ṣee ṣe lati wo ni gbogbo awọn "ọgọrun"?

Ààyò wa fun wulo awọn ọja (ọgbin onjẹ, eja, ibi ifunwara awọn ọja), nitori ti awọn ohun ti a je, to diẹ ninu awọn iye da lori ipinle ti wa ara. Maa ko abuse lete, nitori awọn momentary idunnu wa ni unpleasant gaju bi awọn sanra, ati paapa awọn awọ ara bẹrẹ lati jiya.

Bawo ni lati mu complexion nipasẹ ounje?

Iṣelọpọ agbara ati san yoo mu significantly ti o ba ti ni gbogbo ọjọ lati jẹ eso ni iye ti ọkan ọgọrun giramu. Wọn tiwqn ni o ni a irawọ owurọ, kalisiomu, irin, vitamin A ati E, ki o si bẹ awọn ara nilo okun.

Helena Rubinstein nfun a ìwòsàn ohunelo "aro Beauty", nipa eyi ti complexion ifiyesi dara lẹhin nikan meji ọsẹ.

eroja:

• wara - idaji kan ife;
• grated apple - 1 pc.;
• raisins - kan iwonba;
• walnuts - 4 PC.;
• lẹmọọn oje (alabọde iwọn) - 1 pc.;
• oyin - 1-2 tablespoons;
• Flakes "Hercules" - 1/3 ago.

Gbogbo irinše ti wa ni adalu ati ki o je "breakfast ti ẹwa."

Mimu ounje onje - ọtun idahun si ibeere ti bi o lati rejuvenate ara. Awọn ara ti wa ni wẹ ti majele, tun lopolopo pẹlu vitamin ati awọn ohun alumọni, deede iṣẹ ti awọn ti oronro, Ifun, ti o ni kan rere ipa lori majemu ti awọn ara. Wide gbale ni Ewebe saladi "fẹlẹ", ti o ba pẹlu:

• kabeeji;
• apple;
• beets;
• Karooti.

Awọn wọnyi ni awọn eroja ti wa ni ge sinu tinrin awọn ila. Beere fun, fi awọn Vitamin parapo:

• ewebe (finely ge);
• cranberries;
• prunes;
• pomegranate awọn irugbin;
• si dahùn o apricots.

Ti nra yan lati lenu, ki o si yi le jẹ mayonnaise, ekan ipara ati lẹmọọn oje pẹlu olifi epo.

Bawo ni lati mu complexion ni ile?

Awọn lilo ti adayeba awọn ọja, fun apẹẹrẹ, gẹgẹ bi awọn kekere warankasi ati ekan ipara yoo ko ba kuna lati dahun olorinrin complexion. To 1-2 igba kan ọsẹ kan kan Layer ti ekan ipara lori oju ki o si mu fun 20 iṣẹju.

Lilo kofi aaye tabi Karooti, loo si awọn ara fun 15 iṣẹju, yoo fun awọn ipa ti a adayeba Tan.

Ogbo oju ara awọ se pẹlu fafa ọdunkun-karọọti boju. Fun idi eyi, a tablespoon ti alabapade mashed ọdunkun, ostuzhennoy si yara otutu, adalu pẹlu finely grated Karooti ati ọkan apo (pelu ti ibilẹ) adie tabi quail eyin. A boju ti wa ni loo ati ki o waye fun 25 iṣẹju. Bawo ni lati mu complexion pẹlu yi boju diẹ munadoko? O jẹ pataki lati w si pa awọn boju pẹlu gbona ọti.

Beer jẹ ẹya doko paati ni awọn tiwqn ti miran boju. Ya idaji kan gilasi ti gbona hop nkanmimu ati ki o wa ni adalu pẹlu ẹyin apo kun tablespoon ọdunkun sitashi ati finely grated Karooti. Awọn boju yẹ ki o ni kan nipọn aitasera ati ki o yẹ ko wa ni tan lori oju rẹ. Jeki o yẹ ki o wa nipa ogun iseju, ki o si fi omi ṣan pẹlu gbona ọti, ati ki o si dara omi.

Bawo ni lati mu complexion, ti o ba awọn ara jẹ ju bia? Ko nikan mu awọn awọ sugbon tun moistened gbẹ awọ-ara, ti o ba ti o ti wa ni ti mọtoto pẹlu tincture ti calendula awọn ododo. Lati ṣe eyi, 3 tablespoons si dahùn o awọn ododo ti oogun eweko tú kan gilasi ti olifi epo, ni wiwọ kü ati ki o ta ku ni kan dudu ibi fun osu kan. Pari epo mu ese oju rẹ ni gbogbo ọjọ.

Ifilo si awọn ilana ti ibile iṣura, o le significantly mu awọn ara ati complexion. Fifi pa awọn ara decoction ti ewebe, gẹgẹ bi awọn Seji, Linden, Yarrow, Mint, calendula, chamomile ṣe bia ara ẽdu ati ni ilera-nwa. Frozen omitooro miraculously refreshes awọn oju ni owurọ ati fun vivacity ati ti o dara iṣesi.