Bawo ni lati mu awọn ara majemu ninu ile

Loni, awọn ẹwa ile ise ni o ni kan tobi Asenali ti irinṣẹ. Sugbon lati rii daju wipe ara rẹ ara dara itoju, o jẹ ko pataki lati joko ninu showrooms fun orisirisi awọn wakati ọjọ kan. Ni yi article a ro ninu awọn apejuwe bi lati mu awọn ara majemu lilo awọn sugbon gbẹkẹle ọna.

Fun idi eyi, a le lo ati ki o ra, ati ibilẹ Kosimetik. Pẹlu awọn brand tumo si ohun gbogbo ni ẹ sii tabi kere understandable, nitori awọn olupese jasi ni lati lowo, ohun ti, bi o ati idi to waye lori oju.

Ṣugbọn abele Kosimetik ye alaye diẹ ilana. Maa ko underestimate awọn ọna jinna ni ile, nitori won ndin wa ni wadi nipa ọpọlọpọ awọn iran ti lẹwa obirin, ati ninu awọn igba timo nipa yàrá idanwo. Ni afikun, eko lati ṣe owo fun ara rẹ ẹwa, o le significantly fi owo.

Awọn ifilelẹ ti awọn ofin, eyi ti o ṣe onigbọwọ kan ti o dara esi, jẹ koko ọrọ si ifinufindo. Lati mu awọn majemu ti awọn awọ-ara, ko to akoko lati gbe jade eyikeyi ilana lori akoko. A ko oye ti awọn apejuwe irinṣẹ nikan sise ninu awọn eka. Pese deede okeerẹ itoju, o yoo laipe lero wipe awọn awọ ara jẹ Elo dara.

ìwẹnumọ

Pilẹìgbàlà eyikeyi ilana, gbọdọ jẹ lati pe igbese. Lati mu awọn majemu ti awọn ara ni ile jẹ soro lai deede itọju. Awọn ọjọ awọn dada ti ara àsopọ wa ni fara si awọn nọmba kan ti okunfa, ki o jẹ pataki lati yọ kontaminesonu daradara ati deede.

O tayọ fun yi ilana micellar omi, ti o wà ni ila ti ọpọlọpọ awọn ohun ikunra ile ise. O jẹ pẹlu o jẹ pataki lati bẹrẹ awọn ọjọ.

Lati wẹ lo ati tonic. Ifẹ si o tumo si, san ifojusi si awọn iru ti ara fun eyi ti o ti wa ni niyanju. O le ṣe ohun o tayọ tonic ati ara rẹ, dapọ oti ti fomi po pẹlu omi, osan oje, kikan ati awọn miiran eroja ti o wa ọtun fun ara re. O tayọ ọna ti wa ni gba ti o ba ti ni tituka ni kan omi gilasi ti apple cider kikan.

Salai menuba jẹ tun ni o daju pe o ti soro lati ṣe. Awọn ifilelẹ ti awọn ofin ti o gbọdọ wa ranti, awọn ifiyesi awọn aṣalẹ ara itoju. Lọ si ibusun pẹlu awọn ku ti atike lori oju rẹ jẹ itẹwẹgba. O ti wa ni soro lati ro ti ohunkohun siwaju sii pupo to obirin ẹwa. Jẹ daju lati lo awọn ọtun atike remover.

Miran ti pataki ojuami tijoba si awọn lilo ti ọṣẹ. Nibẹ ni kan to wopo jade.Awọn ti fifọ pẹlu ọṣẹ ati omi ti o dara fun oily ara. Bẹẹni, fun awọn akoko lẹhin iru a ilana le jẹ kan ori ti nini ihamọ, ati paapa si dahùn o. Sugbon ni o daju, awọn ọṣẹ nikan arawa ni sebaceous keekeke, safikun isejade ti sebum. Ranti: ko w pẹlu ọṣẹ ati omi, o jẹ ipalara fun gbogbo awọn ara omiran. Economic, nipasẹ ọna, ni ko ohun sile.

Hydration ati ounje

Ti o ba ti o ba fẹ lati mọ siwaju si nipa bi lati mu awọn ara majemu ninu ile, ko le se lai alaye lori awọn wọnyi ilana.

Lori sale loni nibẹ ni kan tobi iye ti moisturizer. Nwọn pese ọrinrin idaduro iwontunwonsi. Nibẹ ni o wa ọjọ ati alẹ ipara.

Awọn onje atike replenishes ipese ti oludoti pataki fun awọn to dara functioning ti awọn mẹta ati ki o pẹ youthful ara. Awọn tiwqn ti iru creams le ni awọn ohun alumọni ati awọn vitamin.

Mu awọn ndin ti awọn ipara le awọn iṣọrọ wa ni ra nipasẹ linseed epo. Fi kan diẹ silė ni kan idẹ ati ki o waye awọn ipara lori oju.

Ti o ba wa ni nwa fun idahun si ibeere lori bi lati mu awọn majemu ti awọn awọ-ara, sugbon o ko ni fa tobi owo owo, san ifojusi si awọn munadoko awọn eniyan àbínibí.

O tayọ ipara ti o nourishes ati ki o hydrates, le ṣee ṣe ominira. Tú idaji ife ti farabale omi a tablespoon ra ni awọn ile elegbogi chamomile awọn ododo, pulọọgi awọn eiyan, fi ipari si o, ati ta ku 2 wakati. Naa, gbona omi wẹ of 50 g ti bota, 2 kekere ṣibi ti Castor epo, 1,5 tsp glycerol ati strained idapo ti chamomile. Aruwo awọn adalu yẹ ki o wa bi gun bi gbogbo awọn irinše ti wa ni sọkan. Yi ipara ni o dara fun gbogbo awọn ara omiran.

Exfoliate

Lọgan ti ọsẹ kan, o nilo lati ṣe awọn ilana, eyi ti yoo ran xo okú epitelia ẹyin. Ti o ba nigbagbogbo nu awọn oju, ki o si lẹhin kan diẹ ọsẹ ti o se akiyesi wipe ohun orin ti di smoother ati kékeré nwa ara.

Darí peeling ni ti gbe jade nipa ọna ninu isokuso patikulu. O ṣe iranlọwọ ni yi, nwon ati pataki kan fẹlẹ, eyi ti yoo teramo awọn scrub ipa.

O jẹ ṣee ṣe lati mura ẹya o tayọ ọna nipa dapọ a teaspoon ti ilẹ oatmeal, brewed kofi (le jẹ sùn) ati omi. Waye awọn adalu to ọririn oju ifọwọra, kaakiri, die-die bi won ati ki o si fi omi ṣan pẹlu gbona omi.

Paapa ni igba atijọ eniyan mọ nipa bi lati mu awọn oju ara lilo oyin. Loni ilana pẹlu yi eroja jẹ tun gan gbajumo. O le Cook pẹlu o, ati ki o tayọ exfoliating boju. Lọ ni kan amọ (tabi yiyi pẹlu kan sẹsẹ PIN) ọkan tabulẹti "aspirin". Tú sinu kan kekere gba eiyan tablespoon ti oyin, fi ati ki o illa awọn Abajade lulú. Waye awọn adalu lori oju fifi agbeka, ifọwọra. Yi apo ko nikan pese awọn exfoliating ipa, sugbon tun iranlọwọ xo ti awọn iredodo ati Pupa, se ara ohun orin, o mu ki o velvety.

Funfun ati ki o ni ipele ohun orin

Beauties ti igba atijọ mọ bi lati mu complexion ati ara majemu. Fun wọnyi ìdí, a ti lo oogun ewebe: Mint, oke eeru, chamomile, St. John ká wort, parsley, thyme, calendula. Ko tọ awọn ewu, gba ti oogun ewebe lori ara wọn, o jẹ dara lati ra wọn ni a elegbogi.

Munadoko infusions ati decoctions, ṣugbọn mu o pọju anfaani Nya si iwẹ fun awọn oju. Lati ṣeto ohun doko bleaching oluranlowo tú kan gilasi ti farabale omi a spoonful ti Ewebe aise ohun elo, sise, tú sinu kan ekan. Si apakan lori awọn ekan, bo pẹlu kan toweli ori. Awọn ilana ti wa ni ti gbe jade lẹẹkan kan ọsẹ.

Ja pẹlu rashes

Ni ọpọlọpọ igba, irorẹ - o jẹ idi kan lati ri dokita ki o si ri awọn fa. Awọn awọ ara le fesi ni a iru ọna lati lọ si awọn iṣoro pẹlu ẹdọ, gall àpòòtọ, nipa. Irorẹ le šẹlẹ nitori na ti awọn endocrine keekeke ti, homonu isoro, ikojọpọ ti majele ninu ara. Sugbon ma mu pẹlu awọ ara rashes iranlọwọ ati awọn Kosimetik.

Munadoko ninu apere yi, osan juices, eyi ti o ni tobi oye ti Vitamin C. O ṣe iranlọwọ pẹlu igbona. Mura kan adalu ti comminuted sinu lulú "aspirin", kanna iye ti lẹmọọn oje ati onisuga (oluranlowo yẹ ki o ni awọn aitasera ti ekan ipara). Waye yi boju ko ni nilo gbogbo lori awọn oju, sugbon nikan lori isoro agbegbe, ati lati pa ti ko si siwaju sii ju 10 iṣẹju. Tun osẹ.

ibilẹ boju

Nibẹ ni o wa opolopo ti ilana lati ran o yanju awọn isoro ti bi o lati mu awọn ara majemu. Mura ibilẹ boju da lori amọ, oatmeal, kofi aaye, warankasi ati ifunwara awọn ọja, alabapade unrẹrẹ ati berries.

Next oju boju ti o se ara majemu, pese ni kiakia, toje ati ki o gbowolori irinše ti wa ni ko ti beere, ṣugbọn awọn oniwe-ndin han tẹlẹ akọkọ lẹhin ti ohun elo. Grate kan kekere ọdunkun ati ki o kan bibẹ pẹlẹbẹ ti alabapade kukumba ti kanna iwọn. Illa dogba awọn ẹya ara ti funfun amo, oatmeal, ipara (ipara) ati oyin. Waye lori oju fun 15 iṣẹju.

ifọwọra

O ti wa ni salai menuba nipa bi o lati mu awọn majemu ti ara ati ara nipasẹ ifọwọra. Loni wọpọ eya bi: omi-idominugere, ojuami, igbale, Japanese (tantric). Ti o ba fẹ lati duro odo, o mu ki ori lati ko bi lati se ara-ifọwọra. Iru ilana mu sisan ẹjẹ ati ounje ti àsopọ, omi-ara imukuro ipofo bawa pẹlu cellulite.

ounje ati igbesi aye eto

Ko si ilana lati mu awọn majemu ti awọn awọ-ara, yoo ko mu awọn ipa, ti o ba ti o ko ba bojuto kan ni ilera igbesi aye. Wo awọn awọn jade fun ounje, mu to omi, ko ba gbagbe nipa awọn pataki ti vitamin. Deede ventilate yara, bi jina bi o ti ṣee ya kan rin ni alabapade air. Gan odi ikolu lori majemu ti a eniyan siga awọn awọ-ara, loorekoore lilo ti oti, ohun opo ti ọra onjẹ, ndin de, sisun onjẹ. Lẹsẹkẹsẹ ni ipa lori awọn ẹwa ati ilera ti awọn aini ti orun.

Package ti igbese pẹlu ara itoju, ti o dara ounje, deedee orun, ara-ifọwọra ati ki o kan rin ni alabapade air. Tẹle awọn ilana deede, ki o si ti won yoo mu a gan ti o dara esi.