Bawo ni lati ko bi lati ja?

Kọọkan ti wa ni o kere lẹẹkan yanilenu bi o lati ko eko lati ja. Ni akoko wa, o kan nilo lati wa ni anfani lati fend fun ara wọn ni ibere lati ja pada ni buburu enia buruku, dabobo rẹ orebirin tabi feran eyi, o kan jẹ igboya ninu wọn ipa. Sugbon laanu, o jẹ soro lati ko eko lati ja lai a ibewo si ti ologun ona awọn ẹgbẹ. Lẹhin ti kika yi article, ti o yoo ni anfani lati dahun awọn ibeere ti bi o lati ko eko lati ja.

A nko ipa pataki ninu idagbasoke ti eyikeyi ti ologun aworan yoo kan ti ara fọọmu. Ti ara idaraya le ran teramo rẹ isan, ki o si mu esi. Ti o ba ti o ba wa ni ara lagbara eniyan, ki o si ni lati ṣiṣẹ lile. Mọ pe ni ibere lati ja, ti ara amọdaju ti jẹ ko to. O jẹ pataki lati ni anfani lati lo re ti ara agbara. Ti o ba ti o ba mọ bi o lati lo agbara ti tọ, lati ṣe awọn imuposi o yoo ya Elo kere.

Bawo ni lati ko eko lati ja ni ita?

Fun awon ti o fẹ lati ko bi lati ja ni ita, ti o dara ju irú ti ikẹkọ yoo wa ni o jijakadi. Pẹlu awọn oniwe-iranlọwọ, o le se agbekale dexterity ati ni irọrun, bi daradara bi lati Titunto si awọn ilana ti awọn olubasọrọ ogun. Ologun ona bi wushu, karate, Aikido, Kongi fu ko le wa ni akawe si awọn Ijakadi ati ki o wa išẹlẹ ti lati ran ni a ita ija, sugbon yoo jẹ ti tobi anfani si ẹmí rẹ idagbasoke.

Fun awon ti o fẹ lati ko bi lati ja, sugbon ko ni kan to ga idagbasoke ati ọrọ awọn ejika, ti o dara ju idaraya - Judo. O ti wa ni ni yi idaraya jẹ o kun ni agbara lati lero rẹ alatako ati scrupulousness.

Ti o ba ti o ba ti kò npe ni idaraya, gbiyanju lati fi orukọ silẹ ni a apakan ti kickboxing tabi Boxing. Nibẹ ni iwọ o si kọ ìfaradà, ati awọn agbara lati lu, latile ọtá ku, yoo se agbekale isan.

O le niwa ati ọpọlọpọ awọn idaraya, ati ki o si yan awọn ọkan ti o fẹ.

Lowosi ni eyikeyi irú ti ologun ona, o yoo maa gba sile lati wa bẹru ti ku ati wahala jẹmọ si ija. Ati awọn ti o dara ju ona ko si ni bẹru - ja. O ti wa ni Nitorina pataki lati mura ara lati advance morally ija ti o le šẹlẹ.

A yoo fẹ lati idojukọ lori awọn ti kii-olubasọrọ ija. Contactless ogun ti o yatọ si ni wipe awọn ti gbeja eniyan nlo ti ara agbara ati ki o ni kekere olubasọrọ pẹlu rẹ alatako ara. Siwaju rilara awọn ikolu agbara: o ti farapa, o sọ ẹmí rẹ iwontunwonsi ati ṣubu. Eleyi jẹ nitori niwaju ti agbara, pẹlu eyi ti awọn gbeja ipa lori alatako re.

Bawo ni lati ko eko lati ja ni ile?

Ti o ba fẹ lati ko bi lati ja, lai nlọ ile rẹ, gbiyanju lati bẹrẹ lati se agbekale rẹ isan pẹlu yen tabi odo. Nikan lẹhin ti o yoo jẹ ṣee ṣe lati ra ibọwọ ati a punching apo. Yan a idaraya ti o yoo fẹ lati Titunto si awọn ilana, ra a CD pẹlu awọn ipilẹ imuposi ti ara-olugbeja tabi ri yi fidio. Niwa ara rẹ ile rẹ pẹlu awọn ọrẹ!

Mo lero wipe yi article yoo ran o yan iru ti ologun ona, ntẹriba mastered pe, o yoo ni anfani lati dabobo won ọlá ati awọn ola ti wọn ebi.