Alapin ni a ọmọ: itoju ati idena

Dara gbejade kan tobi fifuye ati Sin bi a mọnamọna absorber nigba ti nrin, nṣiṣẹ. Aibojumu Footwear ati awọn idagbasoke ti ọlaju nyorisi si ni otitọ wipe tẹlẹ ninu ewe ti wa ni ri alapin a ọmọ. Itọju yẹ ki o jẹ ti akoko, bi awọn agbalagba ma ko ni arowoto awọn Ẹkọ aisan ara, ati ki o nikan lo atilẹyin ailera.

Ohun ni kan ni alapin

Apere, ni akojọpọ eti ti ẹsẹ to dara yẹ ki o wa - ti o ni awọn ọkan orisun omi ti o sise ronu, ti nrin, nṣiṣẹ. Ni ikoko ti o ti wa ni akoso to 5 ọdun ti ọjọ ori, ṣaaju ki o performs awọn ipa ti sanra pad. Ti o ba ti ohun to dara ndagba pẹlu idibajẹ, awọn ọmọ yoo ni kiakia gba bani o, arọ ń rìn, tẹ mọlẹ bata lori ọkan ẹgbẹ, slouches, tì ẹsẹ ẹsẹ ni a alaafia ipo lori ni akojọpọ tabi lode ẹgbẹ.

Dọkita abẹ ni niwaju awọn wọnyi àpẹẹrẹ mu ki awọn okunfa "alapin" ni awọn ọmọ. Itọju ti wa ni ogun ti o da lori awọn idibajẹ ti ni arun na. Lati ṣe eyi, gbe jade a wiwo se ayewo ti ẹsẹ rẹ lori gilasi, x-ray, plantography (kọmputa-orisun ọna ti awọn iwadi lori aworan ẹsẹ lori gilasi).

Ni ile, obi le ara wọn ṣayẹwo awọn omo ẹsẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati tan wọn sanra ipara tabi kikun ọrọ ki o si fi on a funfun dì ti iwe. Ni akojọpọ eti ti ifẹsẹtẹ yẹ ki o fẹlẹfẹlẹ kan ti recess. Ti ko ba si recess tabi ti o ni kekere, ti o tumo si wipe o wa ni a ọmọ alapin ẹsẹ. Itọju le bẹrẹ pẹlu a ìşọn ara rẹ, lo fun awọn ẹsẹ, ṣugbọn o dara lati be ohun Dọkita dokita.

itọju

Lori erin ti Ẹkọ aisan ara omo yàn a eka ti gymnastic adaṣe, physiotherapy, Dọkita insoles ati aubevoye. Wulo fun nrin laibọ on koriko, wẹwẹ, iyanrin, Massage pad, yinyin rogodo ẹsẹ. Ti o ba gbogun iduro, o ti wa ni niyanju lati wọ a pataki Corset atilẹyin ẹhin. Ise atunse ni ti gbe jade nikan ni julọ àìdá igba. O nilo lati se ojoojumọ ẹsẹ ifọwọra pẹlu alapin ẹsẹ ni ọmọ: bi won ninu gbogbo ẹsẹ ati kọọkan ika leyo.

idena

Dena arun gbọdọ wa ni ṣe ni ibi:

1. Yan bata pẹlu kan ri to backdrop lori kan kekere igigirisẹ. Kokosẹ yẹ ki o wa ni o rigidly ti o wa titi. Bàtà, bata, alapin bata itẹwẹgba.
2. Rin laibọ lori wẹwẹ, Massage pad.
3. Lati bá se ìşọn ẹsẹ Trays contrasting otutu, atẹle nipa trituration toweli.
4. Atẹle awọn iduro ni igbalejo ipo, paapa ni Iduro. Ṣe ojoojumọ adaṣe fun rẹ pada - pan, tẹ, fa-pipade.
5. Maili akoko ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ki o si isinmi.
6. Lati teramo awọn ara. Ti o ba ti ayẹwo pẹlu "alapin ẹsẹ" ti awọn ọmọ, awọn itọju bẹrẹ pẹlu igbelaruge ajesara ati gbe awọn kan iwontunwonsi onje. Egungun nilo kalisiomu, ki awọn onje yẹ ki o prisutstsvovat ifunwara awọn ọja, eran, eja. Ni igba otutu ati orisun omi ni niyanju lati ya a multivitamin itaja.

Ẹkọ aisan ara ti wa ni akoso bi abajade ti ko tọ sise ti awọn obi, aini to dara ifojusi si awọn isoro. Awọn okunfa ti "alapin" ni ọmọ 2 years ti ọjọ ori ti ko ba fi, nitori ni yi ori si tun lara kan Duro. Ṣugbọn rẹ "beginnings" RÍ podiatrist wo ki o si so corrective ilana ati irinṣẹ. Akọkọ ohun ti o ko lati se idaduro ibewo si pataki.