A yoo ye idi ti awọn oṣù bere niwaju ti iṣeto

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn idahun si ibeere ti idi ti awọn oṣù bẹrẹ tete. Mo ti yoo gbiyanju lati akojö awọn ọpọlọpọ awọn ti wọn.

• Ni igba akọkọ ti ati julọ loorekoore fa ti sẹyìn ibẹrẹ ti ẹjẹ akoko ni alaibamu eje ọmọ. O n lọ lai wipe ti awon obirin ti o ko ba ni a idurosinsin iṣeto ti "obirin isinmi" ko ni lati ró kan ijaaya nitori won ti bere si sẹyìn. Sibẹsibẹ, iru awọn obirin yẹ ki o wá egbogi imọran ati lati se apejuwe wọn isoro, nitori igba alaibamu eje waye le jẹ kan abajade ti awọn arun.
• Awọn keji wọpọ idi idi ti akoko bere sẹyìn akoko deservedly kà wahala. Ni o daju, a lagbara aifọkanbalẹ wahala nyorisi si oke ti tọjọ ẹjẹ. O ti wa ni ko yanilenu, nitori awọn aifọkanbalẹ eto taara išakoso awọn isan ti ti ile-. Nitorina ti o ba ti o ba ni laipe Elo ju aifọkanbalẹ, a yẹ ki o reti ohun tete ibẹrẹ ti oṣu.

• Ọpọlọpọ awọn obirin ala lati padanu àdánù. Lati se aseyori yi ìlépa, nwọn tortured ara mi jẹ lalailopinpin kosemi awọn ounjẹ, eyi ti, dajudaju, ni a odi ikolu lori ara. Ni pato, igba ogbo ni tọjọ oṣooṣu. Ni afikun, awọn ti ṣee ati idakeji esi - awọn pipe isansa ti oṣu. Nipa ona, isoro yi ni gan igba dojuko aise foodists. Girls ti o ti Switched si syroedstvo, gan níbi nipa awọn aini ti deede ẹjẹ. Ki o dara lati kan je ni ilera ounje lai ipalara si ilera.
• Dajudaju, sport jẹ gidigidi wulo fun awọn ara. Ṣugbọn nikan ti o ba ti o sunmọ ti o wisely. Ti o ba ti a eniyan ti o lo lati nani ti ara idaraya, lojiji bẹrẹ lati excessively olukoni ni idaraya (ie, fun apẹẹrẹ, se a orisirisi ti awọn adaṣe fun ojo kan), o jẹ seese lati ja si a odi esi. Ni awọn obirin, wọnyi išë pese sinu mejeji ti tọjọ oṣu, ati ninu wọn isansa.
• Igba, nigbati awọn odomobirin bẹrẹ akoko niwaju ti igba ti won ba wa ni ọpọlọpọ igba, ma ṣe láti o pẹlu kan tutu. Ati ni asan, nitori ninu papa ti arun ẹjẹ san ni agbegbe ti ti ile-, ki awọn ẹjẹ le bẹrẹ prematurely. Predictably, o yoo jẹ oyimbo irora.

• Ṣaaju ki o to kọ idi ti oṣu bere ni kutukutu, o nilo lati beere ara re, ni o ti ní pa ibalopo laipe. Maa ko ni le yà, nitori ti o àbábọrẹ awọn iṣọrọ di kan orisirisi ti abe àkóràn ti o tiwon si ti tọjọ oṣu. Ni idi eyi, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ lọ si dokita.
• Igba ti wá ti awọn isoro yẹ ki o wa wá ni iyipada afefe. Awọn obirin ara jẹ ayípadà ati ki o unpredictable, ki awọn slightest disturbances ni awọn ayika le ja si awọn ayipada.
• Ati awọn julọ banal fa ti tọjọ oṣu gbagbo awon "hormonal ikuna" ti o ni kan tobi ikolu lori awọn abo bi ọmọ, adolescence ati nigbamii ni aye.

Nítorí náà, mo mu awọn ifilelẹ ti awọn idahun si ibeere idi ti awọn oṣù bẹrẹ tete. Mo lero wipe lãrin wọn o yoo ri rẹ ati ki o da idaamu. Ranti, lati dandan ti awọn ara siwaju sii awọn iṣọrọ yoo pato ko!