Diẹ ninu awọn italolobo to wulo lori bi a ṣe le ni ibalopọ sii fun igba diẹ

Boya nibẹ ni ko si ọkunrin kan ti o yoo laiparuwo si mu tete ejaculation. Gbogbo awọn ẹni kẹta n gbiyanju lati mu akoko ibaraenisọrọ nipasẹ gbogbo awọn otitọ ati awọn alaigbagbọ. Lati mọ bi a ṣe le ṣe ibaraẹnisọrọ fun igba diẹ, o nilo lati mọ idi, ni otitọ, isositi wa ni kutukutu. Ati ki o nikan ki o si idaduro o.

Ti ọmọkunrin naa ba di ọkunrin kan ...

Idapọ ti o tobi julo ninu awọn ti o nife ninu ibeere ti bi o ṣe le ni ibalopọ pupọ ma nwaye sinu iwọn-ọjọ ori "awọn ọdun ọdun mẹrindidinlọgbọn". Ati eyi kii ṣe lairotẹlẹ. Ni ibere, ni asiko yi ọdọmọkunrin kan maa nni igbagbogbo fun igba akọkọ ni ibalopo. Ẹlẹẹkeji, ko si iriri pupọ sibẹsibẹ. Ni igba ewe, ko si ye lati ṣe aniyan nipa otitọ pe ejaculation waye ni kiakia. Ohun gbogbo wa pẹlu iriri.

Ni afikun, ni akoko ọdọ, gbogbo awọn ikunsinu ti npọ si ni ipele ẹdun. Ti o ni idi ti orgasm wa ni iṣaaju. Nigbati ọmọde ba wa ni ifojusi lori ilana naa, o ni idojukọ pẹlu gbogbo awọn alagbeka, o yarayara de oke afẹfẹ. Ati eyi jẹ deede. Ti ọmọde kan ba ṣe akiyesi bi o ṣe yẹ lati ni ibalopọ, lẹhinna idahun jẹ ọkan - lati ṣe iṣe ti ibalopo kanna. Ni igba diẹ igba ti o ṣẹlẹ, ni kiakia awọn iṣoro naa yoo di aladun, ilana naa yoo si gun sii.

Ọkunrin kan ni ipolowo aye

Ikọju ibalopọ ninu awọn aṣoju ti ibalopo ti o ni okun sii ṣubu lori ọdun 30-45. Ati pe ni ọdun yii ti o ni iriri jẹ nigbagbogbo to, ati ibeere ti bi a ṣe le ni abojuto daradara fun igba pipẹ sibẹ. Awọn italolobo diẹ ti o rọrun julọ ti yoo ṣe iranlọwọ ninu atejade yii. Ohun pataki - maṣe gbe ori lori iru ọrọ bẹẹ, bibẹkọ ti o wa ewu ti idin ko wa ni akoko pataki julọ.

Akiyesi # 1: iṣakoso ara-ẹni

Eyi ni ọna ti o rọrun julọ ati ti o rọrun julọ ni akoko kanna. Gbiyanju lati oju-iwe alailẹgbẹ lakoko ilana naa. Ṣe idojukọ awọn ero rẹ lori ohun kan, kii ṣe aifọwọyi awọn ikunsinu ati awọn ifarahan ti o ni iriri ni akoko yii. O ṣe pataki pupọ lati ma ṣe bori rẹ, bibẹkọ ti idin naa le parẹ patapata, ṣugbọn iwọ ko nilo rẹ. Aṣayan ti o daju julo ni lati wo awọn ẹgbe agbegbe. Beena awọn ero wa ni aaye, awọn ifarahan yoo din diẹ diẹ.

Igbesẹ # 2: Ọna ẹrọ

Fun awọn ti o ni ibanujẹ nipasẹ ibeere ti bi o ṣe le ni ibaramu fun igba diẹ, o tọ lati ṣe akiyesi awọn iṣipopada lakoko ilana naa. Iseda ti fun eniyan ni ohun-ini ọtọtọ kan - lati ṣe idaduro idoti. Ṣe fun o lati sunmọ eti oke, fa fifalẹ ati ki o san ifojusi si awọn caresses rọrun, laisi agbara ilaluja. O yoo itura ooru naa diẹ, fa fifalẹ ejaculation. Ohun akọkọ nihin kii ṣe lati pa a mọ, bibẹkọ ti alabaṣepọ le gbagbe nipa orgas patapata. Sugbon o da diẹ sii lori obirin, dajudaju. Fifun laipẹ ni àyà, ọrun, eti. O le ṣafo gbogbo awọn ọrọ irora, atilẹyin ifẹ ati ifẹkufẹ ti alabaṣepọ, lakoko idaduro ọkọ ayọkẹlẹ ọkunrin.

Akiyesi # 3: Ipo

Gbogbo ẹgbẹ ti ibalopo ti o ni agbara ni ayanfẹ ti ara rẹ ati igbadun julọ. Nitorina, ti o beere ibeere ti o jẹ akọsilẹ nipa bi o ṣe le ni ibaraẹnisọrọ fun igba diẹ, o yẹ ki o fiyesi si eyi. Lakoko ilana, ma ṣe ṣiyemeji lati yi ayipada lati ṣe idaduro idoti. Fun apẹẹrẹ, lati ayanfẹ rẹ si ẹni ti ko gba iru idunnu bẹẹ. Ni akọkọ, eyi ni iye akoko anfani naa. Keji, ati ki o ṣe iyalenu alabaṣepọ rẹ. Inventiveness jẹ gidigidi abẹ nipasẹ awọn obirin. Paapa ti o ba ti ni igbala ati ṣiṣi si titun.

Ipele # 4: Pancake akọkọ jẹ lumpy

Olukuluku enia mọ pé a keji itẹlera ajọṣepọ na to gun. Bawo ni lati lo o? Nibẹ ni o wa meji awọn aṣayan: boya o le masturbate fun awọn akoko ṣaaju ki o to ibalopo, tabi ni igba akọkọ ti ibalopo lati se gbona-soke. Nibi ọpọlọpọ pipọ da lori alabaṣepọ. Ti o ko ba lodi si ọna-itaniloju eroja, lẹhinna ọna keji jẹ dara julọ. Ti ko ba ṣe bẹ, aṣayan akọkọ le ṣe iranlọwọ fun ọ jade fun igba diẹ. Beere nipa bi ọkunrin kan ṣe ni ibalopo ti o gun, obirin kan yẹ ki o fojusi lori ibalopo abo. Nigbati alabaṣepọ ba de ọdọ oke, o le fun un ni isinmi diẹ, lẹhinna o gbadun igbadun ibaraẹnisọrọ gidi ati pipẹ. O wa patapata pẹlu obinrin naa. Ìdí nìyẹn tí àwọn ọkùnrin fi yẹ kí wọn yan alábàákẹgbẹ wọn - ọkan tí yóò jẹ kókó àti ìtọjú, kìí ṣe ìfọkànsí ara wọn nìkan.

Akiyesi # 5: awọn lubricants, awọn lubricants, creams

Ti ko ba si iranlọwọ ti o wa loke, lẹhinna o le tẹtẹ lori awọn afikun owo. Nitorina, awọn ile elegbogi ati awọn ile itaja miiwu ni awọn lubricants pataki, awọn ipara ati awọn lubricants, eyiti o wa ninu ohun ti o ni itọda ti o tutu. O, ni ọna, n jẹ ki o ṣe igbadun ibaraẹnisọrọpọ fun igba diẹ. Nikan o jẹ dara lati wa ni iṣọra nigbati o ba yan. Ni akọkọ, ko tọ lati ni ipa pẹlu awọn ọna bayi. Ẹlẹẹkeji, o nilo lati ra awọn oloro ti o ta ni awọn ile itaja pataki, kii ṣe awọn irora. Eyi yoo gba ilera eniyan.

Igbesẹ # 6: Idena

Ọna ti o dara julọ lati tẹsiwaju lati ni ibalopọ jẹ ṣi ibalopọ pẹlu kondomu kan. Akọkọ, o jẹ ailewu. Paapa ti o ba jẹ pe alabaṣepọ naa jẹ kekere mọ. Ni ẹẹkeji, ipari latero ko fun iru awọn imọran ti o lagbara lati ilana naa, eyi ti o gun sii. Kẹta, awọn apamọ ti o wa ni pataki fun ibalopo igba pipẹ. Fun apeere, "Ifun Pupo" ti ile-iṣẹ "Contex". Wọn ni paati itanna kanna ti o wa ninu lubricant tabi ipara pataki.

Awọn adaṣe idaraya

Nipa igba ti o yẹ lati ni ibaramu, tun kọ awọn oniroyin Kannada ati Japanese. Ati pe ikoko ti o ṣe pataki julo ni isunmi. Ti o ba gba iṣakoso lori rẹ lakoko ilana naa, o le ṣakoso ara, tẹ ẹ si ifẹ rẹ. Lati ṣe akoso awọn ere-idaraya ti atẹgun, eyi ti o fun laaye lati ṣe isanwo iṣe ibalopo fun akoko ailopin, o le pẹlu iranlọwọ ti ikẹkọ.

Idaraya # 1

Pa awọn orokun rẹ pọ ki o si sọ wọn silẹ. Ni imukuro jinlẹ, fa inu ikun rẹ. Mu ni ipo yii fun igba diẹ (2-25 aaya). Ni ifasimu, sinmi awọn isan inu. Tun ṣe idaraya yii ni iṣẹju 5-10. Eyi iranlọwọ lati šakoso awọn inu isan, ati awọn obliques. Eyi, ni ọna, yoo ni idaniloju ni ipa lori iṣe ibalopo ni igbamiiran.

Idaraya 2

Ṣẹ ni kikun ìmí lori awọn iwaju mẹta. Ni akọkọ, jẹ ki o mu ikun inu, ki o si yọ si itọju - lẹẹkan. Lẹsẹkẹsẹ yọọ ẹmi jinlẹ (o yẹ ki o pọ ni iwọn), lori isinmi imukuro - lẹẹkan. Lẹhinna ṣe idaji-inu pẹlu ikun rẹ. Mu pupọ ati strongly. Tun eka yi ṣe yẹ ki o jẹ o kere ju igba 5.

Hatha yoga ko nikan iranlọwọ pẹ ni ibalopo igbese to dara mimi, sugbon lati ṣe ọkunrin kan diẹ stamina nigba ibalopo ajọṣepọ. Awọn adaṣe ti a ṣàpèjúwe ti a lo lakoko ibalopo, daadaa, idaduro ati gba akoko pipẹ lati ma ṣe baniu.

Ti o ba n ṣe ṣiyan bi o ṣe le ni ibaraẹnisọrọ fun igba pipẹ, ati pe ko si ọna ti a ṣe alaye iranlọwọ (ejaculation waye ni kiakia), kii yoo ni ẹru lati lọ si awọn olukọ meji: urologist ati olutọju alaisan. Ẹkọ akọkọ lẹhin idanwo ati awọn esi ti awọn itupale yoo sọ nipa ẹgbẹ ẹgbẹ ti awọn ilana, awọn keji - nipa awọn ẹgbẹ àkóbá. Ti awọn itọju ibalopo, lẹhinna lati bawa pẹlu wọn yoo ran nikan ni ọlọgbọn. Ranti pe didara ibaraẹnisọrọ taara da lori ilera! Jẹ ki obirin rẹ pẹlu ifẹkufẹ ati ifẹ, ni ilera ati agbara. Maṣe gbagbe imọran ti awọn onisegun.