A ti wa ni nwa fun ona kan jade ti awọn ti itoju: Kini lati se ti o ba ti o ko ba mọ ohun lati ṣe?

A gbogbo ni orisirisi awọn ipo ni aye, ati igba ni awọn agbalagba, nibẹ ni isoro kan nigbati o ba kan fi fun soke, sugbon ori mi jẹ kan tobi gaping emptiness. Kini lati se ni iru ipo kan? Bawo ni lati ran ara rẹ?

Ara-iwuri

Ohun ti o ba ti o ko ba mọ ohun lati ṣe? O nilo lati gbiyanju lati ru ara wọn. Ṣe awọn ti o oyimbo nira, nitori ni ọpọlọpọ awọn ipo, a eniyan nilo iranlowo. Ṣugbọn ti o ba nibẹ ni ko si Iranlọwọ, ti o le fa jade ti awọn "iho", o nilo lati wa ona kan lati ṣe ara mi nkankan lati se. Gan ti o dara, ti o ba ti o le irewesi lati fi titun kan afojusun, ki o si yoo lọ kan Pupo rọrun.

eko

Ki ohun ti o ba ti o ko mo ohun ti lati ṣe? O le bẹrẹ lati ko eko. Lẹhin ti gbogbo, gbogbo eniyan mo wipe eko jẹ ko pẹ ju. Loni, nibẹ ni o wa kan pupo ti o yatọ si courses - o le gbiyanju ara rẹ ni nkankan titun, sugbon o le kan gbiyanju lati mu ki o si mu won imo, ayafi ti gba lẹhin ile-iwe, tun ti o yẹ ni laala oja. Ni afikun si a fi kun ninu awọn courses ara wọn, o gbọdọ tun fara amurele, ki o si awọn eniyan yoo wa ni ti tẹdo gbogbo àwọn apoju akoko.

iṣẹ

Ohun ti o ba ti o ko ba mọ ohun lati ṣe? O le gbiyanju lati plunge headlong sinu iṣẹ. Ṣugbọn nibẹ ni a caveat, nitori ibeere yi ni julọ igba beere nipa awon eniyan ti o ti padanu wọn ise. Ni idi eyi, orisirisi awọn aṣayan: o le jabọ gbogbo wọn akitiyan lati ri titun kan job, sugbon o le gbiyanju lati ṣii kan owo. Eleyi le je kan kekere itaja (mejeeji deede ati lori ila-), o le gbiyanju lati bẹrẹ ebun nipasẹ awọn Internet, awọn wọnyi ni imọran ti, fun apẹẹrẹ, Zuckerberg. Iru išë ko nikan yoo kun okan awọn free akoko ti a eniyan, sugbon o tun mu èrè.

ifisere

Ma laarin kọọkan eniyan nibẹ ni kekere ọrọ: "Kini lati ṣe? - Emi ko mọ, "Images ni yi, nwon wa ni gan le ran !. Fun apẹẹrẹ, o nwa ni orisirisi kan ti awọn aworan, eniyan le ranti nipa won hobbies, ayanfẹ owo, tabi o kan fẹ nkankan lati se. Ti o dara iranlọwọ ni yi, nwon abẹrẹ - ona, ni masinni, igi gbígbẹ, nigba ti mu ṣiṣẹ ko nikan ni ori, sugbon o tun awọn ọwọ. O tun le bẹrẹ lati ajo aye, ti o ba awọn isuna faye gba. Tabi o le kan bẹrẹ lati Ye ara wọn orilẹ-ede, nitori ni fere gbogbo ilu kekere ni o ni diẹ ifamọra.

Fun awọn ọlẹ

Ohun ti o ba ti o ko ba mọ ohun lati ṣe? O le, dajudaju, pese lati joko si isalẹ lori titun kan jara, tabi bẹrẹ ka iwe kan. Ti o ni ko buburu, ṣugbọn o dara lati gbiyanju lati ya ko nikan ori rẹ, sugbon o tun awọn ọwọ, sise lori kan ninu awọn eka. Ti o ba kan ba fẹ lati wo awọn TV ni ni afiwe kuku ṣe nkan miran, o kan n ṣe amurele: lati mu ese erupẹ ninu yara, to iwe aṣẹ lati ri ti o ba ti ohun gbogbo ni ni ibere pẹlu awọn owo ti awọn orisirisi awọn iroyin.

Eto fun ojo iwaju

Ti o ba ti a eniyan igba iyanu, "Emi ko mo ohun ti lati se tókàn," o nilo kan ara-ṣeto ara. Ti o dara fun yi ni ibẹrẹ ti kọọkan odun lati ṣeto afojusun fun ara wọn, o le ani ya wọn si isalẹ nipa osù. Ati ni ibamu si yi iṣeto ifiwe. Ni opin ti odun lati sise lori awọn idun, wiwo, o ṣee ṣe lati wa ni akoko, ati awọn ibi ti nibẹ wà ilolu. Ati ki o si lati ṣe ipinnu fun ara wọn fun nigbamii ti odun.