5 awọn ipo ti gba ti awọn eyiti ko. Psychology ti awọn eniyan aye lẹhin ọpọlọ

American saikolojisiti yii ti awọn "5 ipo ti gba ti awọn eyiti ko" ti a ti ni idagbasoke lori ilana ti ara ẹni iwadi. Elisabeth Kübler-Ross apejuwe ti o ninu iwe re "Lori Ikú ati ku" (1969). Ni akọkọ, awọn yii jẹmọ si awọn koko ti itoju ti feran eyi ati ki o je a pipin ti ipinle ti grieving enia ni igba.

Ndin ti awọn Erongba yori si kan transformation ti awọn oniwe-atilẹba idi, ti o da lori a orisirisi ti eka aye ipo. Nwọn ki o le ni: yigi, aisan, ipalara, awọn ohun elo ti bibajẹ, bbl

Ni igba akọkọ ti ipele, characterized isododi

Ti o ba ti a eniyan ri jade nipa re aisan tabi léwu eniyan sunmo si fun u, ki o si yi wa ni atẹle nipa a ipinle ti-mọnamọna. Alaye ni a eru ati airotẹlẹ, ki o wa ni kiko. Eniyan gbagbo wipe yi ko le ṣẹlẹ pẹlu o, o kọ lati gbagbo ninu wọn ilowosi. O ti wa ni gbiyanju lati dissociate ara lati awọn ti itoju, lati dibọn pe ohun gbogbo ni deede, ki o si withdraws sinu ara rẹ, kọ lati sọrọ lori koko ti awọn isoro. Wọnyi ni o wa ami ti akọkọ ipele ti awọn 5 ipo ti gba ti awọn eyiti ko.

Yi ihuwasi ni o le wa moomo tabi ko, sugbon o wa ni ṣẹlẹ nipasẹ a aini ti igbagbo ninu awọn ajalu. A ọkunrin npe ni a kundori bomole ti won iriri ati emotions. Nigba ti o ti mu wọn gun ṣee ṣe, o ti nwọ awọn nigbamii ti igbese ti sisun.

Awọn ipele keji: awọn ibinu

Awọn eniyan ni ibinu ti rẹ ayanmọ ni ìka ati ki o alaiṣododo: o le jẹ asiwere ni ara rẹ, awọn enia ni ayika rẹ ati awọn ipo ni awọn áljẹbrà rẹ igbejade. O ṣe pataki lati toju o pẹlu softness ati sũru, bi awọn idi fun iru iwa ni awọn oke. Yi ipele keji ti awọn marun ni asiko mu eyiti ko.

oroinuokan ti awọn eniyan ti oriširiši ni mimu imo ijinle ati Iro ti awọn ipo, eyi ti o accompanies wọ camouflage ati atunwi ti irora. O si ko lero setan fun ohun ti o ti sele, ki gidigidi: binu ni miiran eniyan lori awọn ohun ni ayika, ebi ẹgbẹ, ọrẹ, Ọlọrun mi,-ẹrọ. Ni o daju, a njiya ti ayidayida o ti wa ni gbọye ni aimọkan ti elomiran, sugbon lati wo pẹlu ti o ti wa ni di soro. Ṣọfọ jẹ gidigidi kan ti ara ẹni ilana, ati kọọkan óę leyo.

Awọn kẹta ipele

Fun asiko yi ti ao lati duro rọrun ki o desperate ireti ti gbogbo wahala yoo farasin, ati aye yoo lekan si wa ni awọn kanna. Ti o ba ti iriri jẹmọ si rupture ti ajosepo, ki o si duro ni yi ipele dinku si igbiyanju lati duna pẹlu awọn tele alabaṣepọ, si awọn ẹbẹ ti o kẹhin anfani tabi ore.

Eniyan gbejade ni ainiagbara igbiyanju lati mu awọn ipo labẹ iṣakoso. Ti o ba de si isalẹ lati awọn gbolohun "ti o ba ti a ...":

- ... fi si miiran iwé;

- ... Emi ko lọ nibẹ;

- ... a ṣe o;

- ... ya anfani ti awọn imọran ti awọn ọrẹ, bbl

Ohun akiyesi ni ifẹ lati ṣe kan ti yio se pẹlu awọn ti o ga agbara, bi daradara bi ileri ki o si ronupiwada ni awọn orukọ ti awọn itẹsiwaju ti awọn eyiti ko. A eniyan le bẹrẹ lati wo fun diẹ ninu awọn ami ti Kadara, lati gbagbo ninu dígí. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti o ba ṣe a fẹ, ṣii eyikeyi iwe ti iwe kan, ki o si ko nwa lati ntoka si alainidi ọrọ, eyi ti yoo ni affirmative, ki o si wahala yoo lọ kuro nipa ara wọn.

Şuga - kẹrin ipele

Eniyan ni ipinle kan ti ifọju ireti, bi ti tẹlẹ gbọye ni meaninglessness ti akitiyan lo lori o lati ṣe kan iyato. O si silẹ ọwọ rẹ, aye npadanu awọn oniwe-itumo, ireti tan sinu oriyin.

Ni irú ti pipadanu j'oba meji iru ti şuga:

1. Banuje ati sadness ti o dide ni ọwọ ti ọfọ. Asiko yi ni rọrun lati jẹri, ti o ba ti wa nibẹ ni ọkunrin kan ti o lagbara support.
2. Ngbaradi lati lati jẹ ki lọ ti ohun to sele, ti o jẹ a nyara olukuluku ilana. Asiko yi le ti wa ni nà to gan gun akoko ati mu ilera isoro ati awọn miran.

Ki gbalaye kẹrin ipele ti awọn marun ni asiko ti gba ti awọn eyiti ko.

Awọn olomo ti a ti o ti kọja iṣẹlẹ,

Ni ik ipele, awọn eniyan ni anfani lati ni iriri iderun. O si jewo wipe ninu aye re sele ibinujẹ, Mo gba lati wo pẹlu ti o ati ki o tẹsiwaju rẹ irin ajo. Fun kọọkan pataki ti iwa iriri wọnyi ni asiko, ati awọn ti o ṣẹlẹ wipe awọn igbesẹ ti wa ni ko ni ọkọọkan. A akoko le gba nikan idaji wakati kan, tabi ki o farasin patapata sise nipasẹ kan gan igba pipẹ. Iru ohun ṣẹlẹ odasaka kọọkan.

Itewogba - yi ni ik ipele, awọn Ipari ti torment ati ijiya. Awọn suddenness gidigidi complicates awọn oye ti ibinujẹ nigbamii. Igba ti o ndagba ki awọn ogun lori gba ti awọn ti itoju jẹ patapata nílé. Nibẹ ni ko si ye lati fi ìgboyà, bi awọn kan abajade ti awọn ye lati fi fun u ayanmọ ati ayidayida, foo gbogbo lori ara rẹ ki o si ri alafia. Ko gbogbo eniyan ni anfani lati lọ nipasẹ gbogbo marun ipo ti gba ti awọn eyiti ko.

Karun ipele - a pupọ ti ara ẹni ati ki o pataki, nitori ko si ọkan le fi awon eniyan lati na ṣugbọn ara rẹ. Miiran eniyan le ni atilẹyin ni soro igba, sugbon ti won ko ye ni kikun miran 'ikunsinu ati awọn emotions.

5 awọn ipo ti gba ti awọn eyiti - yi ni a odasaka ti ara ẹni ikunsinu ati iriri, eyi ti o iyipada kan eniyan: o fi opin si isalẹ, nlọ gbogbo ninu ọkan ipele tabi mu ki o ni okun sii. O jẹ ko pataki lati ṣiṣe ati ki o tọju lati ibinujẹ, a gbọdọ mọ o. O ti wa ni niyanju lati wo bi o ti óę nipasẹ awọn ara. Awọn esi ni awọn Tu ti awọn titiipa, awọn isare ti awọn orilede lati awọn ti o kẹhin ipele ti ati awọn ilana ti iwosan. Awọn wọnyi 5 awọn ipo ti gba ti awọn eyiti a še lati fi awon eniyan ni iriri aye ká ìṣòro, ohun ti o ṣẹlẹ si wọn.