Ti o ba dun ni gallbladder: a onje fun ilera

Gbogbo ona ti arun yi eniyan. Bawo ni ọpọlọpọ awọn igbiyanju loo si ni arowoto aisan okan ségesège, endocrine arun, nafu arun, ati ọpọlọpọ awọn miran. Ko nigbagbogbo rorun lati se aseyori awọn ilana iwosan, ati igba ran nikan oogun. Ọpọlọpọ ninu awọn arun ni nkan ṣe pẹlu awọn nipa ikun ati ngba, le ti wa ni mu awọn iṣọrọ ti o ba ti o ba tẹle a pataki onje.

Ẹkọ aisan ara ti awọn gallbladder

Ti o ba ti ara yi ni aisan, ti o tumo si wipe ru yomijade iṣẹ. Awọn gallbladder oja omi, eyi ti o wa ni akoso nipa ẹdọ lati ya lulẹ sanra ati iranlowo ni ifun isesi. Bile koja nipasẹ awọn lila ti o gbalaye lati àpòòtọ si duodenum, ati awọn ti o bẹrẹ lati "gbe jade won awọn iṣẹ-ṣiṣe" - iranlọwọ fun awọn ara lati Daijesti ounje gba.

Ti o ba ti ọkan ninu awọn ipo ti "Ibiyi-sisan-yapa" ko iṣẹ, ki o si ni a npe ni gall àpòòtọ alailoye.

Ti ko tọ si ona ti aye (paapa ounje) nyorisi si orisirisi arun: cholecystitis, dyskinesia biliary ngba okuta Ibiyi ninu ara ati awọn oniwe-ducts. Lile de pelu ríru, ìgbagbogbo, ni àìdá igba miiran, isonu ti yanilenu, irora ninu ẹdọ agbegbe. Ti o tọ tabi din awọn ipo bi o ti ṣee, duro si kan awọn njẹ isesi, nitori arun waye nitori awọn lilo ti aṣọ ati ọra onjẹ.

Onje fun gallbladder arun

Ni awọn Ẹkọ aisan ara ti awọn iṣẹ ti ara yi fihan a tabili №5. Si ni arowoto gallbladder onje yẹ ki o wa-kekere sanra ko si si turari. Eleyi jẹ julọ pataki ofin lati ranti fun a ni arowoto.

Awọn ifilelẹ ti awọn opo ni lati je diẹ igba pin si 5 receptions. Je kekere ipin ti riru ounje ti o yẹ ki boya lọ ara rẹ ṣaaju ki o to lilo, tabi ti o jẹ asọ ti be ati awọn iṣọrọ pín nigba chewing.

Ti o ba tesiwaju lati jẹ onjẹ ti o ti wa ni ko niyanju (lati sanra ati nutritious ounje jẹ soro lati fi fun a igbalode eniyan, ki ibamu pẹlu awọn karun tabili le ṣe pẹlu isoro ati akude aṣiṣe), o yoo ja si odi iigbeyin: jubẹẹlo ríru, irora ati àìrígbẹyà, kikorò lenu ti bile ni ẹnu yoo jẹ rẹ ibakan ẹgbẹ. Lati yago fun eyi, awọn onje gbọdọ wa ni muna fi dunni mọ.

Ohun ti awọn ọja le ko?

Lati jina awọn gall àpòòtọ onje fàye awọn agbara ti lata ounje pẹlu afikun ti ewebe ati turari. Sol - gẹgẹ bi awọn keji ota onje № 5, awọn oniwe-iye ni ounje yẹ ki o wa maximally dinku. Tun adversely ni ipa ni isẹ ti awọn gall àpòòtọ ọja ti o ni a pupo ti sanra, paapa ni rosoti ẹran ẹlẹdẹ ati eja. Wuni lati ropo iru itọju nipa farabale tabi steaming. Steamed ẹfọ ati awọn ẹran jẹ tun itewogba, ṣugbọn preferable ni o wa ni aforementioned ọna.

Lati normalize awọn gallbladder onje je awọn ijusile ti mu onjẹ ati pastry. Eru lati mu awọn didun lete ti o ni awọn iwukara ati iyẹfun funfun orisirisi, ko nikan lati gba contraindicated fun yi iru arun, sugbon o tun ipalara fun kan ni ilera ara. Wọn ti wa ni ibi ti digested o si se iwuri awọn idagbasoke ti caries, cellulitis, ṣẹda holestirinovye okuta iranti lori ikolu Odi. Nitorina, lati awọn ti o dara ju muffins lailai kọ gbogbo awọn ti o bikita nipa awọn ipinle ti ara rẹ.

Awọn wọnyi ni wiwọle - ọti-ati ki o asọ ti ohun mimu ati ki o lagbara kofi. Won ni ohun irritant ipa ti o jẹ pataki ni irú ti o ṣẹ ti awọn gall àpòòtọ iṣẹ.

Ohun ti onjẹ le je?

Gbogbo iru ko si eti Obe wa ni pipe ni onje lati normalize awọn nipa eto. Onje fun gallbladder igbona je ṣiṣe-kekere sanra eran, ifunwara awọn ọja, ti ko ba pọ si acidity, bi daradara bi cereals. Boya awọn porridge ni o dara ju aṣayan nitori won mu oporoku motility ati anfani ti ipa lori Ìyọnu odi. Eleyi jẹ otitọ paapa ti cereals, jinna ni wara.

Lati mu pada awọn gallbladder onje nfun lorekore lati fifuye o pẹlu kekere ipin ti ounje, ki o ti wa ni maa unloaded lati omi bibajẹ. Njẹ ounje jẹ wuni lati bá se ni akoko kanna, sibẹsibẹ, ti o ba ti yi jẹ soro, o jẹ nikan a ida agbara ti a le ni ihamọ.

Nigbati fifi epo, jẹ wary ti iye wọn, gẹgẹ bi a taara iṣẹ ti awọn bile - adehun si isalẹ sanra, ati ki kan ti o tobi nọmba ti wọn ni onje le ṣe awọn majemu buru.

Bayi, pẹlu awọn iranlọwọ ti awọn tabili №5 le dẹrọ awọn ilana iwosan. Awọn ohun pataki nibi - discipline ati awọn ara-Iṣakoso, nitori lati fi kọ awọn ibùgbé njẹ isesi ni ko rorun. Ṣugbọn ti o ba ni a ìlépa, eyi ti o sweeps kuro gbogbo awọn excuses, ati awọn ti o ni a npe ni - ilera.