The labeabo "Padanu" pẹlu ara rẹ ọwọ. Bi o lati ṣe kan daradara-mọ amọdaju ti ẹrọ ni ile.

Igba, awon ti o ti wa tẹlẹ ni dojuko pẹlu awọn isoro ti excess àdánù, o mọ bi lile ti o ni lati xo ti excess kilogram. Akọkọ ohun ti o wa si okan - o ni o muna awọn ounjẹ ati Famuyiwa idaraya. Sugbon gan diẹ awon eniyan ti setan lati na won akoko, ilera ati owo, nitori kanna irin ajo si-idaraya ti wa ni ko poku. Really lero fun bojumu awọn fọọmu ko ni gbogbo? Nibẹ! A ni ilera àdánù làìpẹ, lai nlọ ile rẹ, o le ran labeabo "Padanu Àdánù." Pẹlu ọwọ wọn, o le ṣe eyi lori ara wọn labeabo ni ile.

Ohun ti o jẹ olukọni

Awọn agutan ti awọn kiikan je ti si awọn ti bu iyin olukọni Nicholas Dolinovu. Yi inventive ọkunrin kọ a be ti o le awọn iṣọrọ wa ni rọpo ati awọn treadmill ati sure, ati paapa ti njijadu Onje pool. O yanilenu, awọn labeabo ko nikan rọpo awon orisi ti èyà, sugbon tun daapọ wọn jọ, bayi offsetting awọn odi ise ni nkan ṣe pẹlu iru awọn ti ara ìṣákun. Yi ona ràn awọn onihumọ ti awọn loke lati padanu àdánù nipa ogun kilo ni o kan meji osu. Ati Bíótilẹ o daju wipe awọn ni ibẹrẹ àdánù Nikolaya Dolinova wà nipa aadọrun kilo. Gba, awọn esi jẹ ohun ìkan! Julọ ṣe pataki, awọn labeabo Dolinova "Padanu" ṣe nipa ọwọ awọn iṣọrọ, ani fun awon ti o ni kekere imagines awọn ilana.

Sam labeabo Dolinova bi wọnyi - meji okùn, ninu eyi ti kọọkan opin ti awọn lupu. Agesin lori kan odi imuduro tabi enu iho pẹlu kan kio, eyi ti o ti wa ninu awọn kit. Ti o ni gbogbo. Yi lightweight ati iwapọ oniru, ati ikẹkọ lati yanilenu esi.

Iseese ni o wa ẹnikẹni ti o wa ni nife ni kiikan, ṣàbẹwò awọn ibeere: "Báwo ni mo ti le ṣe kan labeabo" Padanu "pẹlu ọwọ wọn." O ni ko bi lile bi o ti le dabi ni akọkọ kokan. Dajudaju, ile afọwọkọ ni kekere kan yatọ si lati awọn ti idasilẹ awọn ẹya, sugbon o jẹ oyimbo dara fun munadoko ile sere.

Bawo ni lati ṣe ara rẹ amọdaju ti ẹrọ Dolinova

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu o daju wipe ohun gbogbo ti o nilo fun a labeabo, o le ra ni kan deede itaja ile elo. Ifẹ si isuna to ati awọn ti o le awọn iṣọrọ ṣe awọn labeabo "Padanu" Dolinova ara ọwọ.

Iwọ yoo nilo:

• Kijiya ti. Nigbati yan kan-kijiya ti fun ojo iwaju olukọni, fẹ okùn pẹlu ga agbara. Awọn ti a beere ipari - 8 m.
• Igbanu sintetiki. igbanu ipari yẹ ki o wa 3 m, ati awọn oniwe-iwọn - nipa 35 mm.
• Dowel. Fit ṣiṣu dowels - 3 ege.
• Iwọ mu. Awọn kio yẹ ki o wa ni agbelebu apakan ti 8 mm, pẹlu pari ni awọn fọọmu ti idaji oruka.
• Awọn bulọọki. Agbelebu apakan ti awọn Àkọsílẹ lati wa ni 3 cm. A nilo meji kuro.
• PP pipe. tube ipari - 50 cm, ohun inu opin - 20 mm.
• Hacksaw.
• Ina lu.
• Awọn lu 8 mm ni iwọn.

Eleyi jẹ gbogbo awọn ti o ti wa ni ti nilo lati ṣe awọn labeabo Dolinova "Padanu" pẹlu ara rẹ ọwọ. A bẹrẹ ẹrọ. Ya awọn kijiya ti o si ge ti o si meji dogba awọn ẹya ara. Singe opin ti awọn dara ere-kere tabi a fẹẹrẹfẹ. Next, fi opin ti awọn okun sinu awọn ohun amorindun.

Nigbamii ti igbese ti o nilo lati fi kan tube ninu awọn kijiya ti. Oluso pipe nipasẹ a kijiya ti, titan o sinu kan lupu. Ni ibere lati gba awọn oniru wa ni jade lagbara ati ki o wo sii tabi kere si aesthetically tenilorun, o jẹ pataki lati fasten awọn noose, mo beere rẹ nipọn tẹle. O ti wa ni dara lati ṣe a ni masinni ẹrọ, sugbon niwon ko gbogbo ile ni anfani lati ẹrọ aranpo a to lagbara-kijiya ti, ki o si, julọ seese, yoo ni lati ṣiṣẹ pẹlu awọn ọwọ rẹ.

Ni opo, awọn labeabo ti šetan. O si maa wa nikan lati lu a iho fun a dabaru pẹlu kan semicircle ni a dara ibi ati fasten o lori a labeabo.

O ti wa ni Elo rọrun lati ni oye awọn lodi ti awọn ilana, nigbati o wa ni kan ti o dara apẹẹrẹ ti bi o lati ṣe a labeabo "Padanu" pẹlu ara rẹ ọwọ. Awọn yiya, sibẹsibẹ, ti wa ni ko bẹ pataki, nitori awọn oniru ni o rọrun.

Bawo ni lati lo labeabo

Bayi o le bẹrẹ ikẹkọ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ o nilo lati ṣe ohun rọrun sere. Ni igba pupọ ti o le irin ni lori pakà ni a prone si ipo. Lati ṣe eyi, dubulẹ lori pakà, fi ọwọ rẹ ati ẹsẹ ni lupu. O nilo lati gbe bi ti o ba ti wa ni ngun a keke.

Pros ikẹkọ labeabo Dolinova

Ni ibere, kukuru-oro. Fun kilasi, iwọ yoo nilo 5 si 10 iṣẹju. Keji, compactness. Awọn labeabo gba soke pọọku aaye ati ki o jẹ rorun lati yọ o ba wulo. Ati Bíótilẹ o daju pe o ti ṣee ṣe lati ṣe a labeabo "Padanu" pẹlu ara rẹ ọwọ.

Bi o ti le ri, ni ibere lati jabọ si pa excess àdánù ki o si duro ni apẹrẹ, o ko nilo lati Pace ara awọn ounjẹ ati aisekokari lati ra gbowolori ẹrọ. O le o kan ṣe a labeabo "Padanu" pẹlu ara rẹ ọwọ ni kiakia ati lai nlọ ile.