Okuta iranti: se o jẹ gidigidi rorun!

Okuta iranti - kan awọn idogo ti o ṣọ lati accumulate lori enamel, gums, dentures, crowns ati fillings. Jubẹlọ, ninu awọn tiwqn ti awọn okuta iranti oriširiši awọn ku ti ounje, ati ki o kan tobi iye ti kokoro arun ti, ni Tan, ja si gomu arun ati ehin ibajẹ. Atunse waye lẹhin ti wọn ọjà pẹlu ounje ti o tobi titobi ti carbohydrates.

O ti wa ni mo ti ehín okuta iranti wa ni akoso nitori si ni otitọ wipe dentine, eyi ti o je igba ti awọn ehin, tarnish mejeeji ita ati inu. Ita darkening ti wa ni ṣẹlẹ ni ọpọlọpọ awọn ẹya ara ti kofi agbara ati siga. Ṣugbọn ninu awọn okunfa ti o fa ti abẹnu discoloration, ti a npe ga akoonu ti fluorine, eyi ti o le loorekore lẹhin mì lẹẹ.

Nigbati awọn okuta iranti ti a ko ti kuro, awọn oniwe-transformation ba waye ninu a ehín okuta iranti - awọn asọ idogo ti ina awọ. A ose nigbamii, o de itan ati ki o wa to okuta.

Bi o si yọ awọn okuta iranti lori eyin? Nìkan: deede brushing eyin ati ahọn nikan ati ki o àbẹwò awọn ehin. Ranti, ti o ba fi omi ṣan ẹnu rẹ, ki o si ma ko se iranti Ibiyi. Awọn ifilelẹ ti awọn ofin ti brushing eyin won - fara. Ti o ba ti o ba ti lọ lati wa ni ṣe yi ilana orisirisi igba ọjọ kan, sugbon o jẹ buburu, o jẹ ko dara lati mu fere eyikeyi. O le se o ni ẹẹkan, sugbon daradara.

Lati gbe awọn seese ti okuta iranti, ti o ti wa ni niyanju lati yan kan lẹẹ pẹlu kan to ga akoonu ti fluoride. Yi ano ti wa ni o lodi si awọn idagbasoke ti caries, teramo awọn eyin ati ki o kan pipe baramu fun awọn oniwe-kemikali-ini pẹlu itọ. Tun dara lẹẹ, ti akọkọ-ṣiṣe lati se okuta Ibiyi.

Lati okuta iranti ribee o bi kekere bi o ti ṣee, ma ṣe skimp lori fẹlẹ. Yi o yẹ ki o wa ni ti gbe jade ni gbogbo osu meta. Dental Association ka julọ ti aipe awon ti o ni a asọ ti sojurigindin ati ti yika ni opin ti awọn bristles. Awọn ohun ti o wa wipe awọn gan bristles farapa gums, nitorina tako exfoliation eyin. Ti o ba lo kan kekere toothbrush, o le ni rọọrun de ọdọ pada eyin.

Anfani nla ni idena ti okuta iranti ni ehín floss. O si abẹ sinu awọn aaye laarin awọn eyin, daradara ninu awọn agbegbe ati awọn won dada.

Ohun ti okunfa sii ni majemu ti awọn eyin, jijẹ ewu ti okuta iranti Ibiyi? Ro awọn ifilelẹ ti awọn eyi:

1. Chewing ounje. Kokoro arun ti gbe ni ẹnu kikọ sii lori gbogbo awọn eroja ti o ni carbohydrates (ifunwara awọn ọja, oyin, suga, eso). O yẹ ki o wa ṣee ṣe lati lo kere suga ninu ọkan fọọmu tabi miiran, nitori ohun ti o jẹ pataki ni ko ni opoiye, ati igbohunsafẹfẹ ti lilo.
2. Kofi, eroja taba. Niwaju ti awọn wọnyi eroja ja si ni otitọ wipe ti won akoso kan brown okuta iranti lori eyin.
3. Sugary ohun mimu. Nigba ti won lo lati gbe awọn awọn akoonu yẹ lẹsẹkẹsẹ lai pẹ ẹnu. Lẹhin ti awọn lilo ti eyikeyi ọja ti o ni awọn suga, o jẹ pataki lati nu eyin.

O jẹ wulo lati je aise ẹfọ ati awọn unrẹrẹ, bi daradara bi peanuts ati warankasi. Lati teramo awọn idapo seleri eyin lo: 250 milimita ti oti fodika ati ki o 2 teaspoons ewebe ti o infused fun 7 ọjọ. Nigba ti rinsing omi ti wa ni afikun si awọn beaker kan sibi ti yi adalu.

O ti wa ni tun ẹya o tayọ ọpa fun okun awọn eyin ati gums wa ni ata, plantain ati ikarahun eyin (pelu ile). Fun apẹẹrẹ, ata le bi won ninu rẹ eyin ni alẹ tabi je meji cloves ojoojumo. Ti plantain ṣe kan tincture fun rinsing, ati awọn nilo lati lọ awọn ota ibon nlanla ninu awọn lọrá ati ki o ya o lori kan teaspoon ọjọ kan, pẹlu opolopo ti farabale omi.

Ranti wipe itoju fun rẹ eyin, ya gbèndéke igbese, o jẹ Elo rọrun ki o si din owo ju lati kópa ninu won itọju.