Ohun ti o yẹ ni mo ṣe ti o ba awọn ara lẹhin ti sunburn oblazit? Tips odomobirin

Igba ti awọn idi ti awọn irin ajo lọ si okun ni ko kan isinmi, ati awọn akomora ti a lẹwa idẹ Tan. Sugbon o ko ni nigbagbogbo ṣiṣẹ lati wa a arin ilẹ ni akoko sunbathing, paapa ti o ba gbogbo akitiyan. O ti wa ni wipe o ti wa ni boya Tan unevenly tabi patapata iná. Ni awọn igbehin nla, awọn ara tun bẹrẹ peeling. Ati awọn ti o ti wa ni oyimbo spoils awọn aworan ati ki o depressing. Ki o si awọn omobirin ti wa ni lerongba nipa ohun ti lati se ti o ba ti awọn ara lẹhin ti sunburn oblazit.

Kí nìdí?

Awọn idi fun yi unpleasant lasan ni awọn glut ti ara rẹ UV - ni ọna yi ti o yoo fun lati mọ nipa o. Nitorina, awọn oke ara Layer ati ọjọ ṣi jinle.

Laiseaniani, o jẹ pataki lati reconstitute awọn ara ile agbara, sugbon si tun yoo fẹ lati tọju kan Tan. Kini lati ṣe? Ohun ti o ba oblazit ara lẹhin ti sunburn? Ti o yoo fun imọran lori ọrọ yii.

Scrub lati ran o

Ni ibere lati bakan pa a Tan, ati paapa siwaju ko to ipalara fun ara rẹ, yan a asọ ti scrub, eyi ti o ni o ni ko eti abrasive patikulu. Yi ọpa le ti wa ni ra ni kan itaja Kosimetik tabi ile elegbogi.

Ti o ba bẹrẹ lati ngun yika awọn ara lẹhin sunburn, ohun ti lati se ninu apere yi? Ki o si le Cook ni ile suga scrub pẹlu adayeba epo. O ko nikan yoo ran lati yọ okú ara ẹyin, sugbon tun lati pada awọn elasticity, aṣọ awọ bọlọwọ ara. Awọn ohunelo yi scrub ni irorun. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo 1 tablespoon gaari ati iye kanna ti epo (olifi tabi almondi).

Pẹlu awọn oniwe-asọ egbegbe, awọn oka gaari ni apapo pẹlu epo ani diẹ ti yika. Eleyi siwaju mitigates awọn ikolu ti owo lori tókàn apakan. Awọn epo ni ara kan nla iranlọwọ ni atunse ti awọn awọ-ara, ati nitori awọn ipa ti dissolving ni kiakia ran o lati "ẹlẹgbin" lori oju ati ara. Lẹhin lilo awọn scrub lori ara maa oily plenochka, ma ṣe adie rẹ lati fi omi ṣan tabi wẹ si jẹ ki Rẹ patapata.

kofi scrub

Ohun ti o yẹ ni mo ṣe ti o ba awọn ara lẹhin ti sunburn oblazit? Miran ti improvised ọna - scrub lati adayeba kofi. Pọnti ki o si mu kan ife ti yi mu, ati awọn iyokù yoo lọ si giga ti nipọn scaly ara. Illa o pẹlu kekere kan olifi epo; ti o ba ti yi ni ko ṣee ṣe lati ya sunflower. Waye awọn Abajade scrub lori awọn fowo agbegbe ati ifọwọra. Next, fi omi ṣan pẹlu omi (lo gbona) ki o si nù pẹlu kan toweli, ati ki o lubricate awọn ara moisturizer.

Ya itoju ti ara ọrinrin

Ohun ti o ba oblazit ara lẹhin ti sunburn lori rẹ oju? O yẹ ki o wa ni Sọkún pẹlu nla ojuse lati awọn wun ti moisturizer, fojusi lori awọn oniwe-tiwqn. O yoo gba awon ti o ni awọn ayokuro ti chamomile, aloe Fera ati calendula. Iru creams yoo ko nikan ran soothe awọn awọ-ara, sugbon tun lati mu yara awọn oniwe-imularada.

Sugbon ohun ti o ba ti oblazit ara lẹhin ti sunburn, sugbon ko ni ọwọ dara ọna? O yoo wa si iranlowo ti awọn ọja ti o le ri ni eyikeyi firiji. Yi wara, ekan ipara tabi ipara. Fermented wara ọja ni moisturizing ati nitrogen-ini, fe ni mimu-pada sipo awọn awọ ara ati ki o fifun o elasticity.

Ni afikun si awon irinṣẹ, o le lo Ewebe epo: sunflower epo, olifi epo tabi okun Buckthorn. O yẹ ki o mu wọn ẹbọ ara deede, ati ni kete ti o yoo pada si smoothness ati elasticity, ati awọn peeling iduro. O ti wa ni ti o dara ju lati gbe jade awọn wọnyi ilana lẹmeji ọjọ kan lẹhin mu a iwe.

Arawa awọn awọ ara lati inu

Ọpọlọpọ igba ṣìna ni considering pe awọn ara bẹrẹ lati Peeli pa nikan labẹ awọn ipa ti ita ifosiwewe ati ki o gbagbe pe o le jẹ ohun ti abẹnu isoro, nitori ohun gbogbo ti wa ni interconnected ninu ara. Nitori nigbati o ko ba mo ohun ti lati se ti o ba awọn ara lẹhin ti sunburn oblazit, ya itoju ti o lati inu. Nipataki mu diẹ omi (2.5 liters) fun ọjọ kan. Nibẹ ni yio pelu ewe tii, adayeba juices tabi omi, sugbon ko ba gbagbe nipa awọn wara - amuaradagba ti o wa ninu o yoo titẹ soke ni atunse ti ara.

Tun nilo lati tẹ ninu rẹ onje onjẹ ti o ni awọn Vitamin A (ẹdọ, Karooti, pupa ata, parsley, ki o si bẹ lori. D.), E (walnuts, peanuts, oka, apricots, ati be be lo .. D.), Ati ẹgbẹ kan ti ẹwa vitamin (cereals, ẹfọ, eja ati bi. d.)

ni idaabobo

Bi o lati ṣe ki awọn awọ ara ko ni Peeli pa lẹhin sunbathing? Lati ṣe eyi, tẹle awọn itọsona wọnyi:

• idinwo rẹ duro lori eti okun owurọ wakati (ṣaaju ki o to 10 am) tabi sunbathe lẹhin kan 4-ọjọ, nigbati awọn oorun ile egungun ti wa ni ko bi lewu fun awọn ara;
• dandan lilo nigbati àbẹwò awọn eti okun sunscreens; ko ba gbagbe wipe ti won gbodo ti ni loo gbogbo mẹta si mẹrin wakati, ki o si ko kan ki o to nto kuro ni yara;
• Ohun ti nipa soradi, nibi ti o jẹ pataki lati akoko awọn igba, o gbọdọ ko koja 10 iṣẹju; O yẹ ki o tun lo aabo creams ni kọọkan ibewo;
• ko awọn ti o kẹhin ipa dun nipasẹ awọn atupa ti o ba ti won wa ni atijọ, o ni pataki kan lori ikolu awọn didara ti ina ati ja si odi iigbeyin fun ara rẹ, ki ma ko ni le Ọlẹ lati beere awọn isakoso nipa awọn regularity ti won rọpo.

Wọnyi yi, ni o daju, o rọrun awọn ofin, o le ni rọọrun yago fun sunburn ati peeling.

ipari

Bayi o yẹ ki o wa ko o lati ṣe ohun ti o ba ti awọn ara lẹhin ti sunburn oblazit. a tun fun imọran lori bi lati se iru kan lasan. A fẹ o nikan lẹwa Tan!