Ohun ti o ba ohùn wa ni sọnu? Bawo ni mo ti le pada?

Ni ọpọlọpọ igba, nigbati a eniyan ko ni ni eyikeyi onibaje tabi aisedeedee inu oyun ti awọn t'ohun ohun elo, isonu ti agbara lati gbe awọn ohun ni nkan ṣe pẹlu idalọwọduro ti awọn isan. Ni awọn deede ipinle, nwọn gbọn ninu papa ti ibaraẹnisọrọ, lorekore nsii awọn ati awọn miiran ti soke. Pipe awọn edidi yellow ni a pataki ṣaaju fun awọn play ohun.

"Bawo ni lati pada awọn sonu ohùn?" - a beere awọn ibeere, nigbati o "joko" tabi disappears patapata. Awọn ilana ti ọrọ ti baje nitori pe bíbo isan nitori igbona (Ari Ari) tabi nmu wọn isẹ fun ohun o gbooro sii akoko ti akoko.

Ohun ti o ba ohùn wa ni sọnu? pataki igbese

O le ran awọn isan ninu awọn ọna wọnyi:

1. Mu bi Elo ti gbona olomi. O le jẹ eso ohun mimu, teas, egboigi teas ati ni erupe ile omi. O le wa ni ya, sugbon gan doko ọna lati pada si dibo ni ... ọti. Ya o yẹ ki o wa ni alẹ, lai-alapapo. Daradara fihan mulled waini, sugbon o le ran nikan nigbati pẹlu awọn ibẹrẹ ti kíkẹ kekere akoko ti koja.

2. Awọn julọ absorbable candy ti o ni awọn peppermint tabi Eucalyptus. Won ni iyipada gbóògì ni titobi nla, eyi ti o wa ni anfani lati se awọn idagbasoke ti igbona.

3. Fi omi ṣan ọfun Oniruuru ti oogun infusions pese sile, fun apẹẹrẹ, aloe, Seji, Eucalyptus, chamomile.

4. Ya sinu owo da lori oyin.

5. Waye inhalation pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ epo ti Pine abere, Eucalyptus.

6. Ṣe o ni a tutu, ti sọnu ohùn rẹ? "Bawo ni lati toju?" - a ibeere pataki. Akọkọ ti gbogbo, o nilo lati xo ti oke atẹgun ngba arun. Nigbana ni, ohùn wa ni pada. Juwe itọju yẹ awọn ologun.

Pataki! O ti wa ni ko niyanju lati gargle a onisuga ojutu, bi o ti nyorisi si híhún ti awọn isan.

Ohun ti o ba ohùn wa ni sọnu? prohibitions

1. Ni irú ko si le ko sọrọ. Paapa ipalara ni lọwọ akoko ti wa ni kẹlẹkẹlẹ. O straining isan ni orisirisi awọn igba diẹ ẹ sii ju awọn ibùgbé ọna ti sọrọ.

2. O ti wa ni muna leewọ lati mu siga. Eleyi afẹsodi nyorisi si kíkẹ paapa ni awon eniyan ni kan ni ilera majemu.

3. O ti wa ni undesirable lati lo excessively tutu, gbona, lata ounje. O yẹ ki o tun ti wa ni rara lati akojọ mu, lagbara kofi, awọn irugbin, eso, ti o ni awọn ohun mimu gaasi.

Awọn si ipalọlọ nitori ikolu

Ohun ti o ba ohùn wa ni sọnu bi kan abajade ti kokoro tabi kokoro ku? Igba ti o wa ni awọn àkóràn awọn egbo ti isan le di a fa ti ẹdun ọkan ti laryngitis (kíkẹ), tabi aphonia (isonu ti anfani lati ṣe ohun). Awọn itọju ti wa ni ogun ti leyo dokita, da lori awọn iwadi tabi awọn iwadi esi. Nitorina, awọn nikan ti o tọ ojutu si isoro - a fi kun si awọn iwosan ati lilẹmọ si ọjọgbọn ilana.

Ni ife lati iwiregbe?

Sugbon ohun ti o ba ti ni ohùn wa ni sọnu nitori ti gun sọ ti awọn ilana? Ni ibere, ma ko ijaaya. Gbiyanju ọkan ninu awọn ilana ti ibile. Julọ seese, ni anfani lati jade adayeba ohun yoo wa nigbamii ti owurọ. Tabi ki, o gbọdọ kan si awọn dokita lati da a diẹ to ṣe pataki fa isonu ti ohùn.