Ohun ti ni libido ati awọn oniwe-ṣiṣe igbese.

Ma nibẹ ni o wa ipo ninu eyi ti a lero nla, fere koju ifamọra si kan pato eniyan. Awọn Fisioloji ti yi lasan ni awọn kan gan o rọrun alaye. Eleyi ilana ti wa ni a npe ni bi libido. Nitorina, a gbiyanju lati siwaju sii ni kikun ye ohun ti a libido ni gbogbo.

O jẹ ohun inú ifamọra si awọn olukuluku ti awọn idakeji ibalopo. O ti wa ni nigbakannaa ọkan ninu awọn alagbara julọ ki o si ipalara ikunsinu. Delving sinu iwadi ti awọn ibeere ti awọn ohun ti o jẹ ti awọn libido, o le wa ni gbọye wipe o ni eka kan apapo ti imolara, àkóbá ati iwulo irinše. Lati irisi ti Fisioloji ilana ti a pese homonu: obirin estrogens ati androgens okunrin. Ni kan ni ilera eda eniyan ara nigbagbogbo fun wa kan awọn iye ti awọn wọnyi homonu, eyi ti o idaniloju awọn to dara functioning ti awọn ibisi eto ati, Nitori naa, stimulates awọn libido. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa ipo ni aye ti o nfa ohun alaibamu homonu gbóògì. Ti o ba ti won ipele ti wa ni dinku bi a Nitori ti o wa ni impotence, ati paapa impotence. A o tobi nọmba tun adversely yoo ni ipa lori - le šẹlẹ ibalopo ati nipa ti opolo ségesège. Okunfa lara awọn isalẹ ni libido le jẹ gidigidi Oniruuru: tiredness, şuga, aisan, oogun, ori-jẹmọ awọn ayipada. rẹ silẹ libido - kan pato arun ti o nbeere tọ okunfa ati itoju.

Ohun awon daju ni wipe lilo a pupo ti akoko nwa fun alaye lori bi lati mu libido, o le ri orisirisi kan ti awọn italolobo, kọọkan ti eyi ti yoo wa ni awọn oniwe-ara wulo ati ki o munadoko. Lẹhin ti gbogbo, awọn libido ni, ni o daju, awọn àkóbá iwa ati ki o kan awọn ẹdun iwa si eniyan. Ma ani kan ti o rọrun ayipada ti iwoye tabi diẹ ninu awọn romantic ipo le tiwon si kan to lagbara ibalopo ifẹ.

Nítorí náà, ohun ni libido, bi gbọye, bayi awọn akiyesi yẹ ki o wa fi fun lati igbese lati mu o. Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn ọkunrin. Ni igba akọkọ ti ati julọ pataki ofin fun wọn - ti o dara ounje. Food yẹ ki o wa ọlọrọ ni Vitamin A (wara, ẹyin yolks, eran malu ẹdọ), ati Vitamin C (osan unrẹrẹ, rosehips, apples, eso kabeeji), irawọ owurọ (peanuts, ata, almonds), sinkii (oats, oysters, beets, awọn ewa, cereals, gooseberries, raspberries, ẹran ẹlẹdẹ). O le jẹ Ginseng, o ni o ni a anfani ti ipa lori potency. Bad igbese, ati awọn daradara-mọ aphrodisiac. Sugbon, o jẹ pataki lati daradara dọgbadọgba awọn ojoojumọ ration ti oru ko ni kan eru onje. Miran ti pataki majemu - kikun orun (8 wakati tabi diẹ ẹ sii), nitori o jẹ julọ lọwọ ni alẹ yi ni ibalopo homonu.

Women ti wa ni diẹ igba tan si awọn ibeere ti ohun ti o jẹ libido, idi ti o ti wa ni maa silẹ ati bi lati se o. Aini ti ibalopo ifẹ ni ọpọlọpọ igba jẹ nitori orisirisi awon okunfa: awọn rirẹ lati gun ọdun ti igbeyawo ati ọmọ-rearing, awọn inú ti a sọnu ni awọn iruniloju ti ebi abojuto ati ìdílé chores, nšišẹ ọmọ ati awọn kan ori ti aini ti akoko lori ifisere, iṣẹ ati ki o kan to kilasi ara wọn. Ni ibere lati mu awọn libido, a gbọdọ bẹrẹ pẹlu awọn ojutu ti awọn wọnyi isoro.

First, o yẹ ki a ni oye wipe ti o ba wa a njiya ti ebi. Diẹ ninu awọn ọmọ obinrin na ọpọlọpọ ọdun gbiyanju lati bẹrẹ a ebi. Nwọn nìkan crave lati ya itoju ti ọkọ rẹ ati awọn ọmọ, ati awọn ti o si tẹlẹ ni o! O yẹ ki o wa dun. Ni idi eyi, o jẹ ko pataki lati gbagbe nipa ara rẹ. Ṣe akoko fun rẹ iṣẹ aṣenọju ati awọn ru ti o nšišẹ.

Ka fifehan iwe. Ẹ má bẹrù ki o si ma ṣe ṣiyemeji lati o, nitori o jẹ yi litireso ni anfani lati ri dukia awọn ife gidigidi obinrin, romance ati intrigue. Ra titun ni gbese abotele, eyi ti yoo lero cherished. Ma yi rẹ aworan: irundidalara, aṣọ. O ti wa ni tun ṣee ṣe lati yi awọn ipo ni yara.

Lorekore fi awọn ọmọ wọn fun awọn obi lati duro nikan pẹlu ọkọ rẹ. Ni idi eyi, ma ṣe dá owo fun a apapọ ibewo imiran, ile onje tabi museums.

Ni gbogbogbo, gbogbo ọna wa ti o dara. Akọkọ ohun - ma duro ki o maa bi ibalopo aye jẹ ẹya pataki apa ti awọn ibasepọ.