Ko gbogbo eniyan mo bi o si ni arowoto a runny imu fun ojo kan

Gbogbo keji Russian je iya lati wọpọ tutu orisirisi igba odun kan. Iṣẹlẹ yi insidious arun tiwon si dinku ni ajesara ati hypothermia. Inú ti ailera, drowsiness, dizziness, sweating - gbogbo awọn àpẹẹrẹ ti incipient arun. Ni igba akọkọ ti ami ti incipient rhinitis le ni: loorekoore sneezing, unpleasant sisun aibale okan ninu awọn imu. O le mu arun ti awọn oropharynx tabi etí. Ko si iyanu ent ṣayẹwo awọn etí, ọfun ati imu.

Iṣẹlẹ ni akọkọ ami ti a tutu

Gbogbo eniyan fe a iyanu sele, ka nipa bi o si ni arowoto a runny imu fun ọjọ kan. O yẹ ki o wa ni gbọye wipe fun a iyara ni arowoto gbọdọ jẹ a pupo ti akitiyan. Ọkan ninu awọn julọ munadoko ona - o rababa ese pẹlu eweko lulú lori akọkọ ọjọ ti a tutu. Eleyi yoo ran kan ti o dara lagun. Bi ti wa ni mo, ki o si lọ si gbogbo awọn ipalara ati ki o lewu si ara. Ni owurọ o yẹ ki o jẹ Elo rọrun. Yi ọna ti le wa ni gbẹyin nikan ni awọn isansa ti ohun pele ara otutu. O ṣe pataki ni akọkọ ami ti aisan lubricate sinuses oxolinic ikunra. O pa gbogbo awọn kokoro arun ati awọn virus ni imu. Lubrication jẹ pataki lati tẹsiwaju gbogbo ọjọ. Munadoko alapapo ti awọn sinuses nipa a bulu ina. Bakannaa, ma ko foju awọn nmu mimu. Paapa ti o dara ni ran Cranberry rasipibẹri tabi tii pẹlu lẹmọọn ati Atalẹ. Ninu yara ni alẹ ti o nilo lati fi kan awo ti ge alubosa. O ti wa ni dara lati simi ni olfato ọkan night, o tesiwaju lati farapa.

Tenilorun ninu ile nigba tutu

Lati mọ awọn ibere, bi o si ni arowoto a runny imu fun ojo kan, o nilo lati pinnu fun ara wọn ohun ti o tumo fun awọn julọ munadoko fun o. Nigba re aisan yara ninu eyi ti o ti wa ni be, yẹ ki o wa daradara ventilated. O nilo lati yan fun ara wọn ẹni kọọkan ṣeto ti ṣe awopọ. O jẹ wulo lati aromatherapy pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ epo tii igi ati Lafenda. Nwọn si soothe, sinmi, lero dara, rọrun mimi.

Oyun ati runny imu

Igba nigba ti irọbi obinrin han tutu. Yi lasan yẹ ki o wa tackled bi ni kete bi o ti ṣee. Ko iyalenu, igba aboyun wa ni nwa fun alaye lori bi o si ni arowoto a runny imu fun ọjọ kan. O le waye nitori lati ikolu tabi nitori rhinitis. Sugbon nigba ti rù oogun yẹ ki o ko ṣee lo, ki bi lati toju a runny imu aboyun? Akọkọ ti gbogbo, a gbọdọ ye wipe nibẹ ni yio ran awon eniyan owo. Ọpọlọpọ awọn imọran sinuses fifọ pẹlu omi ati omi onisuga ati iyo. Tun fi aboyun System "Dolphin". Yi pataki egboigi adalu fun fifọ. O jẹ ailewu fun awọn ọmọ.

Runny imu ni ọwọ

Young iya ma ko nigbagbogbo mọ ohun lati toju a runny imu ni ọwọ, nitori awọn ọmọ gbígba ti wa ni contraindicated. Nibi ran awọn ẹrún wíwẹtàbí ni gbona omi pẹlu afikun ti ewebe. Chamomile ati Sage yoo ṣii sinuses ki o si ṣe ipin ti sisan lati awọn imu. Ti o ba ti yi ọna ti o ko ṣiṣẹ, lori awọn imọran ti RÍ iya le kán kan ju ti igbaya wara ni kọọkan nostril. Nibẹ ni ona miiran lati toju a runny imu fun ojo kan: mura awọn iyo omi ati okun iyo ati prokapat ọmọ rẹ spout. Lẹhin ti imularada, o nilo lati ya ọmọ rẹ teramo rẹ ma.