Idi ti ma a nilo a body ifọwọra?

Paapa ni igba atijọ awon eniyan ti lo ifọwọra lati mu pada agbara rẹ. Tẹlẹ ni ti akoko ti won se yatọ si orisi ti ipa lori ara nipa ọwọ. Fun wipe ti won ba wa tun ti o yẹ, o jẹ ṣee ṣe lati sọ pẹlu dajudaju nipa awọn anfani ti ifọwọra. Orisirisi ti arun, ati iwulo ati ki o àkóbá isoro le ti wa ni atunse pẹlu o.

Ara Massage yoo ni ipa lori awọn mejeeji mechanically (isan imorusi soke), ati ni o ni ohun ipa lori biologically lọwọ ojuami ti awọn ara. Nitori lati yi awọn eniyan relaxes, gba akuniloorun, padanu àdánù, ati bẹ lori. Ani isoro bi wahala ati rirẹ le se atunse body ifọwọra. Bayi ni awọn ara ti o jẹ kan lẹsẹsẹ ti awọn iyipada: wẹ sebaceous ati lagun keekeke, ipalara oludoti actively excreted, nibẹ jẹ ẹya isare ti iṣelọpọ.

Ni odun to šẹšẹ di gbajumo egboogi-cellulite body ifọwọra. Eleyi ni isoro kan fun opolopo obirin. Diẹ ninu awọn creams lo unsuccessfully. Ọrá ẹyin ti wa ni be jin labẹ awọn awọ ara ko si si ointments kò ran xo wọn. Nitorina, a pataki ifọwọra wa ni ti beere. Awọn oniwe-peculiarity ni wipe o jẹ ohun irora. Sugbon o jẹ gbọgán iru ohun ipa yoo fun a mimu ayipada ninu ara. Abajade ipa ti wa ni muduro fun igba pipẹ. Awọn ohun ti o wa, ti awọn oluwa Gigun ni subcutaneous sanra ninu awọn ilana ti kneading lọwọ ara "fi opin si" awọn ọra ti nkun. Bi awọn kan abajade, epo wu nipasẹ awọn omi-. Ni afikun si legbe cellulite, o jẹ kan ti o dara ọna fun awọn idena ti varicose iṣọn.

Plain Ayebaye body ifọwọra wa ni ošišẹ ti diẹ sii igba. O ni stroking, gbigbọn, kneading, lilọ. Effleurage ti wa ni ṣọwọn lo, bi yi nyorisi si pọ si ẹjẹ titẹ. O ti wa ni igba ogun ti fun rirẹ, onibaje isan ẹdọfu, edema, din ku išẹ. Tun o ti lo ni apapo pẹlu awọn ọna miiran fun a ni iyara imularada. Awọn idi ti Ayebaye ifọwọra - okun ati idarasi ti awọn ara.

Lẹhin ti awọn ewebe, idaraya ati idaraya, o le lo restorative ifọwọra. Ni idi eyi, akiyesi ti wa ni san si awọn agbegbe awọn agbegbe ti awọn ara ti o nilo pataki kan ona. Ti o dara ju si ipa ti waye lẹhin lilo awọn iwẹ, ti o ni, nigbati awọn ara ti wa ni steamed. Yi iru ti ifọwọra le ti wa ni ti gbe jade ko nikan bi a itọju, sugbon o tun fun awọn idena ti awọn orisirisi nosi ati ki o wọpọ arun. Nigba awọn ilana, nibẹ jẹ ẹya yewo ti motor iṣẹ ti isẹpo, na isan, ẹjẹ san wa ni mu ṣiṣẹ o si nibẹ ni lymphatic idominugere imularada. Eleyi ifọwọra mu ki awọn ara rọ ati ki o see.

Ohun ti o nilo lati mo lati ṣe kan body ifọwọra? Education nilo ipilẹ egbogi eko. Mọ awọn anatomi ati Fisioloji ti awọn oni-, awọn pataki yoo competently, o ti tọ gbe jade ifọwọra ilana. Ṣugbọn awọn alinisoro ni imuposi le wa ni kẹkọọ ati ominira (fun ile lilo). Le ti wa ni ti gbe jade ninu ile igbale ifọwọra. O ti wa ni ti gbe jade nipa pataki kan egbogi agolo. Nibẹ ni o wa tun ti kii-ibile ifọwọra imuposi, gẹgẹ bi awọn pẹlu awọn lilo ti acupuncture.