Gail DVOSKIN "Sedona Ọna" - awọn lodi ati agbeyewo

Ni igbalode aye ti o kún fun wahala, diẹ eniyan ti wa ni nwa fun a ọna lati qualitatively yi awọn aye, lati yago fun awọn ibakan aisan nitori odi emotions. Lara gbogbo awọn imuposi ati awọn ọna ti awọn ọna ti "Sedona" ni pato dúró jade - o ti n da lori kan irorun idaraya, ati diẹ sii ju idaji orundun kan ti gba Agbóhùn agbeyewo. Loni a yoo soro nipa awọn iwe Dvoskina Gale, eyi ti o se apejuwe awọn lilo ti yi ilana, ki o si jẹ ki wadi awọn ipilẹ asiko.

Bi o ati nigba ti ṣe yi ọna?

Ni 1952, Lester Levenson, a aseyori ọmowé ati physicist, ti a rán si ile lati kú lẹhin ti awọn nigbamii ti isẹ. O si wà gan aisan: okan, Ìyọnu, ara, kidinrin wà ni a ẹru ipinle. Ko si eniti o ti ṣe yẹ wipe dipo ti Lester iku yoo fẹ miiran aṣayan - lati gbe miiran 52 years, patapata si bojuto ti gbogbo amojukuro ati ki o gbádùn gbogbo akoko ti aye.

O si yipada si kan irorun ilana, ati awọn ti o sise daradara. Gan laipe nibẹ wà akẹẹkọ ati awọn ẹyìn, ṣugbọn Lester kọ lati wa ni a npe a olukọ tabi a olutojueni. Ni akoko, o si ṣí si Arizona ati ki o la a ikẹkọ aarin fun awọn ikẹkọ ti oluko ati awọn semina. O ti wa ni lati awọn orukọ ninu awọn ilu ibi ti o ti wa ni be, o si mu awọn orukọ ninu awọn ọna - Sedona.

Lẹhin ti nlọ Lester Levinson ni aye miiran ọna idagbasoke mu lori re ati ki o sunmọ ore Gail DVOSKIN. "Sedona Ọna" - a iwe rẹ authorship, eyi ti yoo ran lati ko eko yi o rọrun ati ki o munadoko ilana.

Gbogbo wu ni - o kan

"Emotions - o ko o" - yi jẹ ọkan ninu awọn ifilelẹ ti awọn ojuami ti o nilo lati ni oye lati awọn gan akọkọ. Kọọkan eniyan le dari wọn emotions, se won iṣẹlẹ ati lati gba bikòße ti wọn. O kan awọn ilana ti Tu ti emotions - awọn igba ti awọn ọna.

"Sedona" ọna mu ki o ṣee lati gba bikòße ti odi emotions, da si jẹ ki wọn accumulate ipa aye re.

ominira tabi alaafia ti okan ti waye nipa awọn Tu ti emotions. Ti o yan bi o lati sakoso aye won, ti o ba wa ati ohun ti o ni. Ti o ba wa free lati ikunsinu ti ṣàníyàn, ibinu, resentment, ati manipulators ko le ni ipa ti o.

"Sedona Ọna": 5 ibeere ti idan Gbólóhùn

Ni o daju, gbogbo awọn adaṣe ti wa ni orisun lori ọkan akọkọ ati ki o rọrun. 5 ibeere ti o nilo lati beere ara re ati da wọn lohùn. Yoo dahun ni rere tabi odi - ni ko ṣe pataki. O yoo si tun ni anfani lati jẹ ki lọ ti won ikunsinu.

Ni igba akọkọ ti ibeere. Ohun ti n ni mo rilara ọtun bayi?

A nilo si idojukọ lori wọn emotions ati ikunsinu ninu awọn akoko. Maa ko pada si ti o ti kọja ati ki o ko ro nipa ojo iwaju, gbogbo awọn ero - nikan "nibi ati bayi". Ye ni kikun, "to awọn jade" pẹlu wọn inú wọn ati yan fun siwaju iṣẹ ni Lágbára.

Awọn keji ibeere. Mo ti le gba yi inú?

Ro yàn inú lori gbogbo awọn ẹgbẹ. Ronu nipa boya o ni eto lati tẹlẹ. Ro boya o fẹ lati gbe pẹlu yi inú. Ṣe o fẹ o lati ni ipa aye re?

Awọn kẹta ibeere. Mo ti le jẹ ki lọ ti yi inú?

Ti o ba lero wipe o le jẹ ki lọ ti yi inú bi awọn iṣọrọ bi lati padanu mu ti awọn ọwọ tabi mere a shoelace, wipe "bẹẹni." Ti o ba ti idahun si jẹ "ko si" - ko si isoro. Nibi ni akọkọ ohun - iyi pẹlu ara rẹ.

Ibeere kẹrin. Ṣe ni mo fẹ lati jẹ ki lọ ti yi inú?

Ronu nipa bi o ti yoo jẹ dara - ti o inú tabi ko. Ti o ba ti idahun si ibeere yi ni bẹẹni, o kan beere ara karun ati ik ibeere: "Nígbà tí?" Ti o dara ju Idahun: "Ta", sugbon jẹ iru awọn ti awọn ipinnu wa ni o felomiran. Eleyi jẹ deede.

Wọnyi 5 ibeere ti o nilo lati beere ara bi gun bi o ko ba dahun ni igba akọkọ ti "alaafia, itelorun." Nikan lẹhin yi idaraya ti wa ni pari. Ni igba akọkọ ti, o le nilo kan pupo ti awọn ipele, sugbon kọọkan akoko lati jẹ ki lọ ti awọn emotions ni di rọrun.

immersion ilana

Awọn ọna ti "Sedona" o nlo miiran ilana - besomi. Nigbati o ba nilo lati xo ti a lagbara, gun seyin je ni ìkọkọ ti wa ni rilara dara ju u ko si ona. Sugbon lati ko eko lati besomi nikan lẹhin mastering awọn aworan ti awọn ti ominira.

Fun yi idaraya a so a ni ihuwasi ayika ni eyi ti lati koju. Sinmi ki o si bẹrẹ si besomi. Beere ara ibeere wọnyi:

1. "Kí ni ijinle yi inú?"

2. "smog (la) Mo ti consciously penetrate sinu ijinle yi inú?"

3. "smog (la) Mo ní yi inú ni besomi?"

Awọn jinle o besomi, awọn diẹ sharpened inú. Ṣugbọn nigbati o ba de ọdọ awọn "ọkàn", ti o yi si ipalọlọ, ifaiya balẹ ati ki o gbona ina.

Mẹsan ẹdun ipinle: awọn pẹtẹẹsì

Nítorí náà, ohun ni awọn ọna ti Sedona? Awọn oniwe-lodi wa da ni awọn Tu ti odi emotions. Nwọn si - bi awọn idọti ti o accumulates ni kọlọfin. Bi gbogbo kobojumu, odi emotions di awọn sisan ti agbara. Awọn diẹ "nkan na" ni kan eniyan ká inú, awọn kekere ni "imolara akaba" ti o jẹ ati awọn kere igbadun ti aye.

Ni lọtọ apakan ti awọn iwe DVOSKIN G. ( "Sedona Ọna") man mẹsan ẹdun ipinle. Ṣiṣẹ lori Tu, ọkan le lọ soke, ṣiṣe awọn wa lero dara nipa nini legbe ti eru odi ballast.

"Imolara akaba" oriširiši "ni asiko" ti:

9. ni itara.

8. Sadness.

7. Iberu.

6. Lust.

5. Ibinu.

4. Igberaga.

3. Ìgboyà.

2. olomo.

1. soothe.

Eniyan ti o ti waye alafia, - julọ ayọ ati ki o dun ninu aye. Eleyi jẹ ko exaggeration.

Resistance: lewu ti abẹnu ota

Awon eniyan ni ife ati daradara ni anfani lati complicate ohun, paapa aye re. "Sedona" - a ọna ti pada si awọn ayedero ti ero.

Lewu ti abẹnu ota ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn resistance. A ti gbìn awọn agutan ti o nilo lati we lodi si awọn lọwọlọwọ, lati se aseyori ti o dara esi. A ni o wa saba si ni otitọ wipe ohun gbogbo ninu aye yi ti ni a fun pẹlu nla isoro, ati nibẹ ni ko si ona miiran. Ti o ba ti nkankan ba waye nipa ti bi clockwork, - ti wa ni "resistance" ijọba.

Eniyan ni iseda - jije free ati ominira. Ko si ọkan wun ọrọ "yẹ", "gbọdọ", "yẹ". Ti o ba fi iru kan ilana, awọn resistance yoo bẹrẹ paapaa nigba ti a eniyan mo wipe lati ṣe bẹ ninu awọn ọna ti o tọ.

Ṣugbọn ko nikan ni agbegbe nigbagbogbo gbiyanju lati fa won olukuluku wiwo tabi ojuse. Ti o ba ṣe ara rẹ, o le se aseyori kan isonu ti iwuri ati igbadun ti aye. Fun apẹẹrẹ, o sise lori ise agbese kan bi ti, sugbon ni diẹ ninu awọn ojuami bani. Dipo irewesi to "tun", ti o ni won paṣẹ lati sise lori ara rẹ. Nikan kan gbolohun: "O ni lati (gbọdọ) se o" - ati gbogbo awọn resistance ilana ti wa ni nṣiṣẹ.

Resistance jẹ gidigidi soro lati win tabi tan, sugbon lati xo ti o jasi, bi daradara bi lati eyikeyi imolara. O kan beere, ki o si ma ko pato.

Wood ihamọ

Ni ọkan apakan, ti onkowe yoo fun kan pupọ ti iwọn apẹẹrẹ ni ibere lati fi, o yẹ ki ṣiṣẹ lori akọkọ. Gail safiwe awọn riro iye si awọn igi. Ti a ba ya kan igi ati ki o ya a sunmọ wo ni o - o ti le ri awọn "ọta" ti o ni o kan eniyan ero.

Fi oju - kan ti ara ẹni inú. Ẹka lori eyi ti nwọn dagba - mẹsan ẹdun ipinle. Nilo fun alakosile ati iṣakoso ti agbegbe titan sinu ohun riro igi mọto. Awọn nilo fun aabo ati awọn oniwe-itansan (iku fẹ) - ni akọkọ root ti o lọ jin si isalẹ sinu ile (ifẹ fun ominira ati ipileô to isokan).

Ti o ba ti a eniyan ti ṣeto lati pa awọn riro igi ati ki o wo awọn dabira ati alaafia ti o ti wa nọmbafoonu lẹhin ti o, o yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn akọkọ root. Lati ṣe eyi ninu iwe ti a pese nipa awọn adaṣe da lori marun akọkọ oran.

Dara ìlépa eto

Awọn ọna ti "Sedona" penetrated ani ninu awọn egbeokunkun movie "The Secret", eyi ti Gail DVOSKIN mọlẹbi pẹlu awọn jepe awọn ikoko ti dara ìlépa eto. Ninu iwe yi, o gba kan diẹ ori. O ṣe pataki lati ko bi lati wo soke ọrọ fun awọn idi ti agbese, ati ki o ko nikan. A le ro o jẹ kan lọtọ aworan.

Awọn meji akọkọ ohun ti a gbọdọ máa rántí:

1. Lọkàn ti awọn ye lati kọ si isalẹ lori iwe. Ki o si awọn agbara ti ifẹ yoo se alekun ni igba pupọ, nfa awọn ti a beere ninu aye re.

2. visualize awọn ìlépa. Fojuinu o ni gbogbo apejuwe awọn, lero. Ati ki o si tu.

Fere gbogbo eniyan ni iriri ni laibikita fun bi o lati mọ awọn ìlépa. Sugbon ko ba nilo. Gbogbo awọn ti wa ni ti beere ti ṣeto jade ni awọn meji ìpínrọ loke.

Ohun ti n ni "Sedona" (ọna) agbeyewo

Bawo ni yoo ti eniyan ko ija yi ọna ti yoo ṣiṣẹ lori o. Reviews ti eniyan ti o si mu anfani ti yi ilana sọ wipe aye ko ni gba dara. Simple adaṣe le ṣe ẹnikẹni ti o yoo ṣe kan kekere akitiyan ati ki o yoo pese ni o kere kekere kan akoko.

"Sedona" - awọn ọna ti a lo ati ki o so si elomiran iru aseyori awon eniyan, bi Brayan Treysi ati Steve Pavlina.

Onkqwe ati saikolojisiti Dzhon Gray soro daadaa nipa awọn ilana lori awọn oniwe-aaye ayelujara bi ohun doko ona lati se aseyori imolara ati nipa ti opolo ominira.

Bestselling onkowe ti "Adie Bimo fun awọn Soul" Dzhek Kenfild lati yi ilana ni idunnu. O si woye rorun adaṣe ati ki o ojulowo esi ni a gan kuru akoko.

Boya o je "Sedona Ọna" - yi ni awọn bọtini si alafia, ara-idagbasoke ati ki o dun aye, ki o nilo ...