Folate ọmọ: awọn ilana fun lilo, doseji

Folic acid (keji orukọ - Vitamin B9) ti wa ni ti nilo Egba alãye gbogbo oni-iye. Awọn oniwe-aipe le ṣofintoto ni ipa ilera eda eniyan. O ṣe pataki lati tọju abala awọn ti o ninu ara. Eleyi jẹ otitọ paapa ti ọmọ awọn ọmọde.

gbogbo alaye

Ṣaaju ki a soro nipa bi o lati lo ati doseji, o jẹ pataki lati ni oye wipe ohun ti a nilo folic acid fun awọn ọmọde. O kan kan diẹ anfani ni o wa:

1. Lẹhin ti a to ẹjẹ bẹrẹ lati circulate awọn oògùn ni igba pupọ dara. Eleyi idilọwọ awọn ewu ti sese ẹjẹ ni ibẹrẹ igba ewe.

2. Ni awọn Ifun lati ṣẹda kan wulo microflora, eyi ti o ndaabobo ara lati orisirisi arun.

3. Se ọra inu egungun iṣẹ.

Folic acid ni pataki fun awọn ọmọde lati teramo ara, ma reconstitution ati aabo lodi si awọn ingress ti kokoro arun. O ti wa ni Nitorina pataki lati bẹrẹ mu awọn ti o ni Gere ti awọn dara. Yi ti ni itọkasi nipa onisegun.

Folic acid nigba oyun igbogun

Da fun, julọ ninu awọn obinrin lodidi ona si atejade yii, bi ebi igbogun. Ṣaaju ki o to conceiving a mimọ alaisan ti wa ni gba silẹ ninu iwosan, kqja igbeyewo o si fi gbogbo awọn pataki igbeyewo. Gbogbo expectant awọn obi (mejeeji iya ati baba) ni osu meta ṣaaju si ti ifojusọna ibẹrẹ ti oyun, onisegun strongly so mimu folic acid meji wàláà (400 miligiramu) lẹmeji ọjọ kan.

Ni igba akọkọ ti oògùn nilo lati ṣetọju deede ipele ti ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ. Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ko le lóyun a ọmọ fun igba pipẹ nitori awọn oniwe-ikuna. Awọn folic acid jẹ ẹya pataki itọsẹ jẹ bayi - tetrahydrofolate. Lọgan ni awọn ara ti ọkunrin kan tabi obinrin kan, ti o ba bẹrẹ lati gbe awọn biokemika ensaemusi. Bi awọn kan abajade, awọn alabaṣepọ body dara pese sile fun awọn ilana ti ero. Ojo iwaju baba wa ni si sunmọ ni yiyara ati ki o dara Sugbọn expectant iya munadoko ni ofulesan ilana. Bayi, tọkọtaya gbimọ a oyun, o jẹ pataki lati lo folic acid. Ni ibere, fun aseyori lori omo. Keji, fun kikun idagbasoke ti oyun.

Folic acid nigba oyun

Ti o ba ti ero ati awọn asomọ ti ọmọ inu oyun ninu awọn ile wà aseyori, awọn egbogi akosemose jakejado awọn akọkọ trimester ti wa ni tun niyanju lati lo Vitamin B9. O ti wa ni ti nilo ninu ara ti ojo iwaju iya ni ibere lati se awọn idagbasoke ti awọn orisirisi nkankikan tube abawọn, eyun spina bifida, hydrocephalus ati cerebral ipake. Nitori folic acid aipe orisirisi unpleasant eko le han: abruptio-ọmọ, idamu ti awọn oniwe-Ibiyi ati awọn miiran abawọn, eyi ti o le ja si ti tọjọ ifijiṣẹ ati miscarriage. Jẹ daju lati ranti o.

Iye ti Vitamin B9 fun awọn ọmọde soke to 1 odun

Folic acid fun awọn ọmọde labẹ 12 osu jẹ ko wulo. O ogun ti a pediatrician nikan ti o ba awọn wọnyi aisan:

• Ti o ba ti bi ọmọ prematurely, ie ṣaaju ki o to 37 ọsẹ mẹrìndińlógún. Yi igbaradi laaye u lati yẹ soke pẹlu wọn ẹlẹgbẹ diẹ sii ni yarayara.
• Ti o ba ti a omo ti ko ba nini àdánù. Ni ibamu si amoye, ni akọkọ 12 osu ti aye, o yẹ ki o dagba nipa diẹ ẹ sii ju 2 igba akawe si awọn oniwe-atilẹba eto.
• Ti o ba ti a omo nibẹ ni o wa awọn iṣoro pẹlu awọn functioning ti awọn Ifun. Fun apẹẹrẹ, nigbati o igba ni àìrígbẹyà tabi gbuuru.

Ni toje igba, Vitamin B9 ni ogun bi afikun vitamin. Eleyi kan si ọmọ-ọwọ on Oríkĕ ono. Ọmọ ti o ti wa ni je igbaya wara jẹ maa n ti to ti gbogbo awọn pataki vitamin.

Iye ti Vitamin B9 fun ọmọdekunrin, ati ọmọdebinrin laarin awọn ọjọ ori ti 1.5 to 7 years

Folic acid ni nilo fun awọn ọmọde ati ni akoko nigbati nwọn bẹrẹ lati lọ osinmi. Kikopa ninu ńlá kan egbe igba nyorisi si awọn idagbasoke ti gbogun ti arun. Yi oògùn ti wa ni ti ṣelọpọ nipasẹ awọn body ma ara, eyi ti ko ba gba ọmọ àkóràn. Ni awọn igba miiran, yi Vitamin ni ogun ti saikolojisiti, ti o ba awọn ọmọ ti wa ni aisan fara si awọn ayika.

Iye ti Vitamin B9 fun awọn ọmọde lori 7 years

Vitamin B9 jẹ tun pataki lati ya ile-iwe ọmọ. US sayensi ti safihan pe o ti ni igba pupọ dara ju ohun aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ati ki o faye gba o lati idojukọ. Ni afikun, yi oògùn idilọwọ awọn idagbasoke ti rirẹ, eyi ti o le dide lati awọn dani ẹkọ fifuye.

Awọn doseji fun kekere ọmọ

Folic acid aipe mu kan tobi nọmba ti arun. Sibẹsibẹ, awọn oniwe-overabundance ko ja si ohunkohun ti o dara. Nitorina o se pataki lati mo daju awọn doseji ti folic acid fun awọn ọmọde:

• Ọpọ kere iye ti oògùn jẹ 25 mg. O ti wa ni yi Vitamin jẹ to lati ọmọ-ọwọ ni akọkọ osu mefa ti aye.
• Pẹlu 6 osu iye le ti wa ni pọ si 35 mcg.
• Children lati 1 odun - ko si siwaju sii ju 50 micrograms.

Ti o ni ko gbogbo. Siwaju folic acid ojoojumọ oṣuwọn pọ nipa 25 sipo gbogbo ọdún mẹta. Ti o ni, ti o ba awọn omo kekere 3 years, o yoo nilo 75 mcg ti Vitamin, 6 years - 100 g, 9 years - 125 mcg. Awọn ti o pọju ojoojumọ gbigbemi jẹ 200 mg. Ti o ni bi o Elo ni to fun awọn ọmọde ti 14 years ati agbalagba.

Bawo ni lati ya?

Da, nibẹ ni a iṣẹtọ o rọrun ẹkọ lori awọn lilo ti folic acid fun awọn ọmọde:

1. Akọkọ ti gbogbo awọn ti o yẹ ki o san ifojusi si awọn doseji ti ọkan tabulẹti. O le jẹ dogba si 400 g tabi 1 mg.
2. Lati o jẹ pataki lati ya awọn pataki iye, ti o da lori awọn ọjọ ori ti awọn ọmọ.
3. Ki o si daradara fifun pa awọn nkan ni iru kan ọna bi lati gba a itanran lulú.
4. O si maa wa nikan lati dilute o pẹlu omi ki o si fun mimu si awọn ọmọ.

O ni tọ kiyesi wipe gbigbemi ti yi Vitamin ni ko ti o gbẹkẹle lori awọn lilo ti ounje ati awọn miiran oloro. O ni o ni kan didoju lenu. Nitorina nibẹ ni ko si ye lati w mọlẹ pẹlu omi.

Bawo ni lati ya awọn kere doseji?

Si tun, diẹ ninu awọn eniyan le ni isoro pẹlu folic acid ẹkọ fun awọn ọmọde. Fun apẹẹrẹ, si 1 miligiramu lọtọ nkan, dogba si 25 g (fun a ọmọ ikoko omo). Lati se aseyori yi esi, o gbọdọ ṣe awọn wọnyi:

1. Pin awọn tabulẹti si mẹrin dogba awọn ẹya ara.
2. Ọkan ninu wọn yẹ ki o si nà si kan etu ati ti fomi po pẹlu 5 teaspoons ti boiled omi.
3. 2.5 milimita ti yi ojutu (idaji teaspoon) o kan kanna ati ki o yoo ni 25 micrograms ti folic acid.

Ni ni ọna kanna awọn oogun ti wa ni fi fun agbalagba awọn ọmọde. Ọkan teaspoon dogba si 50 ati, ati 2 teaspoons - 100 micrograms.

Ni dajudaju ti itoju pẹlu yi oògùn gbọdọ jẹ lati ọsẹ meji si 30 ọjọ. Daily oṣuwọn, ti o ba fẹ, o le wa ni pin si 2-3 igba.

afikun ohun ti

Folic acid le wa fun awọn ọmọde, ko nikan ni awọn fọọmu ti oloro, sugbon tun nipasẹ awọn deede ounje. Fun apẹẹrẹ, o ti wa ni ri ni adie, kabeeji, Ile kekere warankasi, warankasi, fere gbogbo iru eso ati ewebe. O ti wa ni wuni wipe o jẹ ti won ìwòyí a aboyun obirin ati iya kan loyan. Eleyi yoo din ewu pataki arun.

ni paripari

Vitamin B9 jẹ dandan fun gbogbo omo ilu nilo ni ohun kutukutu ọjọ ori. Awọn oniwe-aipe le ni odi ni ipa kan eniyan ká ilera ati irisi (igba bẹrẹ ọdun rẹ irun, eekanna adehun, pimples). Nitorina, awọn amoye niyanju awọn lilo ti folic acid fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba lati se, o kere lẹẹkan gbogbo ọdún mẹta. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe awọn oògùn le ṣee ra ni ohun ti ifarada owo. Ọkan pack, ninu eyi ti 30 wàláà owo nipa 100 rubles.