Claustrophobia - ohun ti o jẹ? Okunfa, aisan ati itoju ti claustrophobia

Ti o ba gbagbọ awọn amoye, ki o si diẹ ninu awọn meji ọgọrun ọdun sẹyin, sayensi mọ Egba ohunkohun nipa opolo ségesège ti gbogbo iru. Nítorí, nipa awọn eniyan na lati wọn, oyimbo nìkan, wipe ti won ko ti aye yi ati ki o gbiyanju lati wa ni ya sọtọ lati agbegbe awujo. Sugbon, o yẹ ki o wa woye wipe li ọjọ awọn ogorun ti iru eniyan ti wà ni itumo kekere akawe pẹlu awọn bayi ti itoju. Loni, siwaju ati siwaju sii igba ti o fi ohun awon okunfa ti a npe ni claustrophobia. Ki ni yi arun? Bawo ni lati wo pẹlu ti o? Eleyi jẹ ohun ti a ni awọn julọ alaye ati ideri ni yi article.

gbogbo alaye

Dájúdájú, gbogbo eniyan yoo ti gba pe awọn igbalode aye ti wa ni gangan teeming pẹlu alaye apọju, nfa pọ titẹ lori aifọkanbalẹ eto ti kọọkan ati gbogbo eniyan. Nítorí náà, ọpọlọpọ awọn bẹrẹ lati fi àpẹẹrẹ ti awọn orisirisi iru ni awọn fọọmu ti iberu awon eniyan tabi ẹya paade aaye. Ni gbogbogbo, gbogbo iru awọn ti ibẹrubojo ti wa ni kà nipa yi okùn ti awujo ni 21st orundun, bi, fun apẹẹrẹ, ati gbogbo awọn mọ şuga. Gbogbo isoro wa da ni complexity ti aye ni ayika wa, bi daradara bi awọn oniwe-multidimensionality ati oniruuru. Ti o ni idi loni ki ọpọlọpọ awọn ti wa ni ayẹwo bi "claustrophobic".

idi

• Bi pẹlu gbogbo awọn wọpọ àkóbá ibẹrubojo, arun yi ni o ni awọn oniwe-ara prerequisites. O yẹ ki o wa woye wipe sayensi lati kakiri aye to mú wọn jiyan wipe, ni Tan, ko ni gba fun iwongba ti ti agbara awaridii ninu awọn iwadi ti yi oko. O da o šee igbọkanle lori awọn ni ibẹrẹ ipo ti awọn awadi. Fun apẹẹrẹ, onisegun ti wa ni ti idagẹrẹ lati gbagbo pe awọn igba ti yi ẹjẹ ni o wa ségesège ninu awọn aifọkanbalẹ eto ara. Nítorí, a ti wa ni sọrọ nipa kan kere amygdala (apa ti awọn ọpọlọ), eyi ti, ni Tan, jẹ lodidi fun awọn ti ki-ti a npe ni iberu Esi ki o si tẹle-soke.
• Psychogenetics ri kan gan o yatọ fa ninu idagbasoke ti ni arun ti a npe ni claustrophobia. Ohun ti o jẹ yi ona? Nwọn jiyan wipe lakoko Egba gbogbo eniyan gbe afonifoji phobias. Die gbọgán, ni pato jiini koodu, eyi ti o nse ni iwalaaye ati ara-itoju. Akiyesi pe bayi ni opolopo ti awọn wọnyi phobias o wa ni nìkan ko ni ọtun eniyan nitori bajẹ farasin iberu ohun. Sibẹsibẹ, lori awọn miiran ọwọ, o yẹ ki o wa ranti pe itankalẹ - o ni oyimbo kan gun ilana, ati atavism farasin ni ko ki sare, laanu, bi o ti fẹ.

Ni ibamu si psychologists

Psychologists ni ara wọn ojuami ti wo lori idagbasoke ti iru kan okunfa bi claustrophobia. Ki ni yi yii? Ni akọkọ ibi, nwọn si jiyan pe gbogbo awọn ẹbi ti ki-npe ni ti ara ẹni aaye. Dajudaju, o jẹ wa si gbogbo eniyan. Sibẹsibẹ, awọn ti o tobi awọn oniwe-iwọn, ti o tobi awọn ti o ṣeeṣe kolu. Lori awọn miiran ọwọ, kan ti o tobi ipa ni yi, nwon fi fun orisirisi iru ti nosi on a àkóbá ipele. Fun apẹẹrẹ, ti o ba awọn ọmọ fun igba pipẹ ti ni a gbangba ibi lai obi, bẹru ti a abandoned lailai, ninu re nigbamii aye ti o yoo ṣe gbogbo igbiyanju lati yago fun a tun ti yi inú. A ko ba ti wa sọrọ nipa iwa-ipa tabi ifinran ni a fi ala si aaye kun. Bayi, dajudaju, o le se agbekale claustrophobia.

Aisan ati ami ti jc

1. Vegetative sensations. Ti o ba gbagbọ awọn amoye, claustrophobia, bi daradara bi ọpọlọpọ awọn miiran phobias, fi ni awọn fọọmu ti kan pato ku. Nítorí náà, ni akoko yi ni a eda eniyan alaisan le di sii loorekoore polusi ati respiration, significantly mu sweating, dizziness han ani ninu awọn igba miiran ríru.
2. Iberu. O ti wa ni mo ti ni mojuto ti eyikeyi phobia Egba da iberu, ni ko si sile ati claustrophobia. Kí ni o tumọ si? Ọpọlọpọ igba, awọn eniyan ni anfani lati ni oye gangan ohun ti o jẹ ẹrù ti (fun apẹẹrẹ, nkulọ, suffocation tabi kò gba jade ninu yara kan). Ni awọn igba miiran, ṣàníyàn ti wa ni gangan unexplainable, o kan idilọwọ a deede aye.
3. Ni ifẹ lati yago fun awọn titi aaye. Yi aisan maa j'oba ara ni ohun gbogbo. Eleyi reluctance lati wa ninu awọn elevators, hallways, dín yara, ni a ọrọ, ni gbogbo awọn agbegbe ibi ti awon eniyan ni o wa ki Elo ti ani awọn deede eda eniyan ara yipada sinu kan ni irú ti titari lori gbogbo awọn mejeji nipa Odi. Na lati yi phobia a eniyan yoo gbiyanju nipa gbogbo awọn ọna lati yago fun awọn unthinkable ri ni iru kan ala si aaye, ti o jẹ lati lọ si daada lori awọn pẹtẹẹsì, ṣọwọn duro ni gbọran ibi, nigbagbogbo kuro ni enu-ìmọ. Ni isalẹ a yoo wo ni wulo iṣeduro ti onisegun lori bi o si xo ti claustrophobia.

ailera

Eyikeyi eniyan ti o wa ni fara si yi aisan, si tun fẹ lati ni oye bi lati toju claustrophobia. Tabi ki, deede aye ati ki o le ko ni le, lẹhin ti gbogbo ni lati gangan ka rẹ gbogbo igbese, da lori niwaju yi Ẹkọ aisan ara. Dissatisfaction pẹlu ara wọn aini, awọn aini ti awọn wọpọ anfani fun ara-riri, awọn ibakan inú ti inferiority - gbogbo awọn yi pẹ tabi ya fa a eniyan lati ro nipa bi o lati bori iru kan okunfa bi claustrophobia.

Kí nìdí ni mo nilo a panilara?

Itọju ti wa ni nipataki túmọ nipa a ijumọsọrọ pẹlu a panilara. Nikan a oṣiṣẹ dokita ni anfani lati yan olukuluku ailera, ti o jẹ gan ni asa lati wa ni munadoko. Bi awọn kan Ofin apapọ, o pẹlu diẹ ninu awọn gbígba oògùn, bi daradara bi àkóbá support. Nipa awọn igba akọkọ ti aspect, o jẹ julọ igba ti ki-ti a npe antideperessanty. Akiyesi pe won gbodo juwe a dokita (ko si ara!) Ati fi awọn doseji ati iye ti awọn dajudaju. Ni isalẹ a fi fun diẹ ninu awọn iṣeduro, eyi ti o wa ni afikun si awọn gbogboogbo papa ti ailera ti Ẹkọ aisan ara ti a npe ni claustrophobia. Itọju, dajudaju, tun jẹ bayi.

Wulo imọran amoye

1. Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati wa awọn atilẹba orisun ti ki-ti a npe iberu. O jẹ ko to o kan lati mo wipe ohun ti Iru ipo ti mu awọn idagbasoke ti ni arun, o gbọdọ tun pari o, o ni lati yọ awọn ẹdọfu ninu awọn iwe.
2. Ni afikun, o jẹ ṣee ṣe lati wá soke pẹlu kan eni ti yoo gba awọn ija lodi si awọn nigbamii ti kolu. Fun apẹẹrẹ, psychologists ti wa ni niyanju lati ropo dudu image fẹẹrẹfẹ. Eleyi tumo si wipe ni akoko ti kolu ara yẹ ki o ro nipa ohun ti o dara, gba rere emotions.
3. Gbiyanju lati ṣe ibasọrọ siwaju sii pẹlu eniyan. Pade pẹlu awọn ọrẹ ni kan Kafe, nrìn ni o duro si ibikan - gbogbo yi tun takantakan si ikojọpọ ti gidigidi rere emotions. Akiyesi pe nigba ti kolu, o le ṣe foonu kan ipe si a ore ati ki o kan sọrọ.
4. Associate pipade aaye bi o ti ṣee pẹlu nkankan ti o dara. Fun apẹẹrẹ, ni kan titi yara yoo ko penetrate awọn ọlọṣà tabi ọtá.

ipari

Ni yi article, a wò ni awọn ibeere ti awọn ohun ti je a claustrophobia. Itọju akọsilẹ pẹlu yi aisan jẹ awọn ibaraẹnisọrọ. Awọn sẹyìn ailera, awọn yiyara o yoo gba lati gbadun igbesi aye. Ma ko ni le tiju lati wá oṣiṣẹ iranlọwọ. Lẹhin ti a ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn saikolojisiti kekere kan to dara ju gbe ni ile ati awọn ibakan iberu ti ọpọlọpọ awọn nšišẹ alafo. Duro ni ilera!