Body boju ni awọn ibi iwẹ: ilana, ofin ti ohun elo agbeyewo

Awọn itẹ ibalopo ife lati ya itoju ti ara mi ati ki o ala pe won ara wò ijuwe. O ni ko si ikoko ti awọn ibi iwẹ ati Russian wẹ daradara revitalizes ati ki o rejuvenates awọn awọ-ara, nlọ o see ati ki o silky.

Gbona wẹ ilana yoo fun awọn ara ẹwa ki o si mu daradara-kookan. Ni awọn nya yara awọn awọ ara ti wa ni ominira o ti majele. Nitori bata omi ati otutu extremes, o jẹ mọ, dan ati ki o see. Ni kukuru, ninu awọn wẹ nibẹ ni a isokan ti ara ati ọkàn.

Nigbati àbẹwò awọn nya nlọ afikun àdánù, ti o jẹ tun gan daradara ni ipa ni ara majemu. A body boju ni ibi iwẹ yoo ran o pẹlu yi. Ko nikan se ti won tiwon si legbe excess, sugbon tun pese awọn ara pẹlu dara itoju.

Lọ lekan si ya soke, ma ṣe gbagbe lati ya a boju fun awọn iwẹ. Ọwọ rẹ le Cook o tayọ munadoko parapo o rọrun ilana eyi ti o yoo ri ni isalẹ.

Kini lati mu si nya yara?

Lọ si ibi iwẹ tabi nya si wẹ fun ohun ikunra ilana, mu ohun gbogbo ti o nilo. O le jẹ wulo bi wọnyi:

• cellulite kanrinkan;
• mabomire slippers;
• wíwẹtàbí fila;
• diẹ ninu awọn inura;
• nigba kan apapọ ibewo si a iwẹ le mu rẹ swimsuit;
• ohun ikunra apo, eyi ti o ni awọn scrunchy, studs, pinni, tutu wipes ati isọnu handkerchiefs, a comb;
• toiletries, iwe jeli;
• Mo ti le mu nkankan lati jẹ;
• mimu omi.

Ati, dajudaju, ko ba gbagbe lati mu a adayeba scrub ati ṣiṣe itọju boju fun awọn ibi iwẹ, jinna ọwọ wọn.

Ohun ti jẹ awọn lilo ti iparada ati Scrubs ni ibi iwẹ?

Ni awọn iwẹ ati wẹ ara wa ni a ni ihuwasi ipinle. Awọn awọ ara jẹ gbona to ati ti mọtoto ni ibere lati fa gbogbo awọn pataki vitamin ati awọn ohun alumọni. Labẹ awọn ipa ti gbona nya awọn ara daradara pese sile fun ohun ikunra ilana.

Tutu ati ki o gbona air nse dekun olooru ti ẹyin, exfoliation ti okú ara patikulu ati awọn iho imugboroosi. Nigba ti isafihan won ara ni o dara lati nu, ki o rọrun lati fa wulo ohun alumọni. Ni awọn nya yara ara ti wa ni lati tu ipalara majele, ṣiṣe awọn ti o kékeré ati alara.

Awọn ofin ti lilo ti iparada ni ibi iwẹ

To iparada ati Scrubs ti ara gbóògì ti oyin, amọ, onisuga, kofi ati awọn miiran oludoti nilo lati mọ awọn ofin fun wọn lilo.

1. Lati gba awọn ti o pọju rere ipa, lo nikan adayeba, alabapade awọn ọja.
2. Fun iparada ati Scrubs ti kofi le ni kan ti o dara ara-milled ni kofi awọn ewa, ki o si ko setan lati itaja.
3. Waye ni boju lẹhin orisirisi awọn ipe ni a nya yara. Awọn ara ni o ni akoko lati lagun ki o si yorisi ipalara oludoti.
4. Ti o ba ra tabi gba bi ebun kan ọna kan ti Afowoyi iṣẹ, ṣaaju ki o to to, ka awọn tiwqn ati rii daju nibẹ ni o wa ti ko si awọn eroja ti o le fa inira aati. Fun apẹẹrẹ, a wọpọ inira to oyin.
5. Awọn ilana ti wa ni ti o dara ju ṣe lori ifọwọra ila, ti o bere pẹlu awọn ẹsẹ ni awọn itọsọna ti omi sisan.
6. Awọn iwẹ body boju ti wa ni nikan loo lori mọ ara.
7. O ṣe pataki lati fi owo akoko ti ifihan iparada, ma ṣe overdo, sugbon ko lati w pa ju ni kiakia. Ti o dara ju akoko lati fa eroja - nipa 20 iṣẹju.
8. Lẹhin ti awọn ilana ti wa ni daradara fi omi ṣan gbogbo awọn ku ti awọn boju pẹlu gbona omi.

O gba kan nla esi ni a asọ, tutu ara. O ni nla lati lo oaku tabi birch ìgbálẹ, paapa ti o ba ti o ba ni isoro ara. Awọn apapo ti gbona air ati Pat gbẹ awọn ìgbálẹ yoo fun o tayọ gymnastics fun awọn awọ ara ati ẹjẹ ngba. Nigbana ni, lẹsẹkẹsẹ lẹhin nya le plunge ni a pool tabi tú omi tutu. Itansan ilana daradara rejuvenate awọn awọ-ara, tightens pores ati ki o mu san.

Iparada ti oyin fun ibi iwẹ

Itaja ta a orisirisi ti ọna. O le ra eyikeyi iparada ati Scrubs, iwẹ. Sugbon lati wa ni 100% daju ti awọn anfani ati naturalness ti awọn tiwqn le ti wa ni pese sile nipa ọwọ wọn. Yi adalu yoo si wa ju munadoko ati ki o wulo.

Iparada ti oyin fun awọn iwẹ ni o wa ni julọ gbajumo lati igba atijọ si awọn bayi ọjọ.
Ti won nilo lati wa ni loo lẹhin mẹta ọdọọdun si awọn ibi iwẹ ninu awọn daradara-steamed ara.

Jinna ọwọ wọn boju fun saunas, ilana eyi ti o yoo ri ni isalẹ, o jẹ gidigidi wulo ati ki o rọrun.

Ohunelo nọmba 1. Awọn boju ti oyin ati olifi epo

• 1 tbsp. sibi ti oyin.
• 1 ẹyin.
• 1 tbsp. l. ti olifi epo.
• 5 silė ti lẹmọọn oje.

Awọn tiwqn ti wa ni loo si kan daradara-mimọ ara pẹlú awọn ifọwọra ila. Lẹhin 20 iṣẹju, fo pẹlu gbona omi. Eleyi masochka fun awọn ara freshness ati radiance, ati ki o saturate o pẹlu wulo eroja.

Ohunelo nọmba 2. boju pẹlu oyin ati wara

• 100 milimita ile wara, ekan ipara tabi jelly.
• 2 tbsp. sibi ti oyin.

Gbogbo awọn ọna loo ni a ipin lẹta išipopada lori awọn ti mọtoto ati ki o steamed ara ati ki o laaye lati fa fun 20-30 iseju. Ki o si fo ni pipa ni awọn iwe.

Ohunelo № 3. boju pẹlu oyin ati iyọ

O ti wa ni feran nipa gbogbo awọn boju body ni ibi iwẹ ti oyin ati iyọ:

• 125 milimita ti oyin;
• 125 milimita iyọ.

Fun dara awọn esi, fi kan diẹ silė ti eyikeyi awọn ibaraẹnisọrọ tabi ikunra epo. Lati bi won ninu awọn scrub gbogbo lori awọn ara ni ipin ìsépo. Ki o si fi lati sise fun 15-20 iṣẹju. Ti o ba ti, nigba ti ilana, o yoo lero a sisun aibale okan ati tingling, yi ni deede, o tumo si wipe awọn boju-boju ti a se igbekale.

Ohunelo nọmba 4. Honey boju da lori ewebe

Honey jẹ gidigidi wulo masochka pẹlu kan decoction ti chamomile, lẹmọọn balm, Mint ati awọn miiran ewebe. Awọn omitooro ti wa ni pese sile bi wọnyi: 400 milimita ti omi, brewed 1 tbsp. ṣibi ti kọọkan eweko. Ki o si fi to infuse fun 20-30 iseju. Ki o si fi oyin, ati gbogbo awọn eroja ti wa ni loo si awọn ara. O tun le fun kuro ni nya lati kan decoction ti ewebe. O ni a anfani ti ipa lori ara: relieves nyún ati Pupa, nourishes.

Awọn boju-boju ti kofi

A gan gbajumo ati ki o munadoko boju ti kofi saunas, ti o wá si wa lati Turkey. Yi boju willingly lo nipa mejeeji awọn ọkunrin ati obirin. Kofi - Lágbára ẹda. O si ti wa ni kikun rejuvenates awọn awọ ara: o mu ki awọn oniwe-elasticity, se ẹjẹ san ki o exfoliates okú ara ẹyin, bi daradara bi Burns sanra. Ati ohun ti a onitura lofinda ba wa ni lati ara lẹhin lilo yi iyanu boju!

Iparada fun saunas ti kofi oyimbo rorun lati mura ati lilo. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ilana niyanju nipa cosmetologists.

1. Illa ilẹ kofi pẹlu eyikeyi adayeba ifunwara ọja: ekan ipara, Ile kekere warankasi, ati be be pipette tiwqn eweko tabi eyikeyi onje ikunra epo ... The ifọwọra ila, ti o bere pẹlu awọn ẹsẹ, body boju ti wa ni gbẹyin. Ni awọn iwẹ, a lọ fun 20 iṣẹju ati opoloskivaemsya gbona omi. Eleyi boju tun ni o ni skrabiruyuschee ini.
2. Mu ese awọn grated apple ati ki o aruwo 2 to 3 tbsp. l. adayeba ilẹ kofi. Tumo si ki o si pólándì gbogbo ara ati ki o dimu fun 15-20 iṣẹju.
3. Rẹ idaji kan ife ti oatmeal ati ki o fi fun 15 iṣẹju lati wú. Ki o si fi ninu awọn kanna ni iye ti adayeba kofi ati iyọ. Lẹhin ti a to yi adalu gbadun ara softness.

Iparada fun àdánù làìpẹ

Iparada fun saunas fun àdánù làìpẹ jẹ gidigidi gbajumo ni cosmetology. O ṣeun si awọn ti nṣiṣe lọwọ irinše, nibẹ jẹ ẹya isare ti iṣelọpọ agbara ati iná afikun awọn kalori. Slimming irinše ti wa ni o kun lo eyi ti o ni a imorusi ipa. Nitorina, loorekoore irinše ti iru iparada ti wa ni awọn wọnyi: oyin, oloorun, kofi, iyọ, eweko iyẹfun, pupa ata. A boju lati mu awọn ṣiṣe ti iwẹ slimming awọn ibaraẹnisọrọ epo ti osan eso, Rosemary, juniper.

Fun awọn igbaradi ti kan adayeba scrub ti yoo ran o ti afikun centimeters, iwọ yoo nilo 40 giramu gaari. Awọn oniwe-oka yoo mechanically yọ okú ara ẹyin ki o si mu awọn ijẹ-lakọkọ. Suga ti wa ni dà yo patapata unrefined agbon epo. O jẹ gidigidi rirọ. O kikọ sii ki o si ntẹnumọ youthful awọ-ara, ọpẹ si unsaturated ọra acids bi daradara bi vitamin A ati E. Nigbana fi meji tabi mẹta tablespoons ti oyin eyi ti o nse sweating ati majele.

Ti o ba fẹ lati ṣe scrub egboogi-cellulite ipa, o le fi kan tọkọtaya silė ti awọn ibaraẹnisọrọ epo. E.g., 1 ju ti oloorun ati meji silė ti osan awọn ibaraẹnisọrọ epo. O jẹ tun doko epo ti juniper.

Iparada ti eweko

Eweko daradara warms soke awọn awọ ara ati ki o se ẹjẹ san, eyi ti iranlọwọ lati din excess centimeters.

• Eweko lulú toplenkoy ti fomi po pẹlu omi titi a mushy ipinle. Nipọn Layer ti wa ni loo si isoro agbegbe. O le fi kan boju diẹ awọn ibaraẹnisọrọ epo (eg, ylang-ylang ati girepufurutu).
• O tayọ osere ati ki o kan o rọrun boju ti oyin ati eweko. Nikan oyin ni niyanju lati ya o si a bibajẹ.
• Kà doko ati boju pẹlu eweko lulú, kikan ati iyo. Yi adalu ti a rọra yẹ ki o wa ni loo si awọn isoro agbegbe. Ríiẹ ni a nya si wẹ fun 10-20 iṣẹju ati fi omi ṣan pẹlu gbona omi tabi ya a itansan iwe.

Iparada pẹlu eweko ma fa a sisun aibale okan ati Pupa. Ma ṣe dààmú, yi ti ni ka deede. Ṣugbọn ti o ba o ko ba le fi aaye gba awọn die, o jẹ ti o dara ju lati fi omi ṣan si pa awọn adalu.

Ilana fun àdánù làìpẹ iparada

Awọn wọnyi ti wa ni kà munadoko boju fun iwẹ ati saunas. Awọn ohunelo jẹ gidigidi irorun, ati awọn ọja wa o si wa.

Boju pẹlu ata. Nilo 1 tbsp. sibi pupa gbona milled ata, 1 tbsp. Sibi gbẹ kofi aaye ati 2 tbsp. sibi ti oyin. Ohun gbogbo ti jẹ adalu ati ki o infused fun 15 iṣẹju. Ti wa ni loo si awọn thighs ati ikun agbegbe. Ifihan akoko - 15-20 iṣẹju.

Masochki pẹlu amọ. Julọ wulo ti wa ni kà dudu ati bulu amọ. O yẹ ki o wa ti fomi po pẹlu omi lati kan pasty ibi-ati ki o fi 3 silė ti girepufurutu epo tabi oloorun. ati ki o gbona ata le wa ni fi kun fun ipa.

Slimming aṣọ scrub ti oyin ati oloorun lulú. Gbogbo adalu ni ti yẹ ti 1: 2, bi won ninu awọn inu agbegbe ati ibadi. Awọn pele loo si awọn oju ti o si decollete. Fi loju fun 15 iṣẹju ati ki o si fi omi ṣan.

Iparada ati Scrubs fun àdánù làìpẹ ni o dara lati darapo pẹlu ti ara awọn adaṣe ati onje, ki o si ti o yoo se aseyori dara esi.

Boju iho ṣiṣe itọju "olomi ati ki o nya wẹ": agbeyewo

Nigba ti o wa ni ko si akoko tabi o kan ko ba fẹ lati mura ara wọn boju fun awọn ara ati ki o le ra ni awọn itaja.

Bayi oyimbo gbajumo boju lati wẹ awọn pores ti awọn jara "olomi, wẹ, ifọwọra" lati Belarusian ile "Vitex". O ti wa ni kq ti to lọwọ oludoti: Òkú Òkun iyo ati dọti, Bee oyin, awọn ibaraẹnisọrọ epo, ati funfun amọ, bi daradara bi parabens, preservatives, omi ati awọn miiran auxiliaries.

Eleyi boju ṣiṣẹ daradara o jẹ lori steaming ara. Ati awon ti o ti lo o lai decoupling, ko lero awọn ti o fẹ ipa. Awọn olumulo jabo rere esi lati lilo o kan lẹhin a wẹ tabi ibi iwẹ: awọn pores ti wa ni han dinku, awọn complexion se. Ni awọn nya yara ó copes pẹlu awọn sanra imọlẹ ati dudu ojuami.

Awọn olupese sọ wipe ẹrọ ti le fa kan diẹ sisun aibale okan eyi ti o ti ṣẹlẹ nipasẹ kan to ga akoonu ti adayeba eroja. Tiwqn, dajudaju, jẹ gidigidi dídùn ati captivating. Awọn aitasera ti asọ, nipọn, rọrun lati waye ati ki o ko kán, dídùn aroma, sugbon ko fun gbogbo ènìyàn. Kekere owo, ẹya awon be ati ti o dara agbeyewo fi ko si iyemeji ti o jẹ tọ lati gbiyanju yi boju.

Maa ko gbagbe pe awọn ibi iwẹ ati ki o nya wẹ - oyimbo kan pataki inawo lori okan, ki Ya a fi kun ninu nya yara pẹlu kan nla ojuse.

Mo fẹ o ilera ati ẹwa!