Bi o si yọ ninu ewu unrequited ife? Bawo ni lati gbagbe a fẹràn ọkan - saikolojisiti

A eniyan na lati unrequited ife, igba kan lara awọn julọ miserable ni gbogbo aiye. O si ni anfani lati wa si ironu ati yoo fẹ lati gba bikòße ti awọn ife ti o irora rẹ, ṣugbọn ko ni ko mo bi lati yọ ninu ewu unrequited ife ati rediscover alaafia ati idunu. Hackneyed gbolohun ti akoko aláìsan gbogbo ọgbẹ, tabi "ohun gbogbo yoo jẹ - ati awọn ti o yoo gba ibi," ko mu eyikeyi iderun, ki o si ti wa ni ti fiyesi bi sofo ọrọ. Ah, ti o ba ti o tabi o mọ wipe opolopo ti igbe tun ní ni anfani lati ni iriri lẹẹkan nkankan bi wipe! Ati ki o sibẹsibẹ bakan a ti iṣakoso dá mọlẹ, pade ọkunrin kan, ti o abẹ wọn, gbọye ati ki o feran ...

O ko ba le ro ero jade bi o si gbagbe a fẹràn ọkan? àkóbá imọran, eyi ti a jade ni yi article ran o nipasẹ nira ni igba. Wa ni daju lati ka soke lati opin, awọn alaye gbe jade nibi yoo ran o ye awọn ipo ninu eyi ti o ba ti ni, o jẹ ko iru a ireti ati ẹru bi o ti dabi.

Unrequited ife tabi a ọkan-apa ife?

Psychologists so pe nigbati ọkunrin kan wa ni ife pẹlu unilaterally, ki o si seese ni ko nipa ife, sugbon nipa ife. Ni idi eyi, laarin awọn eniyan meji nibẹ ni ko si gun-igba sunmọ olubasọrọ ati awọn ọkan ti o ni ni ife, ni pato, kekere ni mo nipa awọn ohun ti rẹ ife. Oju wọ soke-awọ gilaasi, eyi ti o ti wa ni fara boju gbogbo awọn abawọn enia, ninu ẹniti ìfẹni directed. Nibi fa ita data tabi nafantazirovat iyi, ti eyi ti ni o daju ko le wa ni ni oju.

Bi o si yọ ninu ewu unrequited ife, ti o ba jẹ, fun apẹẹrẹ, bu jade lẹhin ọkan ipade, ọkan stormy night, a romantic ọjọ, ati bẹ lori. D.? Ọkan ninu awọn meji ninu awọn wọnyi finifini asiko ti o je ko gidigidi lati wa lori oke, o se afihan awọn ti o dara awọn agbara ti rẹ iseda, ìfẹni, romance, ife gidigidi ati parun titi lailai ... Awọn miiran apa ti pinnu wipe o pade o si ṣubu ninu awọn bojumu ti pataki ife gidigidi fun aijẹ image.

Ti o nkán pe pelu ife ibasepo nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu awọn idealization ti awọn aworan yàn tabi awọn yàn ọkan. Ati awọn ti o yoo, dajudaju, ọtun. Ṣugbọn pelu ife mu ki eniyan maa gba lati mọ kọọkan miiran dara ati ki o dara. Maa awọn iruju ko le withstand awọn aláìláàánú titẹ ti otito ati ki o bajẹ akọkọ olufokansin ikunsinu tabi dagbasoke sinu ife otito, ni ibamu si fi soke pẹlu gbogbo awọn alailanfani ti yàn ọkan, tabi lọ lai kan wa kakiri, bi ohun ńlá ti atẹgun arun.

Awọn isoro ti unrequited ife ni wipe o le jẹ indestructible fun years, fueled nipa fantasies ati ireti. Iru ikunsinu ti daradara-ka iwe ati ki o wo awọn sinima, ṣugbọn aye ni o dara lati gba bikòße ti wọn yarayara. Gan, o ni ki o yara kánkán - aye wa, boya tabi ko to devote rẹ ailopin ijiya!

Unrequited ife ni adolescence

Paapa irora unrequited ife ti wa ni ti fiyesi bi a omode. Nibẹ ni ani a wo ti awọn akọkọ ife ti wa ni nigbagbogbo si nbaje. Ni ọna kan, unrequited ife ọdọmọkunrin di wọn gbèndéke ajesara. Lehin gbé nipasẹ rẹ tete odo ariwo, julọ odo awon eniyan di okun psychologically, diẹ ṣọra ni ojo iwaju koko ti re titun wun.

Da fun, julọ ti awọn odo kuro lailewu ṣe a soro akoko, sugbon paapa ipalara ati kókó o le wa ni leti. O le se agbekale ohun inferiority eka , ati awọn ti o ni yoo ni a odi ikolu lori ile ibasepo pẹlu awọn idakeji ibalopo ni ojo iwaju agbalagba aye.

Ti o ba ti a boy tabi girl jìya, ko mọ bi o lati bawa pẹlu unrequited ife, support gbọdọ ni paapa fun awọn idile. Wahala ni wipe ni adolescence, ọmọ igba gbe kuro lati sunmọ ebi. Awon igba ni o wa ko ni anfani lati ran ọmọ rẹ tabi ọmọbinrin, t. To. O kan ko mọ pato bi o si huwa ati bi lati sọrọ si awọn ololufẹ ọmọ.

Bawo ni lati ran rẹ ọdọmọkunrin? àkóbá imọran fun awọn obi

1. Jẹ bi gbon, sọrọ si ọmọ rẹ nipa re ikunsinu. Tabi ki, awọn omode yoo wa ni pipade ati nibẹ ni yio je diẹ lati pin pẹlu awọn ti o iriri won.

2. Maa ko fun imọran, eyi ti o wa ni o dara fun awọn agbalagba (lati yi irundidalara, bẹrẹ lati kópa ninu amọdaju ti, ati ki o bẹ lori. D.) O jẹ dara lati gbiyanju lati se alaye wipe rẹ ikunsinu kù adiitu, ko nitori ti o jẹ buburu (ko to lẹwa, ni oye ki o si bẹ lori. D.) o kan awon eniyan ikunsinu ko nigbagbogbo pekinreki, nitori ti a wa ni gbogbo awọn ti o yatọ ki o si yi jẹ Egba deede.

3. Gbiyanju lati pin ìrántí ti rẹ akọkọ ife. So wipe ni kete ti o ko ba ni oye bi o si yọ ninu ewu unrequited ife. Jẹ lododo, enikeji nipa won iriri ati awọn eko ti o ti kọ lati o.

4. Ti o ba mọ ohun ti rẹ ara ẹni iriri ni ko nife ninu awọn ọmọkunrin tabi ọmọbinrin, ki o si yipada si awọn itan nipa awọn ayanmọ ti awọn "irawọ", eyi ti o jẹ nife.

5. Ti o ba lero wipe a omode fere nu ohun akojọpọ loneliness, gbiyanju lati tàn ọ diẹ ninu awọn titun owo, idaraya, àtinúdá. O le lọ lori kan irin ajo pọ.

Ti o ba ti awọn obi ri pe won ko le ran ara wọn ọmọ, ati ti o ti lọ jinle ati ki o jinle sinu awọn iriri, o jẹ ti o dara ju lati kan si alagbawo kan ọjọgbọn saikolojisiti ki o si jọ nwọn si wo fun ona kan jade ninu ipo yìí.

Ni gbogbogbo, odomobirin ife - yi koko jẹ gidigidi sanlalu ati ki o nilo kan lọtọ iwadi. Ni yi article a ti fi nikan kan finifini gbogbo awọn iṣeduro. Siwaju alaye ti o wa ninu awọn article dunadura pẹlu awọn isoro ati ibasepo ti agbalagba.

Okunfa ti unrequited ife

O ṣẹlẹ wipe a eniyan jakejado aye leralera lara unrequited ife. Ie. A arabinrin ipo, "Groundhog Day" ti wa ni tun lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Eleyi le fihan a àkóbá isoro. Ki awon eniyan yẹ ki o lọ si awọn gbigba ni iwé ti o ifẹ ran o ye wọn ye ara wọn.

Ni gbigba, psychologists nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn alejo lati kanna iru ti awọn isoro. Fun apẹẹrẹ, obinrin kan sọ pé: "Mo jiya lati unrequited ife!" - ati awọn ti o bẹrẹ lati se apejuwe wọn ti itoju. Ati ki o nibi ni iranti ti ẹya RÍ saikolojisiti lẹsẹkẹsẹ ji kan gbogbo okun ti iru itan nipa bi obinrin yan bi awọn ohun ti ifẹ rẹ ọkunrin iyawo ati inudidun iyawo tabi o kan ni ife pẹlu miiran girl - .. Ie, awọn ti o pọju arọwọto.

Niwon omo tangle ti awọn isoro ti awọn alejo, awọn saikolojisiti ri wipe ninu won èrońgbà ìdúróṣinṣin joko igbagbo wipe ti won ko yẹ ti ife, ikorira ti ti - deede fun wọn. Ṣugbọn awọn wá ti yi àkóbá anomaly lọ jin sinu ewe, nigba ti awọn obi ni o wa ju lominu ni, picky ati demanding pẹlu iyi si ọmọ wọn, berating ati criticizing fun awọn kere fẹrẹẹjẹàìmọọmọ.

Igba nibẹ ni o wa ipo nigbati ohun nbaje ọkan-apa ife ni a wun ti o fere mimọ. Ni awọn igba miiran, obirin (ọkunrin yi ṣẹlẹ ṣọwọn) ko ni iriri ni ga-ite ajosepo aini. Ti won nilo opolo anguish, iwa ikunsinu, sugbon ko kan yẹ alabaṣepọ fun aye. Eleyi jẹ ti itọkasi ti imolara immaturity ati ki o beere àkóbá itọju.

Loorekoore ipo ibi ti eda eniyan aye jẹ ki ni ihuwasi ati itura ni gbogbo awọn agbegbe ti o unconsciously o gbìyànjú lati ṣẹda awọn ipo ti yoo jeki u lati jiya, lati kerora. Eleyi ṣẹda ohun imolara itansan, ati ki o si mu ki awọn iye ti rẹ ti o ti kọja aye ti o dabi enipe ki alabapade ati alaidun.

Gbogbo, awọn okunfa ti unrequited ife, ati nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ti wa ni apejuwe nibi - o kan kan ju ninu omi nla.

Unrequited ife fun obirin

A ti ṣe ilana akojọ kan ti o le ran ọkunrin kan lati win a obinrin ọkàn:

1. Itẹramọṣẹ ati perseverance.

2. ilawo.

3. Romance.

4. A ori ti arin takiti.

5. ara-igbekele.

6. A significant gbale pẹlu awọn idakeji ibalopo.

Ati awọn obirin ni ife ni agbara ati tenderness ninu ọkan igo. Pe iru ni awọn ajeji ati lodi ẹda. O ba ti o ko ni reciprocate, o le gbiyanju lati di rẹ bojumu. Sugbon, ti o ba ti o ba lero o ko ba le bawa pẹlu iru kan soro-ṣiṣe, ati ifẹ nyin gbalaye kuro lọdọ nyin, bi iná, ki o si:

• Maa ko lé rẹ. Eleyi le fa li ọkàn rẹ ani diẹ odi ikunsinu.
• Gbiyanju lati yago fun awọn irú ti ijiya njiya, ma ṣe fi wọn inú si elomiran, ko lati fa wọn ipaya. Lẹhin ti gbogbo, iwọ, ati lai o hurting.
• Ni p ti o ja ohun ti nṣiṣe lọwọ aye, ti ko ba fi ala si nikan.
• Pa ni lokan pe lori akoko, rẹ "igbese" yoo nikan dagba. Female ẹwa nyara ipare, ati awọn ọkunrin lori awọn ọdun di a rẹwa. Tun: mẹwa odomobirin lori statistiki ... diẹ ti o mọ.
• Ni irú ko si ma ṣe bẹrẹ lati drown rẹ sorrows ni oti. Lati yi gangan ohunkohun ti o dara yoo wa.

Aleebu ti itoju

Fojuinu ti unrequited ife le ni awọn oniwe-anfani - o yoo so fun o eyikeyi RÍ saikolojisiti. Fun apẹẹrẹ, unrequited ife si awọn girl Eniyan le ṣe pe, gangan, "lati gbe òke" lati se aseyori awọn ojurere ti awọn olufẹ.

Eleyi jẹ kan tobi imoriya fun ara-yewo. Akọkọ ohun - lati igbese, ko joko passively ni omije ati snot. Tara awọn agbara, eyi ti ni lagbara ikunsinu ti ife on lati di dara mejeeji externally ati ki o fipa. Gbiyanju lati ṣe ara rẹ pipe nipasẹ idaraya ati amọdaju ti, bẹrẹ lati ka a pupo, gbiyanju lati se aseyori ninu won ọjọgbọn akitiyan, ki o si bẹ lori. D.

Ṣiṣẹ lile lori ara rẹ yoo ja si ni otitọ wipe awọn miran yoo jẹ diẹ nife ninu nyin, yanilenu ayipada, ṣalaye re admiration fun awọn transformation sẹlẹ. Gbogbo awọn yi yoo se alekun rẹ ara-niyi, ara-igbekele, yoo ṣii soke titun ăti, eyi ti o ti sọ kò lá ti. O le jẹ wipe o ti yoo laipe ni anfani lati wo awọn eniyan ti o ṣẹlẹ ki Elo ijiya, oyimbo kan ti o yatọ ina, ati ki o je yà lati lero wipe ife ti wa ni lọ.

Ohun ti ni a girl lati ṣe, unrequited ife?

Awọn peronial ti ibalopo kosi wa ni jade lati wa ni ko bẹ ko lagbara. Ọpọlọpọ awọn ololufẹ odomobirin fẹ ko lati kẹdùn ati ki o ro, bi o si yọ ninu ewu unrequited ife fun ọkunrin kan, ki o si sise gan decisively, gbiyanju lati win nipa eyikeyi ọna reciprocity, soke lati rawọ si psychics, si seleri lati ṣe kan alagbara lọkọọkan. Kan so wipe ẹnikẹni ti ko ba niyanju lati kópa ninu iru dubious ohun. Ti a fi fun nikan asa imọran.

Ti o ba ro wipe eniyan jẹ ṣi ko ri rẹ iyi ati ẹwa ti awọn psychologists ni imọran ninu apere yi, lati se nkankan ti yoo ran lati ni kiakia la oju rẹ. Ati awọn ti o ko ni ko nilo lati wo ni ohun ti rẹ ife lati kan ijinna. Gbiyanju lati wa ni jo fun u! Jẹ abo ati ki o wuyi. Aso ati irun, dajudaju, gbọdọ jẹ loke ẹgan. Unrequited ife fun ọkunrin kan yẹ ki o wa a idi fun o lati du fun iperegede ninu ohun gbogbo.

A yoo ṣii si o kan ikoko ti awọn saikolojisiti: fun ọkunrin kan fi niwaju rẹ ninu rẹ ti o dara ju agbara, ni anfani lati ṣe diẹ ninu awọn knightly iṣẹ. Duro kekere, pa olubasọrọ rẹ fun iranlọwọ, o si yoo ni o si o, ma ṣe skimp lori iyin.

Ri jade ohun ti julọ ni yi aye bikita rẹ Idibo. Boya o fẹràn Boxing àìpẹ tabi Ọrọ nipa iselu? Tabi boya o wun lati ka iwe kan ti a ti asiko imusin onkowe? Ìṣirò! Gbiyanju lati pin won ru ati lati wa ni pẹlu rẹ lori kanna wefulenti.

Bi o si yọ ninu ewu unrequited ife? psychologists ni imọran

Ti o ka a pupo ti imọran. Ọpọlọpọ awọn ti wọn jẹmọ si ipo ibi ti o wa ni a afojusọna lati fa pasiparo ikunsinu. Sugbon ohun ti o ba ti nibẹ ni o wa ko si iru ireti, bi o lati wa ninu apere yi? O ti wa ni soro lati gbe, nigbagbogbo rilara awọn aching irora ninu okan mi. O ti so wipe àkóbá Elo ni okun sii ju awọn ti ara.

Ko si ohun ti le ṣee ṣe, o yoo ni lati fa jọ ati ki o gbiyanju lati wa si ofin pẹlu awọn agutan ti a eniyan ni eni ti o ba wa ni ife - ni free ati ki o ni lati fi owo re si ọtun lati yi ominira. O ti mọ gbogbo, sugbon ko mo bi lati gbagbe a fẹràn ọkan? Saikolojisiti ká imọran yoo ran lati se o. Nítorí:

1. gbigbọn, da rilara binu fun ara rẹ. Si isalẹ ọlẹ! Gbiyanju bi Elo bi o ti ṣee lati fifuye ara ni eyikeyi iṣẹ. Ti o ko ba mo ohun ti lati ṣe, bẹrẹ awọn titunṣe ninu rẹ iyẹwu tabi o kan satunto awọn aga. Nṣeranti nkankan ojulowo ibere ti a titun aye.

2. Ya jade awọn aworan ti a fẹràn ọkan, ẹbun rẹ, ati eyikeyi ohun resembling rẹ.

3. Bẹrẹ lati pade diẹ igba pẹlu awọn ọrẹ, lọ si awọn itage, ere orin, cartoons, ẹni ati bẹ lori. D. Ṣugbọn yago fun ibi ibi ti o ti le pade awọn eniyan ti o fẹ lati gbagbe.

4. Gbolohun ti unrequited ife, awọn agutan ti o ko ba wa ni abẹ, ko reciprocated yio si tun je ni ibẹrẹ ipo nigbagbogbo wa si okan. Ko ba gba awọn wọnyi ero. Le so irorun tabi kikan, ti o lọjọ kan ti o tabi o jẹ daju lati banuje awọn ti o padanu anfani, ṣugbọn awọn reluwe leaves.

5. Ranti nipari wipe ninu aye nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn miiran awọn ọmọ ẹgbẹ ti idakeji ibalopo. Boya ẹnikan fihan anfani fun nyin, ati boya paapa iṣoro nitori ti unrequited ife fun o. Gbiyanju lati dahun si rẹ ikunsinu. Kini o padanu?

6. Yiya si pa awọn "dide-awọ gilaasi." Titi di bayi, ti o wò ni awọn anfani ti a fẹràn ọkan nipasẹ kan magnifying gilasi. Gbiyanju lati yi lati plus lati iyokuro. Boya o ba wa ni orire, ti o yi eniyan je kan keta.

7. Maa ko lọ headlong sinu iṣẹ, tilẹ, ati ki o yoo fẹ lati ṣe o kan wipe. To ọjọ rẹ ki o wa ni nigbagbogbo akoko lati sinmi, lati irin ajo si awọn stylist, ni pool tabi si duro si ibikan fun a rin.

8. Ranti feran eyi. Boya nigba ti o ni won lojutu lori rẹ unrequited ife, àwọn òbí rẹ, ebi tabi ọrẹ jiya lati rẹ gbagbe ki o si ti nilo iranlọwọ ati awọn support.

9. San ifojusi si ilera rẹ. Wahala gan lowers awọn ara ile defenses ati ki o weakened body, ni Tan, ko le withstand wahala. O ri ohun ti a vicious Circle! O yoo pato nilo vitamin, alabapade air, Pipa, rere emotions - gbogbo eyi mu ki awọn ipele ti serotonin ninu ẹjẹ. A serotonin - awọn homonu ti idunu.

10. Ti o ba ti o ko ba fẹ ki o si ko le se ohunkohun lati gba rẹ mọ kuro ninu ogbun ti despair - o tumo si wipe o ti ni idagbasoke àìdá şuga. Ara lati bawa pẹlu o jẹ gidigidi soro. Gbiyanju lati be ni ọfiisi ti awọn saikolojisiti. Boya ohun iwé deems o pataki lati juwe antidepressants.

Bi cures bi

O ba lero nre, ti o ko ba gbagbo ninu ohun ti o le di lailai dun? Jabọ kuro awon ero! New ife jẹ daju lati wa, ati awọn atijọ yoo wa ni gbagbe, sugbon ko ba pa okan re. Ẹyọkan waye laarin awon eniyan jẹ gidigidi toje. Idi ti o ro wipe o ti wa jade ti won ajọbi?

titi ọrọ

Daradara, ti o wá si ohun opin wa ibaraẹnisọrọ nipa bi lati yọ ninu ewu unrequited ife. Ti o ba ti wa ni kika awon ila, o tumo si awọn article ti a ti ka nipa o titi ti opin, eyi ti, ni Tan, wi pe ti o ba wa a eniyan ti kii-inert ati ki o gbiyanju lati ran ara ati ki o actively nwa fun ona kan jade ti a soro ipo. A heartily fẹ o idunu ati pelu ife, eyi ti (ti a gbagbo ninu o) ti yoo ṣẹlẹ ninu aye re!