Bi o si da jije bẹru ikú: iṣeduro. Bi o si xo ti awọn iberu iku: saikolojisiti

Ni ibamu si agbaye iwadi, awọn iberu iku ni ga ni 90% ti awọn aye. O ti wa ni ko yanilenu - ikú ti wa ni nkan to julọ ti wa lati eyiti opin pẹlu awọn opin ti aye ati awọn orilede si titun kan funny ati ki o dẹruba majemu. Ni yi article a yoo soro nipa boya o le xo yi iberu, ni opo, ati bi o si da jije bẹru ti ikú.

An Ode si awọn aye ti a kọrin

Fojuinu awọn orisun omi. Aladodo igi, alabapade ewebe, pada lati Yugov eye. Yi ni akoko nigbati paapa julọ Gbat pessimists lero setan fun eyikeyi iṣẹ ki o si pa gbogbo ti o dara iṣesi. Fojuinu bayi opin Kọkànlá Oṣù. Ti o ko ba gbe ni a igbona afefe, awọn aworan ti wa ni kale ko gan wunilori. Igboro igi, puddles ati ẹrẹ, slush, ojo ati ki o afẹfẹ. Oorun kn ni kutukutu, ati ni alẹ korọrun ati ki o korọrun. O jẹ wipe ko ni iru ojo, awọn iṣesi ni a npe ni, preparshivoe - sugbon ni eyikeyi nla awa mọ pe o yoo ya isubu, ati ki o si wá pẹlu kan ìdìpọ ti sno otutu isinmi, ati ki o iseda yoo wa si aye lẹẹkansi, ati awọn ti a ba wa ni lotitọ dun ati yiya aye.

Ti o ba jẹ ki rorun ati ki o ko oye ti awọn ti itoju je kan aye ati iku! Sugbon o je ko wa nibẹ. A ko mo ohun ti o ṣẹlẹ lẹhin ikú, ati awọn aimọ dasofo bẹru sinu wa. Bi o si da jije bẹru ti ikú? Ka yi article. O gba kan ti o rọrun lati se iṣeduro ti yoo fi o lati jina-ṣòro ibẹrubojo.

Kini ni fa ti iberu?

Ṣaaju ki o to dahun awọn ibeere ti bi o si xo ti iberu , a se alaye ohun ti o ti n lọ ikú.

1. O ti wa ni eda eniyan lati ro to buru. Fojuinu ti fẹràn ọkan ba wa ni ile ni awọn pín awọn akoko, ati awọn foonu ko ni ró ki o si post ko ni dahun. Mẹsan jade ninu mẹwa awọn eniyan yoo ro to buru - nibẹ wà nkankan buburu, niwon o ani dahun awọn foonu ko le. Ati nigbati awọn feran ọkan nipari han ki o si salaye pe o je o nšišẹ ati awọn foonu "ileto", a splashed jade lori rẹ kan ti opo ti emotions. Bawo ni o le ṣe wa ki ibale ati ki o dààmú? Dun faramọ? Awọn o daju wipe awon eniyan igba ro to buru, ki o si to exhale pẹlu iderun tabi gba awọn eyiti ki o si tẹlẹ ijakule pese sile. Ikú ni ko ohun sile. A ko mo ohun ti o ni o ni, sugbon tẹlẹ ni tunto fun awọn ti buru abajade.

2. Iberu ti awọn aimọ. A ni o wa bẹru ti awọn ohun ti a ko mo. Awọn ìdálẹbi wa opolo, tabi dipo, awọn ọna ti o ṣiṣẹ. Nigba ti a ba tun iṣẹ kanna, ọjọ lẹhin ọjọ, ni ọpọlọ duro si oke kan duro pq ti nkankikan awọn isopọ. Fun apere, o lọ lati sise ni gbogbo ọjọ ni ọna kanna. Lọgan ti o ni, fun ohunkohun ti idi, lọ ni ona miiran - ati ki o yoo ni iriri die, paapa ti o ba awọn titun opopona jẹ kikuru ati diẹ rọrun. O ni ko ni ààyò, o kan yi ni be ti wa ọpọlọ ọpọlọ. Ikú tun dérùbà wa fun idi eyi - ti a ko ni iriri ti o, ma ko mọ ohun ti yoo ṣẹlẹ tókàn, ati awọn ọpọlọ ni ọrọ ajeeji, nfa ijusile. Ani eniyan ti ko ba gbagbo ninu apaadi, ni o korọrun nigbati nwọn gbọ nipa awọn iku.

3. Awọn agbekale ti ọrun ati apaadi. Ti o ba dagba soke ni a esin ebi, o jasi ni ohun ero nipa awọn be ti awọn afterlife. Awọn wọpọ nipa jina esin ileri paradise si awọn olododo ati irora apaadi fun awon ti o ja a aye wu Ọlọrun. Fi fun awọn isiyi otito ti aye, o jẹ gidigidi soro lati wa ni ọtun, paapa bi a beere nipa awọn ti o muna esin canons. Bi awọn kan abajade, gbogbo onigbagbo mo wipe, o ṣee lẹhin ikú ti o yoo ri awọn ibode ti paradise. A farabale cauldrons o fee enthused lati ni kiakia ri jade ohun ti wa da tayọ awọn ala ti ikú.

Ko ro nipa awọn funfun ọbọ

Ki o si a yoo ọrọ diẹ ninu awọn fihan ọna lori bi lati da jije bẹru ti iku ati ifiwe. Akọkọ igbese - ya awọn daju wipe o wa mortal. Eleyi jẹ eyiti ko, ati bi nwọn ti sọ, ko si-ọkan miran nibi kò fi laaye. Sibẹsibẹ, da fun, a ko mo nigba ti yoo ṣẹlẹ wa itoju.

Eleyi le ṣẹlẹ ọla, tókàn osù, tabi opolopo ewadun. Boya tabi ko lati advance lati dààmú nipa ohun ti yoo ṣẹlẹ nigbati o ti wa ni kò ti imọ? Won ko ba ko bẹru ikú, o kan gba awọn o daju ti awọn oniwe-inevitability - o jẹ akọkọ idahun si ibeere ti bi o lati da jije bẹru ti ikú.

Esin ni ko ni idahun

A wọpọ jade.Awọn ni awọn agutan ti esin yoo fun irorun alãye ati ti jade ni ibẹru ikú. Dajudaju, o gbà, ṣugbọn patapata irrational ọna. Niwon ko si ọkan ninu aye mo ohun ti yoo ṣẹlẹ lẹhin opin aye, awọn ti o daju nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ẹya. Esin ero ti ọrun ati apaadi ni o wa tun kan ti ikede pẹlu awọn gbajumo sugbon o gbẹkẹle ọtun? Ti o ba ti o ba wa ni a ọmọ ọlá Ọlọrun wọn (o ko ni pataki ohun ti esin ti o ni gbangba), ki o si ri o soro lati gba awọn agutan ti ko si alufa ko ni ko mo ohun ti yoo ṣẹlẹ si o lẹhin ikú. Kí nìdí? Nitori ko si ọkan ti lailai osi nibi laaye ki o si ko si ọkan miran nibẹ kò pada.

Apaadi ni wa oju inu ti wa ni kale gan aisore ibi, ati nitorina iku le jẹ dẹruba, ati fun idi eyi. A ko be o lati kọ igbagbọ wọn, ṣugbọn kò si ti igbagbọ yẹ ki o ko awon iberu. Nitorina, nibẹ ni miran idahun si ibeere ti bi o lati da lerongba nipa ikú. Lati fi kọ awọn igbagbo pe lẹhin ikú duro ni eyiti ko wun laarin awọn ọrun ati apaadi!

Bi o si da jije bẹru arun ati iku

Igba eniyan ni o wa bẹru ko ki Elo ikú, bi ti o le ja si o - fun apẹẹrẹ, arun. Eleyi jẹ kanna mindless iberu, bi awọn iberu iku, sugbon o jẹ ṣee ṣe lati se amojuto pẹlu o. O ti wa ni mo ti kan ni ilera okan gbe ni kan ni ilera ara, eyi ti o tumo si wipe bi ni kete bi o ba lero ni ilera, irrational ibẹrubojo o ba fi. Lọ ni fun idaraya, sugbon ko nipasẹ awọn "ko ba fẹ", ati pẹlu idunnu. O ko le wa ni bi boring otbyvalschina bi ayanfẹ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe - ijó, odo, keke. Bẹrẹ lati se atẹle ohun ti o je, fun soke oti tabi siga. Ni kete ti o ba lero igboya duro lori ẹsẹ wọn, pẹlu ti o dara ilera, ti o da lati ro nipa arun, ati Nitori, iku.

ifiwe ọjọ

Nibẹ ni a ọrọ: "ọla ko ba Nduro fun aṣalẹ, on ba de, sugbon o wa bayi! Lọ si ibusun, ji soke - bayi ni a titun ọjọ - ati lẹẹkansi loni ...."

Ko si bi o bẹru ti ojo iwaju, o yoo ko wa ni gbogbo ori ti awọn ọrọ - o ti wa ni nigbagbogbo lilọ si wa ni akoko 'bayi'. Ki boya tabi ko lati jẹ ki rẹ ero ya o kuro, nigba ti o ba wa ni gbogbo awọn akoko nibi ati bayi?

Idi ti ko?

O ti wa ni asiko lati se ẹṣọ ninu awọn fọọmu ti aye-múlẹ inscriptions, ati odo awon eniyan igba yan Latin gbolohun "carpe diem". Gangan ti o duro fun "Gbe ku" ati "Gbe akoko". Maa ṣe jẹ ki odi ero ya o jade kuro ninu aye - ni idahun si ibeere ti bi o si da jije bẹru ti ikú.

Ati ni akoko kanna ranti iku

Ṣawari ni aye ti nile Indian ẹya ti o ngbe ni Latin America, òpìtàn wà yà lati ri pe awọn India bẹru ikú ki o si ranti o ni gbogbo ọjọ, ti ko ba fere gbogbo iseju. Sibẹsibẹ, yi ni ko nitori ti awọn ẹru ti o, sugbon dipo jade kan ti a ifẹ lati gbe ni kikun ki o si consciously. Kí ni o tumọ si?

Bi a darukọ loke, wa ero igba ya kuro lati awọn akoko ọtun bayi lati ti o ti kọja tabi ojo iwaju. A mọ iku, ti wa ni igba bẹru rẹ, ṣugbọn subconsciously ko gbagbo ninu otito, ti o jẹ fun wa. Ti o ni, ti o jẹ nkan ti o ṣẹlẹ lẹẹkan. India, lori awọn miiran ọwọ, ni oye fun ara rẹ ti iku le wa ni eyikeyi akoko, ki o si nitorina gbe to won o pọju o pọju ọtun bayi.

Bi o si xo ti awọn ibẹru ikú? O kan ranti o. Ko reti ibẹru ati ki o kan pa ibikan ni èrońgbà ti o le wa ni eyikeyi akoko, ati nitori ko nilo lati procrastinate pataki ohun. Bi o ko ba to ni le bẹru ti ikú? San ifojusi si awọn ẹbi ati awọn ọrẹ rẹ, hobbies, gbadun a sere ise, yi rẹ korira job, se agbekale kan owo ti jẹ sunmo si o ni ẹmí. Tele aye re, o yoo ko ro nipa ibẹru ikú.

Bi o si da jije bẹru ti ikú feran eyi

Nigba miran a dààmú ko ki Elo nipa ara mi, sugbon nipa awon ti o wa ọwọn fún wa. Paapa faramọ pẹlu iru iriri obi - awọn ayanfẹ ọmọ yẹ ki o Dúró fun ohun aṣalẹ rin tabi da fesi Mama awọn ipe, ati ni a ori ngun gan idẹruba ero. O le bawa pẹlu rẹ iberu - ti o ba ti o ba fẹ, dajudaju.

O yoo ko ni anfani lati gba itoju ti awọn ọmọ rẹ lailai, tun lati ohunkohun ti o dara ba ti rẹ iriri. Ṣugbọn ti o ba ti wa ni na ara wọn, gbigbọn rẹ aifọkanbalẹ eto-ṣòro ibẹrubojo.

Gba awọn o daju wipe ohun ti wa ni ti lọ lori bi ibùgbé. Wa ni tunu, ma ṣe dààmú ni asan. Ki o si ranti lati ro nipa awọn talaka - kan ayanfẹ aṣayan iṣẹ ti awọn ọpọlọ, sugbon ko ni tire.