Bi o lati da awọn akọkọ ami ti menopause ni obirin

Ni Greek, awọn ọrọ "menopause" o ntọka a igbese. Ati awọn ti o ni otito, yi eyiti akoko ti kọọkan obinrin gbọn to ni bi miiran igbese ninu aye mi. Lati bori o, akitiyan gbọdọ wa ni ṣe, ati ki o loni ti a ya a jo wo, awọn ti wo awọn akọkọ àpẹẹrẹ menopause ni obirin, ki o ti wa ni ko mu pipa oluso. Ohun ti aisan yẹ ki o di "agogo lolobo", wo ni isalẹ.

Ni igba akọkọ ti ami ti menopause

Ohun ti yoo jẹ awọn gan akọkọ manifestations of menopause, o jẹ soro lati setumo - o da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Sugbon akọkọ "ṣeto" jẹ bi wọnyi: oṣooṣu lọ bi nwọn jọwọ, nibẹ ni o wa gbona seju, ṣe deede, insomnia, ati ki o bẹrẹ lati torment awọn àdánù posi.

Akọkọ ohun ni iru awọn igba - ko to ijaaya, gbiyanju lati fi kan okunfa. Mọ ti o ba ti o ba ni gbogbo "ibiti" wa, ki o si lọ soke lori awọn gan kanna "igbese"!

Àpẹẹrẹ ti menopause ni obirin: awọn eje ọmọ

Ojo melo, menopause waye lẹhin ti ọjọ ori 50. Eleyi rẹ silẹ isẹ gonads, eyi ti o han nipataki ṣẹ ọmọ, ati ki o si awọn pipe cessation ti oṣu. Na yi atunṣeto ti awọn oni-lati kọọkan iyaafin ni awọn ọna oriṣiriṣi, sugbon okeene soke si 8 ọdun.

Ati ki o sibẹsibẹ, nigbati awọn manifestation ti overt alaibamu oṣu, o yẹ ki si alagbawo rẹ dokita. O si yoo ran o ye: wọnyi iyalenu ti wa ni nkan ṣe pẹlu awọn ibẹrẹ ti menopause tabi ni o si tun kan aisan kan ti a ti arun.

Incidentally, o ti wa ni ka pe ailopin dieting, siga ati isoro ayika mu awọn igba akọkọ ti ami ti menopause ni obirin. Ṣugbọn awọn lilo ti contraceptive ìşọmọbí, lori awọn ilodi si, ya, nitori si ni otitọ wipe won ni homonu.

Ohun ti o wa gbona flushes

Tides ti wa ni tun characterized bi akọkọ àpẹẹrẹ ti menopause ni obirin. Irisi wọn jẹ jẹbi pituitary esi si hormonal kuro ninu awọn fọọmu ti Tu luteinizing homonu, ti o le fa iru ipinle.

Bi ofin, won ti wa ni kosile ninu awọn inú wá lairotele ooru ni oke ni ara. Nigba miran o ti wa ni darapo ati Pupa ti oju, ọrun ati àyà, bi daradara bi profuse sweating, de pelu a inú ti ailera. Iye aisan jẹ kere ju 1 iseju. Ati ni alẹ nitori ti yi orun idamu, bi awọn obinrin bakan wakes soke ṣaaju ki o to ga ṣiṣan, ati ki o, lori awọn oniwe-Ipari, a igba pipẹ ko le sun.

Nipa ona, awọn tides le Titari awọn idagbasoke ti ẹjẹ arun. Ati, nipasẹ ọna, o kún fun awọn obirin jiya lati yi lasan kere ju tinrin eniyan.

Ṣugbọn jọwọ, ninu eyiti igbakọọkan sweating nipa tides lati ibakan sweating ni tairodu arun.

Efori, ati orun disturbances

Insomnia ati efori - o jẹ tun ni akọkọ ami ti menopause ni obirin. Nitori tides, din ku libido, ati şuga, eyi ti o wa tun ti iwa ti asiko yi, obinrin ko le kuna sun oorun fun igba pipẹ ati, accordingly, ko ni sinmi. Gbogbo awọn yi fa awọn ti ki-ti a npe ni "orififo wahala" - a ṣigọgọ ati monotonous. Sugbon ma ti o le mu ki o si ẹjẹ titẹ fo, ti o jẹ tun ti iwa ti awọn menopause.

Sugbon akọkọ ohun fun awon obirin bibori wọn "igbese", - ko lati padanu okan ki o si ranti: aye ti ko ba pari, eyi ti o tumo si wipe nibẹ ni yio si tun je nla! Ti o dara orire!