Awọn ọta wa ara

Awọn ilana ti ogbo ti awọn ara bẹrẹ lati ori lati ẹni ogún - ogún-odun marun. Awọn rere ẹgbẹ ti yi ilana ni wipe o ni nikan 20% ti o gbẹkẹle lori Jiini. Ni gbolohun miran, awọn ilana ti ti ogbo le ti wa ni dari, bi nipa 80%, o da tun lori wa sise. Meje pataki odi ifosiwewe, eyi ti o wa ipalara si wa ara ni lati wa ni yee ni ibere lati ṣetọju awọn oniwe-ẹwa.

1. 1. Walẹ

Bi a ti ranti lati ile-iwe fisiksi dajudaju Newton la lẹhin ti awọn isubu ti ẹya apple ti mu wa ko nikan rere iroyin.

Ni awọn ọjọ ori ti 50 lẹhin ọdun ti ifihan lati walẹ ni ipa lori awọn awọ ara ni afiwe si awọn ti ogbo eniyan.

A ọpọ ti deformations waye, eyun ni isalẹ agbọn wa ni akoso, awọn iwọn didun ti oke ni aaye ti wa ni dinku ati isalẹ - ni pọ, awọn awọ ara di onilọra ori.

1. 2. fun Idoti

Lati ọjọ, lai ti awọn ipo ni soro lati yago fun ifihan lati contaminants.

Odi ikolu lori majemu ti awọn ara fowo nipasẹ idoti lati awọn ayika. Nwọn si pa awọn oniwe-be, á gbà pores, ṣiṣe awọn ara diẹ ti o ni inira ati ki o wrinkled, ati ti paradà dewatered ki o si ṣe kere rirọ. Awọn ifilelẹ ti awọn idi fun gbígbẹ ati dryness ti awọn ara ti wa ni alapapo ni igba otutu ati ninu ooru oorun ile egungun.

1. 3. siga

Odi ikolu lori ara majemu ni o ni siga. Siga ẹfin ifilelẹ awọn ipese ti atẹgun ati orisirisi eroja ni odi ni ipa ẹjẹ san ni oke ni fẹlẹfẹlẹ ti awọn awọ-ara, tightens awọn capillaries. Paradà, o ni ipa awọn oniwe-awọ, awọn awọ ara di ṣigọgọ ati ki o gbẹ.

Awọn pataki fa ti ti ogbo nigba ti siga ni a weakening ti awọn isan ati ki o tan irira awọn ti ipilẹṣẹ ninu ara. Ni ayẹwo awọn awọ ara labẹ kan maikirosikopu, ani awọn ọmọ taba le ri itanran wrinkles.

1. 4. Mimicry

Jakejado awọn ọjọ, a ti wa ni iyipada ninu awọn oju nipa 15 000 igba? Yi gidigidi le ni ipa ni ara majemu ati irisi lati ṣe o loose.

-Ẹrọ fihan pe awọn alawọ okun le ti wa ni attenuated taara awọn ronu ti oju isan.

Bi eyi yoo ti fe, sugbon a ko le yi ohunkohun. Sugbon o wa ni ranrawa leti pe nigba ti a ari, awọn 14 isan lati ṣiṣẹ, ati nigbati awọn frown - diẹ sii ju 70. gba, yi ni kan ti o dara idi lati ari diẹ igba!

1. 5. iduro nigba orun

Awọn ọna ti o sun, èyíinì ni, iduro, "reflected" lori oju rẹ. Nigba rẹ s'aiye, awọn apapọ eniyan panṣaga nipa 15-20 years, ati kọọkan akoko awọn wrinkles yoo wa ni ijidide siwaju ati siwaju sii oyè.

Eniyan ti o fẹ lati sun lori rẹ Ìyọnu ni ewu lati jèrè wrinkles lori iwaju, ati awon ti o fẹ lati sun lori wọn mejeji, igba gba wrinkles lori awọn gba pe ati ereke. Awọn ifilelẹ ti awọn recommendation lati se imukuro isoro yi ni lati sun lori rẹ pada.

1. 6. Wahala ati aini ti orun

Aini ti orun ati ibakan wahala ni a odi ikolu lori majemu ti ara re. Bakannaa, awọn okunfa le jẹ awọn ibere ti iru odi ifosiwewe bi awọn pigmentation, ifamọ, dryness, tabi lati excess sebum.

Oyimbo kan diẹ pataki ifosiwewe ni lati fi diẹ akoko lati tun awọn awọ-ara, bi daradara bi lori ilera orun. Nitori naa, awọn ifilelẹ ti awọn wahala suppressing ọna ni ojoojumọ orun ni awọn ti o fẹ iye ti akoko.

1. 7. Sun

Dermatologists pe ti ogbo ni ṣẹlẹ nipasẹ ultraviolet ina, "ogbo". Ti ogbo 90% ni ti o gbẹkẹle lori ifihan lati orun. Ohun awon daju ni wipe ni awọn igba miiran, photoaging le šẹlẹ nikan lẹhin kan mejila ọdun ti ipa ti orun. Bayi, o dara ki lakoko wary ti yi ki o si ko gbagbe sunscreen.

Oorun ni o ni a odi ikolu lori awọn meji julọ pataki awọn ọlọjẹ lodidi fun elasticity ati firmness. Eniyan ti o fẹ lati sunbathe ni ewu ti kekere ipele ti isan nipa 20%.

Oorun ile egungun le significantly sii awọn ara majemu, eyun lati fa fifalẹ awọn ilana ti cell isọdọtun, ṣe awọn ara gbẹ ki o si flaky. Da lori awọn ti o daju wipe orun ni ipa lori awọn pigmentation, o le ṣee pari wipe ohun orin ti awọn ara le di dan.

Awọn ipele ti ibaje ṣẹlẹ nipasẹ oorun, da lori iye ti akoko lo ni oorun fun aye, bi daradara bi lori iru ti ara re.