Bawo ni tinrin singer Pelagia? onje Pelagia

Ni Kẹsán odun yi, bere kẹta akoko ti awọn tẹlifisiọnu ise agbese lori awọn Àkọkọ ikanni, "Awọn ohun". Ni awọn titun akoko awọn singer Pelagia ya gbogbo awọn jepe pẹlu rẹ irisi. Awọn ẹlẹgbẹ ati awọn egeb wà ọna lati jiroro bi o tinrin singer Pelagia. Awọn girl tẹlẹ gbà Russian ẹwa, o ti di ani diẹ lẹwa. Rẹ kekere mu ki gbogbo awọn gidi idunnu. Daradara ti baamu aṣọ tenumo awọn oniwe-ni nitobi ati ila. Ohun gbogbo jẹ gidigidi nife ninu awọn ona ninu eyi ti yi esi ti a waye.

ti itan adapa alaye

Bi July 14, 1986 ni ologo ilu ti Novosibirsk. Nitorina, lati ṣe iṣiro bi o ọpọlọpọ ọdun Pelagia jẹ bayi kan imolara. Awọn girl dagba soke ni a gaju ni ebi. Iya je kan jazz singer. Ati lẹhin awọn isonu ti ohùn ti ni ifijišẹ itumọ ti a itage ọmọ. Baba rẹ si fee mọ. Gbogbo aye re ti o ti gbé pẹlu rẹ stepfather, orukọ ẹniti jẹ ṣi (Khanova). A gan awon ohun sele pẹlu awọn orukọ ninu awọn singer. Pelageya daruko rẹ ni ola ti rẹ Sílà. Ṣugbọn awọn iforukọsilẹ ọfiisi osise mistakenly gba silẹ o bi Pauline. Ati ki o nikan lẹhin gba a irina o ti wa ni ifowosi gba awọn oniwe bayi orukọ. Bi o ti atijọ Pelagia je nigbati awọn oṣere bẹrẹ rẹ ọmọ? Fun odun merin, ó akọkọ wá lori nmu laarin awọn play ninu awọn osinmi. Ni 8 ọdun atijọ iya mi fi o si awọn Novosibirsk specialized music ile-iwe ni Conservatory. O ti wa ni noteworthy wipe o si mu lori leè, ti o wà nikan ni irú fun gbogbo awọn aye ti awọn igbekalẹ. Ni 9 ọdun atijọ, o si mu apakan ninu awọn "Morning Star" purposeful Pelagia. Photos of odo Talent ti wa ni ipoduduro ninu awọn article.

Lẹhin ti awọn nla aseyori sise ni orisirisi idije ki o si gba oke iyin. Ni 14 years, o ti a gba eleyi si awọn Russian Academy of Theatre Arts ni Moscow. Siwaju o Levin awo ati irin kiri ere.

Ko gbagbo awọn agbasọ unfounded

Ohun ti o wa ni nikan "idan tumo si" ko Wọn Pelagia bi a ohunelo fun isokan. O je tẹlẹ a awoṣe ti Slavic ẹwa: bilondi girl pẹlu olorinrin bulu oju ati elege tanganran ara. Wuni fọọmu bi nigbagbogbo "dè" wo. Sibẹsibẹ, nigba ti Pelagia tinrin, o ti di ani diẹ pele. Lori ayelujara lesekese tan agbasọ ọrọ nipa awọn iyanu imuposi singer. Bi lo awọn ọja won pàtó kan berries, olu, majele, ati awọn miiran ti ijẹun awọn afikun. Lẹhin ti, awọn osise aaye ayelujara ti awọn ipolongo han, so awọn wọnyi agbasọ.

Awọn wọpọ etan

Awọn julọ gbajumo wà awọn eke alaye ti Pelagia nu àdánù ọpẹ si chewing gomu. Ọkan ninu awọn ojula han awọn singer ká lodo Dmitriem Nagievym. Ni o ti o titẹnumọ si wi ti o ti waye iru kan abajade nitori a Pataki ti a še onje gomu. O ṣeun si i, awọn yanilenu disappears, ati meji ọsẹ telediva da si pa 11 kg. Ni idi eyi, o ṣee ṣe lati jẹun. Eko bi o tinrin singer Pelagia ni iru kan kukuru igba akoko ti, ọpọlọpọ awọn wà ọna lati gba yi iyanu ọpa. Ṣugbọn awọn etan ti a laipe fara.

Idi ti Pelagia pinnu lati padanu àdánù

Awọn oniwe-image singer yi pada ki o to awọn kẹta akoko ti awọn show "Awọn ohun", ohun ti derubami awọn àkọsílẹ. O ni ifojusi kan pupo ti akiyesi ti awọn ẹlẹgbẹ ati awọn egeb. Bayi, awọn ibùgbé ọna ti awọn eniyan singer ti yi pada bosipo. Lati bayi lori ni iwaju ti awọn jepe han glamorous iyaafin pẹlu imọlẹ Rii-si oke ati awọn asiko aṣọ. Nitorina, opolopo awon eniyan bẹrẹ lati dààmú nipa ko nikan awọn ibeere ti bi o tinrin singer Pelageya, ṣugbọn ohun ti o ṣe bi a singer ara wí pé, awọn ayipada ninu hihan ni pataki si o, paapa fun awọn show. New ona ti o ọtẹ lati fi awọn contestants wipe o ni ko nikan ni agbara ti awọn eniyan itọsọna. O ti wa ni pẹlu nla idunnu yoo wa ni npe ni miiran egbe. Jubẹlọ, bi o wí pé, ó bẹrẹ sí lero itura ati ki o ko kere ju harmonious.

Kini ni ìkọkọ

Awọn singer igba tenumo wipe o ti waye yi esi ọpẹ si lile ise lori ara rẹ. Awọn ifilelẹ ti awọn agbekale yoo wa bi kan ni ilera ati dara ounje ati ojoojumọ idaraya. Pelagia onje ti a ni idagbasoke nipasẹ rẹ tikalararẹ. Niwon awọn ti wa tẹlẹ ọna ti wa ni boya ju lile tabi ko mu awọn ti o fẹ esi. Gẹgẹ bi eto, awọn ayanfẹ ti awọn àkọsílẹ olusin lowo ninu fun 20 ọjọ ni oṣu kan. Lori miiran ọjọ, ó laaye ara lati sinmi. Fun ogún ọjọ, ó actively idaraya. idaraya eto lati wa ni ti a ti yan pataki fun awọn singer. Ṣaaju ki kọọkan sere o yẹ ki o san ifojusi si awọn ìwò ilera ati ti ara ipa. San diẹ ifojusi si awon agbegbe ti o nilo pataki akitiyan. Fun esi to dara, o gbọdọ joko nipa ifinufindo idaraya.

O wa ni jade pe o jẹ gidigidi rorun

Diet Pelagia ni ko diẹ ninu awọn Iru pataki ati ki o ko ni awọn lilo ti "idan tii" tabi nla, awọn ọja. Igba ti awọn ojoojumọ onje ti awọn opo ti dara ati ni ilera onje. Ipin ni akoko kanna yẹ ki o wa ni kekere. Sample akojọ:

• Aro - Buckwheat, alikama, agbado tabi awọn miiran porridge, boiled ninu omi.
• Ọsan - eja tabi adie, jinna ni lọla tabi steamed. Ewebe saladi (lai mayonnaise).
• Ale - saladi pẹlu eja tabi Ewebe.

Green tii lai gaari tabi ti kii-carbonated omi pẹlu lẹmọọn prefers lati Pelagia ohun mimu. Awọn fọto po tinrin singer fihan rẹ fọọmu.

Ni pato, yi onje dabi lati wa ni oyimbo adayeba ki o si se itewogba. Akọkọ ohun ni wipe o ko ni ipalara rẹ ara. O le wá soke pẹlu ara wọn onje, imudara pẹlu awọn eso ati ifunwara awọn ọja. O ṣe pataki ti o ti wa ni idapo pelu ara akitiyan eka. Jọwọ se akiyesi pe lati sisun onjẹ yẹ ki o wa yee. Tun ifesi iru saladi Wíwọ jẹ mayonnaise. Le jẹ ẹya o tayọ aropo adayeba yoghurt, balsamic kikan tabi olifi epo.

Nítorí, nibi ni bi tinrin singer Pelagia. Bi o ti le ri, o jẹ patapata nílé eyikeyi pataki asiri. O ni irorun ati wiwọle si gbogbo eniyan. Lati se aseyori yi ìlépa ti o nilo lati ṣiṣẹ lile lori ara rẹ. Bi igba bi o ti ṣee lati be awọn idaraya ati ki o je ni ilera ounje ni kekere ipin. Lọgan ni ohun lodo, awọn singer tenumo wipe "ese àdánù làìpẹ" - ni a Adaparọ, eyi ti ni ọpọlọpọ igba yoo fa ipalara si rẹ ara. Nitorina, ti o ba ti o ba pinnu lati padanu àdánù, ki o si wo pẹlu wọn - ati ki o yoo se aseyori awọn ti o fẹ esi.