Bawo ni lati wẹ wẹwẹ?

Ni ọpọlọpọ igba awọn imọran ti ibeere naa, bawo ni lati ṣe wẹwẹ daradara, awọn iya wọn sọ fun awọn ọmọbirin naa. Ṣugbọn fun idi ti a ko mọ, ọpọlọpọ awọn ti wa gbagbe nipa iru awọn ofin titi di akoko ti o wa diẹ ninu awọn aami alaisan ti ko dara.

Nitorina, gbogbo awọn ọmọbirin ati obirin yẹ ki o mọ bi a ṣe le wẹ wọn daradara. O ṣe pataki lati tọju ni iranti eyi ti o tumọ pe o dara lati lo.

Bawo ni lati wẹ ara rẹ?

Ni apapọ, awọn italolobo pupọ wa, atẹle eyi ti o le ṣetọju imudaniloju mimu ni ipele ti a beere:

Eyi ọpa wo ni o dara julọ fun ilana yii? Ojutu ti o dara julọ jẹ apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ fun imudara imudaniloju, eyi ti o ni ipele ti o dara (neutral) ti acidity.

Awọn wọnyi ni se ora ti wa ni ko desiccate tutu agbegbe, pa awọn acidity ni awọn to dara ipele, ati awọn ti o ndaabobo awọn ara ti ibalopo ti ibisi ti ipalara kokoro arun. Ni afikun, fere gbogbo awọn gels fun imototo ti o ni itọju ti ni ohun ini ti moisturizing mucosa ailewu. Ṣaaju ki o to nifẹ si bi o ṣe le wẹ ara rẹ mọ, ye wa pe o yẹ ki o ṣe eyi pẹlu ọṣẹ alaimọ kan, nitori o nyorisi si ipalara ti ayika adayeba ti awọn ibaraẹnisọrọ rẹ ati ki o ṣẹda ayika ti o ni ipilẹ ninu eyi ti awọn kokoro arun naa nkunkun sii. Nigba ti o ba n ba awọn alarinrin wọpọ, iwọ o mọ awọn ọna ti o ni ikolu ti awọn ara-ara eniyan le waye.

Wẹwẹ yẹ ki o gbe jade nikan pẹlu iranlọwọ ti omi gbona ati pe pẹlu ọwọ mimọ. Lẹhinna, wọn ṣajọpọ eruku pupọ, microbes ati awọn ohun miiran fun ọjọ gbogbo ti o ro pe o wa ni laigbaṣe lati mu sinu ara rẹ. Nitorina, lekan si: ọwọ ṣaaju ki o to fifọ yẹ ki o fọ daradara.

Omi tutu ko dara fun iru ilana yii. Tabi ki, o rorun lati "jo" kan ipalara ti o ṣe pataki. Ati pe, bi o ṣe mọ, yoo beere fun itọju pupọ ati itọju pupọ.

Bawo ni o ṣe le wẹ obinrin kan daradara? Nikan ni iwaju lati pada si itọsọna, ti o jẹ lati pubis si anus. Ni ilodi si, o ko ṣee ṣe ni eyikeyi idiyele! Iwọ ko fẹ lati gbe ikolu lati inu anus.

Ma ṣe taara ṣiṣan omi taara sinu obo. Iru igbese yii yoo yorisi otitọ pe iwọ yoo wẹ asiri aabo, eyiti o jẹ dandan fun ara. Ati eyi yoo jẹ ki awọn ẹya-ara ti awọn àkóràn lati wọ inu awọn ibaraẹnisọrọ.

Awọn obirin ti o ti ni iriri le tun dahun, nitori nwọn ṣe diẹ douche - fifọ taara ni obo. Ṣugbọn ṣe afiwe awọn ilana wọnyi meji. Lẹhinna, a ti pinnu igbehin naa fun itọju, nitorina, paapaa nigbati iṣoro ba farahan. Ni afikun, a ṣe itọju pẹlẹpẹlẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn ilana egbogi, ju omi omi lọ. Ati idi ti o gbẹhin: Ọlọmọgun oniṣanmọọmọ ni a maa n yàn rẹ. Ati pe lẹhinna nigbana ni nọmba ngba ti awọn onisegun gbagbọ pe ilana yi yẹ ki o kọ silẹ, o kan fun idi ti o fi npa aabo ti o yẹ.

Ma ṣe lo awọn atunṣe miiran ti o wa gẹgẹbi awọn ẹdun oyinbo ati awọn eekanṣẹ (bẹẹni-bẹẹni, eyi yoo si ṣẹlẹ!). Gbà mi gbọ, ọwọ rẹ yoo faramọ ilana ti ara wọn. Okan-oyinbo kan naa le ṣe ipalara fun awọ awo-ararẹ tutu, eyi yoo mu ki awọn kokoro-arun ti o pọju lọ sinu ara. Ni irú ti o ko le yago fun lilo a loofah, fun apẹẹrẹ, ṣaaju ailera, gbiyanju lati ṣe gbogbo ohun ti o dara, lai fọwọkan awọn ohun-ara.

O gbọdọ ni aṣọ-itọju pataki fun imudara imudaniloju. Ati rii daju pe o jẹ nigbagbogbo bi o mọ ati ki o tutu bi o ti ṣee. Lẹhinna, awọ-ara alawuru lagbara gidigidi awọn agbegbe tutu.

Nigbati o ba mu ese, ma ṣe pa awọn ibiti o wa ni imudaniloju, ṣaṣe tẹriba fun wọn. Atọyẹ yẹ ki o wa ni deede, fun eyi, wẹ o ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe ki o si rii daju pe o ni irin pẹlu irin gbigbona. Nikan pẹlu iranlọwọ ti iru ilana bẹẹ yoo ni anfani lati dabobo ara rẹ lati nini kokoro arun sinu ara rẹ.

Eyi ni awọn itọnisọna to rọrun ti o n ṣe alaye bi wọn ṣe le wẹ.