Awọn italolobo to wulo fun odomobirin omobirin

Loni a yoo kọ awọn ti o dara ju awọn italologo fun odomobirin omobirin ti gbogbo ọjọ ori. Asiko yi jẹ fun obinrin kan ninu ara jẹ gidigidi pataki, lati ojuami ti wo ti oroinuokan, ti ara idagbasoke. Nigba adolescence, awọn ara ti wa ni yipada ati ki o pese sile fun adulthood. Akoko yi, ọpọlọpọ awọn obi ti wa ni iriri soro - lati gba pẹlú pẹlu fere akoso eniyan le jẹ nira. Ati awọn odomobirin ara wọn dojuko pẹlu awọn iṣẹlẹ titun fun wọn ati awọn ayipada. Bawo ni lati huwa ni asiko yi? Ohun ti imọran le ti wa ni fi fun lati odo (11 years ti ọjọ ori tabi agbalagba)? Ti yoo ran wọn se agbekale ọtun?

Akiyesi: homonu!

Adolescence ara ti wa ni characterized nipasẹ awọn bẹ-ti a npe ni ere ti homonu. Eleyi kan si mejeji ọmọdekunrin, ati ọmọdebinrin. Nikan awọn enia buruku han iru awọn ayipada gbogbo nikan ni ihuwasi: nwọn di diẹ ara woôn. Ṣugbọn awọn odomobirin ni nira sii. Wọn homonu ni a awqn ikolu lori ilera ni apapọ. Akọkọ ohun ti o yẹ ki o san ifojusi - yi ni puberty. Akoko bẹrẹ nipa 11-12 years. Fun diẹ ninu awọn ti o ba wa ni kutukutu.

Ni idakeji si awọn ọmọ tara, awọn enia buruku lọ nipasẹ yi ipele kekere kan nigbamii, ki a le sọ ti o a bit rọrun lati duro o. Italolobo fun odomobirin omobirin le wa fun yatọ si. Ṣugbọn ti o ba gbogbo awọn ti o soro nipa puberty ati homonu, o yẹ ki o máṣe bẹru wọn. Ati ki o tì awọn ti ayipada sẹlẹ ni ninu ara. Wa ni pese sile fun o daju wipe o ni, fun apẹẹrẹ, yoo bẹrẹ lati dagba ọyan han pimples ati irorẹ. Wọn ti wa ni a adayeba lenu ti awọn ara. O ni ok - nkankan lati wa ni tiju ti. Irorun tune ni si ohun ti ilera rẹ ti wa ni bayi fere ni kikun akoso fun agbalagba aye.

lominu ni ọjọ

Ohun ti siwaju sii nilo lati san ifojusi? Fun apẹẹrẹ, o daju pe puberty ni odomobirin ko lọ unnoticed. Bi tẹlẹ darukọ, ayipada bẹrẹ ninu ara, pẹlu han: awọn igbaya posi, ibadi yika, awọn awọ ara kekere kan bit ibùjẹ. Eleyi jẹ deede. Tun tọ kiyesi ni pe nigba adolescence odomobirin bẹrẹ awọn lominu ni ọjọ. Wọn ti wa ni igba diẹ ẹrù ti inexperienced odo omobirin. si tẹlẹ ninu 10-11 years lori apapọ, o le ba pade awọn ti ki-ti a npe oṣooṣu.

Italolobo fun odomobirin omobirin compulsorily ni DFARS lori iwa ikẹkọ ati ọwọ ihuwasi. Ma wa ko le fi pipa nipa akọkọ lominu ni ọjọ - yi ni akọkọ ami ti o ti di ohun agbalagba. Nwọn o si kolu o kan lori oṣooṣu igba jẹ bayi pẹlu kan awọn aarin ti 28-30 ọjọ. Gba awọn kalẹnda, eyi ti yoo ran lati ṣe iṣiro awọn gangan akoko ti yi iṣẹlẹ. O ti wa ni pataki fun awon ati agbalagba obirin. Ti o ba wa si gbigba si gynecologist, nkankan nipa awọn lominu ni ọjọ ti o yoo wa ni béèrè gan lọwọ.

Ko si ye lati bẹru, oṣooṣu ti o ba ti o ba wa ni ju eru tabi irora. Ti o ṣẹlẹ, ṣugbọn lori akoko, awọn ara adapts ati awọn ilana ti pada si deede. Ti o ko ba ni lati duro ogun, o jẹ ti o dara ju lati kan si alagbawo a dokita. O si yoo ran o yan kan ti o dara ati ki o ailewu analgesic.

Personal itoju

Italolobo fun awon odomobirin ara-itọju le ti wa ni fi fun titilai. Dajudaju, Elo da lori o ati afojusun. Ẹnikan ni yi ori yoo fun awọn hihan ti awọn nla pataki, ati awọn ko ri awọn ojuami ni nini lati pa akoko ṣaaju ki awọn digi. Dajudaju, bi a omode yẹ ki o wo lẹhin ara wọn. Lẹhin ti gbogbo, o ni a ọmọ iyaafin ti o jẹ fere setan fun adulthood. O ni ṣiṣe lati iṣura soke lori pataki iparada ati creams fun bimo awọ-ara, w pẹlu Scrubs ati peels ti wa ni ṣe ni o kere lẹẹkan kan ọsẹ.

Paapa pataki ti o ni fun awon ti o ni awọn ara isoro nitori homonu. O kan ko nilo lati overdo o. Paapa pẹlu ohun ọṣọ Kosimetik. Italolobo fun odomobirin omobirin igba ntoka si ni otitọ wipe o nilo lati wa ni ya ati gbogbo han yoo fi agbara - ti o ba ohun agbalagba. Ṣugbọn yi ni ko šee igbọkanle ti o tọ. Bẹẹni, Kosimetik ti ko ti pawonre, ṣugbọn ohun gbogbo yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi. O ti wa ni wuni lati se itoju awọn oniwe-adayeba ẹwa, eyi ti o tẹnu a ina ṣe-soke: lai kan pupọ ti awọn orisirisi powders, ojiji, ipile ati awọn miiran obirin ay.

ajosepo

Nigbamii ti ipele, eyi ti o jẹ ko lati wa ni padanu - o jẹ a manifestation ti awọn anfani ni idakeji ibalopo. Nigba adolescence, awon eniyan bẹrẹ lati han akọkọ ife, timid fẹnuko, tọlọwọ iwa. Eleyi jẹ deede. Lati yọ sinu ara wọn, paapa odomobirin, ko nilo. Eleyi jẹ ko oyimbo deede.

Lori awọn ilodi si, ti o dara imọran fun odomobirin omobirin dandan fihan pe awọn nilo lati ṣe ibasọrọ pẹlu awọn idakeji ibalopo. Sugbon laisi awọn manic-ṣiṣe - lati wa a omokunrin. O kan ṣe titun ọrẹ laarin odo, ibasọrọ pẹlu wọn, ni fun, ki o si na diẹ akoko jọ.

Ibasepo ko nilo lati wa ni bẹru. Ti o ba ti ẹnikan ni o dara fun nyin, ma ko ni le bẹru lati ṣe akọkọ Gbe. Boya o gan ni rẹ Kadara! Ṣugbọn wa ni pese sile lati wa ni kọ. Ibasepo - ko ohun rorun ohun. Nibẹ ni o wa mejeeji aseyege ati awọn ikuna. Sibẹsibẹ, lati fun soke a deede aye ati ki o patapata immerse ninu wọn jẹ ko wulo. Lati huwa ran àkóbá imọran: odomobirin girl akosemose igba so - lati ṣiṣe awọn omokunrin ko nilo. Paapa ti o ba gbogbo awọn odomobirin ni iyalenu ti ẹnikan. Eleyi jẹ ko šee igbọkanle ti o tọ. Dara ko ni le bẹru lati ya awọn akọkọ igbese ni ibatan si ti o ba gan awon ati ki o igbaladun.

rẹ ero

Adolescence ti wa ni a gidigidi soro fun eda kankan. Ki o si ko gbogbo wa ni anfani lati lọ nipasẹ o lai odi iigbeyin. O ti wa ni ninu awọn ara ni ti akoko ti wa ni hormonal ati ti ara atunṣeto: awọn ọmọ di a gidi eniyan pẹlu wọn ero. Fun awọn obi, yi ihuwasi igba ti itẹwẹgba, nibi nibẹ ni o wa tobi isoro.

Italolobo fun odomobirin omobirin 14 years ti ọjọ ori (tabi agbalagba) igba ntoka si ni otitọ wipe o ni lati wa ni pese daradara. Bayi o yoo ni lati ko eko lati dabobo won ero ni iwaju ti àwọn òbí wọn. Ti o ba nkankan ko ti gba - ma ko ni le ipalọlọ. Scandals, ìja ati ẹgan - gbogbo awọn yi jẹ fere eyiti ko. O ti wa ni dara lati huwa ju tẹ labẹ awọn obi aṣẹ. Ti o ko ba kọ lati dabobo won ojuami ti wo bayi, ki o si gbogbo eniyan yoo gbadun o. Sugbon o yẹ ki o wa ṣe daradara, lai ifinran.

Bẹẹni, ìmọ rogbodiyan ti wa ni dara ko koo. Lati bẹrẹ, gbiyanju lati peacefully se alaye ki o si da idi ti ati ohun ti o koo, ohun ti o fẹ lati sise. Ti o ba ni òye awọn obi, ti won yoo gba o. Ko si? Ki o si o kan kan ìṣọtẹ na. Ìsọtẹ, dajudaju, ni ko ni dara ju aṣayan, sugbon ma ko le se lai o. Akọkọ ohun ti o ko lati lọ ju jina. Mọ to "ko si" lati sọ ti o ba ti rẹ ru ti wa ni ru. Ko si ẹniti: obi tabi awọn ọrẹ. Tabi ki, o kan joko lori ọrun ni ojo iwaju. Kan ṣe o lai hysteria, ibinu, rudeness, awọn titẹ ati nba.

ikẹkọ

Maa ko gbagbe nipa ile-iwe. Labẹ awọn ipa ti homonu ti wa ni ko ma fẹ lati iwadi tabi ṣe owo. Bẹẹni, o ni o ni lati wa ni soro, sugbon tibe ko nilo lati padanu kilasi. San nitori ifojusi si awọn eko, sugbon ko ba gbé wọn loke wọn agbekale ati ru. Jakejado awọn àwárí fun isokan.

Nipa ona, ti o ba ti ni 14 years, le ti wa ni idayatọ ni afiwe to apakan akoko. Yi ni a nla ona lati fi gbogbo eniyan ti o ti wa ni ko gun a ọmọ, ki o si tẹlẹ akoso eniyan. Jo'gun ara wọn apo owo, to so ara wọn lati sise - lai o ko ba le yọ ninu ewu ni awọn agbalagba aye.

Nipa ona, ni 16 years ti o le beere fun emancipation. Ti o ba ti o le ṣe lati oluso ibugbe bi daradara bi ounje ati eko, pẹlu awọn iranlọwọ ti awọn ejo le pe fun tete ibẹrẹ ti ibajẹ. Eleyi le fee ti wa ni a npe ni nipasẹ awọn Board, bi ni a ọmọ ori ko gbogbo eniyan ni setan lati jabọ ejika rẹ yi inawo. Ṣugbọn ti o ba ni awọn anfani, idi ti ko? O kan ranti, obi èrò jẹ pataki. Pẹlu wọn o jẹ dara ko lati jà, nitori lai ebi support, ani ohun agbalagba jẹ lile.

Tunu ati isoro

Imoran to wulo fun odomobirin omobirin, ko da nibẹ. O ti wa ni tọ san ifojusi si ni otitọ wipe o jẹ ni a ọmọ ori yoo ni lati ko eko lati duro tunu. Eleyi recommendation tun kan si ọmọdekunrin, ati ọmọdebinrin. O ko ni lati ṣọtẹ ki o si tapa soke ọna kan ju: kọ ara-Iṣakoso. Tabi lori ara wọn, tabi pẹlu awọn iranlọwọ ti a saikolojisiti.

Ti o ba ti o ba ni eyikeyi ikunsinu ati awọn emotions, ma ṣe pa wọn ni ara rẹ. Sugbon ko ba fi wọn lori àkọsílẹ àpapọ. O ni ṣiṣe lati wá iranlọwọ lati awọn obi wọn, ti o dara ju ore tabi kan pataki. Ranti: saikolojisiti - ko ọtá rẹ. O si ni igba anfani lati ran odomobirin girl lati di awọn julọ gidi girl, ati ki o obinrin kan pẹlu kan bojumu Outlook lori aye. Resorting si iru onisegun - ko si itiju, sugbon dipo ohun aseyori fun awọn igbalode eniyan.

Jeki rẹ dara, nipasẹ ọna, iranwo ọpọlọpọ imuposi. Ni ibere, o le ya a gbona wẹ tabi iwe. Keji, diẹ ninu awọn àṣàrò. Kẹta, odi emotions le asesejade jade ninu awọn idaraya tabi lori irọri / pia. Pataki, ko si mu ninu ara ti o ti akojo inu. Ro ara ẹni ona lati ran lọwọ wahala!

ona ti aye

Italolobo fun odomobirin omobirin compulsorily ni diẹ ninu awọn itoni lori ifọnọhan igbesi aye. Awọn ohun ti o wa wipe awọn ọmọ ni asiko yi bẹrẹ lati yi bosipo. Ni akoko kanna ti o yipada wọn ọna ti aye. Gbiyanju ko lati succumb si ìdẹwò, eyi ti wa ni kosile ni awọn fọọmu ti buburu isesi. Odo igba bẹrẹ lati mu ati ki siga to han agbalagba. Eleyi jẹ ko tọ. Bojuto kan ni ilera igbesi aye, ma ko run ilera rẹ.

Bakannaa, máṣe afarawe wọn ẹlẹgbẹ ni yi iyi. Lẹhin ti gbogbo, ti o le igba wa ni nkan ṣe pẹlu kan dara ile ti o kọ nyin buburu agbekale. Siga, oti, oloro - awọn ọta rẹ. Ni gbogbo ogbon. Maa ko ti kuna fun awọn idanwo lati wo "itura", "po-soke". Ninu awọn oju ti awujo ba wa ni, lori awọn ilodi si, yoo wo bi a kekere ati ẹranko ọmọ.

Afojusun ni aye

Italolobo fun odomobirin omobirin (12 ati agbalagba) - awon ni o wa ko awọn ofin to wa ni atẹle nitõtọ. Eleyi jẹ o kan diẹ ninu awọn ilana ti yoo ran dagba rẹ eniyan pẹlu pọọku wahala. San ifojusi si awọn ti o kẹhin o daju - o nilo lati pinnu ọtun bayi pẹlu afojusun ni aye.

Ro ohun gbogbo ti o fẹ lati se aseyori. Fun apẹẹrẹ, lati ko eko (ẹniti gangan), iṣẹ (ibi ti ati nipasẹ ẹniti ohun), gba iyawo, ni awọn ọmọ ... Ati seto awọn ayo, gẹgẹ bi ara wọn ipongbe. Fun apẹẹrẹ, ma ṣe gbiyanju lati di a professor, ti o ba ti o ba ni awọn isoro - o ni o kan ebi, awọn ọmọ ati awọn ile rẹ. O ti wa ni dara lati fi ara rẹ diẹ sii ju sise, abẹrẹ, iwadi ti oroinuokan. Ṣe o fẹ lati kọ kan ọmọ? Ki o si ṣe gbogbo awọn ti yi. Gbe ayo yoo ran o ni ojo iwaju.

Pataki, ẹ má bẹru. Nibi ti o ti wa ni seese lati ba pade a aini ti oye ati awọn ikuna ti awọn obi rẹ si ojuami ti wo. Bi iwa fihan, àwọn àgbà iran wa ni gbiyanju lati gbero fun wọn omo fun aye (ko si lati ohun ti motives). Tẹle awọn obi ohn - o ni lati pa ara bi a eniyan. Lati dabobo rẹ ojuami ti wo, prioritize ati ki o gbadun awọn odo!